![茄汁火腿虎皮蛋怎么做-茄汁火腿虎皮蛋的做法]( "茄汁火腿虎皮蛋怎么做-茄汁火腿虎皮蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料火腿肠（适量）菜花（适量）配料番茄酱（适量）香叶（适量）葱（适量）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁火腿虎皮蛋的做法步骤1、看看原料吧2、鸡蛋煮熟剥皮，火腿肠切片。3、菜花掰成小朵，洗净备用。4、将洗净的菜花焯水备用。5、鸡蛋放油锅炸成虎皮蛋。6、...
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![美味茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "美味茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋：适量辅料油：适量番茄酱：适量白糖：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.鹌鹑蛋入冷水锅煮熟2.乘热捞入冷水中激凉，使蛋肉收缩脱壳，再剥蛋壳就容易得多3.全部剥好的鹌鹑蛋4.用番茄酱，白糖，醋和盐适量水调成味汁5....
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![茄汁虎皮鹌鹑蛋烧西兰花怎么做-茄汁虎皮鹌鹑蛋烧西兰花的做法]( "茄汁虎皮鹌鹑蛋烧西兰花怎么做-茄汁虎皮鹌鹑蛋烧西兰花的做法")
- “鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。特别是生长期的孩子，可以吃些。如果觉得鸡蛋个头大了，其实可以用鹌鹑蛋代替，不吃多，但是营养却能保证。搭配了富含维生素的西兰花，可...
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![虎皮辣子的做法 鸡蛋火腿馅的虎皮辣子 虎皮辣子怎么做]( "虎皮辣子的做法 鸡蛋火腿馅的虎皮辣子 虎皮辣子怎么做")
- “奶奶家自己种的辣子结了好多，个头比较小，就想着做虎皮辣子吃。以前在学校的时候吃过用包菜叶子把肉馅包起来炒的菜，这次打算自己创新一下，把鸡蛋火腿塞到辣子里吃。”食材明细主料青椒（9-10个）鸡蛋（2个）火腿肠（半个或1个）辅料葱末（适量）蒜末（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）泡菜辣酱（适量）糖...
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![虎皮鸡蛋的做法 一碗料汁做2种吃法的虎皮鸡蛋 虎皮鸡蛋怎么做]( "虎皮鸡蛋的做法 一碗料汁做2种吃法的虎皮鸡蛋 虎皮鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋有很多吃法，但是这种可以凉着吃，也可以热着吃，，热吃酱香浓郁，不油不腻，凉吃有种Q滑的感觉。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料葱（1根）配料盐（小半勺）白糖（2勺）酱油（3勺）蚝油（1勺）淀粉（2勺）水（半碗）酱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虎皮鸡蛋的做法步骤1、煮熟的鸡蛋扒皮备用，料汁一碗，勺子就是2...
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![鸭蛋火腿茄汁炒饭怎么做-鸭蛋火腿茄汁炒饭的做法]( "鸭蛋火腿茄汁炒饭怎么做-鸭蛋火腿茄汁炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（100克）火腿（1/5块）咸鸭蛋（1个）蕃茄酱（1勺）蕃茄红烩调味块（1块）葱花（1段）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸭蛋火腿茄汁炒饭的做法步骤1、隔夜米饭2、配料3、火腿切丝、葱切丝、咸鸭蛋切碎块、蕃茄红烩调味块掰一小块4、油烧热放葱花煸香5、放入蕃茄红烩调味块炒...
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![虎皮番茄鹌鹑蛋怎么做-虎皮番茄鹌鹑蛋的做法]( "虎皮番茄鹌鹑蛋怎么做-虎皮番茄鹌鹑蛋的做法")
- “鹌鹑蛋的营养价值：含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质，营养价值非常高。鹌鹑蛋的功效：1、可用于术后康复、儿童生长发育、虚弱病人及孕妇滋养身体；2、对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管...
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![虎皮辣烧茄子的做法 虎皮辣子烧茄子 虎皮辣烧茄子怎么做]( "虎皮辣烧茄子的做法 虎皮辣子烧茄子 虎皮辣烧茄子怎么做")
- “虎皮辣子烧茄子是夏天餐桌上出镜率最高的，辣椒开胃，营养丰富，是做菜时最受欢迎的，对爱吃辣椒的人来说，无辣椒菜无味，而茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，热量低且营养丰富，适宜减肥期间食用。辣椒含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷...
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![茄汁虎皮蛋怎么做-茄汁虎皮蛋的做法]( "茄汁虎皮蛋怎么做-茄汁虎皮蛋的做法")
- “鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用，鹌鹑蛋的营养分子比较小，比鸡蛋更容易被人体消化吸收。”食材明细主料鹌鹑蛋（12个）辅...
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![虎皮鹌鹑蛋炒圆茄子怎么做-虎皮鹌鹑蛋炒圆茄子的做法]( "虎皮鹌鹑蛋炒圆茄子怎么做-虎皮鹌鹑蛋炒圆茄子的做法")
- 食材明细主料圆茄子（525克）鹌鹑蛋（195克）辅料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）淀粉（适量）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虎皮鹌鹑蛋炒圆茄子的做法步骤1、食材：圆茄子、已剥壳的鹌鹑蛋。2、将圆茄子清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、在碗中倒入适量的酱油。5、倒入适量...
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![色泽不错的茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "色泽不错的茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋：400辅料油：适量西红柿：半个糖：适量盐：适量具体步骤1.鹌鹑蛋煮熟，去皮。2.锅中放油，烧热。3.放鹌鹑蛋煎出虎皮，要小火，不停的晃动锅子。4.西红柿切小丁。5.放适量油，下西红柿小火炒出红油。6.加适量水。7...
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![茄汁虎皮鹌鹑蛋怎么做-茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法]( "茄汁虎皮鹌鹑蛋怎么做-茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（300克）西红柿（1个）番茄酱（适量）葱花（适量）蒜末（适量）辅料食用油（30ml）食盐（半勺）白芝麻（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、准备食材：鹌鹑蛋，番茄酱。2、葱花蒜末，西红柿。3、鹌鹑蛋放入锅中烧水煮熟。4、剥去蛋壳。5、起锅烧油（比平时炒...
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![茄汁火腿鸡蛋焖面的做法 茄汁火腿鸡蛋焖面。 茄汁火腿鸡蛋焖面怎么做]( "茄汁火腿鸡蛋焖面的做法 茄汁火腿鸡蛋焖面。 茄汁火腿鸡蛋焖面怎么做")
- “这个面好吃到爆了呀，我每天晚上都不想吃饭了。”食材明细主料挂面（1把）辅料鸡蛋（1个）火腿（1根）西红柿（2个）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄汁火腿鸡蛋焖面的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿放在煤气灶上烤至外皮。3、西红柿切块，鸡蛋打散，火腿切片。4、鸡...
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![番茄虎皮鹌鹑蛋怎么做-番茄虎皮鹌鹑蛋的做法]( "番茄虎皮鹌鹑蛋怎么做-番茄虎皮鹌鹑蛋的做法")
- “家里买了一些鹌鹑蛋，不知该如何把它消灭。今天我教大家做一道简易美味的家常菜肴！”食材明细主料鹌鹑蛋（1盒）辅料番茄（1个）调料番茄沙司（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去壳。2、准备好番茄沙司。3、番茄用刀在顶部画一个十字，水...
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![茄汁虎皮鹌鹑怎么做-茄汁虎皮鹌鹑的做法]( "茄汁虎皮鹌鹑怎么做-茄汁虎皮鹌鹑的做法")
- 食材明细主料熟鹌鹑蛋（适量）番茄酱（适量）辅料姜丝（适量）配料油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁虎皮鹌鹑的做法步骤1、将去皮的鹌鹑蛋入180度左右的油锅中，中火炸至表皮金黄。2、锅中放少量油，将姜丝、番茄酱入锅中炒香。3、在番茄酱中加适量的水，烧开后，调好口味，放入鹌鹑...
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![家常菜茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "家常菜茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋：300辅料盐：适量番茄酱：适量番薯粉：适量水：适量蘑菇精：适量油：适量具体步骤1.鹌鹑蛋煮好剥壳，番茄沙司2.番茄酱倒两大勺到碗里，放入盐一小勺，番薯粉一大勺（平常的瓷调羹）3.加水适量调成碗汁4.油适量烧至5成...
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![小番茄虎皮蛋烧牛腩怎么做-小番茄虎皮蛋烧牛腩的做法]( "小番茄虎皮蛋烧牛腩怎么做-小番茄虎皮蛋烧牛腩的做法")
- “老爷子爱吃牛肉，鼓捣一锅，叫老两口来吃晚饭，直呼：“味道真不错！””食材明细主料牛腩（500g）小番茄（500g）鹌鹑蛋（适量）辅料青蒜苗（适量）葱段（适量）姜片（适量）配料豆瓣酱（适量）红酒（适量）生抽（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小番茄虎皮蛋烧牛腩的做法步骤1、备齐原料。牛腩500g（...
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![虎皮茄子怎么做-虎皮茄子的做法]( "虎皮茄子怎么做-虎皮茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（4个）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虎皮茄子的做法步骤1、茄子洗净，整条的蒸，挣到可以轻轻用筷插进去，即可。蒸熟的茄子用牙签从头开始划到尾，划成丝，准备2、瘦肉切成肉末，用老抽，小粉淹一下。葱，姜，蒜，切末准备3、到适量油，等过热...
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![美味的茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "美味的茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鹌鹑蛋：9个辅料油：适量白糖：适量醋：适量盐：适量番茄酱：适量具体步骤1.鹌鹑蛋入冷水锅煮熟2.乘热捞入冷水中激凉，使蛋肉收缩脱壳，再剥蛋壳就容易得多3.全部剥好的鹌鹑蛋4.用番茄酱，白糖，醋适量水调成味汁5.烧热...
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![茄香虎皮扣肉的做法 【茄香虎皮扣肉】 茄香虎皮扣肉怎么做]( "茄香虎皮扣肉的做法 【茄香虎皮扣肉】 茄香虎皮扣肉怎么做")
- 食材明细主料精选五花肉（500克左右）辅料干辣椒（30克）老姜（20克）蒜子（20克）豆鼓（50克）自制坛子茄子（100克）辣椒粉（10克）八角（10克）西兰花（100克）红萝卜（30克）配料食用油（适量）盐（少许）老抽（适量）味精（适量）米酒（少许）中辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）茄香虎皮扣肉的做法步骤1、精选五花肉2、用水煮一下3...
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![色味俱全的茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "色味俱全的茄汁虎皮鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料熟鹌鹑蛋：400辅料番茄酱：适量食用油：适量具体步骤1.将剥去外壳的鹌鹑蛋入油锅中炸至外皮金黄捞出沥油。2.锅炉中留少许底油，放番茄酱炒香。3.加入鹌鹑蛋翻炒，并加入适量水使它入味。4.当汤汁收尽时出锅即...
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![茄汁大虾虎皮蛋怎么做-茄汁大虾虎皮蛋的做法]( "茄汁大虾虎皮蛋怎么做-茄汁大虾虎皮蛋的做法")
- “新年要的是红红火火，鸿运当头，于是做了这道茄汁大虾，做法简单，鲜、香、甜、咸四味混杂在一起，吃起来真是回味无穷！”食材明细主料玉皇油滋U味花生油（适量）大虾（200g）鹌鹑蛋（15个）辅料料酒（适量）糖（适量）盐（适量）番茄酱（适量）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄汁大虾虎皮蛋的...
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![皮蛋火腿粥的做法 皮蛋火腿（瘦肉）粥 皮蛋火腿粥怎么做]( "皮蛋火腿粥的做法 皮蛋火腿（瘦肉）粥 皮蛋火腿粥怎么做")
- “来呼和浩特陪老孙十多天了，住的环境很真是很让我头疼。。不过还好，厨房的东西可不少，这几天把老孙喂得都胖了，之前天天吃肉，今晚就做个皮蛋火腿粥清清肠胃吧。。嘻嘻看了这么久美食天下，第一次传，之前做的菜总是忘记拍照~~比较懒啊嘻嘻因为厨房条件简陋，香葱也用完了，样子一般不...
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![茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法 【杭州】茄汁虎皮鹌鹑蛋 茄汁虎皮鹌鹑蛋怎么做]( "茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法 【杭州】茄汁虎皮鹌鹑蛋 茄汁虎皮鹌鹑蛋怎么做")
- “喜庆的颜色和圆溜的外形，象征着红火与团圆，这是一道非常简单的小菜，煎炸过鹌鹑蛋裹着酸甜的酱汁，特别讨小盆友喜欢哦！”食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料番茄沙司（三勺）蚝油（一勺）老抽（半勺）白醋（半勺）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄汁虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮...
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![虎皮蛋的做法 简单好吃的美味——虎皮蛋 虎皮蛋怎么做]( "虎皮蛋的做法 简单好吃的美味——虎皮蛋 虎皮蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（12个）辅料啤酒（2听）老抽（适量）生抽（适量）盐（3勺）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虎皮蛋的做法步骤1、食材准备：鸡蛋12个，啤酒2听，生抽老抽，盐2、鸡蛋大火煮开，小火煮5分钟。煮开后捞起过冷水，热胀冷缩，要容易剥很多。3、油炸成虎皮，倒油要注意，油最少要淹没鸡蛋1/3。至于...
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味味甜
