![酱烧豇豆怎么做-酱烧豇豆的做法]( "酱烧豇豆怎么做-酱烧豇豆的做法")
- “第一次做这个菜，平时这两样就像现在住同一栋的邻居，常碰头没交集，靠一点海鲜酱将两者完美结合，香鲜软糯，很下饭！！”食材明细主料豇豆（250克）土豆（1只）辅料海鲜酱（1大勺）白糖（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱烧豇豆的做法步骤1、准备的原料。2、豇豆掰小段焯水。3、变色就捞...
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![麻酱豇豆结的做法 麻酱豇豆结#凉拌菜# 麻酱豇豆结怎么做]( "麻酱豇豆结的做法 麻酱豇豆结#凉拌菜# 麻酱豇豆结怎么做")
- “豆角的营养价值：豆角富含蛋白质、碳水化合物、及少量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜。豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治疗呕吐、打嗝等胃肠不适；2、豆角具有加强胃肠蠕动的功效，可用于预防便秘。特别注意豆角需煮熟食用，夹生易引发中毒。...
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![鲁式虎酱豇豆的做法 【鲁式】虎酱豇豆 鲁式虎酱豇豆怎么做]( "鲁式虎酱豇豆的做法 【鲁式】虎酱豇豆 鲁式虎酱豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（500g）辅料花椒面（适量）大蒜末（适量）甜面酱（适量）白砂糖（适量）香油（适量）鸡精（适量）植物油（适量）酱香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲁式虎酱豇豆的做法步骤1、花椒炒香2、捣碎成面3、大蒜瓣儿切末4、烧水，水开点几滴植物油，使食材颜色鲜艳5、放入豇豆角焯熟捞出，凉水冲洗...
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![素烧豇豆怎么做-素烧豇豆的做法]( "素烧豇豆怎么做-素烧豇豆的做法")
- “夏季素菜多，豇豆少不了，豇豆只有到季才好吃，今天来素烧，清清爽爽，一起做起来！”食材明细主料豇豆（500g）辅料蒜（6瓣）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素烧豇豆的做法步骤1、食材，新鲜豇豆，蒜，剥好备用2、锅热下油，放蒜瓣爆香，3、下入豇豆翻炒，4、烹些料酒，放盐，加入少许开水，焖煮，5、焖煮至...
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![虾酱炒豇豆怎么做-虾酱炒豇豆的做法]( "虾酱炒豇豆怎么做-虾酱炒豇豆的做法")
- “整理厨柜翻到两袋虾酱，好象是几个月前买的，一看还有几个月才到保质期要赶紧把它消灭了。虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素，虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂，被称为超级维生素e，虾酱越红说明虾青素越多。适...
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![腌豇豆酱菜怎么做-腌豇豆酱菜的做法]( "腌豇豆酱菜怎么做-腌豇豆酱菜的做法")
- 食材明细主料豇豆（2000g）辅料料酒（适量）花椒（20g）辣椒（100g）鸡精（10g）蒜（半只）盐（数量）姜（一小块）微辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）腌豇豆酱菜的做法步骤1、买回来的豇豆大太阳晒一整天2、洗净切断晾干3、加盐腌制一夜，我放多了盐，可以少放一点4、把姜蒜辣椒手工蹖碎5、所有材料放在一起搅拌...
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![酱豇豆土豆怎么做-酱豇豆土豆的做法]( "酱豇豆土豆怎么做-酱豇豆土豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（460克）土豆（600克）辣椒（430克）芹菜（180克）瘦肉（175克（或肉皮））辅料鲜酱油（两勺）蚝油（一勺）老抽（两勺）白糖（两勺）食盐（适量）葱（适量）油（适量）大料（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱豇豆土豆的做法步骤1、把豇豆清洗干净，切成长段，我是把豇豆切了三段。2、把土豆清...
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![麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做]( "麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做")
- “豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆...
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![麻酱豇豆的做法 麻酱豇豆（凉拌） 麻酱豇豆怎么做]( "麻酱豇豆的做法 麻酱豇豆（凉拌） 麻酱豇豆怎么做")
- “夏天蔬菜丰富，多食凉拌蔬菜，少爆炒。”食材明细主料豇豆（10根）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）苹果醋（适量）蒜瓣（2个）麻酱（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱豇豆的做法步骤1、豇豆掐断，开水呛烫，要煮熟啊，很多方子，说豇豆变色即可，实际一定要煮熟。煮熟捞出用凉水冲凉。2、调酱汁，...
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![酱㸆豇豆怎么做-酱㸆豇豆的做法]( "酱㸆豇豆怎么做-酱㸆豇豆的做法")
- “豇豆有些地方也叫长豆角，常会制成酸豆角，搭配肉丁或是辣椒炒制之后特别下饭，但是这道酱㸆豇豆是一道本帮的家常做法，长时间的㸆制，可以更加入味，特别下饭。不过豇豆的营养丰富，可以促进胰岛素的分泌，帮助消化，丰富的维生素B族更有利于下半身的瘦身。”食材明细主料豇豆（300克）调料...
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![红烧豇豆怎么做-红烧豇豆的做法]( "红烧豇豆怎么做-红烧豇豆的做法")
- “豇豆又叫豆角，是夏季的时令蔬菜，每到这个时候，市场上便随处可见。豇豆含有丰富的膳食纤维，能加速肠蠕动，帮助消化，增进食欲。另外，豇豆的热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。豇豆的做法有很多，今天这道“红烧豇豆”便是其中一种，虽然是...
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![长豇豆烧肉怎么做-长豇豆烧肉的做法]( "长豇豆烧肉怎么做-长豇豆烧肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（500g）长豇豆（1把）辅料葱（适量）姜（适量）啤酒（1听）八角（2个）桂皮（1个）香叶（2片）调料料酒（1勺）油（少许）冰糖（5-6颗）盐（1勺）胡椒粉（少许）蚝油（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）长豇豆烧肉的做法步骤1、长豇豆掐头去尾，择成段备用。2、猪肉切块，冲洗干净。3、猪肉冷水下...
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![麻酱豇豆怎么做-麻酱豇豆的做法]( "麻酱豇豆怎么做-麻酱豇豆的做法")
- “日常生活中，豇豆是常见的一种食物。经常食用豇豆的好处很多，它具有促进胃肠蠕动，提高人体免疫力等作用。”食材明细主料麻酱（2勺）豇豆（300克）鸡胸肉（150克）红尖椒（1个）洋葱（1块）大蒜（1头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）料酒（少许）黑胡椒酱（少许）蚝油（少许）淀粉（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![麻酱豇豆圈怎么做-麻酱豇豆圈的做法]( "麻酱豇豆圈怎么做-麻酱豇豆圈的做法")
- “儿子特别好麻酱口，今来一款：麻酱豇豆圈！有颜值，有味道！时令小菜，请您品鉴！”食材明细主料豇豆（适量）麻酱（适量）小米椒（一个）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）水（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱豇豆圈的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、入开水锅焯水。3、捞出沥干水分备...
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![豇豆烧肉怎么做-豇豆烧肉的做法]( "豇豆烧肉怎么做-豇豆烧肉的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）老抽（适量）红椒丝（适量）葱（适量）五香粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豇豆烧肉的做法步骤1、豇豆洗净改刀切成小段。2、辅料备用。3、五花肉改刀切薄片。4、锅中热油倒入五花肉煸炒出油脂加葱和红椒丝爆香。5、然后加入豇...
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![酱爆豇豆卷怎么做-酱爆豇豆卷的做法]( "酱爆豇豆卷怎么做-酱爆豇豆卷的做法")
- “为带饭准备的菜，东西少，还真不容易做。本想用家里最小的这个平底锅可以足够对付，但是酱又不能放太多，否则会太咸。所以最后只得一一地完成“酱爆”。等大家看了过程图，千万别笑我。我们这里有买一种紫色的豇豆，据说因为含有花青素，所以呈现出这种颜色。”食材明细主料紫豇豆（10...
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![豇豆烧土豆怎么做-豇豆烧土豆的做法]( "豇豆烧土豆怎么做-豇豆烧土豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（600g）土豆（2个）猪五花肉（100g）辅料葱（适量）盐（2小勺）老抽（1勺）酱油（1勺）糖（少许）味精（少许）姜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇豆烧土豆的做法步骤1、原料洗净照图切好，土豆条粗点2、热锅凉油炒熟五花肉下葱姜干辣椒爆香。3、放土豆条。4、放豇豆直接放两...
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![麻酱豇豆角的做法 夏日小凉菜----麻酱豇豆角 麻酱豇豆角怎么做]( "麻酱豇豆角的做法 夏日小凉菜----麻酱豇豆角 麻酱豇豆角怎么做")
- 食材明细主料豇豆角（400克）辅料芝麻酱（50克）精盐（5克）味精（3克）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱豇豆角的做法步骤1、将豇豆角摘好，清洗干净，切成一寸长的段，装盘待用。2、锅内加水烧开，将豇豆角放入开水锅内焯2分钟，锅内加入少许精盐和色拉油。3、将焯好的豇豆角捞出，控干水分，晾...
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![虾酱豇豆怎么做-虾酱豇豆的做法]( "虾酱豇豆怎么做-虾酱豇豆的做法")
- 食材明细主料虾酱（一小袋）豇豆（200克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾酱豇豆的做法步骤1、豇豆掐成5厘米长的段择洗干净。2、煮锅烧开一锅水放入择洗好的豇豆焯熟。3、姜切碎，葱切段。4、炒锅上火，倒入食用油烧热，放入姜末和葱段爆香。5、放入虾酱...
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![二酱爆豇豆怎么做-二酱爆豇豆的做法]( "二酱爆豇豆怎么做-二酱爆豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料沙茶酱（适量）野山椒牛肉酱（适量）配料糖（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二酱爆豇豆的做法步骤1、先把豇豆洗净沥干，在开水的锅里翻一下，马上撩起时间不能长，待用。2、在大卖场买2瓶酱，一瓶沙茶酱，一瓶牛肉酱。3、把这2个酱放在铁锅里煸炒一下，...
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![酱拌豇豆怎么做-酱拌豇豆的做法]( "酱拌豇豆怎么做-酱拌豇豆的做法")
- “这里面这个酱是芝麻酱。芝麻酱酱的营养价值很高。用来做凉菜是最合适不过。”食材明细主料豇豆（3两）生姜（半块）小葱（3根）大蒜（二瓣）辅料芝麻酱（一匙）香油（一匙）调和油（半匙）生抽（半匙）香辣酱（半匙）芝麻油（半匙）白糖（1/5匙）醋（1/5匙）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱拌豇豆的做法步骤1、新鲜...
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![豇豆干烧肉怎么做-豇豆干烧肉的做法]( "豇豆干烧肉怎么做-豇豆干烧肉的做法")
- “因为宝宝感冒，陪着吃了20天的素菜了，昨天找医生问了一下，她说猪肉是可以吃的，今天大早，宝爹买了好大一堆肉，晕啊！那中午就先做一个吧”食材明细主料豇豆干（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）蒜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇豆干烧肉的做法步骤1...
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![水笋烧豇豆怎么做-水笋烧豇豆的做法]( "水笋烧豇豆怎么做-水笋烧豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（250克）水笋（145克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水笋烧豇豆的做法步骤1、食材：水笋（已清洗切段）、豇豆（已折段清洗）。2、起锅倒油烧热，下入豇豆和水笋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。6...
- 6984
![酱豇豆咸菜怎么做-酱豇豆咸菜的做法]( "酱豇豆咸菜怎么做-酱豇豆咸菜的做法")
- 食材明细主料豇豆（一把）辅料辣椒（几个）牛肉（半斤）土豆（适量）八角（三个）干辣椒（一颗）调料海天味极鲜酱油（适量）欣禾红烧酱油（少许）花椒粉（少许）五香粉（少许）蚝油（适量）鸡精（少许）味精（少许）咸鲜（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱豇豆咸菜的做法步骤1、锅里下油，烧热后煎辣椒，煎成两面焦糊盛出备用。2、用...
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![麻酱拌豇豆怎么做-麻酱拌豇豆的做法]( "麻酱拌豇豆怎么做-麻酱拌豇豆的做法")
- “豇豆是夏天盛产的蔬菜之一，也是我们日常生活中常常能吃到的一种蔬菜，食用方法多种多样，既能热炒又可以焯水后凉拌，无论是炒食还是凉拌都很美味。麻酱拌豇豆是夏天餐桌上经常能够看到的一道凉拌小菜，用开水焯烫过的豇豆色泽更加翠绿，加上香浓的麻酱简单一拌，鲜香清爽，简单又好吃...
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味味甜
