![这三种让你双眸神采奕奕！-明目的水果]( "这三种让你双眸神采奕奕！-明目的水果")
- 眼睛是心灵的窗户，一双神采奕奕的眼睛也是为我们的颜值加分的重要因素，但随着互联网和手机的发达，很多朋友都有用眼过度的情况，如果想要视力健康，那就需要注意明目护眼了，而生活中，最便捷的明目方法就是通过食物了，特别是通过吃一些水果能达到这样的效果，下面就来为大家推荐三种可...
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![双莲双米粥怎么做-双莲双米粥的做法]( "双莲双米粥怎么做-双莲双米粥的做法")
- “双莲双米粥里的双莲是莲子、莲藕。双米是糯米、小米。四种利好食材搭配煲的粥，既清热去火，滋阴润燥，又健脾益胃，安神助眠。是非常适合这个季节食用的一款营养保健粥。”食材明细主料莲子（30g）莲藕（300g）糯米（80g）小米（80g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双莲双米粥...
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![家常明眸蓝莓酸奶松饼如何做简单又好吃]( "家常明眸蓝莓酸奶松饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个酸奶：60低筋面粉：120辅料细砂糖：40盐：2泡打粉：2小苏打：少许具体步骤1.鸡蛋分3次加入细砂糖用电动打蛋器充分打发；2.将酸奶倒入蛋液中混合均匀；3.低筋面粉、盐、泡打粉一起过筛到酸奶鸡蛋液中用刮刀混合均...
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![双色双味炸酱面怎么做-双色双味炸酱面的做法]( "双色双味炸酱面怎么做-双色双味炸酱面的做法")
- 食材明细主料大酱（适量）切面（适量）辅料鸡胸（适量）咸蛋黄（适量）麻辣花生（适量）芝麻（适量）葱姜（适量）菜豆角（适量）卷心菜（适量）黄瓜（适量）酱香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双色双味炸酱面的做法步骤1、卷心菜黄瓜切丝，菜豆角切小丁；葱姜切末，咸蛋黄加水调成糊，鸡胸切小粒。2、先做蛋黄酱；麻辣花生...
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![双色双味包怎么做-双色双味包的做法]( "双色双味包怎么做-双色双味包的做法")
- “#花样包子#一个包子两种颜色，两种口味”食材明细主料面粉（适量）牛奶（适量）蜂蜜（适量）糖（适量）酵母（适量）紫薯（适量）辅料绿豆沙馅（适量）酸菜馅（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色双味包的做法步骤1、面粉加牛奶、蜂蜜、糖、酵母活成三光面团，盖保鲜膜放到温暖潮湿的地方自然发酵，...
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![双黄粥的做法 “双黄”粥 双黄粥怎么做]( "双黄粥的做法 “双黄”粥 双黄粥怎么做")
- “乍一看，是不是以为这款粥跟双黄蛋有什么关系啊，呵呵，其实这就是一款很常见的粥，只是因为两种食材都是黄色——红薯和玉米渣，就取了这样一个名，也算给这道普通的粥品平增一丝新意吧！HOHO”食材明细主料红薯（一块）辅料玉米渣（半碗）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双黄粥的做法步骤...
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![双薯双色馒头怎么做-双薯双色馒头的做法]( "双薯双色馒头怎么做-双薯双色馒头的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）面粉（适量）辅料粉（少许）酵母粉（约3克）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双薯双色馒头的做法步骤1、两种番薯放入电煮锅里煮熟。2、趁热，将番薯去皮，压成泥，放至温度35度左右。3、然后分别加入酵母粉，白糖，面粉。4、揉成光滑面团。5、放入碗里自然发酵一...
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![双双草莓的做法 誉世晨饮品培训——双双草莓教程 双双草莓怎么做]( "双双草莓的做法 誉世晨饮品培训——双双草莓教程 双双草莓怎么做")
- “简单。”食材明细主料草莓（2个）草莓浆（30cc）果糖（30cc）冰块（适量）茶水（适量）辅料柠檬片（2片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双双草莓的做法步骤1、出品杯中加入2个草莓。2、捣碎。3、加入草莓浆。4、加入果糖。5、加入冰块。6、加入茶水。7、雪克均匀。8、出品杯中加入2片柠檬...
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![美味双米饭-双米饭]( "美味双米饭-双米饭")
- “色泽好看，口感甜糯，搭配葡萄干营养加倍，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料糯米（适量）紫米（适量）葡萄干（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味双米饭的做法步骤1、备好食材：糯米适量，紫米一把2、洗净浸泡一夜，沥干备用3、准备电压锅，加入适量清水，蒸垫放入，把盘子...
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![自制双蛋肠-双蛋肠]( "自制双蛋肠-双蛋肠")
- “下酒菜之一”食材明细主料鸡蛋（3个）变蛋（2个）辅料盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制双蛋肠的做法步骤1、准备原材料2、变蛋切成小块，鸡蛋打散搅成鸡蛋液3、鸡蛋和变蛋放到一起，加入盐，搅拌均匀4、肠衣洗净准备好，一头打结，另一头套在漏斗上，如果没有漏斗，将矿泉水瓶拦腰剪...
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![双椒炒双菇怎么做-双椒炒双菇的做法]( "双椒炒双菇怎么做-双椒炒双菇的做法")
- 食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）蟹味菇（60克）海鲜菇（60克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱段（适量）蚝油（1勺）十三香（1勺）鸡精（20粒）小米椒（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双椒炒双菇的做法步骤1、蟹味菇和海鲜菇洗净后焯烫。2、青红椒去蒂去籽切片。3、起锅烧油。4、炒香葱段蒜片...
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![双蛋双拼沙拉怎么做-双蛋双拼沙拉的做法]( "双蛋双拼沙拉怎么做-双蛋双拼沙拉的做法")
- 食材明细主料白煮蛋（两个）松花蛋（一个）苦菊（一小把）橘子（一个）枸杞（少许）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蛋双拼沙拉的做法步骤1、白煮蛋两个，松花蛋一个。2、苦菊一小把洗净，切两段。3、摆入盘中。4、鸡蛋切四瓣。5、松花蛋同样切。6、摆盘。7、橘子分瓣。8、松花...
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![双双烤肉加盟费多少]( "双双烤肉加盟费多少")
- 烤肉，作为从两汉时期流传到现在的美食，逐渐得以发展和完善。发展至今，烤肉已经作为人们食物中必不可少的一部分。久负盛名的烤肉，大家基本在街道都能看到，生意火爆，好评如潮。但是因为现在我国的食品安全饱受质疑，烤肉生意首当其冲，受到影响。消费者既想吃到好吃的烤肉，同时还要兼...
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![双皮奶的做法 【双皮奶】 双皮奶怎么做]( "双皮奶的做法 【双皮奶】 双皮奶怎么做")
- “女人首先要注重饮食补钙，应该重视合理膳食，在日常饮食中多食含钙丰富的食物，例如奶制品、豆类、海带，虾皮、芝麻等等，帮助钙能促进钙吸收的，含钙较丰富的，如动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,这些极好的能促进钙的吸收。女性缺钙的五大影响：1、女性天生骨骼较细，储...
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![双花 凉拌双耳双花怎么做-凉拌双耳双花的做法 爽凉拌双耳]( "双花 凉拌双耳双花怎么做-凉拌双耳双花的做法 爽凉拌双耳")
- “节日小长假一下子就过去了，大家又要进入紧张的工作中了。貌似我还没有歇够呢。整个人都很懒散，提不起精神来，这就是节后综合症？？?继续上节后清肠去火的小菜。【凉拌双耳双花】--双耳是黑木耳银耳，双花即是白菜花和绿菜花。双耳双花具有益气补血、养肝益肾。提高机体的免疫力...
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![双浇双菇怎么做-双浇双菇的做法]( "双浇双菇怎么做-双浇双菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）金针菇（3两）鲜红米辣（适量）螺丝椒（半个）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）辅料生抽（2勺）米醋（2勺）白糖（1勺）香油（适量）盐（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双浇双菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净，对半劈开，蒸20分钟；2、金针菇切根，洗净，煮3-5分钟，捞出控水备用；3、螺丝椒、鲜...
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![双色双味蜜红豆卷怎么做-双色双味蜜红豆卷的做法]( "双色双味蜜红豆卷怎么做-双色双味蜜红豆卷的做法")
- “别看这蛋卷小，内容却很丰富。蛋糕的外皮是绿色和黄色，分别代表了生机盎然的春季和收获的秋季。红色的草莓酱是火辣辣的夏季，香甜的奶油则是白雪皑皑的冬季。小小的蛋糕卷，卷起了四季。多种味道满足你全家人的口味！”食材明细主料鸡蛋（5个）低筋面粉（85克）辅料色拉油（40克）鲜牛奶（40...
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![辣子兔丁的做法 回眸一笑百媚生--辣子兔丁 辣子兔丁怎么做]( "辣子兔丁的做法 回眸一笑百媚生--辣子兔丁 辣子兔丁怎么做")
- 食材明细主料兔腿（适量）辅料干辣椒（适量）洋葱（适量）花生米（适量）大葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）黄瓜（适量）朝天椒（适量）花椒（适量）八角（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣子兔丁的做法步骤1、兔腿洗净切丁备用！2、食材准备：洋葱黄瓜大葱...
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![双豆双米粥怎么做-双豆双米粥的做法]( "双豆双米粥怎么做-双豆双米粥的做法")
- 食材明细主料糙米（2把）绿豆（1把）赤小豆（1把）糯米（2把）辅料清水（米豆的7倍）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双豆双米粥的做法步骤1、糙米和双豆淘洗干净我本来就是打算只总着三种食材做粥，只是这样的粥做出来不糯滑。所以才加了糯米。2、取糯米放入再次淘洗干净。3、放电压力锅内，加...
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![双味鱼的做法 【双味鱼】 双味鱼怎么做]( "双味鱼的做法 【双味鱼】 双味鱼怎么做")
- “好久没有吃清蒸鱼啦。今天去买鱼，实在买不到武昌鱼，只有鲤鱼没办法。今天做，2种不同口感的鱼，一边是豆鼓的味道；一边是口味重的香辣味道。”食材明细主料鲤鱼（600克）小米辣（适量）酱油（适量）辅料豆鼓（适量）姜丝（适量）藿香（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双味鱼的做法步骤1、鲤鱼...
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![双豆双米粥的做法 健康双豆双米粥 双豆双米粥怎么做]( "双豆双米粥的做法 健康双豆双米粥 双豆双米粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）小麦（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双豆双米粥的做法步骤1、将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。2、约半小时后将水倒掉。3、然后倒入压力锅里。4、注入半锅举清水盖上锅盖大火煮沸。5、约半小时熄火，压...
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![凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “年夜饭上道爽口的小菜吧，黑白搭配养颜排毒，还带着“好事成双”的吉祥寓意，最最关键滴，这可是零厨艺哦”食材明细主料干黑木耳（20g）银耳（半朵）辅料香菜（1棵）小红辣椒（1个）配料盐（2g）糖（2g）米醋（半汤匙）橄榄油（半汤匙）六月鲜酱油（半汤匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、...
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![自制双皮奶-双皮奶]( "自制双皮奶-双皮奶")
- “一到夏天就超爱吃的双皮奶，这个夏天终于可以不用去奶茶店买双皮奶吃啦😄”食材明细主料纯牛奶（适量）鸡蛋（3个）辅料保鲜膜（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制双皮奶的做法步骤1、准备纯牛奶2盒（我是用了2盒500ml，2人份的。也可以一盒纯牛奶，看几人份决定）2、将准备好的纯...
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![双色双百麻球怎么做-双色双百麻球的做法]( "双色双百麻球怎么做-双色双百麻球的做法")
- 食材明细主料紫薯（100克）红薯（100克）淀粉（100克）香蕉（1个）辅料白芝麻（50克）配料白糖（2勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色双百麻球的做法步骤1、准备材料。2、紫薯、红薯洗净、去皮、切片放盘中，放少量的水，用保鲜膜封住，然后放微波炉中叮5分钟。叮好的紫薯、红薯剥放碗中捣成泥状...
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![双豆双米豆浆怎么做-双豆双米豆浆的做法]( "双豆双米豆浆怎么做-双豆双米豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（1/5）黄豆（2/5）黑米（1/4）大米（1/4）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双豆双米豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑豆共3/5杯。2、洗净后加水浸泡过夜。3、这是第天早上泡好的豆子。4、再次冲洗后倒入豆浆机。5、用量杯量取大米和黑米...
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味味甜
