![老黄瓜猪骨汤的做法 【简单煮意，美味生活】老黄瓜猪骨汤 老黄瓜猪骨汤怎么做]( "老黄瓜猪骨汤的做法 【简单煮意，美味生活】老黄瓜猪骨汤 老黄瓜猪骨汤怎么做")
- “一般人认为黄瓜最好吃的就是“顶花带刺”，黄瓜老了，就没啥作用了。不过，广东人却喜欢在夏天用老黄瓜来煮汤，这是为啥呢？其实，老黄瓜富含细纤维素，能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度。而它所含的葫芦素有抗癌的作用，所含的丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥，具有...
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![猪骨黄豆凉瓜汤怎么做-猪骨黄豆凉瓜汤的做法]( "猪骨黄豆凉瓜汤怎么做-猪骨黄豆凉瓜汤的做法")
- “清热解毒，真的是很好喝。”食材明细主料猪筒骨（一根）凉瓜（一条）黄豆（100g）鸡脚（5只）辅料盐（适量）蜜枣（4粒）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨黄豆凉瓜汤的做法步骤1、将猪骨鸡脚洗干净焯水后捞起过一下冷水。2、将黄豆提前半个小时泡好洗干净放进去。3、将凉瓜洗好切成小段。4、...
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![猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法]( "猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（500g）猪骨（300g）花生米（50g）辅料清水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨花生木瓜汤的做法步骤1、牛奶木瓜。2、去皮后切成小方块。3、猪骨。4、花生米。5、锅中放入清水、猪骨，大火熬开。6、熬开后，用勺子撇去表面的浮末。7...
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![猪骨老火汤怎么做-猪骨老火汤的做法]( "猪骨老火汤怎么做-猪骨老火汤的做法")
- 食材明细主料鱼翅（适量）竹荪（适量）猪骨（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）猪骨老火汤的做法步骤1、鱼翅用清水泡数小时（本来是应该开水煮沸的）。2、竹荪清水洗泡干净。3、飞过水的猪骨放入压力锅。4、依次把鱼翅、竹荪、陈皮、姜放入。5、注入大半锅水...
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![青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法]( "青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法")
- “哺乳期的时候经常喝这个汤，不过怕油腻猪骨会换成鱼，这样更有营养些，当然，两者结合也是相得益彰的啊！嘻，不是哺乳期也可以喝的啊，全家都适合喝的，哈哈，男人们可不要有心理负担！木瓜可是长寿果呢，花生也一样，对身体很有营养的啊！有汤有菜，不错的呢！”食材明细主料青木瓜（500G）花生（60G）猪扇...
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![美味的鸡骨草老黄瓜甜汤如何做简单又好吃]( "美味的鸡骨草老黄瓜甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡骨草老黄瓜甜汤是一道老少皆宜的饮品，鸡骨草性甘、微苦，凉，能够清热解毒，疏肝止痛之功效。同时老黄瓜性凉味甘，有清热、利水、解毒的功效，所以夏天来一杯再好不过了，朋友们心动了吗，赶紧学着做起来吧，熬一碗喝一...
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![老黄瓜炖烧肉骨的做法 家常煲汤@@老黄瓜炖烧肉骨 老黄瓜炖烧肉骨怎么做]( "老黄瓜炖烧肉骨的做法 家常煲汤@@老黄瓜炖烧肉骨 老黄瓜炖烧肉骨怎么做")
- 食材明细主料老黄瓜（适量）烧肉骨头（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）老黄瓜炖烧肉骨的做法步骤1、原料：老黄瓜,烧肉骨头,红枣,枸杞。2、老黄瓜洗净，然后切成块。3、电子砂锅盅内注入烧开的水，加入烧肉骨头。4、将老黄瓜块放入炖盅内。5、加入适量的枸...
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![老黄瓜排骨汤怎么做-老黄瓜排骨汤的做法]( "老黄瓜排骨汤怎么做-老黄瓜排骨汤的做法")
- “老黄瓜---性寒、味甘，有利水消肿的功效。夏天正是老黄瓜大量上市的季节，食用方法很多种---炒、拌、烧汤。黄瓜排骨汤，是我家最喜欢的吃法，味道鲜美，喜欢的朋友试试吧。”食材明细主料小排骨（500克）胡萝卜（半根）老黄瓜（半根）黑木耳（适量）生姜（3-4片）香葱碎（适量）辅料盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口...
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![美味的老黄瓜排骨薏米汤如何做简单又好吃]( "美味的老黄瓜排骨薏米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟老黄瓜排骨薏米汤：老黄瓜最近超级便宜，买来炖汤喝最好，加上排骨薏米适合产后去湿气。老黄瓜中富含维生素E,可以延年益寿，加之薏米的利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,还有排骨的补肾养血,滋阴润...
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![美味的老黄瓜腊猪腿汤如何做简单又好吃]( "美味的老黄瓜腊猪腿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟老黄瓜腊猪腿汤不仅菜肴长得好看，汤汁滋补，而且营养价值极其丰富，富含维生素，蛋白质等多种营养，对身体好，以助于吸收和消化，小孩子都喜欢的食物，而且它的操作简单，节约时间，是居家必备的良好菜肴，上班族学生族都是极...
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![木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法]( "木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法")
- “木瓜猪骨花生汤、猪骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。花生也含有大量的蛋白质和脂肪，枸杞且有补肾明目的功效，是进补的必选。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有...
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![猪骨柴鱼花生冬瓜汤怎么做-猪骨柴鱼花生冬瓜汤的做法]( "猪骨柴鱼花生冬瓜汤怎么做-猪骨柴鱼花生冬瓜汤的做法")
- “柴鱼是广东人十分熟悉的煲汤煲粥的鱼类干品，几乎所有的茶楼酒店都有柴鱼花生粥这道有名的小食粥品。柴鱼加花生的搭配想必已经过历史的检验，是一对好兄弟，花生能滋补肺部,有止咳,化痰的功效,对慢性咳嗽及百日咳更有效,常吃花生，可以养颜。柴鱼是冷水性鱼类（主产于寒带海域）鳕...
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![黄豆苦瓜猪骨汤怎么做-黄豆苦瓜猪骨汤的做法]( "黄豆苦瓜猪骨汤怎么做-黄豆苦瓜猪骨汤的做法")
- “好久没有煮这个汤了，在老家才有这种本地的黄豆，这次中秋节回老家，我家婆就买了这种黄豆。真的好好吃。好香。在广州都是那些转基因黄豆。所以，都不买黄豆的。小时候都不喜欢吃太苦的苦瓜，妈妈就是用这种用盐腌去苦水的方法，长大后还是不习惯吃太苦的瓜。”食材明细主料猪骨（适...
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![凉瓜黄豆猪骨汤的做法 【粤菜】凉瓜黄豆猪骨汤 凉瓜黄豆猪骨汤怎么做]( "凉瓜黄豆猪骨汤的做法 【粤菜】凉瓜黄豆猪骨汤 凉瓜黄豆猪骨汤怎么做")
- “众所周知，广东人不仅爱喝汤，而且还很懂煲汤。无论是从选料还是到搭配以及火候，都是很有讲究的。从小妈妈就常常给我们煲汤喝，不同季节喝不同的汤，不仅汤很美味，而且还能强身健体。下面俺就给大家送上适合夏天饮用的凉瓜黄豆猪骨汤～凉瓜（也叫苦瓜）可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,...
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![杜仲猪骨汤——美味药膳养生汤图解]( "杜仲猪骨汤——美味药膳养生汤图解")
- 现在很多人开始注重自己的身体健康了，首当其冲的就是饮食问题，病从口入嘛！所以吃对东西很重要，补身体也要吃对事物，很多种温补身体的汤就走进了我们的视线中。那今天我也想推荐一个补身体的好汤药，也可以称作:“药膳”。汤药汤药，就得有汤也有药，再满足味蕾的同时还能滋补身体，而...
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![老黄瓜汤怎么做-老黄瓜汤的做法]( "老黄瓜汤怎么做-老黄瓜汤的做法")
- 食材明细主料老黄瓜（1个）西红柿（2个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）调料糖（半小勺）盐（1小勺）鸡粉（1小勺）胡椒粉（1小勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）老黄瓜汤的做法步骤1、老黄瓜洗净刮去瓜皮扔掉。2、只刮取果肉，瓜瓤弃用。3、准备葱花、姜片、1个鸡蛋液、老黄瓜条、半个去皮西红柿+半...
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![老黄瓜眉豆猪骨汤如何做简单又好吃]( "老黄瓜眉豆猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料老黄瓜：1个眉豆：100猪骨：500辅料清水：适量蜜枣：2个具体步骤1.猪骨飞水后冲洗干净血沫；2.眉豆清洗干净，蜜枣冲洗干净去核，老黄瓜刷洗干净外皮，去掉瓜籽，连皮切成厚块；3.全部材料电压力锅，加入清水，启动煲汤程序；4.煲汤程...
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![木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做]( "木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做")
- “春天，正是健脾养肝的季节，适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，还有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提高免疫力而且还可以补血，而且木瓜有丰胸的作用哦，嘿嘿，爱...
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![冬瓜水鸭汤的做法 【简单煮意，美味生活】--冬瓜水鸭汤--低碳生活新工具 冬瓜水鸭汤怎么做]( "冬瓜水鸭汤的做法 【简单煮意，美味生活】--冬瓜水鸭汤--低碳生活新工具 冬瓜水鸭汤怎么做")
- “广东的夏天，炎热的不得了，大暑天气，都喜欢炖上一锅清热解暑的老火靓汤，清热消暑。比如菜干猪展汤，霸王花汤瘦肉汤，西洋菜陈肾汤，冬瓜盅等等。如在大暑这个节气，喜欢炖上一锅冬瓜水鸭汤，能消暑解渴，滋阴养液，解毒去湿，不错的夏日靓汤。今天，我就用着免煮锅试试炖一下这个汤。”食材明...
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![苦瓜黄豆猪骨汤怎么做-苦瓜黄豆猪骨汤的做法]( "苦瓜黄豆猪骨汤怎么做-苦瓜黄豆猪骨汤的做法")
- “这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓这汤不仅好喝，还有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟~”食材明细主料猪骨（500g）苦瓜（...
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![干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做]( "干贝冬瓜猪骨汤的做法 冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤 干贝冬瓜猪骨汤怎么做")
- “广东人的饮食习惯，最不能忽视的就是每天必来一碗汤，每次将简简单单的食材放进砂锅，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香，不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天食用。在冬天尤其要注意保护好自己的脾胃，储藏“精气”...
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![老黄瓜黄豆煲猪骨的做法 【清补老火靓汤——夏天篇】老黄瓜黄豆煲猪骨 老黄瓜黄豆煲猪骨怎么做]( "老黄瓜黄豆煲猪骨的做法 【清补老火靓汤——夏天篇】老黄瓜黄豆煲猪骨 老黄瓜黄豆煲猪骨怎么做")
- “所谓老黄瓜，就是在其成熟后不采摘让其继续生长，至瓜皮全变黄的老瓜，具有清热利水、消暑除烦的功效。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效，对胸热等有独特的功效，也有明显的除湿、滑肠、镇痛效果。同时，黄瓜能促进肠道中腐败食物的排泄、降低胆固醇及有效地对抗皮肤老化。”...
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![鲜美老黄瓜骨头汤如何做简单又好吃]( "鲜美老黄瓜骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道老黄瓜骨头汤喝起来特别的鲜美，在家做也是特别的简单方便，没什么技术含量，而且老黄瓜的营养也比较丰富，老黄瓜有抗衰老的作用，并且患有糖尿病的人也可以吃老黄瓜，所以老黄瓜有非常多的功效，多吃对身体也比较...
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![美味的猪骨黄豆苦瓜汤如何做简单又好吃]( "美味的猪骨黄豆苦瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪骨：400辅料苦瓜：2条黄豆：1把盐：适量具体步骤1.猪骨飞水，冲洗干净血沫2.黄豆清洗干净3.黄豆和猪骨放进锅里，加入清水4.入苦瓜，启动汤锅的炖汤程序5.2个小时后加入盐就ok了烹饪技巧怕苦的筒子们可以加个蜜枣...
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![黄豆猪骨苦瓜汤怎么做-黄豆猪骨苦瓜汤的做法]( "黄豆猪骨苦瓜汤怎么做-黄豆猪骨苦瓜汤的做法")
- “清热解暑黄豆猪骨苦瓜汤。”食材明细主料猪骨（三块）黄豆（两把）苦瓜（一个）辅料姜（六片）纯净水（适量）枸杞（少许）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆猪骨苦瓜汤的做法步骤1、猪骨备用。2、焯好水的猪骨。3、姜洗净，切片。4、苦瓜洗净去两头。5、切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤，...
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味味甜
