![铁皮石斛花炒蛋怎么做-铁皮石斛花炒蛋的做法]( "铁皮石斛花炒蛋怎么做-铁皮石斛花炒蛋的做法")
- “【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期，所以显得尤其珍贵，夏天食用石斛花不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫力、滋阴养五脏功效。还特有抑郁降暑之功效。”食材明细主料铁皮石斛鲜花（100g）盐（10g）辅料土鸡蛋（3个）油（若干）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁...
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![龟背石斛花炒鸡蛋怎么做-龟背石斛花炒鸡蛋的做法]( "龟背石斛花炒鸡蛋怎么做-龟背石斛花炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料龟背石斛花（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龟背石斛花炒鸡蛋的做法步骤1、准备龟背石斛花周清水冲洗一下就好。2、鸡蛋两个。3、将石斛花放碗里，打入鸡蛋，加少许盐，葱花搅拌均匀。4、热锅放油，倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅...
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![铁皮石斛吃法与禁忌-枫斗怎么吃]( "铁皮石斛吃法与禁忌-枫斗怎么吃")
- 随着社会的发展，每个人都越来越重视身体的保养。作为一种珍贵的药材，铁皮枫斗具有良好的药用价值，因此受到大家的广泛喜爱，那么铁皮枫斗是什么？如何吃铁皮枫斗？吃铁皮枫斗的正确方法是什么？铁皮枫斗有哪些适用的群体？铁皮枫斗可以喝水吗？铁皮凤豆的食物禁忌是什么？一、铁皮枫斗怎么...
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![石斛花炒鸡蛋怎么做-石斛花炒鸡蛋的做法]( "石斛花炒鸡蛋怎么做-石斛花炒鸡蛋的做法")
- “石斛花滋阴润肺，还适合熬夜人士。同时上班工作压力大，没有空喝养生汤的话，去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速，但是也非常营养养生，赶快做给家里人吃吧。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料石斛花（50克）调料盐（5克）生抽（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）石斛花炒鸡蛋的做法步骤1...
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![石斛花蒸蛋怎么做-石斛花蒸蛋的做法]( "石斛花蒸蛋怎么做-石斛花蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）石斛花（十几朵）辅料清水（适量）食盐（小许）生抽（3克）香油（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛花蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里。3、打散。4、放食盐。5、放清水，打成均匀的蛋液。6、打好的蛋液。7、撇去浮末。8、盖保鲜膜。9、用牙签扎孔。10、上...
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![铁皮石斛蜂蜜水怎么做-铁皮石斛蜂蜜水的做法]( "铁皮石斛蜂蜜水怎么做-铁皮石斛蜂蜜水的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛粉（一勺）辅料蜂蜜（一勺）清水（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁皮石斛蜂蜜水的做法步骤1、铁皮石斛粉。2、取一勺放入杯中。3、用开水冲调。4、搅拌均匀。5、待稍微凉一些，再放入一勺蜂蜜调匀增加口感。6、成品图。...
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![铁皮石斛功效]( "铁皮石斛功效")
- 铁皮石斛，听到这个名字，可能会感觉很奇怪，不知道这究竟是个什么物种，其实，它就是一种植物而已。任何事物都有它存在的理由，铁皮石斛也不例外，它除了可以让人观赏之外，最主要的就是它的药用价值，下面，就来具体介绍一下铁皮石斛功效有哪些。一、铁皮石斛功效1、滋养阴津《中国药学大...
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![铁皮石斛咋吃]( "铁皮石斛咋吃")
- 铁皮石斛具有其清胃热、生津止渴的作用和功效，因此备受广大消费者的喜爱，但是铁皮石斛咋吃才能保存好最原始的营养元素和价值不禁成了我们思考的又一个问题。为了找寻这一个答案，探索其中的奥妙，下面就跟随小编去一探究竟吧。一、铁皮石斛咋吃1、做法一新鲜的铁皮石斛可以直...
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![营养铁皮石斛煎蛋如何做简单又好吃]( "营养铁皮石斛煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前热播的某古装电视剧中，女主角拿着一棵看上去非常普通的小草叫“仙草”，说能救命，而这棵草就是铁皮石斛。虽然演绎得有些夸张，不过铁皮石斛确实是一味非常有益的中药材，一般大家都会把铁皮石斛熬汤，做成药膳...
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![石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法]( "石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛鲜花（1把）红彩椒（1/4个）花生油（2汤匙）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、油热倒入蛋液6、划炒7、蛋液凝固盛出来8、彩椒洗净9、取一块，横着切丝，葱叶切末，石斛花洗...
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![营养的铁皮石斛煎蛋如何做简单又好吃]( "营养的铁皮石斛煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟铁皮石斛煎蛋是一道十分美味又营养的家常菜，口感独特，别具风味。铁皮石斛煎蛋主要由铁皮石斛和鸡蛋炒制而成，铁皮石斛的功效十分得多，可以提高自身的免疫力，美容养颜，降低血脂血糖等等。除此之外，鸡蛋也是很有营...
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![新鲜铁皮石斛怎么吃才好？]( "新鲜铁皮石斛怎么吃才好？")
- 石斛是我们平时最常用的食物了，非常普通但是非常的有用，可以和日常生活里的多种食材搭配，而且食用的方法也是多种多样，男女老少皆宜，深深的被大众食客们喜爱。而且营养丰富，种类多样，尤其是自己家种的石斛，更是食客们最喜欢的石斛种类。新鲜铁皮石斛怎么吃1、鲜吃新鲜铁皮石斛最...
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![铁皮石斛灵芝煮水怎么做-铁皮石斛灵芝煮水的做法]( "铁皮石斛灵芝煮水怎么做-铁皮石斛灵芝煮水的做法")
- “老年朋友需要清补养生，最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说，不仅可以滋补阴液，而且可以补五脏虚劳，还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾，许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲，妨碍脾胃功能的发挥，石斛则不然，可以健脾。后天之本...
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![泡铁皮石斛花怎么做-泡铁皮石斛花的做法]( "泡铁皮石斛花怎么做-泡铁皮石斛花的做法")
- “铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品，女性腰疼最适当喝了，自己种了两盆，养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花（一小把）辅料开水（一杯）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡铁皮石斛花的做法步骤1、把盛开的铁皮石斛花剪下来花骨朵2、清水洗净放被子里备用3、用热开水泡发就...
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![铁皮石斛怎么煮]( "铁皮石斛怎么煮")
- 铁皮石斛是一味中药，有很大一部分人用它来泡茶，煲汤，它是一种效果非常好的保健佳品，铁皮石斛具有滋阴补气、提高免疫力的功效，可是大多数人却不知道铁皮石斛具体怎么食用，今天我就来告诉大家铁皮石斛怎么煮，才能发挥它最大的功效。一、铁皮石斛怎么煮1、原料新鲜铁皮石斛2-3枝，干...
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![你知道吗-新鲜的铁皮石斛怎么吃]( "你知道吗-新鲜的铁皮石斛怎么吃")
- 相信大部分的人对“铁皮石斛”都很陌生，铁皮石斛其实是一种草本植物，像铁皮石斛这种既是植物又是药材的物种，生活中很常见只是我们没有去了解，现在我就带大家了解一下新鲜的铁皮石斛怎么吃？新鲜的铁皮石斛的用途与功效！以下几种新鲜的铁皮石斛的食用方法推荐给大家！一、新鲜的铁...
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![铁皮石斛枸杞汤的做法 银耳铁皮石斛枸杞汤 铁皮石斛枸杞汤怎么做]( "铁皮石斛枸杞汤的做法 银耳铁皮石斛枸杞汤 铁皮石斛枸杞汤怎么做")
- “这是第一次这么吃铁皮石斛😜😜”食材明细主料银耳（半朵）铁皮石斛（一根）辅料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁皮石斛枸杞汤的做法步骤1、铁皮石斛有滋养阴津，增强体质，治胃阴虚等功效……取一根新鲜的铁皮石斛，洗净，剪小段2、银耳半朵，泡十分钟即可，洗净，剪碎3...
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![铁皮石斛多少钱一斤]( "铁皮石斛多少钱一斤")
- 目前市面上一斤铁皮石斛的价格在几百元到千元不等。一般是根据铁皮石斛的产地和营养价值来决定它的价格。例如云南产的铁皮石斛一斤价格在五百到两千之间；浙江产的大概是一千以上；雁荡山产的比较出名，其药用价值更高。...
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![这样才对-鲜铁皮石斛怎么吃]( "这样才对-鲜铁皮石斛怎么吃")
- 鲜石斛就是新鲜石斛，它属微子目，兰科多年生附生草本植物，是一种补益药。其中最珍贵的当属铁皮石斛，它有着消炎去热、养阴生津、补益脾胃的功效。所以很多人都很伺候，但是鲜铁皮石斛怎么吃，很多人否不知道今天给大家整理出来一些方法，希望能帮到大家。鲜铁皮石斛怎么吃，答案当然是...
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![铁皮石斛怎么吃]( "铁皮石斛怎么吃")
- “幽兰在山谷，本自无人识。只为芳香重，求者遍山隅。”这就是《神农本草经》对铁皮石斛的形容。铁皮石斛曾在传说中被誉为“救命仙草”，更有“软黄金”、“植物黄金”等美誉。铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热、助消化、缓衰老等功效，今天小编就给大家介绍一下铁皮石斛怎么吃吧。...
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![美味的铁皮石斛煎蛋如何做简单又好吃]( "美味的铁皮石斛煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟铁皮石斛煎蛋是一种家庭常备的营养早餐，用铁皮石斛煎蛋能把蛋煎的椒香酥脆，不用害怕粘锅或者是煎煳。鸡蛋本来就具有相当高的营养，其富有很多的蛋白质和人体所需的碳水化合物，对身体很有好处，把鸡蛋拿来煎来吃...
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![石斛陈皮牡丹花茶怎么做-石斛陈皮牡丹花茶的做法]( "石斛陈皮牡丹花茶怎么做-石斛陈皮牡丹花茶的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）牡丹花（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛陈皮牡丹花茶的做法步骤1、材料如下。2、牡丹花和枸杞。3、将石斛陈皮放入壶中。4、花和枸杞放入隔层。5、加入适量清水。6、按压煮茶键即可。7、开喝啦。...
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![鲜铁皮石斛的功效有什么呢]( "鲜铁皮石斛的功效有什么呢")
- 鲜铁皮石斛是一种类似豆角的蔬菜。它的外形呈绿色。也许，你听说过鲜铁皮石斛，也有可能，你没有听说过鲜铁皮石斛。既然是这样，鲜铁皮石斛的功效你没有听说过，也并不奇怪了。不管你是否有听说过，或者看过，今天，我们都来介绍一下鲜铁皮石斛的知识。一、鲜铁皮石斛的功效有什么呢1、...
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![听我来告诉你-干铁皮石斛怎么吃]( "听我来告诉你-干铁皮石斛怎么吃")
- 干铁皮石斛是一种生活中常见的中药材，药效特别的丰富，滋阴降火、益补脾胃，对我们人体有很多的益处。但是因为其独特的外表，而且接触也挺少的，很多人拿着它都不知道怎么吃。今天小编就来告诉大家，干铁皮石斛怎么吃？快来和我一起看看吧。一、干铁皮石斛怎么吃1、鲜吃将铁皮石斛洗...
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味味甜
