![虫草花炖鹌鹑的做法 秋季滋补靓汤-虫草花炖鹌鹑 虫草花炖鹌鹑怎么做]( "虫草花炖鹌鹑的做法 秋季滋补靓汤-虫草花炖鹌鹑 虫草花炖鹌鹑怎么做")
- “气温下降，秋天真的来了，煲个滋补的靓汤给俺媳妇调理下，嘿嘿！”食材明细主料鹌鹑（1只）辅料虫草花（30克）小红枣（10颗）山药（1根）大葱（1节）老姜（1块）配料盐（1勺）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花炖鹌鹑的做法步骤1、准备好所需食材：鹌鹑1只、虫草花30g、小红枣10颗、山药1小根...
- 10296
![虫草花炖鸡汤的做法 滋补养生的虫草花炖鸡汤 虫草花炖鸡汤怎么做]( "虫草花炖鸡汤的做法 滋补养生的虫草花炖鸡汤 虫草花炖鸡汤怎么做")
- “1.平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。2.壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。3.改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状...
- 28716
![鹌鹑炖盅怎么做-鹌鹑炖盅的做法]( "鹌鹑炖盅怎么做-鹌鹑炖盅的做法")
- “鹌鹑对于普通百姓来说是一种性价比比较高的食材。几元一只的鹌鹑是典型的高蛋白，低脂肪，底胆固醇食物。特别适合中老年人以及高血压和肥胖人群食用。每百克鹌鹑肉中的蛋白质含量高达24.3克，比牛、羊、猪、鸡、鸭肉的蛋白质含量都高。其脂肪和胆固醇的含量又比它们都低。鹌...
- 4516
![虫草花炖草鸡的做法 冬季温补-虫草花炖草鸡 虫草花炖草鸡怎么做]( "虫草花炖草鸡的做法 冬季温补-虫草花炖草鸡 虫草花炖草鸡怎么做")
- “冬天来了，虽然生在南方，但一降温还是冷的发抖，特别是开摩托车的时候，风从四面八方灌进来，手脚发冷，来碗虫草花鸡汤，温补又滋养，还是很赞的，最重的是制作简单啊！”食材明细主料鸡肉（适量）虫草花（适量）辅料姜片（适量）红枣（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花炖草鸡的做法步...
- 27701
![虫草花炖鸡腿的做法 虫草花炖鸡腿——秋补篇 虫草花炖鸡腿怎么做]( "虫草花炖鸡腿的做法 虫草花炖鸡腿——秋补篇 虫草花炖鸡腿怎么做")
- “虫草花并非花，它是人工培养的虫草子实体它属于一种菌类，为了跟虫草区别开来，我们都叫它做"虫草花"。虫草花外观上最大的特点是没有了虫体，而只有橙色或者黄色的"草"，而功效则和虫草差不多，均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等...
- 31860
![虫草花炖鱼怎么做-虫草花炖鱼的做法]( "虫草花炖鱼怎么做-虫草花炖鱼的做法")
- “虫草花炖鱼，味鲜，性平和，不寒不燥，肉质鲜嫩，汁香味浓，营养高。消除疲劳，孩子常吃提高记忆力！补骨髓，增高。老人多吃可以提高免疫力，减少生病，还可以抗衰老。这是一道老少皆宜，人人喜欢吃的菜。”食材明细主料皖鱼（500克）虫草花（200克）辅料油（3ml）盐（5克）生抽（1ml）鱼露（1ml）生姜（3克）生粉（适量）香葱（...
- 26130
![老鸭炖虫草花的做法 超级省事老鸭炖虫草花 老鸭炖虫草花怎么做]( "老鸭炖虫草花的做法 超级省事老鸭炖虫草花 老鸭炖虫草花怎么做")
- “当当当。。。某茶又来了哦。。。你们说某茶为嘛是吃货又嫌做饭麻烦捏。。。太烦恼了。。。前面就说过某茶素广东人。。。广东人吃饭怎能木有汤哦。。。但是一般滴煲汤需要看着哇。。而且时间也比较长。。。某茶为了图方便就拿出一家里常年不用滴电饭煲，嘿嘿嘿，此电饭煲有...
- 12559
![虫草花炖鸡脚怎么做-虫草花炖鸡脚的做法]( "虫草花炖鸡脚怎么做-虫草花炖鸡脚的做法")
- “简单的美味，虫草花的清香配上记好吃汤也很鲜美。”食材明细主料鸡爪（10只）虫草花（一把）大葱（一根）花生（一把）辅料鸡鲜调料（二匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花炖鸡脚的做法步骤1、鸡爪用清水解冻。2、剪掉指甲反复洗净。3、清水里放鸡爪，放入剥好的花生米。4、放入大葱，大...
- 12773
![枸杞花胶炖鹌鹑的做法 【飞禽走兽】枸杞花胶炖鹌鹑 枸杞花胶炖鹌鹑怎么做]( "枸杞花胶炖鹌鹑的做法 【飞禽走兽】枸杞花胶炖鹌鹑 枸杞花胶炖鹌鹑怎么做")
- “鹌鹑含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，且胆固醇含量较低，它具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。对贫血，月经不调病症都有理想的疗效。花胶既鱼肚，极有滋补食疗作用，它含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有...
- 24873
![虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿怎么做-虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿的做法]( "虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿怎么做-虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）虫草花（适量）鹌鹑蛋（适量）薄皮青椒（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）黄酒（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虫草花鹌鹑蛋烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净剁成大块备用。2、鹌鹑蛋煮好剥壳备用。3、虫草花洗净浸泡一会儿备用。4、青...
- 15887
![虫草花薏米炖鹌鹑怎么做-虫草花薏米炖鹌鹑的做法]( "虫草花薏米炖鹌鹑怎么做-虫草花薏米炖鹌鹑的做法")
- “春节的时候买的鹌鹑，本来是要炸给少爷吃的。我一手术，啥都没做成。给我自己炖着吃吧。”食材明细主料鹌鹑（3只）虫草花（80g）薏米（50g）辅料金针菇（小许）食用油（半匙）纯净水（若干）调料葱姜（小许）泡姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花薏米炖鹌鹑的做法步骤1、取鹌鹑化冻。...
- 19014
![虫草花炖鸭的做法 rabbit私房菜—虫草花炖鸭 虫草花炖鸭怎么做]( "虫草花炖鸭的做法 rabbit私房菜—虫草花炖鸭 虫草花炖鸭怎么做")
- “滋阴温补，补肾护肝，抗衰养颜。”食材明细主料虫草花（一饭碗的量）山药片（半饭碗）鸭肉（半只）辅料枸杞子（20颗）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花炖鸭的做法步骤1、水鸭斩块，汆水去腥捞起备用2、虫草花用水稍冲洗3、干山药片和枸杞子冲洗干净后放入砂锅（也可以用新鲜山药代替）4、...
- 30831
![虫草花花胶炖鸡怎么做-虫草花花胶炖鸡的做法]( "虫草花花胶炖鸡怎么做-虫草花花胶炖鸡的做法")
- “花胶即是鱼肚，富有丰富的蛋白质，胶质，能补肾益精，滋养筋脉，强壮机能，可治肾虚滑精及产后风痉。龙眼干即桂圆肉，性温味甘，具有益心脾，安眠及补气血，滋养补益作用。”食材明细主料鸡（1只）黄花胶（3小只）瘦肉（200g）辅料杞子（少许）红枣（8-12个）姜（几片）龙眼干（100g）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
- 5523
![草菇鹌鹑蛋怎么做-草菇鹌鹑蛋的做法]( "草菇鹌鹑蛋怎么做-草菇鹌鹑蛋的做法")
- “草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品1.草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。2.它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血...
- 24726
![虫草花炖鸡的做法 滋补养气【虫草花炖鸡】 虫草花炖鸡怎么做]( "虫草花炖鸡的做法 滋补养气【虫草花炖鸡】 虫草花炖鸡怎么做")
- “感冒一个星期多了，总算慢慢见好，真的是病去如抽丝的感觉，真好。呼吸也通畅了，头脑也清新了，胃口也变好了，滋补养气【虫草花炖鸡】咱的补补元气。鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，多吃鸡肉有增强体力、强壮身体的作用，不容易感冒。刚好看见市场有卖新鲜的虫草花，买了一些，和鸡肉...
- 7857
![虫草花炖鹌鹑如何做简单又好吃]( "虫草花炖鹌鹑如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料虫草花：10鹌鹑：1只红枣：2个瘦肉：50生姜：3片盐：适量辅料具体步骤1.准备材料。鹌鹑洗净整只或切大块；瘦肉切块；2.所有材料一起下炖盅，加满水；3.隔水炖两个半小时，喝时加盐调味即可。...
- 14952
![虫草花炖乌鸡的做法 虫草花西洋参炖乌鸡 虫草花炖乌鸡怎么做]( "虫草花炖乌鸡的做法 虫草花西洋参炖乌鸡 虫草花炖乌鸡怎么做")
- “最近周围好多人感冒发烧，还是传得很快的那种，看来又是流感时期啊，该好好保护自己。虫草花有很好的抗病能力，能增强和调节人体免疫力。用它来炖乌鸡吃是再好不过了。女人要善待自己就该多适当吃点炖品，吃好，身体好，才能心情好，心情一好，什么事情都能做好，哈哈……虫草花营养虫草花...
- 27558
![笋尖鹌鹑蛋炖五花怎么做-笋尖鹌鹑蛋炖五花的做法]( "笋尖鹌鹑蛋炖五花怎么做-笋尖鹌鹑蛋炖五花的做法")
- 食材明细主料五花肉（400克）笋尖（100克）鹌鹑蛋（80克）辅料葱（适量）干辣椒（少量）小米椒（少量）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）笋尖鹌鹑蛋炖五花的做法步骤1、五花肉2、辅料3、主料预处理4、一起煸炒5、加入开水6、干锅炖四十分钟7、收汁8、出品9、特写小窍门五花肉和笋尖...
- 11695
![鹌鹑蛋炖五花肉怎么做-鹌鹑蛋炖五花肉的做法]( "鹌鹑蛋炖五花肉怎么做-鹌鹑蛋炖五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）鸡精（适量）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋炖五花肉的做法步骤1、上好的无花2、鹌鹑蛋3、辅料4、原料准备好5、锅里倒少点油，倒入五花肉煎一下，放入葱姜蒜煸炒一下，加入生抽老抽，加水，放入大...
- 13796
![虫草花炖排骨怎么做-虫草花炖排骨的做法]( "虫草花炖排骨怎么做-虫草花炖排骨的做法")
- 食材明细主料虫草花（适量）排骨（适量）生姜（一小块）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虫草花炖排骨的做法步骤1、排骨入锅煮几分钟捞出洗干净。2、放入高压锅，放一块生姜。3、虫草花洗干净备用。4、排骨炖25分钟的时候放入虫草花。5、大火煮10分钟，添加一小勺盐。6、成品...
- 19412
![虫草花鹌鹑汤怎么做-虫草花鹌鹑汤的做法]( "虫草花鹌鹑汤怎么做-虫草花鹌鹑汤的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（适量）辅料虫草花（适量）调料盐（适量）味精（适量）红枣（适量）枸杞（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花鹌鹑汤的做法步骤1、原料。2、将鹌鹑去头去尾剁成两半加生姜加水放炖锅炖3个小时。3、虫草花泡发备用。4、将炖好的鹌鹑倒入锅中加虫草花大火煮开小火慢炖1...
- 20584
![虫草花黄精炖鹌鹑的做法 【冬季养生菜】虫草花黄精炖鹌鹑 虫草花黄精炖鹌鹑怎么做]( "虫草花黄精炖鹌鹑的做法 【冬季养生菜】虫草花黄精炖鹌鹑 虫草花黄精炖鹌鹑怎么做")
- “在寒冬里，体质差，身体比较虚弱，手脚容易冰冷的筒子们，可以炖一盅暖暖的虫草花鹌鹑汤来增强体质，提高免疫力。补气血，壮腰肾，减少感冒，治哮喘而且又可以美容抗衰老。此汤口感清甜，鹌鹑肉质鲜香。黄精炖出来的汤虽然带黑，但是美味有营养哈，鹌鹑炖出来也变色了，但不影响口感的，不要小看...
- 22093
![虫草花炖草鸡怎么做-虫草花炖草鸡的做法]( "虫草花炖草鸡怎么做-虫草花炖草鸡的做法")
- “过春节必备单品：鸡肉象征“吉祥”如意，鸡肉的做法也是多种多样的，今来道虫草花炖草鸡，味道鲜香入味，搭配虫草花，营养加倍，喜欢的朋友可以试试吧！”食材明细主料草鸡（半只）虫草花（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虫草花炖草鸡的...
- 28702
![虫草花炖老鸭的做法 源妈私房-虫草花炖老鸭 虫草花炖老鸭怎么做]( "虫草花炖老鸭的做法 源妈私房-虫草花炖老鸭 虫草花炖老鸭怎么做")
- 食材明细主料半只鸭（750克）干虫草花（30克）山药（20克）辅料姜片（4块）料酒（1勺）盐（1勺）鸡精（1勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花炖老鸭的做法步骤1、准备材料：干虫草2、简单洗三遍就行，不要泡着3、在药店买的干山药和枸杞，洗干净泡5分钟，也可以用鲜的山药。4、买的老鸭，洗干净后，焯水捞...
- 28425
![虫草花炖花胶的做法 虫草花炖花胶（孕妈妈至爱） 虫草花炖花胶怎么做]( "虫草花炖花胶的做法 虫草花炖花胶（孕妈妈至爱） 虫草花炖花胶怎么做")
- “花胶即鱼肚，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴固肾的功效，也是养颜佳品。虫草花具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。此汤能增强机体免疫功能及抗衰老，尤其适合女士及中老年人食用。今天选用的是东非40头花胶筒，这款花胶用在家庭炖汤价格比较亲民，性价比相对较...
- 31717
味味甜
