- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料活虾(基围虾、活海虾都不错):1斤辅料姜:适量柠檬:少许葱:适量酒:少许八角:少许香油:少许花生油(或玉米油等):适量花椒:少许蒸鱼豉油(或酱油、糖、酒):少许具体步骤1.在水里加入少许葱、姜、柠檬片和酒(白酒最好)来煮虾,会祛...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味白灼鸡爪其实就是白水煮鸡爪捞起后蘸酱料吃,美味白灼鸡爪很香很好吃,家里的老人和小孩子都很喜欢,我自己也很喜欢吃,减肥的女性同胞们,这道菜很适合哟,这也很适合生活节奏比较快的人,不出10分钟,就可以吃到香...
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- “鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。。。”食材明细主料鸡爪(380克)辅料姜片(适量)料酒(适量)酱油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼鸡爪的做法步骤1、食材:鸡爪(已清洗)、姜片、酱油2、将已清洗好的鸡爪下入清水锅中。3、...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟很多人喜欢啃鸡爪,包括我,把它当成一道小零食。但市面上卖的鸡爪一般就只有两种,一种是泡椒鸡爪,一种是卤鸡爪。这两种都添加了防腐剂,吃了对人体有坏处。这道清淡蘸酱白灼鸡爪,味道清香,因为用料简单,所以可以更...
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- 食材明细主料茭白(两根)蒜末(适量)辅料生抽(适量)香醋(少许)白糖(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼茭白的做法步骤1、材料:茭白2、蒜末3、将茭白剥壳清洗一下、捞出。4、放在案板上切成条,待用。5、在蒜末中,加入适量的生抽。6、加入少许香醋。7、加入少许白糖。8...
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- ““鱼儿厨房”曾经介绍过沙姜爆章鱼,当时有个青岛的朋友提出来,八爪鱼白灼同样好吃,而且在北方,章鱼主要用来白灼。鱼儿抱着试一试的心态,做了这道菜。从此,鱼儿相信了章鱼白灼很好吃,当然用什蔬一起灼,那更是相当地好吃!品这道菜时,餐台上居然同时飘来大海与田园的气息”食材明细...
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- 食材明细主料鹰爪虾(适量)姜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白灼鹰爪虾的做法步骤1、鹰爪虾解冻清洗。2、背部剪开,挑去虾线,剪去虾须。3、葱切段、姜切片。4、锅中放水,加姜片、葱段、料酒、少许盐烧开后,放入鹰爪虾烧煮变色。5、鲜嫩味美。...
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- 食材明细主料白虾(300g)辅料料酒(少许)姜(1小块)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼白虾的做法步骤1、买回来的白虾先用清水养着2、煮锅内放适量清水,加料酒和姜片煮开3、水开了加入白虾4、等水再次开了之后就可以捞出了,沥干水份之后装盘小窍门现在白虾很常见的...
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- ““白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一,以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为“灼”。“白灼”看似简单,其实也有诀窍,别看这一“煮”,还真有学问呢。秘诀在于煮的时候要放入蒜片、姜片、盐和酒,这样的煮法才能去除虾残留的腥味,使虾肉更有弹性;酒和盐不但能使虾味更香鲜,还能让虾的...
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- “温情年夜菜简单做”食材明细主料小白虾(适量)姜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼小白虾的做法步骤1、准备所需食材2、白虾放流动水下冲洗干净,沥干水分3、将虾倒入锅内,倒入适量清水(不要没过虾)4、放入适量姜丝或姜片5、倒入1勺料酒6、加入一小...
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- “大虾营养丰富并含有虾青素,能够提高人体免疫力,虾的品种繁多、做法各异、白灼大虾可有效保持其营养不流失,烹饪时间短肉质鲜嫩。”食材明细主料大虾(数只)辅料料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味白灼虾的做法步骤1、大虾反复洗净,锅中水烧开加入适量虾酒,将大虾下...
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- “夏天海鲜上市后必不可少的美味,绝对的原汁原味”食材明细主料海虾(2斤)辅料葱(少许)花椒(少许)姜(适量)配料料酒(少许)味极鲜(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼虾的做法步骤1、新鲜刚刚捕捞上来的海虾二斤2、放入蒸锅(蒸锅的水中加入适量葱姜、花椒、料酒可以去腥提鲜)3、上...
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- 食材明细主料苦瓜(1条)辅料鸡蛋(2个)调料姜(2块)盐(4匙)清水(1000g)花生油(2匙)酱油(半匙)苦味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜白灼拌鸡蛋的做法步骤1、新鲜苦瓜洗干净去籽。2、用菜刀侧切薄片。3、然后用2勺盐腌制十分钟去苦水。4、腌制好后用清水洗干净加入煮开的清水里后加入姜,花...
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- “白灼鸡其实就是白斩鸡,用广东话来讲大都讲白灼。白灼鸡形状美观,皮黄肉白,肥嫩鲜美,滋味异常鲜美,十分可口,可谓百吃不厌!用开水将鸡煮至熟,保持了鸡肉的鲜美、原汁原味。”食材明细主料清远鸡(1只)辅料蒜头(适量)生抽(适量)香麻油(适量)蒜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白灼清远鸡的...
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- 食材明细主料基尾虾(250g)辅料小葱(四根)姜(一小块)配料料酒盐糖(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼虾的做法步骤1、基尾虾半斤小葱四根姜一小块2、开小火,在锅中放入三汤匙料酒,加入一茶匙海盐,二茶匙糖,四根葱白,一小块姜拍碎加入,3、倒入虾;4、盖上锅盖转中火,大概三分钟左右...
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- “白灼虾ScaldedPrawns,广州人喜欢用白灼之法来做虾,为的是保持其鲜、甜、嫩的原味,然后将虾剥壳蘸酱汁而食。“白灼”是粤菜的一种烹调技法,就是用滚水或汤将食物烫熟。”食材明细主料大虾(500克)辅料辣椒(25克)花生油(5克)配料料酒(10克)生抽(50克)盐(2克)芝麻油(5克)葱丝(10克)姜末(10克)中...
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- “鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,具有有补肝血、明目的保健功能,是最理想的补血佳品之一。适量的吃对身体非常有益。”食材明细主料鸡肝(适量)辅料姜(少许)调料料酒(少许)蒜蓉辣酱(一勺)香醋(一勺)糖(少许)香油(少许)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼鸡...
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- 食材明细主料八爪鱼(适量)辅料干辣椒(少许)葱(少许)调料油(少许)酱油(少许)姜(少许)料酒(少许)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼八爪鱼的做法步骤1、准备好食材:如图。2、处理好八爪鱼,改刀切好。3、八爪鱼放入开水锅中加姜片,料酒焯水。4、八爪鱼捞出来装盘,摆上干辣椒,香菜,葱。5、淋...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料鲜活八爪:400G食盐半勺:适量辅料葱:适量具体步骤1.将鲜活八爪,拿水冲下2.在地上摔两下,煮熟有助于有嚼劲3.锅中加水500G加少许食盐,煮开将八爪过水3分钟,捞出4.切条,装盘!烹饪技巧下酒好料,有嚼劲,很推崇...
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- “以前做过一次白灼鸡翅,家里人都吃的口重,所以不太喜欢这种清淡的,尤其是清淡的肉食。看见这个活动,正好买了鸡翅,想着上次不算成功的做法,就加了糟卤腌制了一下,效果很不错。”食材明细主料鸡翅中(10个)辅料糟卤(30克)配料料酒(20克)葱(适量)姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单...
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- 食材明细主料八爪鱼(5只)辅料大葱(适量)干辣椒(适量)蒸鱼豉油(1勺)植物油(1勺)花椒粒(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼八爪鱼的做法步骤1、八爪鱼撕掉黑膜,改好刀,洗干净。2、锅中烧开水,放入八爪鱼,汆30秒。3、迅速捞出沥干水份备用。4、将葱丝、干辣椒和花椒粒放在八爪鱼上,...
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- 食材明细主料鸡腿(适量)辅料胡椒(适量)西班牙芫荽籽(适量)烧烤酱(适量)料酒(适量)橄榄油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白灼仔鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净,上花刀(保证入味);抹上盐、胡椒、料酒、烧烤酱,用橄榄油封住味道,腌制10分钟.2、放入锡纸中,腌出的汁水一并倒入,洒上芫...
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- “有些朋友总会问,为什么自家烧的八爪鱼没有饭店里烧的那么松脆,有些会像皮筋一样咬不进去,其实八爪鱼无论大小,想要口感松脆只需一招,那就是“摔”!嗯,没看错,确实是“摔”!而且起码摔个三分钟,哪天亲们买了八爪鱼了也一定得试试哦,摔完了再烧,不脆来问我”食材明细主料八爪鱼(适量)辅...
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- “木有女人不爱美,也木有女人不爱穿轻舞飞扬的碎花雪纺,炎炎夏日,端的是一番风情,当然如果去到海边穿上泳装缺发现自带救生圈时,木人不会感到危机吧,好吧,让我们来减肥减肥减肥吧!下面几个步骤,轻松打造清凉夏日的瘦身餐,营养,开胃,瘦身,何乐不为!”食材明细主料八爪鱼(250g)辅料香芹(100g...
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- 食材明细主料鲜虾(500g)辅料蒜茸(适量)配料味极鲜(适量)盐(适量)糖(适量)花生油(适量)原味(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼鸡尾虾的做法步骤1、1、先用清水把虾冲洗一遍。2、2、跟着放入开水中焯烫3、3、准备料汁(把蒜子剁成茸,加入味极鲜,盐,糖,跟着把花生油烧滚,浇在料汁碗里)4、4、可以...
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