![白菜丝煮鱼怎么做-白菜丝煮鱼的做法]( "白菜丝煮鱼怎么做-白菜丝煮鱼的做法")
- “鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是做汤，都清鲜可口，引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢的食物。鱼类的种类繁多，不同的鱼营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。”食材明细主料草鱼（500克）白菜梗子（200克）辅料大蒜（...
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![鸡蛋白菜煮粉丝 怎么做-鸡蛋白菜煮粉丝 的做法]( "鸡蛋白菜煮粉丝 怎么做-鸡蛋白菜煮粉丝 的做法")
- 食材明细主料粉丝（50克）白菜（150克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋白菜煮粉丝的做法步骤1、食材：粉丝、白菜（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5、随后，利用炒...
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![圆白菜煮鱼怎么做-圆白菜煮鱼的做法]( "圆白菜煮鱼怎么做-圆白菜煮鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）白菜丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜煮鱼的做法步骤1、备草鱼适量，白菜切丝。2、将鱼放进不粘锅里。3、翻面，两面煎金黄。4、放进白菜丝合匀。5、再倒进辣椒油。6、合匀。7、再放点香菜，加点清水煮入...
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![家常煮扒皮鱼怎么做-家常煮扒皮鱼的做法]( "家常煮扒皮鱼怎么做-家常煮扒皮鱼的做法")
- 食材明细主料扒皮鱼（适量）辅料香芹（适量）配料酱姜（适量）细盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常煮扒皮鱼的做法步骤1、扒皮鱼扒去皮，去掉内脏洗净，用少许细盐腌5分钟后沥干。(这一步没拍到)锅内下油烧热。2、中火，将沥干的扒皮鱼码入锅中，放入芹菜段。3、调入酱姜。4、淋入...
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![白菜粉丝煮肉圆怎么做-白菜粉丝煮肉圆的做法]( "白菜粉丝煮肉圆怎么做-白菜粉丝煮肉圆的做法")
- “封城第十四天。昨天还信心满满说再坚持两天就好了。当晚就被打脸，专家说了，看本月20号吧！”食材明细主料肉圆（4个）青菜（2颗）粉丝（1块）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜粉丝煮肉圆的做法步骤1、青菜梗和叶分开，菜梗切小段。2、热油爆香姜未，倒入...
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![家常煮干丝怎么做-家常煮干丝的做法]( "家常煮干丝怎么做-家常煮干丝的做法")
- “干丝是豆腐皮切为丝状后叫干丝。也叫百叶，是豆制品。干丝可以凉拌，炒制，而有名的大煮干丝我是不会了，咱们做一道家常煮干丝也是不错的。用最简单的食材可以做出最美味的菜肴，这菜可以加入一些虾米，虾皮。然而有一道菜就是开阳煮干丝。而这菜我用了排骨，肉丸，还有黑木耳，青菜，食材...
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![家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法]( "家常豆腐煮鱼怎么做-家常豆腐煮鱼的做法")
- “食物营养互补，豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，可使豆腐和鱼两种高蛋白食物得以互补，理由是豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，而鱼肉中却较丰富，鱼肉蛋白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多，两者合吃可以相互取长补短，相辅相成，提高蛋白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有...
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![酸菜鱼煮粉丝怎么做-酸菜鱼煮粉丝的做法]( "酸菜鱼煮粉丝怎么做-酸菜鱼煮粉丝的做法")
- “酸爽可口，微辣，粉丝吸收了汤汁，爽滑好美味。”食材明细主料鲩鱼片（适量）粉丝（2个）酸菜鱼汤料包（一袋）辅料蒜末（少许）姜丝（少许）香菜（少许）葱花（少许）干辣椒（少许）调料油（适量）盐（少许）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜鱼煮粉丝的做法步骤1、准备:泡软的粉丝两个，鲩鱼肉改刀切片，香菜，葱，酸菜...
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![白萝卜丝煮鱼怎么做-白萝卜丝煮鱼的做法]( "白萝卜丝煮鱼怎么做-白萝卜丝煮鱼的做法")
- 食材明细主料白萝卜丝（适量）草鱼（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）油辣椒酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜丝煮鱼的做法步骤1、草鱼取鱼头部位切块。2、白萝卜一个切丝，切点辣椒提辣。3、烧油放进白萝卜丝辣椒炒匀，。4、放点盐将白萝卜丝炒软出...
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![香肠白菜煮粉丝怎么做-香肠白菜煮粉丝的做法]( "香肠白菜煮粉丝怎么做-香肠白菜煮粉丝的做法")
- 食材明细主料白菜（230克）香肠（90克）粉丝（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠白菜煮粉丝的做法步骤1、食材：白菜（已清洗已切开）、香肠（已切片）、粉丝2、烧锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒翻炒。3、接着，合入切好的白菜翻炒一下。4、然后，合入粉丝，加适量的清水...
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![家常白菜怎么做-家常白菜的做法]( "家常白菜怎么做-家常白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（四分之一个）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白菜的做法步骤1、切白菜。2、葱姜蒜热油爆香，喜欢辣椒的可以加辣椒。3、爆的香味出来了。4、加入白菜帮翻炒。5、白菜帮炒五六分钟后加入白菜叶。6、加入酱油、盐继续翻炒...
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![家常煮带鱼怎么做-家常煮带鱼的做法]( "家常煮带鱼怎么做-家常煮带鱼的做法")
- 食材明细主料普宁豆酱（适量）带鱼（适量）香芹（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常煮带鱼的做法步骤1、带鱼一条，处理好洗净切段，加薄盐腌五分钟。2、芹菜洗净切段。3、炒锅下油，下带鱼煎至两面金黄。4、锅内底油炒香芹菜。5、下一勺豆酱后加水煮至带鱼熟透后起锅。汤汁不要...
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![白菜炒三丝的做法 家常小炒----白菜炒三丝 白菜炒三丝怎么做]( "白菜炒三丝的做法 家常小炒----白菜炒三丝 白菜炒三丝怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）葱（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒三丝的做法步骤1、原图料2、将白菜，胡萝卜，火腿，蒜切丝，备用。3、热锅后放入少许植物油，待油温热时，将倒入蒜丝。4、胡萝卜丝倒入炒锅翻炒1-2分钟5、再倒入火腿丝翻...
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![咸肉白菜煮干丝怎么做-咸肉白菜煮干丝的做法]( "咸肉白菜煮干丝怎么做-咸肉白菜煮干丝的做法")
- “干丝就是豆腐丝，是营养丰富的豆制品，这次我用白菜、咸肉和它一起煮，味道不错哦。。。”食材明细主料白菜（155克）干丝（100克）咸肉（90克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉白菜煮干丝的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、干丝、咸肉（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![圆白菜炒饼丝的家常做法]( "圆白菜炒饼丝的家常做法")
- 圆白菜是一款家常菜，有很多种做法，但是很多人是只会吃不会做的，那么，我们看看这款圆白菜炒饼丝的家常做法是怎么回事，让我们又更加了解这款美食了，很好吃的一款营养健康的美食，多吃圆白菜对身体健康比较有好处哟。一、圆白菜炒饼丝的家常做法别名：洋白菜、卷心菜、包菜、包心菜、...
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![酸菜煮鲫鱼的做法 湖南的家常鱼吃法--酸菜煮鲫鱼 酸菜煮鲫鱼怎么做]( "酸菜煮鲫鱼的做法 湖南的家常鱼吃法--酸菜煮鲫鱼 酸菜煮鲫鱼怎么做")
- “我的家乡在酸菜之乡，用盖菜腌出来的酸菜肉厚味醇，味酸爽脆嫩，所以湖南人吃酸菜煮鱼就跟辣椒炒肉一样平常，没外地人的那么讲究还片鱼片什么的，黄古鱼，鲫鱼，草鱼，雄鱼头煮酸菜是最家常的了，家里来客人了便是称了鱼回家酸菜一煮，火锅烧上后下青菜吃。感觉我们那一年四季都在吃火锅干...
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![银鱼白菜粉丝煲的做法 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】 银鱼白菜粉丝煲怎么做]( "银鱼白菜粉丝煲的做法 私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】 银鱼白菜粉丝煲怎么做")
- “银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效。”食材明细主料五花肉（适量）鱼丸（适量）葱（适量）辅料银鱼（适量）姜（适量）白菜（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼白菜粉丝煲的做法步骤1、银鱼洗净泡水，粉丝温水浸泡，白菜切段...
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![榨菜丝白玉菇煮干丝怎么做-榨菜丝白玉菇煮干丝的做法]( "榨菜丝白玉菇煮干丝怎么做-榨菜丝白玉菇煮干丝的做法")
- 食材明细主料白玉菇（150克）干丝（210克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝白玉菇煮干丝的做法步骤1、食材：白玉菇、、干丝、榨菜丝2、将白玉菇拆开包装去根清洗一下捞出。3、烧锅倒油烧热，下入白玉菇和榨菜丝翻炒翻炒。4、接着，合入干丝，加适量...
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![粉丝鸡蛋煮白菜怎么做-粉丝鸡蛋煮白菜的做法]( "粉丝鸡蛋煮白菜怎么做-粉丝鸡蛋煮白菜的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）白菜（适量）蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝鸡蛋煮白菜的做法步骤1、备白菜，蛋，粉丝。2、粉丝先用温水泡软，。3、白菜清洗。4、蛋煎熟铲块。5、放点清水和辣椒汁烧开。6、放进白菜。7、烧开。8、放进粉丝。...
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![中翅白菜煮粉丝 的做法 【宁波】中翅白菜煮粉丝 中翅白菜煮粉丝 怎么做]( "中翅白菜煮粉丝 的做法 【宁波】中翅白菜煮粉丝 中翅白菜煮粉丝 怎么做")
- 食材明细主料中翅（250克）白菜（305克）粉丝（50克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）中翅白菜煮粉丝的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、白菜（已清洗切开）、粉丝、干辣椒、桂皮、大料2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的中翅煎至有点金黄...
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![家常菜茭白炒鱿鱼怎么做-家常菜茭白炒鱿鱼的做法]( "家常菜茭白炒鱿鱼怎么做-家常菜茭白炒鱿鱼的做法")
- “从我很小的时候就记得外婆很喜欢做茭白炒鱿鱼给我和表妹吃，每次都能吃下一大碗饭，还把那点汤水拌饭吃得精光，后来跟着家人一起去了外地，那里没有海产卖，偶尔吃到一两次老妈煮的也是那个味，但是就还觉得是外婆弄的味道好，后来我结婚成家了，也炒着但总是味道不对，或许那时候喜欢的...
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![家常水煮鱼怎么做-家常水煮鱼的做法]( "家常水煮鱼怎么做-家常水煮鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料豆芽配菜（适量）调料红薯粉（2勺）黑木耳蚝油（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常水煮鱼的做法步骤1、鱼切片用盐洗四遍，五遍都可以。2、鱼片放入盐，鸡精，胡椒粉，黄酒，生抽，红薯淀粉还有食用油搅拌均匀待用。3、水烧开，放入豆芽，木耳等配菜煮熟放入盘里，然...
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![家常潮汕乖鱼煮白萝卜怎么做-家常潮汕乖鱼煮白萝卜的做法]( "家常潮汕乖鱼煮白萝卜怎么做-家常潮汕乖鱼煮白萝卜的做法")
- “俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，秋冬天气干燥，适量进食萝卜食用萝卜有补充营养、促进消化等功能；潮汕乖鱼肉质鲜嫩，搭配萝卜和普宁豆酱一起煮，熬出来的汁水奶白味鲜，萝卜软烂入味，很适合秋冬季节进补食用。”食材明细主料潮汕乖鱼（6只）白萝卜（500g）辅料普宁豆酱（2勺）调料盐（5勺）葱花（5g）姜丝（5...
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![白菜鸡蛋煮豆丝怎么做-白菜鸡蛋煮豆丝的做法]( "白菜鸡蛋煮豆丝怎么做-白菜鸡蛋煮豆丝的做法")
- “豆丝-湖北特产之一。”食材明细主料豆丝（小碗）白菜（1颗）菌菇（1片）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）白菜鸡蛋煮豆丝的做法步骤1、准备的食材。2、用水冲洗或提前用水泡会。3、锅里油烧热倒入菌菇白菜。4、倒入矿泉水。5、放入豆丝。6、大火煮。7、豆丝快...
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![白菜煮鱼丸怎么做-白菜煮鱼丸的做法]( "白菜煮鱼丸怎么做-白菜煮鱼丸的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）鱼丸（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜煮鱼丸的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料，白菜洗干净，鱼丸准备一些。3、冷水下锅，放入鱼丸，白菜，加入少许盐，大火煮5分钟出锅。4、不费一滴油，清淡可口！...
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味味甜
