- “减肥的人儿伤不起啊~~~~~~~喜欢淀粉又要减肥的人儿更伤不起啊~~~~~~~~~做个饼干都不敢放油啊!!!这个苏打饼干,加了胡萝卜,玉米面,那叫一个健康啊,低热量啊,减肥必备之秘密武器啊!!!这个量可以烤25L的烤盘4盘,一天来几片,未来的几天,主食就是这个了~~~~(>_<)~~~~”食材明细主料面粉(500...
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- “肉龙,操作简单,食材随意,美味可口,是我们家餐桌上常见的面点。本款肉龙,加入玉米粉,粗细搭配,蓬松柔软,营养丰富。”食材明细主料普通面粉(600克)玉米粉(150克)酵母(7.5克)温水(370克(根据面粉吸水性增减))辅料猪肉末(300克)胡萝卜(2个)姜(1小块)植物油(3小勺)黄豆酱(3小勺)蚝油(2小勺)十三香(半小勺)盐...
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- “一道好看又好吃的一道汤菜”食材明细主料风干排骨(2根)辅料玉米(1根)胡萝卜(2根)番茄(1个)生姜(1块)大葱(半根)食用油(少许)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜风干排骨汤的做法步骤1、风干排骨两根。2、配菜如图。3、所有食材处理好。4、热锅放入少许食用油。5、倒入排骨翻...
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- “美味的馅饼多做点,当早餐棒棒哒!”食材明细主料胡萝卜(一根)玉米粒(半碗)猪肉馅(半碗多)面粉(适量)清水(适量)辅料食用油(适量)花椒油(几滴)生抽(一勺)老抽(一勺)料酒(一勺)蚝油(一勺)香油(几滴)盐(两匙)鸡精(少许)十三香(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米猪肉馅饼的做法步骤1...
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- 食材明细主料玉米面(5勺)辅料苏打(1小匙)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苏打玉米面饼的做法步骤1、玉米面中加入沸水,边加水边用筷子搅拌至没有干面粉。2、碗中放入苏打,用凉水化开。3、待图一中玉米面冷却后加入苏打水和均匀,偏软一些。4、用手沾水,做成自己喜欢的形状,放入笼...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)玉米面(适量)面粉(适量)酵母(2克)鸡蛋(1个)小香葱(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米面胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮2、刷成丝3、将胡萝卜丝、玉米粉、面粉、鸡蛋、香葱、酵母、放入碗里4、倒入水,拌成这样的糊状,再加入...
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- “营养又美味”食材明细主料嫩玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料面粉(少许)牛奶(少许)原味(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)嫩玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打成糊。2、打好后静止一会。3、加入适量切碎的胡萝卜。4、加入少许的面粉和牛奶。5、搅拌均匀,糊糊要做成这样稀稠状,不...
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- “俗话说适当吃一些粗粮有益身体健康,而且用发面做的吸收更好”食材明细主料白面(100克)玉米面(60克)辅料胡萝卜丝(20克)配料酵母粉(1克)盐(适量)五香粉(适量)鸡蛋(1个)鱼香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面胡萝卜煎饼的做法步骤1、白面,玉米面,酵母粉搅匀2、加温水搅成稠糊3、用保鲜膜...
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- 食材明细主料面粉(100g)玉米(100g)豌豆(50g)胡萝卜(半根)辅料盐(少许)食用油(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米豌豆胡萝卜饼的做法步骤1、准备面粉100g2、玉米粒豌豆过水煮熟3、胡萝卜切丁稍微过水4、将胡萝卜玉米豌豆放入面粉,加水拌至较稀,放盐少许。5、锅底刷油,直接将和好...
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- 食材明细主料嫩玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料全麦粉(少许)鸡蛋(1个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打碎备用,胡萝卜切细丁备用。2、加入适量全麦面粉。3、打入鸡蛋,搅拌均匀。4、调成这种半干稀状态的糊状即可。5、不粘锅放少许油。6、用...
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- “粗粮细作的发糕,松软香甜美味。”食材明细主料面粉(130g)玉米面(130g)发酵粉(2g)胡萝卜(210g)辅料温水(170g)果味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米面发糕的做法步骤1、准备原料。2、胡萝卜切片。3、面粉和玉米面混合均匀,倒入发酵粉和温水的混合液,和成软一些的面团。4、加胡...
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- “喝多了肉汤,尝试那素汤。一口喝下去,充满了植物的甘甜,弥漫着淡淡的清香。”食材明细主料玉米(1根)胡萝卜(1根)辅料蜜枣(2颗)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜汤的做法步骤1、准备食材。切块。2、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。不得说一句,这个北鼎...
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- “非常有营养,作为早餐是一个不错的选择。”食材明细主料高筋面粉(150g)胡萝卜(1根)玉米(1根)玉米淀粉(50g)鸡蛋(2个)凉开水(60ml)调料糖(适量)盐(适量)辣椒酱(适量)香辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米煎饼的做法步骤1、胡萝卜切丝,玉米切成粒。2、所有材料倒在一起,搅拌均匀。3、每...
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- “最近一家都喜欢上吃面条,老公说外面买的煮过都糊糊的,不好吃,那就自己试试,儿子过敏又不能加蛋,那就加胡萝卜汁吧😃”食材明细主料面粉(250克)胡萝卜(1个)辅料猪肉末(50克)香菜(1棵)盐(5克)鸡精(5克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)手打胡萝卜面的做法步骤1、面粉2、胡萝卜切块加少许...
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- “胡萝卜玉米虾饼,鲜嫩的虾饼里加上胡萝卜和玉米,这样营养全面又好吃,玉米粒一半剁碎一半不剁,这样放虾饼里带着丝丝甜味,一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒,孩子老人非常爱吃。”食材明细主料虾(300克)胡萝卜(20克)玉米粒(20克)辅料生抽(半汤匙)料酒(1汤匙)玉米淀粉(5克)调料盐(3克)黑胡椒粉(2...
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- “儿子是个超级肉食动物,一小只烤鸡一会儿消灭干净,有时候晚饭吃的早,晚上睡觉前就会饿,他又会叫份外卖,这样一来体重有点超标了,可是他又管不住嘴,一边喊着减肥一边嘴里不停的吃着,还怪我做的东西好吃,惹他吃多了,好吧!怪我佬!这不去了大学,班里帅哥美女的,看着自己有点胖乎乎的身板,其...
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- “昨天做了萝卜樱子面饼,儿子与老公都说好吃,今天想做些改变,放了点玉米粉,加了一个鸡蛋,营养更全面哦。”食材明细主料萝卜樱子(100克)玉米面(50克)面粉(70克)蛋(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)水(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)萝卜樱玉米面蛋饼的做法步骤1、准备好面粉,玉米粉,鸡蛋。...
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- “带着阳光的早餐,心情真不错~~~~~早晨早起十分钟,就可以给自己做一道简单美味营养的早餐,幸福的生活从早餐开始。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)玉米面(适量)洋葱(适量)配料五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法步骤1、准备好材料。...
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- “合理安排每天的饮食,不要过于精细,多吃粗粮,新鲜蔬菜,水果,最好每天都要有点运动量,比如快走、慢跑,拥有健康的身体,才能保证生活的质量。这个玉米饼做起来非常省事,省时。不加鸡蛋也可以,更换不同的蔬菜改变小饼的风味。”食材明细主料黄豆面(1勺)小米面(1勺)胡萝卜(半根)玉米面(1勺)辅...
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- 食材明细主料玉米面(100g)面粉(100g)辅料酵母(2g)胡萝卜(适量)姜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)十三香(适量)油(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面粉和面粉混合。3、面粉加酵母水揉成面团,发酵至两倍大。...
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- 食材明细主料玉米面(50克)面粉(50克)水(60克)橄榄油(5克)辅料酵母(1/2小勺)苏打(1/4小勺)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米面苏打饼干的做法步骤1、称取面粉等2、所有材料揉成面团,冰箱松弛半小时3、擀成薄片,大概3m厚4、用模具刻出形状5、摆在烤盘上,烤箱预热180度,烤15分钟6、烤好...
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- 食材明细主料玉米渣(100g)胡萝卜丝(100g)辅料白胡椒粉(一点点)盐(一点点)葱花(1根)鸡蛋(2只)油(粘锅量)牛奶(3勺)奶香(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米饼的做法步骤1、将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根,盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。2、大火烧锅...
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- “自从有了宝宝之后,家里充满了各种童趣。宝宝喜欢各种可爱的东西,所以,我们当妈妈的就应该跟上宝宝的节奏,让自己的生活也充满童趣!春节的时候,在家跟宝宝来一个手作童趣饼干,也是极好哒!让宝宝在很有趣的玩乐中长知识,制作的过程中给孩子讲授怎样做饼干的常识,带宝宝走进充满欢乐...
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- “分享一道嫩玉米饼,嫩玉米与胡萝卜丝和葱花搭配的快手早餐,淡淡葱香,玉米香浓,咸甜软糯,口齿留香,百吃不厌,我家小朋友的大爱,秋天多给孩子吃这个,钙与牛奶媲美,常吃长得快,越来越聪明。”食材明细主料嫩玉米(2只)鸡蛋(1个)胡萝卜(1根)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)甜味(口味)烙(工艺)十...
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- “《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。在古代中医看来,一日三餐中不可缺少的就是各种谷物,也是对人体最为滋养的。五谷被看做各种食物中最重要的一部分,因...
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