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- 食材明细主料三黄鸡（半只）羊尾笋（100克）冬瓜（420克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜羊尾笋鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）、羊尾笋、冬瓜。2、将羊尾笋用清水浸泡30分钟，去除一部分咸味。3、将冬瓜去皮去籽清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5...
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![羊尾笋炒鸡蛋怎么做-羊尾笋炒鸡蛋的做法]( "羊尾笋炒鸡蛋怎么做-羊尾笋炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料羊尾笋（80克）鸡蛋（3只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋炒鸡蛋的做法步骤1、食材：羊尾笋（已浸泡并抽去盐分）、鸡蛋（已打入碗中）2、将羊尾笋撕开放在案板上切成段，待用。3、在鸡蛋中加适量的料酒。4、打成蛋液，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![西红柿羊尾笋汤怎么做-西红柿羊尾笋汤的做法]( "西红柿羊尾笋汤怎么做-西红柿羊尾笋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）羊尾笋（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿羊尾笋汤的做法步骤1、材料：西红柿、羊尾笋2、将羊尾笋撕开放入保鲜盒。3、将西红柿去蒂清洗一下、捞出。4、放在案板上切成块，待用。5、随后，将浸泡好的羊尾笋放在案板上切开。6、...
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- 食材明细主料蒲瓜（325克）羊尾笋（105克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、将蒲瓜去皮，清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将羊尾笋放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒...
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![羊尾笋豆腐汤怎么做-羊尾笋豆腐汤的做法]( "羊尾笋豆腐汤怎么做-羊尾笋豆腐汤的做法")
- “天气太热了，不想在厨房里多待。。。”食材明细主料豆腐（300克）羊尾笋（4根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、然后，将豆腐撕开包装，用刀划开。3、将羊尾笋撕开放在案板上切开。4、接着，将...
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![冬瓜牛尾汤怎么做-冬瓜牛尾汤的做法]( "冬瓜牛尾汤怎么做-冬瓜牛尾汤的做法")
- 食材明细主料牛尾骨（4块）冬瓜（1大块）辅料葱段（适量）姜片（适量）八角（1个）盐（适量）香菜（1棵）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜牛尾汤的做法步骤1、牛尾4块，冲洗干净。2、焯水，煮出血沫。3、焯过水的牛尾再次以温水洗净，放入砂锅内，加水没过牛尾骨，加八角，葱段，姜片。水要一次加足。...
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![羊尾笋炒佛手瓜怎么做-羊尾笋炒佛手瓜的做法]( "羊尾笋炒佛手瓜怎么做-羊尾笋炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）羊尾笋（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）羊尾笋炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、羊尾笋。2、将羊尾笋用清水浸泡1个小时抽去一部分盐份。3、将佛手瓜清洗清洗、去皮。4、放在案板上切开去核。5、再切成片。6、将浸泡好的...
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![木耳羊尾笋鸡腿汤的做法 黑木耳羊尾笋鸡腿汤 木耳羊尾笋鸡腿汤怎么做]( "木耳羊尾笋鸡腿汤的做法 黑木耳羊尾笋鸡腿汤 木耳羊尾笋鸡腿汤怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（475克）黑木耳（5克）羊尾笋（195克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木耳羊尾笋鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、羊尾笋（已浸泡去咸味撕开）2、将已焯好的鸡腿和黑木耳下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4...
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![五花肉羊尾笋汤怎么做-五花肉羊尾笋汤的做法]( "五花肉羊尾笋汤怎么做-五花肉羊尾笋汤的做法")
- 食材明细主料五花肉（65克）羊尾笋（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉羊尾笋汤的做法步骤1、食材：五花肉（已煮熟）、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、将五花肉放在案板上切成丝。3、将羊尾笋撕开放在案板上切成段。4、接着，将切好的五花肉和羊尾笋下入...
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![羊尾笋炒节瓜怎么做-羊尾笋炒节瓜的做法]( "羊尾笋炒节瓜怎么做-羊尾笋炒节瓜的做法")
- 食材明细主料节瓜（390克）羊尾笋（120克）调料盐（适量）味精（味精）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋炒节瓜的做法步骤1、食材：节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、将羊尾笋撕开放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入节瓜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。...
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![羊尾笋丝瓜汤怎么做-羊尾笋丝瓜汤的做法]( "羊尾笋丝瓜汤怎么做-羊尾笋丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）羊尾笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）羊尾笋丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜2、羊尾笋（已切）3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将羊尾笋下入清水锅中煮开。6、接着，合入切好的丝瓜煮开。7、然后，加点盐、鸡精调...
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![羊尾笋番茄丝瓜汤怎么做-羊尾笋番茄丝瓜汤的做法]( "羊尾笋番茄丝瓜汤怎么做-羊尾笋番茄丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）番茄（2只）羊尾笋（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）羊尾笋番茄丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜、番茄、羊尾笋。2、将羊尾笋用清水浸泡1个小时，去除一部分咸味。3、将丝瓜去皮和番茄一起清洗清洗捞出。4、丝瓜放在案板上切成滚刀块。...
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![羊尾笋炒日本南瓜怎么做-羊尾笋炒日本南瓜的做法]( "羊尾笋炒日本南瓜怎么做-羊尾笋炒日本南瓜的做法")
- 食材明细主料日本南瓜（285克）羊尾笋（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊尾笋炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）、羊尾笋（已浸泡去除盐分）2、随后，将浸泡好的羊尾笋捞出，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。4...
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![羊尾笋拌青瓜怎么做-羊尾笋拌青瓜的做法]( "羊尾笋拌青瓜怎么做-羊尾笋拌青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（215克）羊尾笋丝（1包）辅料盐（适量）鸡精（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋拌青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、羊尾笋丝2、将青瓜洗净。3、放在案板上切成丝。4、随后，将切好的青瓜放入大碗中。5、接着，将羊尾笋丝拆开包装合入青瓜中。6、...
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![羊尾笋龙骨汤怎么做-羊尾笋龙骨汤的做法]( "羊尾笋龙骨汤怎么做-羊尾笋龙骨汤的做法")
- “家人都爱喝汤，这是一道简单美味又营养的汤。。。”食材明细主料羊尾笋（100克）龙骨（330克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋龙骨汤的做法步骤1、食材：羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分撕开切段）、龙骨（已清洗焯水）2、将已焯好的龙骨和切好的羊尾笋下...
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![美味羊尾笋煮冬瓜如何做简单又好吃]( "美味羊尾笋煮冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一场完美的视觉和味觉的双重盛宴，一道健康又美味可口的家常菜肴羊尾笋煮冬瓜吸引了众多美食爱好者尝试。新鲜的羊尾笋是浙江的特产，味道鲜香口感也十分的滑嫩，而且营养很丰富，搭配着软糯香甜的冬瓜，是一种...
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![香干羊尾笋拌青瓜怎么做-香干羊尾笋拌青瓜的做法]( "香干羊尾笋拌青瓜怎么做-香干羊尾笋拌青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（195克）香干（75克）羊尾笋（90克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干羊尾笋拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、香干、羊尾笋（已浸泡抽去盐分）2、将青瓜清洗一下。3、放在案板上切成粗一点丝，待用。4、将羊尾笋撕开放...
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![特色羊尾笋煮冬瓜如何做简单又好吃]( "特色羊尾笋煮冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟这道特色羊尾笋煮冬瓜它的整体的味道还是非常的清淡的，汤汁也非常的鲜香，很适合在炎炎夏日的时候吃。平时我们大多数吃惯了那些大鱼大肉的荤菜，闲暇时间可以到这种比较清淡鲜香的素菜，比较开胃，也能缓解一下胃...
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![羊尾笋冬瓜荞麦面怎么做-羊尾笋冬瓜荞麦面的做法]( "羊尾笋冬瓜荞麦面怎么做-羊尾笋冬瓜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（80克）冬瓜（245克）羊尾笋（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋冬瓜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、羊尾笋（已浸泡1个小时抽去一部分盐份）。2、将羊尾笋撕开放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入冬瓜和切...
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![羊尾笋蚕豆蛋花汤怎么做-羊尾笋蚕豆蛋花汤的做法]( "羊尾笋蚕豆蛋花汤怎么做-羊尾笋蚕豆蛋花汤的做法")
- 食材明细主料蚕豆（515克）鸡蛋（一个）羊尾笋（一根）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋蚕豆蛋花汤的做法步骤1、食材：蚕豆2、鸡蛋、羊尾笋3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。5、打成蛋液，待用。6、将羊尾笋撕开清洗一下。7、...
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![牛尾冬瓜汤怎么做-牛尾冬瓜汤的做法]( "牛尾冬瓜汤怎么做-牛尾冬瓜汤的做法")
- “春天就爱喝几口汤，又暖胃，又补水。把肉骨头扔进锅里，稍加处理就基本不用管它了，只等着汤浓肉烂时把配菜放进去装碗里喝吧。牛尾冬瓜汤，既能吃肉，又不担心热量太高，实打实的牛肉很适合春天宅家吃。冬瓜汁水丰盈，蛋白质和维生素C含量都很高，还有丰富的膳食纤维。这俩材料组合在一...
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![羊尾笋煮冬瓜怎么做-羊尾笋煮冬瓜的做法]( "羊尾笋煮冬瓜怎么做-羊尾笋煮冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（380克）羊尾笋（75克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、羊尾笋（已浸泡去除盐分）2、将已浸泡好的羊尾笋放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。4、接着，加入一些...
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- “虽然到了冬天，可还是感觉体热，下下火吧”食材明细主料尾骨（适量）冬瓜（适量）辅料干百合（适量）沙参（一根）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尾骨冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去囊洗净留皮切块。2、尾骨洗净，党参一根切段，一小把干百合（这道汤我不放姜，有时候想吃原味的汤，骨头香香...
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- 食材明细主料蒲瓜（1个）羊尾笋（4根）排骨（4根）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊尾笋蒲瓜排骨汤的做法步骤1、食材：蒲瓜。2、羊尾笋。3、排骨。4、将蒲瓜去皮用清水淋一下，并切成块，待用。5、将羊尾笋切成段，待用。6、将排骨清洗一下，剁成块。7、下入清水...
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味味甜
