- “#小小美食日记#夏天来了来点美容养颜的糖水清补一下吧!桃胶、皂角米可都是美容圣品哦,而且真的很好吃,皂角米跟桃胶口感软糯,蔓越莓酸酸甜甜的,要是夏天冰镇起来肯定特别棒!女人要对自己好一点..”食材明细主料皂角米(10g)银耳(10g)莲子(15g)辅料桃胶(15g)红枣(5颗)蔓越莓(30g)甜味(口味)...
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- “入冬了,气候干燥,皮肤干,女人更要保养自己,吃些滋阴美容的补品很有必要。一说到滋补美容,好多人想到的就是燕窝,这东西太贵,不是咱们普通老百姓常吃的,咱不吃燕窝照样小脸弹弹、滋润光滑。今儿宝妈为大家分享一道我自己喝上了瘾的羹,价格可比燕窝便宜多了,老公说时不时的喝点,身体...
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- ““碧云天,黄叶地”,秋天有着太多的诗情画意,也是一个让人思念的季节…伤感,秋燥不如好好爱自己~(皂角米和银耳都含有丰富的胶质,无花果能补血行气,三者都是养颜佳品)”食材明细主料皂角米(10克)无花果(3个)枸杞子(10个)莲子(10个)红枣(3个)银耳(1棵)冰糖(2块)玫瑰花朵(3棵)辅料清水(2000ml)甜味(口...
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- “翻装杂粮的小箱子,翻出一些桃胶和皂角米,就做了一些,争取把家里的库存都消灭掉。”食材明细主料桃胶(适量)皂角米(适量)香梨(适量)枸杞(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桃胶皂角米香梨羹的做法步骤1、皂角米和桃胶提前一天泡好。2、香梨去皮切块。3、放到小奶锅...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料桃胶:5个皂角米:5红枣:3个莲子:5个冰糖:随意辅料具体步骤1.桃胶是这样式儿的2.皂角米是这样式儿的3.把所有食材放紫砂锅里熬2至3小时至粘稠4.超级软糯美味,补充胶原蛋白超赞...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:60分钟今天向大家推荐一道非常有营养,非常好的补品,就是皂角米红枣炖燕窝。燕窝大家都知道那是很好的补品,价格自然不菲,越好的燕窝它的营养价值越高,而且女性朋友吃会对身体大补还能美容,越吃越美丽。皂角米其实也很...
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- 皂米角是皂荚的一种果实,皂荚是一种乔木,植株高十五米左右。皂米角也是一种常用的食材,常与莲子,花生,大枣等食材一起烹煮,口感软糯香甜。皂角米也叫皂角仁、皂角精、雪莲子等,具有高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。皂米角主要产地为云南地区,但四川及华南地区也有少量分布。...
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- “夏天来了,市场上开始有卖熟木瓜,看见忍不住就买了两个,孩子爱吃甜,家里还有桃胶和皂角米,尝试着做个炖牛奶。味道极好,孩子还要带到学校给同学分享。今天是父亲节,祝天下所有的父亲节日快乐,希望孩子今年考个理想的学校。”食材明细主料木瓜(1个)辅料桃胶(适量)皂角米(适量)调料黄冰...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟现在的我们不仅要吃的美味,健康才是最关键的,今天我要做的这道菜相信绝大部分女性朋友是非常喜欢的——桃胶皂角米炖雪耳。这道菜含有丰富的胶原蛋白,有美容养颜的功效。最重要的是这道菜一点都不油腻,多吃一...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料桃胶:适量皂角米:适量莲子:适量银耳:适量枸杞:适量辅料蔓越莓:适量QQ糖:适量巧克力:适量具体步骤1.泡发12个小时以上,泡发一两个小时后清洗一下桃胶,因为桃胶是桃树上的胶质物,粘性大容易沾染灰尘,要多洗几次哦。...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟这道营养滋补的桃胶皂角米银耳羹,可真是一道不错的菜品,桃胶里含有丰富的蛋白质,营养价值极其丰富,银耳有保肝护肝的作用,特别适合肝脏不舒服的人们食用,而这皂角米也是营养丰富的食材,三者相配合,扬长避短,这道桃...
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- “皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目的功效。皂角米浸泡后会膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米搭配百合和紫薯煮成甜汤...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄金耳:2~3朵桃胶:适量皂角米:30辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.头天将皂角米丶桃胶分别泡上(需浸泡二十四小时);次日将黄金耳泡上。2.将泡好的皂角米丶桃胶丶黄金耳取出。桃胶去其杂质,黄金耳撕成小朵。3.将备好...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟银耳莲子皂角米,在这个注重养生的时代,这款莲子粥真受大家喜欢。银耳莲子皂角米,听起来就很健康,采用绿色无公害的银耳搭配莲子,营养价值变得更加高。这款汤品制作起来又是十分简单的,您完全可以在工作之余将它...
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- “桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂,又称为桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、干的桃胶很硬,有点像琥珀。用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。皂角米,又称雪莲子,主要...
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- 一天,和朋友闲聊无意中问到我:月经期间能吃桃胶皂角米吗?说实话,我也是第一次听到这个名词。相信很多人和我一样不知道这是什么东西。为此小编为大家收集了一些相关桃胶皂角米的资料。以免大家下次被问到同样的问题尴尬而不知所措。让我们一起来看一下吧。一、月经期间能吃...
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- “这次给大家带来一款补充胶原蛋白的滋补美容糖水-银耳莲子皂角米。人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程,补充胶原蛋白很重要,充足的胶原蛋白可以滋养皮肤,让皮肤看起来水水嫩嫩的,让皮肤细胞充满活力跟弹性,舒展皱纹,并且对丰胸也有帮助,姐妹们可以试试哦!”食材明细主料皂角...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟雪燕桃胶皂角米银耳汤是一道非常有营养的美味,大家都知道银耳的功效很多,是非常好的,刚好我在朋友圈看见有人在卖,全是一朵一朵的,非常的好看,我就买了一箱回来,每天吨一点,是对身体非常好的,然后我就熬了雪燕桃胶...
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- “要美白?要水润?推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】,可以吃的植物胶原蛋白。听说效果很明显哦,当天喝了第二天早上就会见效,皮肤变得细腻富有弹性,建议连喝一周,你会有一个大惊喜!此款甜品最大的特点就是含有大量的胶原蛋白,对皮肤很好,也非常滋...
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- “吃烦了冰糖炖燕窝,换个口味试验下也是不错的选择!桃胶、皂角米均为美容养颜的圣品,熬制在一起增加营养外,会给你一种别样的口感!”食材明细主料燕窝(1盏)桃胶(3颗)皂角米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桃胶皂角米炖燕窝的做法步骤1、桃胶、皂角米泡发12小时,...
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- “天气干燥,少不了多喝水,平日里上班前把材料准备好放入慢炖锅中,慢炖数小时,下班回来即可尝到美味又清润的糖水,银耳炖至起胶,桃胶软糯,皂角米Q弹,怎一个润字能形容。”食材明细主料红枣(适量)桃胶(数颗)皂角米(数颗)银耳(一朵)枸杞(适量)辅料菊花(3朵)冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时...
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- 食材明细主料桃胶(30g)皂角米(30g)辅料冰糖(50g)牛奶(适量(可不加))原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶皂角米羹的做法步骤1、准备桃胶和皂角米,清洗一下。桃胶和皂角米浸泡后会变大很多,所以不用准备特别多,这是两人份。2、清水浸泡一夜。让桃胶和皂角米吸够水,桃胶没泡透的煮好...
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- 准备时间:3分钟    烹饪时间:15分钟主料桃胶:10皂角米:10辅料冰糖:30具体步骤1.皂角米2.桃胶3.以上两种材料浸泡4小时,加3碗水,下冰糖炖30分钟。4.完成,香嫩软滑,炖好的桃胶还有燕窝的口感。...
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- “桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。雪莲子又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘...
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- 食材明细主料椴木银耳(20G)皂角米(30G)辅料红枣(10G)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)皂角米银耳羹的做法步骤1、椴木银耳、贵州双荚皂角米、新疆灰枣备用。2、皂角米提前一天晚上泡好,大约泡12小时左右,椴木银耳泡好2小时左右,泡好好后银耳去根剪碎待用。3、把银耳和皂角米一起...
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