![美味的莲子甘笋排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的莲子甘笋排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟没事的时候在家里面给家里面的人炖一些好喝又营养的汤，对他们来说就是非常幸福的事情了。今天下午没事情就早点回家给家里面的人炖一锅美味的莲子甘笋排骨汤给他们喝一喝，给他们补充一些营养。这道汤味道还...
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![甘笋苹果汁怎么做-甘笋苹果汁的做法]( "甘笋苹果汁怎么做-甘笋苹果汁的做法")
- 食材明细主料甘笋（适量）苹果（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘笋苹果汁的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜去皮切小块。3、放入机中。4、苹果去皮切小块。5、放入机中。6、加入适量纯净水。7、选择果蔬汁。8、开动啦。...
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![好吃的甘笋炒青菜面如何做简单又好吃]( "好吃的甘笋炒青菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甘笋炒青菜面是一种受很多人的欢迎的面，如果你想在家里面就能吃到这样的美食，那就按照我下面的步骤来做，相信你能做出适合你的。是素食者的福音，相当的清淡，它营养丰富，受大多数人的喜爱。现在想想那个味，我都久...
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![甘笋木耳炒虾仁怎么做-甘笋木耳炒虾仁的做法]( "甘笋木耳炒虾仁怎么做-甘笋木耳炒虾仁的做法")
- “在潮汕地区，虾仁可分为鲜虾仁和干虾仁，以鲜美甘甜著称；可与多种食材搭配烹饪。所以小编在众多与虾仁搭配的菜色中，挑选出这道：甘笋木耳炒虾仁”食材明细主料鲜虾（300克）胡萝卜（1个）木耳（10个）辅料芝麻油（适量）砂糖（适量）粟米粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甘笋木耳炒虾...
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![甘笋吐司怎么做-甘笋吐司的做法]( "甘笋吐司怎么做-甘笋吐司的做法")
- “红萝卜（甘笋）以其可口的味道以及非常高的营养价值博得了多数人的喜爱，红萝卜与脂肪同煮，红萝卜素才会释放出来，人体才易于吸收，红萝卜与肉类同煮是一个好的选择；基于这点，原方中是没有下黄油的，我作了调整，加了30克进去，要是不喜欢的也可不放；原方有涂表面蛋液，但以我个人经验，发现不...
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![好喝的甘笋木耳金钩汤如何做简单又好吃]( "好喝的甘笋木耳金钩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这款甘笋木耳金钩汤各位亲们有没有喝过呢？真的是挺美味的哦，而且也是比较的清甜的呢，所用的材料的功效也是杠杠的哦，例如里面的玉米可以帮助人们健脾和消食的哦，里面的木耳呢，可以帮助我们滋肾养胃的呢，而且虾肉...
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![甘笋芡实生鱼汤如何做简单又好吃]( "甘笋芡实生鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时甘笋的营养价值极高，它的口感颇佳，生鱼汤十分鲜美，鱼肉肉质鲜嫩，富含蛋白质，对大脑发育极好，这道菜肴整个十分鲜美鱼的鲜嫩和甘笋的清香相互渗入，入口汁浓，十分可口。主料瘦肉：250g黑鱼：2条胡萝卜：2个辅料油：适量姜：1块...
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![美味的甘笋炒青菜面如何做简单又好吃]( "美味的甘笋炒青菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的甘笋炒青菜面是一道非常美味的家常的小菜，设计师和在早上吃的，早上起来就可以吃到这么美味的菜的话，那今天肯定都是精神饱满的啦，你是不是也是心动了的呢？是不是也想要学会怎么样来做这道菜了吧？那就和我...
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![美味甘笋蒸排骨如何做简单又好吃]( "美味甘笋蒸排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟甘笋蒸排骨很适合上班族做的菜，首先煮饭的同时上面可以蒸个甘笋排骨，不需要耗费其他时间来做菜，吃完饭还可以休息一会，两全其美。甘笋蒸排骨里甘笋主要在蒸煮的过程中充分收敛排骨的油汁，这样排骨不会因为蒸而...
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![滋补的莲子甘笋排骨汤如何做简单又好吃]( "滋补的莲子甘笋排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲子甘笋排骨汤是一道营养价值极高的汤。其中，排骨口感软，而莲子口感酥糯，两者结合熬出的汤味鲜且醇；莲子性平非冷非热，味略甘涩，具有养心安神等功效；而甘笋则具有相当丰富的营养价值，比如粗纤维、微量元素以及多...
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![排骨萝卜甘笋汤怎么做-排骨萝卜甘笋汤的做法]( "排骨萝卜甘笋汤怎么做-排骨萝卜甘笋汤的做法")
- “这是夏天的图，现在上传来说说做汤，本来是种青萝卜，种着种着倒成了红皮萝卜了，而且很多纤维很硬，用来做汤最好了，同时也加了红萝卜和苹果，汤就更鲜美了。”食材明细主料排骨（约350克）红萝卜（2条）红皮萝卜（2条）苹果（1个）辅料清水（适量、）生姜（8片）调料食盐（适量、）胡椒粉（1/3小勺）原味（口味）炖（工艺...
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![甘笋洋葱粉条汤如何做简单又好吃]( "甘笋洋葱粉条汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道家常菜。简单易做，食材也都是普通的食材，有胡萝卜，洋葱，粉条，猪骨汤等，这几类放在一起健康营养。胡萝卜含有大量维生素。可以完美补充人体的能量，猪骨汤还有滋补的作用，健脾润肠。把这些食材一起搭配，口感...
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![甘笋猪脚筋洋葱汤如何做简单又好吃]( "甘笋猪脚筋洋葱汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟你是否会是不是蹦出想要自己煲汤的想法；你是否会因为有了煲汤的想法却停顿在怎么煲汤的问题上了？如果你的回答是肯定的，那么这道甘笋猪脚筋洋葱汤是十分适合你的。甘笋猪脚筋洋葱汤的汤汁鲜美，口感清单，富有营...
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![甘笋玉米汁如何做简单又好吃]( "甘笋玉米汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料胡萝卜：两根玉米：两根白砂糖：适量辅料具体步骤1.把甜玉米洗干净剥粒！2.胡萝卜洗干净切块！记得要切小块！因为太大，搅拌机打不碎3.放进搅拌机，加适量的水和白砂糖！4.我用的是九阳豆浆机！按干豆程序！大约十分钟就会自...
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![咸猪骨苹果甘笋汤怎么做-咸猪骨苹果甘笋汤的做法]( "咸猪骨苹果甘笋汤怎么做-咸猪骨苹果甘笋汤的做法")
- “这是一锅能用不浪费的汤，并不是最好的汤，纯粹是为了不浪费那两块咸猪蹄的骨头再加上苹果和红萝卜而做的，反正天气热，多喝汤也挺好。”食材明细主料咸猪蹄骨（2~3大块）中型苹果（3个）中型红萝卜（3条）辅料生姜（3片）调料精盐（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）咸猪骨苹果甘笋汤的做法...
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![鲜肉甘笋饺如何做简单又好吃]( "鲜肉甘笋饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉(肥瘦)：200g胡萝卜：100g辅料白菜：盐：克白酱油：克酱油：克淀粉(豌豆)：香油：克胡椒粉：克植物油：具体步骤1.面粉加水适量揉搓成面团，再把面团分小块，再擀成适当大小的面皮，备用。2.白菜洗净，放入开水中氽烫发至软后捞出...
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![营养甘笋木耳金钩汤如何做简单又好吃]( "营养甘笋木耳金钩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟甘笋木耳金钩汤是非常营养又好喝的一个汤。平常我们家吃饭的时候，餐桌上是少不了汤的，但然，我们家做的汤几每天都不太一样，因为妈妈特别喜欢做饭，她什么菜都会学着做，所每天都会吃到不一样的菜，喝到不一样的汤，我...
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![家常甘笋木耳如何做简单又好吃]( "家常甘笋木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:24分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：10胡萝卜：350辅料粟米油：适量蚝油：适量生粉：适量鸡粉：适量胡椒粉：适量砂糖：适量清水：适量具体步骤1.食材：胡萝卜和干木耳。2.准备芡汁（适量的蚝油、鱼露、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉、清水）。3.拌匀。4.将...
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![甘笋炒梅豆怎么做-甘笋炒梅豆的做法]( "甘笋炒梅豆怎么做-甘笋炒梅豆的做法")
- 食材明细主料甘笋（125克）梅豆（155克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘笋炒梅豆的做法步骤1、材料：甘笋、梅豆2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将甘笋清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的甘笋翻炒一下。6、接着，合入摘洗好的梅...
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![香喷喷的甘笋蒸排骨如何做简单又好吃]( "香喷喷的甘笋蒸排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟香喷喷的甘笋蒸排骨选取维生素富足的甘笋和瘦肉蛋白丰富的排骨作为主食材进行搭配，将排骨蒸得软嫩，入口即化，如果你的家里有老人还有小孩子的话，可以经常做来吃哦。原材料常见且价格适宜，在经济上和身体摄入都...
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![美味的甘笋猪脚筋洋葱汤如何做简单又好吃]( "美味的甘笋猪脚筋洋葱汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟甘笋营养特别丰富，功能也特别多，它可以清脏腑，消积食，生津开胃，滋阴补血，化痰，而猪脚就更不用说了，营养也特别丰富，两者结合起来就是一到美味佳肴，甘笋猪脚筋洋葱汤，这道菜一般家宴中都有，味道鲜美，不油腻，汤也特别鲜，喜...
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![甘笋玉竹鱼尾汤怎么做-甘笋玉竹鱼尾汤的做法]( "甘笋玉竹鱼尾汤怎么做-甘笋玉竹鱼尾汤的做法")
- “甘笋就是红萝卜，含有大量胡萝卜素，维生素A......是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，补肝明目的作用，是机体生长的要素，鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。其含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜...
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![可口的甘笋蒸饼如何做简单又好吃]( "可口的甘笋蒸饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的甘笋蒸饼不仅味道清甜，而且含有很高的营养价值。新鲜的竹笋味道清甜可口，制作成饼食，可以作为正餐的一道菜也可作为午后的小点心。并且做法简单易学，低糖低脂肪适合所有人群的食用，是老少兼宜的食物。在...
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![健体甘笋香菇鸡腿汤如何做简单又好吃]( "健体甘笋香菇鸡腿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟甘笋香菇鸡腿汤制作方法简单，不耗费时间，非常时候烹饪初学者。鸡肉的蛋白质含量非常高，还含有维生素c和维生素e，容易消化，利于人体吸收，有强壮身体，增强体力的作用，鸡肉还有益气养血，健脾胃，活血脉的功效。香菇营养...
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![苹果甘笋牛骨汤怎么做-苹果甘笋牛骨汤的做法]( "苹果甘笋牛骨汤怎么做-苹果甘笋牛骨汤的做法")
- “搞到一包牛骨，想着法子做各种汤，突然想到了苹果，做起苹果汤，既有肉味双清甜，健康有益润心肺。”食材明细主料牛骨（约400克）小红萝卜（1/2饭碗）苹果（2个）辅料生姜（10片）香叶（2片）调料精盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果甘笋牛骨汤的做法步骤1、把牛骨解冻后放入清水，加精盐1小...
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味味甜
