![紫米午餐肉鸡蛋寿司怎么做-紫米午餐肉鸡蛋寿司的做法]( "紫米午餐肉鸡蛋寿司怎么做-紫米午餐肉鸡蛋寿司的做法")
- 食材明细主料紫米（1杯）清水（1杯）寿司海苔（2片）辅料鸡蛋（2个）午餐肉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫米午餐肉鸡蛋寿司的做法步骤1、紫米加清水按煮饭功能煮好，打散后凉凉。2、鸡蛋打散加盐搅匀，放平底锅煎成薄片。3、午餐肉两面煎黄。4、寿司海苔放帘子上。5、均...
- 10315
![紫米寿司怎么做-紫米寿司的做法]( "紫米寿司怎么做-紫米寿司的做法")
- “黑米具有很高的药用价值，营养丰富，补血益气，做出来的寿司特别美味。”食材明细主料黑米饭（2碗）海苔（2片）肉松（适量）火腿（2根）寿司萝卜（适量）黄瓜（1根）辅料盐（1勺）寿司醋（1勺）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫米寿司的做法步骤1、准备好食材备用。2、米饭中放入一勺寿司醋，一勺盐搅拌均匀...
- 30516
![紫薯肉松寿司怎么做-紫薯肉松寿司的做法]( "紫薯肉松寿司怎么做-紫薯肉松寿司的做法")
- 食材明细主料海苔（适量）熟米饭（适量）紫薯（2个）肉松（适量）调料寿司醋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯肉松寿司的做法步骤1、米饭煮好放凉，加入寿司醋拌匀。2、紫薯切块蒸熟。3、捣成泥。4、铺好海苔。5、均匀铺上米饭。6、撒上一些肉松。7、再铺一层紫薯泥。8、卷起压实...
- 22864
![午餐肉蛋堡怎么做-午餐肉蛋堡的做法]( "午餐肉蛋堡怎么做-午餐肉蛋堡的做法")
- “孩子现在学习都很累，而且早晨上学也早，这就需要早餐要有营养，而且由于早上时间有限，所以也要快，那么这款有菜有肉有蛋的汉堡就很方便了，是营养的快手早餐选择。”食材明细主料汉堡面包（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋...
- 17225
![午餐肉紫菜包饭怎么做-午餐肉紫菜包饭的做法]( "午餐肉紫菜包饭怎么做-午餐肉紫菜包饭的做法")
- 食材明细主料寿司海苔（2张）黄瓜（1/2根）午餐肉（适量）米饭（2碗）鸡蛋（1个）黄萝卜（2根）辅料香油（2小匙）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉紫菜包饭的做法步骤1、米饭趁热加入盐和香油拌匀，放凉备用。2、黄瓜纵向切成粗条，去掉里面的黄瓜瓤。3、加盐腌30分钟，挤去水分备用。4、鸡...
- 18047
![午餐肉寿司如何做简单又好吃]( "午餐肉寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料午餐肉：适量玉米：适量海苔：适量辅料米饭：适量具体步骤1.保鲜膜放入午餐肉盒子中，然后装入米饭，按实，2.铺一层玉米，再盖一层米饭，按实，或者直接把玉米拌入米饭中，然后把保鲜膜连同米饭拿出来，3.午餐肉切片，不放油煎...
- 19970
![寿司的做法 快速解决午餐之------寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 快速解决午餐之------寿司 寿司怎么做")
- “一直都想做寿司来着，可惜没有工具，来到新的城市，也不知该上哪去买，刚好前天去楼下便利店顺嘴问下，嘿，还真有得卖，当时那个心情，闷死我了，亏我之前去大润发，沃尔玛找了好久，都没有找到，还郁闷呢。。。不过怎么说，反正买到了，就只剩下开心了，哇哈哈哈，今天就马上来做啦，婚后的第一次寿司卷...
- 4446
![家常寿司怎么做-家常寿司的做法]( "家常寿司怎么做-家常寿司的做法")
- “下午接娃放学路上看到有人在卖寿司，娃说想吃，正好家里有午餐的剩饭，马上安排起来。”食材明细主料米饭（1碗）青瓜（1个）火腿肠（2根）鸡蛋（2个）辅料肉松（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常寿司的做法步骤1、小火把火煺肠煎至金黄色。2、鸡蛋打散加少许盐、料酒，煎成蛋...
- 12440
![午餐肉鸡蛋卷饼怎么做-午餐肉鸡蛋卷饼的做法]( "午餐肉鸡蛋卷饼怎么做-午餐肉鸡蛋卷饼的做法")
- “为了老耿早饭方便带出门就想到到了这个做法，做好放凉直接装个保鲜袋就可以，不管包着什么都不容易散开，吃起来比较方便。”食材明细主料面粉（250克）午餐肉（1块）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉鸡蛋卷饼的做法步骤1、准备的原料。2、午餐肉切条，...
- 11671
![午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做]( "午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做")
- “2011.02.19!今天早上起来，利兹就下起了大雪，天啊！怎么又下了……来英国后，对于这里的大雨，大风，大雪……简直是无语，那风大得，连用错铁丝扎在地上得铁垃圾筒都吹得连根拔起，那雪花大得没法形容，地上积得雪都能到膝盖……算了，不抱怨了。中午吃顿热乎的！打开冰箱，2天前买的包菜还没动...
- 30151
![鸡蛋寿司怎么做-鸡蛋寿司的做法]( "鸡蛋寿司怎么做-鸡蛋寿司的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（三个）白糖（一勺）青柠（半个）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋寿司的做法步骤1、寿司醋：青柠半个挤出汁+糖一勺+盐鸡精适量把调好的寿司醋倒入米饭里面搅拌均匀，盖上盖子一边放凉备用。2、三个鸡蛋打散加一勺糖。3、没有模子只...
- 23768
![紫薯肉松寿司卷怎么做-紫薯肉松寿司卷的做法]( "紫薯肉松寿司卷怎么做-紫薯肉松寿司卷的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。紫薯搭配米饭做出来的寿...
- 20150
![鸡蛋午餐肉卷饼怎么做-鸡蛋午餐肉卷饼的做法]( "鸡蛋午餐肉卷饼怎么做-鸡蛋午餐肉卷饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（30克）全麦粉（60克）辅料午餐肉（适量）小葱（适量）配料油盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋午餐肉卷饼的做法步骤1、准备好原材料；2、将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后，加入几滴油搅拌均匀；3、鸡蛋中放入适量盐后打散，再放入小葱末搅拌...
- 12392
![午餐肉鸡蛋饼的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：午餐肉鸡蛋饼 午餐肉鸡蛋饼怎么做]( "午餐肉鸡蛋饼的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：午餐肉鸡蛋饼 午餐肉鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）手抓饼（2张）辅料午餐肉（100g）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉鸡蛋饼的做法步骤1、在皮肤上撒上面粉，将手抓饼从冷冻室取出，去掉保鲜纸，放在皮肤上回温。等到手抓饼变得柔软可以擀开的时候，擀成大片，然后用擀面杖挑起来。2、将手抓饼放在平底锅里，铺平。...
- 20424
![午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做]( "午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做")
- “三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在...
- 23680
![家常版寿司的做法 家常版寿司，简单的美味 家常版寿司怎么做]( "家常版寿司的做法 家常版寿司，简单的美味 家常版寿司怎么做")
- “有人唠叨想吃寿司，立马买了工具开工，一番折腾后做成功了，还不错哦。为了给这个寿司摆造型，拿着台灯做光源拍呀拍，结果还是拍的不好……继续努力！”食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（适量）金大根（适量）鸡蛋（适量）肉松（适量）香肠（适量）配料寿司醋（适量）芥末（适量）寿司鲜酱油（适量）酸咸（口味）技巧（工艺...
- 6707
![午餐肉豆腐鸡蛋饼怎么做-午餐肉豆腐鸡蛋饼的做法]( "午餐肉豆腐鸡蛋饼怎么做-午餐肉豆腐鸡蛋饼的做法")
- “这个鸡蛋饼营养非常的丰富，口感很细腻，这样的鸡蛋饼不仅好吃颜值也高，看着非常的有食欲，有些小孩子不喜欢吃蛋黄，做成这样的鸡蛋饼，保证你的孩子吃了一次还想吃~早餐晚餐都适用哦。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（5片）鸡蛋（3个）辅料豆腐（3块）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十...
- 13567
![鸡肉午餐肉怎么做-鸡肉午餐肉的做法]( "鸡肉午餐肉怎么做-鸡肉午餐肉的做法")
- “为了吃部队火锅，买了一次午餐肉，结果没把我齁死，太咸了。后来自己琢磨着做过几次午餐肉，用来涮火锅，孩子们都说好吃。我用鸡胸肉代替猪肉，更低脂健康，味道也不会很咸。”食材明细主料鸡胸肉（500克）辅料红曲粉（少许）调料盐（5克）料酒（10克）水（90克）姜粉（2克）红薯淀粉（70克）小苏打粉（适量（咖啡勺...
- 27232
![紫米鳗魚寿司怎么做-紫米鳗魚寿司的做法]( "紫米鳗魚寿司怎么做-紫米鳗魚寿司的做法")
- 食材明细主料紫米饭（1小碗）紫菜片（1张）鳗鱼罐头（1罐）青瓜（适量）蛋饼（1张）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫米鳗魚寿司的做法步骤1、备食材:紫菜片，熟鸡蛋饼，青瓜，紫米饭，鳗魚罐頭。2、把寿司帘摆放平再放一张保鲜膜之后把紫菜片放上去，先把紫米饭舖平在紫菜上(紫米饭...
- 12345
![紫米芝麻寿司的做法 【花样寿司】----紫米芝麻寿司 紫米芝麻寿司怎么做]( "紫米芝麻寿司的做法 【花样寿司】----紫米芝麻寿司 紫米芝麻寿司怎么做")
- “确切地说，这是一款饭团。但是在日语中“寿司”也有“饭团”的意思。最初的寿司就是饭团呢！原本，我只是做了紫米的饭团，看着颜色稍微有点暗，就又点缀些白芝麻，这样一来，像给紫米饭团增加了一件漂亮的外套呢！”食材明细主料紫米（适量）白芝麻（适量）辅料大根（适量）寿司醋（适量）其他（口味）技巧...
- 30778
![午餐肉蛋饼怎么做-午餐肉蛋饼的做法]( "午餐肉蛋饼怎么做-午餐肉蛋饼的做法")
- “早餐吃点啥，今天我就来给大家安排上一款午餐肉蛋饼。朋友们喜欢可以试一下哦。这样子的蛋饼营养很合面，用的食材也是孩子们喜欢的哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料午餐肉（2片）海苔（2片）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉蛋饼的做法步骤1、备好所用食材及早餐机...
- 10129
![家常寿司的做法 家常寿司🍣 家常寿司怎么做]( "家常寿司的做法 家常寿司🍣 家常寿司怎么做")
- “吃不惯单位食堂菜，带餐的.”食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（半根）鸡蛋（2个）肉松（适量）胡萝卜（1根）火腿肠（2根）酸萝卜（适量）调料寿司醋（适量）白芝麻（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常寿司的做法步骤1、米饭加白芝麻和寿司醋搅拌均匀，黄瓜，火腿，胡萝卜切条，鸡蛋炒好打撒，酸萝卜是买...
- 9627
![家常寿司的做法 家常寿司做法 家常寿司怎么做]( "家常寿司的做法 家常寿司做法 家常寿司怎么做")
- “很多人以为寿司在家里很难做，其实家常寿司做法很简单，ＪｕＪｕ经常做寿司给Ｂｕｂｕ当便当，家里开ｐａｒｔｙ的时候也会做寿司招待大家，现在ｂｕｂｕ的很多同事都是我的寿司迷，每次都会让我赶紧给他们公开寿司秘方，哈哈，好吧今天Ｊｕｊｕ就在这边给大家公开我的家常寿司做法哦～”食材明细主料寿司米（４人份（百米：糯米１０：１））还带（１张）三文...
- 22787
![农家蛋煎午餐肉怎么做-农家蛋煎午餐肉的做法]( "农家蛋煎午餐肉怎么做-农家蛋煎午餐肉的做法")
- “适合想偷懒，又想吃得好的人。也很健康哦。”食材明细主料农家鸡蛋（3个）午餐肉（100克）辅料花生油（30克）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家蛋煎午餐肉的做法步骤1、鸡蛋打散，放少许盐，花生油。记得捞匀啊。2、午餐肉切片，或者你喜欢什么形状就切什么形状。3、烧热锅...
- 4252
![洋葱午餐肉炒鸡蛋怎么做-洋葱午餐肉炒鸡蛋的做法]( "洋葱午餐肉炒鸡蛋怎么做-洋葱午餐肉炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）午餐肉（半盒）鸡蛋（5个）葱（3根）辅料白糖（一匙）盐（小许）生抽（一匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱午餐肉炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱和午餐肉切粒。2、鸡蛋打散，加入葱粒，盐，白糖，生抽，搞拌均匀。3、起油锅，下洋葱，午餐肉粒。4、一直翻炒，至洋葱都熟。5、加入鸡蛋液。6...
- 23656
味味甜
