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- “天热了多吃点青菜，补充点维生素B1、B2、钙等，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。”食材明细主料小菜秧（一斤，3个人的量）辅料盐（半勺）配料食用油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小菜秧的做法步骤1、小菜秧洗干净，不要切2、锅里放一勺油烧热3、把小菜秧放...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![清炒菜秧怎么做-清炒菜秧的做法]( "清炒菜秧怎么做-清炒菜秧的做法")
- 食材明细主料菜秧（2把）辅料生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜秧的做法步骤1、准备所需食材，青菜洗净沥干水份。2、热锅加油放入生姜大蒜炒香。3、倒入青菜翻炒。4、待菜秧断生后加盐鸡精炒匀即可。5、装盘出锅。6、成品图。...
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![开一家小吃店步骤]( "开一家小吃店步骤")
- 开一家小吃店的步骤，小吃在这个快消的时代，是众多消费者都会选择的一种饮食文化，许多上班族、学生、工人都是经常吃小吃，并且很喜欢小吃的，小吃店开店，，门槛低，也不需要太多资金，也不需要很大的功夫，因此许多创业者都有开一家小吃店的打算，但是又不知道开一家小吃店应该从何做起，那么...
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![菜秧肉丝炒面怎么做-菜秧肉丝炒面的做法]( "菜秧肉丝炒面怎么做-菜秧肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）菜秧（适量）肉丝（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜秧肉丝炒面的做法步骤1、肉丝、菜秧洗净2、锅中放入适量油后放入菜秧和肉丝翻炒后盛出备用3、面条煮熟捞出沥干水分4、锅中放入适量油后放入面条翻炒5、放入炒好的菜秧6、加入适量生...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![千万不要错过！-清淡小龙虾的做法步骤教程]( "千万不要错过！-清淡小龙虾的做法步骤教程")
- 相信许多朋友们都有吃过小龙虾，尤其是喜欢吃小龙虾的食客朋友们。小龙虾确实有着不错的味道与口感，小龙虾的口味主要是以麻辣为主，许多朋友都爱吃麻辣小龙虾。当然，小龙虾其实也可以做成清淡的口味，那么具体怎么做呢？来看看清淡小龙虾的做法步骤教程。清淡小龙虾的做法步骤教程...
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![加盟粒粒香小碗菜步骤]( "加盟粒粒香小碗菜步骤")
- 粒粒香致利于为消费者提供糖炒板栗、羊肉串等，口味独特，价廉物美，可满足不同喜好消费者的需求，市场占有率持续上升，其品牌影响力不可小觑。那加盟粒粒香小碗菜步骤有哪些？下面来了解一下。一、加盟粒粒香小碗菜步骤有哪些1.投资者可以通过打电话的方式向总部投资经理咨询相关合...
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![炒菜秧怎么做-炒菜秧的做法]( "炒菜秧怎么做-炒菜秧的做法")
- 食材明细主料菜秧（适量）香菇（适量）木耳（适量）油面筋（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒菜秧的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅中放入油下入青菜、木耳。3、放入木耳和香菇。4、放入菜秧和油面筋。5、加入适量盐和水。6、翻炒片刻即可。7、盛盘。...
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![炒菜步骤分为哪些类别？]( "炒菜步骤分为哪些类别？")
- 炒菜是我国制作饮食的时候最常用的制作方法，一般就是使用特制形状的锅子将一种或几种菜在其中，并且以食用油为介导，将火中的热量迅速传递到菜中，使菜具有一定的火味，炒菜是人们最经常的制作方式，那么大家知道炒菜步骤分为哪些类别？炒菜步骤分为哪些类别1.爆炒爆炒是中式烹饪方法...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![花菜的清洗步骤是怎样的及做法]( "花菜的清洗步骤是怎样的及做法")
- 到了可以吃花菜的季节，很多人还是很喜欢买来吃的，当然也不仅仅是花菜，还有西兰花也是人们喜欢的，但是两者相比较起来，人们更多的是喜欢西兰花偏多一些。因为它的颜色看起来要绿一些，并且它的口感跟味道相比花菜来说会更好一些。一、花菜的清洗步骤先准备一盆淡盐水，将菜花掰成小...
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![菜秧姬菇炒油面筋怎么做-菜秧姬菇炒油面筋的做法]( "菜秧姬菇炒油面筋怎么做-菜秧姬菇炒油面筋的做法")
- 食材明细主料菜秧（适量）姬菇（适量）油面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜秧姬菇炒油面筋的做法步骤1、姬菇洗净。2、菜秧洗净。3、油面筋洗净。4、锅中放入适量油烧热后放入菜秧和姬菇。5、翻炒至变色。6、放入油面筋。7、翻炒片刻后加入适量盐调味...
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![炒多头菜秧秧怎么做-炒多头菜秧秧的做法]( "炒多头菜秧秧怎么做-炒多头菜秧秧的做法")
- “撒多头菜种子长很多秧秧栽不完，嫩嫩的拔了扔掉可惜了，拔点炒来吃”食材明细主料多头菜秧秧（适量）辅料姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒多头菜秧秧的做法步骤1、秧秧洗干净2、在开水里烫过3、切碎，油热放青菜炒4、放适量盐5、适量味精6、适量水7、成...
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![一步步教你制作简单爽口的清炒小白菜]( "一步步教你制作简单爽口的清炒小白菜")
- 三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。面对夏季的时候街上走来走去穿着仙气飘飘的长裙，是不是很羡慕呢？那么不如现在开始注意饮食调理一番？一道清炒小白菜，既简单又爽口，重要的是，它不长肉啊！不长肉还能补充维生素。不知道清炒小白菜怎么做？没关系，接下来小编就介绍两种简单的制作方法。...
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![咸肉炒菜秧怎么做-咸肉炒菜秧的做法]( "咸肉炒菜秧怎么做-咸肉炒菜秧的做法")
- 食材明细主料菜秧（适量）辅料咸肉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸肉炒菜秧的做法步骤1、菜秧洗净切段2、咸肉煮熟切片3、锅中放入虾仁煸炒4、放入菜秧5、翻炒均匀至变色断生即可6、成品盛盘小窍门咸肉要煮熟后再炒，以免菜秧熟了，咸肉没有熟而导致菜秧捂黄了...
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- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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- 夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的营养丰富，不仅物美价廉，而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高，而且可以清热去火，保健养生等功效。所以呢，秋葵不仅好吃，而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多，今天就带大家做炒秋葵吧。秋葵是一种很具有保健功能的食材，它对肝、肠...
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![鲜香菇炒菜秧怎么做-鲜香菇炒菜秧的做法]( "鲜香菇炒菜秧怎么做-鲜香菇炒菜秧的做法")
- 食材明细主料菜秧（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香菇炒菜秧的做法步骤1、材料：菜秧、鲜香菇。2、锅中放入适量油烧热后放入菜秧和香菇。3、煸炒。4、炒至变色后放入适量盐调味。5、翻炒均匀即可。6、装盘。...
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![正确的清洗步骤是什么-洗花菜是放盐还是小苏打]( "正确的清洗步骤是什么-洗花菜是放盐还是小苏打")
- 花菜现在已成为越来越多追求绿色生活或者减肥的人所推崇的美食。那么，关于如何用花菜怎样做成美食你了解多少呢?洗花菜是放盐还是小苏打?正确的清洗步骤是什么?感兴趣的话就随我读下去吧。一、洗花菜是放盐还是小苏打花菜生长得很紧密，里面很容易滋生虫卵，很多人清洗花菜的...
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![清炒南瓜秧怎么做-清炒南瓜秧的做法]( "清炒南瓜秧怎么做-清炒南瓜秧的做法")
- “南瓜花和嫩南瓜叶都是口感绝佳、难得吃到、甘甜味美、营养丰富的时鲜蔬菜、绿色蔬菜。南瓜含人体所需的多种营养素。但你知道南瓜秧的功效吗？它同样有清湿热，消肿毒的功效，而且还是非常好的清道夫哟。看看这清新翠绿的南瓜秧是不是很难得一见的。而且它还是我们餐桌上的美...
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- 食材明细主料菜秧（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜秧炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋加入适量盐打散。2、锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋炒熟后盛出备用。3、锅中放入适量油烧热后放入菜秧煸炒。4、炒至变色。5、放入鸡蛋。6、加入适量盐翻炒片刻...
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![素炒萝卜秧的做法 素炒萝卜秧子 素炒萝卜秧怎么做]( "素炒萝卜秧的做法 素炒萝卜秧子 素炒萝卜秧怎么做")
- 食材明细主料萝卜秧子（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜秧的做法步骤1、去根、洗净、沥水。2、拦腰切断。3、热锅凉油、大火先下根茎翻炒。4、放入叶子翻炒。5、炒蔫就行。6、搁盐、关火。7、炒匀即可。小窍门先下根茎后放叶子，蔬菜的成熟度...
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- 食材明细主料面条（适量）豆芽（适量）菜秧（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆芽菜秧炒面的做法步骤1、豆芽菜秧洗净。2、面条过水捞出沥干水分。3、锅中放入适量油烧热后放入豆芽、菜秧。4、炒至豆芽菜秧变色。5、放入面条。6、加入适量生抽。7、翻炒均...
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- 食材明细主料蟹棒（适量）鱼豆腐（适量）菜秧（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹棒鱼豆腐炒菜秧的做法步骤1、材料：菜秧、鱼豆腐、蟹棒2、锅中放入适量油后放入菜秧翻炒至变色后放入鱼豆腐和蟹棒翻炒3、加入适量盐调味翻炒片刻即可4、成品装盘...
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味味甜
