![清淡的鸡胸肉炒韭菜如何做简单又好吃]( "清淡的鸡胸肉炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道非常好吃的清淡的鸡胸肉炒韭菜，怎么说呢，这样的韭菜一种伴随着肉香的韭菜呢，所以在吃的过程中，回想着着肉香和淡淡的韭菜清香，两者的混合是一种非常简单的制作方法，这样的方法更是让然别具一格，吃了一次...
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![一人份的黄金锅巴嫩鸡胸如何做简单又好吃]( "一人份的黄金锅巴嫩鸡胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：一小块玉米渣：一小把口蘑片：少许青辣椒丝：少许小红椒：半只辅料橄榄油：适量海鲜酱油：适量具体步骤1.鸡胸焯水，水开后1min内取出，以免煮老了--【嫩】是这道菜的精髓!2.鸡胸放入橄榄油锅里，小-中火煎，常翻面避免...
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![千岛酱香煎嫩鸡胸如何做简单又好吃]( "千岛酱香煎嫩鸡胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡胸肉：1生菜：1辅料盐：1米酒：1油：1太白粉：1花生粉：1胡椒粉：1沙拉酱：1番茄酱：1具体步骤1.鸡胸肉去皮，切成均匀的薄片，在鸡肉片上轻轻划几刀，肉质会更柔嫩。2.加入二分之一匙盐抓腌，用手抓柔，抓到手有一点感觉黏黏的时候，再...
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![好吃的鸡胸肉炒韭菜如何做简单又好吃]( "好吃的鸡胸肉炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:22分钟鸡胸肉炒韭菜是一款搭配起来味道特别好吃的菜肴，你们可以好好试一下我们这款菜肴的美味之处。吃货们，快来试一试这款菜肴，你们一定会喜欢的，不来你们一定会后悔的。俗话说，吃一道好吃的美食能够让我们心情变好...
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![家常菠菜虾仁酿鸡胸如何做简单又好吃]( "家常菠菜虾仁酿鸡胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：500基围虾：200菠菜：250五花肉：200红椒：1个青椒：1个辅料韩式辣酱：1勺具体步骤1.材料备齐。2.青红椒切丁，葱姜蒜和香菜切末。3.菠菜焯熟后立刻过凉水，切碎；虾仁剥壳。4.鸡胸肉掏空，成口袋状。5.虾仁和菠菜放...
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![家常香丁鸡胸肉如何做简单又好吃]( "家常香丁鸡胸肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：1块青椒：半个洋葱：半个香菇：4个辅料海鲜酱：半匙生抽：半匙盐：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.先将鸡肉切丁，加入生粉，生抽，海鲜酱拌均，放一边备用2.青椒，洋葱切丁。洋葱最好切成小三角状，我是切完才想到的。3.香菇泡...
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![自制紫薯鸡胸肉条如何做简单又好吃]( "自制紫薯鸡胸肉条如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料紫薯：1个【不大不小的那种】鸡胸肉：2块辅料黄油：一点点具体步骤1.紫薯切成一条一条的2.鸡胸肉洗干净切成长条！一定要长！因为要缠在紫薯条上面3.把黄油平抹在托盘上！4.鸡胸肉缠在紫薯条上！放在托盘上面～5.放入微...
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![如何做简单又好吃-营养的鸡胸肉炒韭菜]( "如何做简单又好吃-营养的鸡胸肉炒韭菜")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的鸡胸肉炒韭菜这是一道非常普通的家常菜，我们都知道鸡鸡普肉，它的肉质是非常的细嫩，而且营养也比较丰富，整道菜的味道非常的鲜美，还可以起到强身健体滋补身体的功效，韭菜的味道也十分的香你是不是也很...
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![鸡胸肉炒韭菜怎么做-鸡胸肉炒韭菜的做法]( "鸡胸肉炒韭菜怎么做-鸡胸肉炒韭菜的做法")
- “简单的小炒，香喷喷的高纤低脂菜。”食材明细主料鸡胸肉（适量）韭菜（适量）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒韭菜的做法步骤1、准备韭菜，鸡胸肉。2、鸡胸肉切条。3、韭菜切段。4、鸡胸肉放胡椒粉，酱油，生粉拌匀腌10分钟。5、热锅放...
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![香煎鸭胸佐柚子酱如何做简单又好吃]( "香煎鸭胸佐柚子酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸肉：适量辅料盐：适量红酒：适量柚子酱：适量蜂蜜：适量黑胡椒：适量迷迭香：适量无盐奶油：适量莱姆酒：适量具体步骤1.将鸭肉的多余油脂切除去筋，鸭胸肉口感会更弹牙。2.鸭胸肉先用迷迭香、黑胡椒、盐腌制3-4小时（可以...
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![韭菜花炒鸡胸肉怎么做-韭菜花炒鸡胸肉的做法]( "韭菜花炒鸡胸肉怎么做-韭菜花炒鸡胸肉的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料韭菜花（20g）小米椒（3个）大蒜（3粒）青线椒（2个）调料植物油（5g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）韭菜花炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉冷水下锅，放入料酒煮滚，过冷水冲洗干净。2、切薄片。3、植...
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![鸡胸肉海米韭菜饺怎么做-鸡胸肉海米韭菜饺的做法]( "鸡胸肉海米韭菜饺怎么做-鸡胸肉海米韭菜饺的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）韭菜（适量）面粉（适量）海米（适量）辅料猪肥肉（适量）鸡蛋（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉海米韭菜饺的做法步骤1、鸡胸肉和猪肥肉。2、海米泡发。3、韭菜洗净沥干水份。4、面粉和成团醒发。5、肉剁成末。6、...
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![白菜炒鸡胸肉怎么做-白菜炒鸡胸肉的做法]( "白菜炒鸡胸肉怎么做-白菜炒鸡胸肉的做法")
- “简单美味，快手菜。”食材明细主料白菜（半棵）鸡胸肉（一块）辅料姜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒鸡胸肉的做法步骤1、白菜，切丝，控干水分。2、鸡胸肉洗净，备用。3、切丝。4、姜去皮，洗净，切丝，备用。5、锅烧热放少许油，倒入鸡胸肉丝，翻炒几...
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![酸菜炒鸡胸肉怎么做-酸菜炒鸡胸肉的做法]( "酸菜炒鸡胸肉怎么做-酸菜炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（250克）酸菜（175克）调料料酒（适量）酱油（适量）食用油（适量）盐（适量）干淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、酸菜（已切碎）。2、将鸡胸肉放在案板上切成片。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的酱油。5、加适量的食...
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![胡萝卜韭苔炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法]( "胡萝卜韭苔炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（80g）韭苔（100g）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、鸡胸肉切片。3、胡萝卜切丝。4、胡萝卜冷水下锅焯水。5、煮开锅2分钟。6、放鸡胸肉。7、煮开锅放韭苔。8、...
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![韭菜炒鸡胸脯肉怎么做-韭菜炒鸡胸脯肉的做法]( "韭菜炒鸡胸脯肉怎么做-韭菜炒鸡胸脯肉的做法")
- “鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。”食材明细主料鸡胸脯（250g）韭菜（360g）辅料油（适量）配料盐（适量）生...
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![包菜炒鸡胸肉怎么做-包菜炒鸡胸肉的做法]( "包菜炒鸡胸肉怎么做-包菜炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（适量）鸡胸肉（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）花椒（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包菜炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉改刀放入五香粉，盐，酱油，料酒抓匀腌制一会。2、香菜和胡萝卜洗净控水。3、包菜...
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![鸽胸肉炒韭苔怎么做-鸽胸肉炒韭苔的做法]( "鸽胸肉炒韭苔怎么做-鸽胸肉炒韭苔的做法")
- “炖的鸽子剩下一些鸽胸肉，打算炒韭苔，就顺便放一起炒了。”食材明细主料韭苔（250g）鸽胸肉（适量）辅料食用油（半匙）红椒（1个）调料食盐（1.5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽胸肉炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、红椒洗净切丝。4、取鸽胸肉。5、撕成细条。6、热锅...
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![芹菜炒鸡胸肉怎么做-芹菜炒鸡胸肉的做法]( "芹菜炒鸡胸肉怎么做-芹菜炒鸡胸肉的做法")
- ““快手小炒”遵从鸡肉能减肥瘦脂的需要。近来，我炒菜总喜爱用鸡胸肉来配菜。”食材明细主料芹菜（300克）鸡胸肉（100克）红线椒（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）生抽（1勺）葱末（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒鸡胸肉的做法步骤1、芹菜洗净后切段，鸡胸肉浸泡化冻，红线...
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![韭苔豆芽炒鸡胸肉怎么做-韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法]( "韭苔豆芽炒鸡胸肉怎么做-韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料韭苔（100g）绿豆芽（100g）鸡胸肉（100g）辅料食用油（些许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、豆芽洗净。4、新鲜鸡胸肉。5、切条。6、冷水下锅焯水。7、煮开锅。8、捞出洗净浮沫。9、锅烧开水，把豆芽烫熟。1...
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![鸡胸肉炒韭菜花怎么做-鸡胸肉炒韭菜花的做法]( "鸡胸肉炒韭菜花怎么做-鸡胸肉炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料韭菜花（165克）鸡胸肉（90克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒韭菜花的做法步骤1、食材：韭菜花、鸡胸肉（已清洗）。2、将韭菜花摘掉花清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段。4、将鸡胸肉放在案板上切成丝。5、放入盘中，加适量...
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![鸡胸肉炒花菜怎么做-鸡胸肉炒花菜的做法]( "鸡胸肉炒花菜怎么做-鸡胸肉炒花菜的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（175克）花菜（345克）辅料青椒（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）玉米油（适量）盐（适量）干淀粉（适量）味精（适量）清淡（口味）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒花菜的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、在鸡胸肉里加适量...
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![鸡胸肉炒芹菜怎么做-鸡胸肉炒芹菜的做法]( "鸡胸肉炒芹菜怎么做-鸡胸肉炒芹菜的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）芹菜（适量）辅料淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒芹菜的做法步骤1、准备好食材。2、洗净切好。3、鸡肉里面放盐、淀粉、蚝油、胡椒粉。4、拌匀腌制10分钟。5、姜蒜切好。6、锅内...
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![韭菜炒鸡胸肉怎么做-韭菜炒鸡胸肉的做法]( "韭菜炒鸡胸肉怎么做-韭菜炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（半个）韭菜（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（小许）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡胸肉的做法步骤1、韭菜洗净，切段。2、取麻椒鸡的鸡胸肉。3、把鸡肉撕成细条。4、热锅冷油，油热放食盐。5、放韭菜和鸡肉翻炒。6、翻炒的过程放生抽。7、大火炒至...
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![油菜炒鸡胸肉怎么做-油菜炒鸡胸肉的做法]( "油菜炒鸡胸肉怎么做-油菜炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（100g）油菜（几棵）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油菜炒鸡胸肉的做法步骤1、油菜洗净。2、切段。3、取鸡胸肉。4、切片。5、冷水下锅焯水。6、油菜放煮玉米的锅里焯水。7、烫变色，捞出过冷水沥干水分备用。8、鸡胸肉煮熟，捞出过...
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味味甜
