![小虾炒双豆怎么做-小虾炒双豆的做法]( "小虾炒双豆怎么做-小虾炒双豆的做法")
- “一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）”食材明细主料小虾（50g）干黄豆（100g）青豆（200克）青红辣椒个（1个）辅料香菇（2朵）腊肠（1根）姜蒜（适量...
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![双豆虾仁怎么做-双豆虾仁的做法]( "双豆虾仁怎么做-双豆虾仁的做法")
- “虾仁、蚕豆、豌豆三种食材的营养价值都很高，蚕豆和豌豆对脾胃不调的人群，可起到食疗作用，并可清洁大肠。三种食材都比较软，尤其适合老年人食用，有时间不妨做给家里的长辈吃吧！-_^”食材明细主料虾（400g）青蚕豆（200g）豌豆（200g）辅料蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）橄榄油（1勺）黑胡椒（1匙）...
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![双青炒江虾怎么做-双青炒江虾的做法]( "双青炒江虾怎么做-双青炒江虾的做法")
- “所谓双青是指青蒜苗和青椒，江虾就是长江里的虾子，江虾的颜色比较淡，有点灰白，肉质鲜嫩，因为是小虾子，最好连壳吃。”食材明细主料江虾（250克）辅料青椒（适量）青蒜苗（适量）配料食用油（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）料酒（适量）生姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双青炒江虾的做法步骤1...
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![虾仁炒双色怎么做-虾仁炒双色的做法]( "虾仁炒双色怎么做-虾仁炒双色的做法")
- “虾仁炒双色～俱色香味于一体的养眼美食，如喜欢赶快行动起来吧！”食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（一根）胡萝卜（半根）辅料姜丝（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒双色的做法步骤1、虾仁提前解冻好，去虾线开背，加入适量盐，胡椒粉，食用油搅匀...
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![蚝油双椒小河虾怎么做-蚝油双椒小河虾的做法]( "蚝油双椒小河虾怎么做-蚝油双椒小河虾的做法")
- 食材明细主料小河虾（200克）青椒（2只）红椒（1只）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油双椒小河虾的做法步骤1、准备好葱、姜、蒜；2、青红椒分别切丝；3、小河虾剪去虾须，洗净；4、炒锅烧热倒入油爆香葱姜蒜末；5、倒入小河虾...
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![双冬炒红虾怎么做-双冬炒红虾的做法]( "双冬炒红虾怎么做-双冬炒红虾的做法")
- 食材明细主料红虾（适量）辅料冬笋（1块）香菇（6个）调料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双冬炒红虾的做法步骤1、红虾解冻。2、红虾去皮去虾线。3、葱姜蒜花椒油准备。4、香菇泡发切片，冬笋切片焯水去除草酸。5、锅中放葱姜蒜花椒油，炒红虾至变色。6、放入，香...
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![虾子炒双丝怎么做-虾子炒双丝的做法]( "虾子炒双丝怎么做-虾子炒双丝的做法")
- “虾子就是虾皮，补钙效果超好，用它来炒时蔬鲜咸味美，今天买了茭白、韭菜苔，三样炒在一起，色味倶佳。”食材明细主料虾皮（适量）韭菜苔（适量）茭白（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾子炒双丝的做法步骤1、虾皮、茭白、韭菜苔，将茭白切丝，韭菜苔切段，虾皮冲水。2、油热先...
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![荷兰豆虾仁小炒怎么做-荷兰豆虾仁小炒的做法]( "荷兰豆虾仁小炒怎么做-荷兰豆虾仁小炒的做法")
- “在日本买蔬菜和在国内买蔬菜有些不同。在国内买蔬菜的时候大多地方都是论斤。在日本则不然，大多地方论个儿。所以我们买菜一般都是1袋荷兰豆20根左右，一把蒜苔15根左右，一袋芸豆18根左右。这样按照我们国内炒菜的方法，炒一盘儿菜可贵着了。慢慢的我就将各种蔬菜能放的凑到...
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![双椒炒虾皮怎么做-双椒炒虾皮的做法]( "双椒炒虾皮怎么做-双椒炒虾皮的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）虾皮（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒虾皮的做法步骤1、备好材料，虾皮用清水浸泡一下挤干水分。2、青椒，小米辣切碎。3、大蒜切末。4、锅里热油倒入蒜末炒香，倒入辣椒翻炒均匀，炒至...
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![双色小炒怎么做-双色小炒的做法]( "双色小炒怎么做-双色小炒的做法")
- 食材明细主料莴苣（1颗）胡萝卜（1颗）辅料姜丝（若干）盐（少许）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色小炒的做法步骤1、把莴苣、胡萝卜分别切成丝。2、莴苣丝里加入盐，炝拌20分钟后沥干水。3、锅里放油，姜丝入锅煸一下。4、放入沥干水的莴苣丝，炒几下后再放入胡萝卜丝，一起中大火...
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![小炒双丁怎么做-小炒双丁的做法]( "小炒双丁怎么做-小炒双丁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）熏豆腐（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒双丁的做法步骤1、备熏豆腐，红辣椒，南瓜。2、将豆腐，南瓜，红辣椒切丁。3、先炒熏豆腐，。4、将豆腐煎二分钟煎入味。5、再放进南瓜丁放点盐炒匀。6、再放进红辣椒提辣...
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![小炒双丝怎么做-小炒双丝的做法]( "小炒双丝怎么做-小炒双丝的做法")
- “双丝，就是莴笋丝，胡萝卜丝，一绿一红搭配颜值高，这两样蔬菜营养丰富，简单炒就很美味。”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）辅料蒜头（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒双丝的做法步骤1、备好食材，胡萝卜，莴笋都切成丝，切点蒜末。2、热锅放油，下蒜末小火煸香。3...
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![虾皮炒双椒碎怎么做-虾皮炒双椒碎的做法]( "虾皮炒双椒碎怎么做-虾皮炒双椒碎的做法")
- “搭配馒头大饼，开胃下饭，超级好吃啊！”食材明细主料红辣椒（适量）青辣椒（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）葱花（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒双椒碎的做法步骤1、青红椒洗净，去蒂去筋。2、切成碎末，葱花备好。3、虾皮适量。4、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎...
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![双耳炒大虾怎么做-双耳炒大虾的做法]( "双耳炒大虾怎么做-双耳炒大虾的做法")
- “一道营养丰富的味道鲜美的家常炒菜。”食材明细主料银耳（10g）木耳（10g）猪肉（50g）大虾（4个）辅料葱（10g）姜（2g）盐（4g）高汤（少许）花生油（30ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）双耳炒大虾的做法步骤1、木耳泡发洗净撕成小块备用。2、银耳泡发洗净备用。3、大虾洗净备用。4、猪肉切片。5、热...
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![双耳炒虾仁怎么做-双耳炒虾仁的做法]( "双耳炒虾仁怎么做-双耳炒虾仁的做法")
- 食材明细主料水发黑（适量）虾仁（适量）白木耳（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）葱姜（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双耳炒虾仁的做法步骤1、把黑、白木耳撕成小朵，虾仁加料酒、鸡精、盐和淀粉上浆，葱姜切末备用。2、调料汁：蚝油1勺、生抽1勺、清水2勺...
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![小炒双黄的做法 小炒双黄──“鱼儿厨房”私房菜 小炒双黄怎么做]( "小炒双黄的做法 小炒双黄──“鱼儿厨房”私房菜 小炒双黄怎么做")
- “黄喉（牛心顶）是重庆火锅一种常见备料，以爽脆著称。除了下火锅，用来作为主料小炒，也是非常爽口怡人。听名字，感觉这个东西会很腥么？不会，经过碱水发制的黄喉无任何腥味，只有牙咬即断的爽脆，相当地好吃。【双黄计】两个食材的名字里都有黄，炒在一起简直妙不可言。五分钟就好的一道快...
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![双菇小炒怎么做-双菇小炒的做法]( "双菇小炒怎么做-双菇小炒的做法")
- “蟹味菇白玉菇，营养丰富，简单易做，很下饭哦！”食材明细主料蟹味菇（一盒）白玉菇（一盒）五花肉（适量）辅料蒜苗（适量）红辣椒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱末（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双菇小炒的做法步骤1、蟹味菇白玉菇去根洗净，入开...
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![双椒炒虾仁怎么做-双椒炒虾仁的做法]( "双椒炒虾仁怎么做-双椒炒虾仁的做法")
- “虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。”食材明细主料虾仁（250g）辅料盐（1g）油（25g）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）葱（适量）青椒（2个）红椒（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒虾仁的做法步骤1、准备好所有材料。2、把青红杭椒洗净切小段，蒜...
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![双丝炒虾干怎么做-双丝炒虾干的做法]( "双丝炒虾干怎么做-双丝炒虾干的做法")
- “今天的主角是白萝卜，本草纲目称之为“蔬中最有利者”，具有增强机体免疫力、助消化、软化血管和补钙等药用价值哦！”食材明细主料白萝卜（半条）虾干（50克）辅料红辣椒（一只）蒜头（适量）葱（适量）配料酱油（适量）糖（适量）鸡粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双丝炒虾干的做法步骤1、萝卜...
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![小炒双菇怎么做-小炒双菇的做法]( "小炒双菇怎么做-小炒双菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）海鲜菇（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒双菇的做法步骤1、食材:香菇切片、海鲜菇切段、青红椒切块、蒜末、葱花。2、锅中水开放入香菇和海鲜菇焯水半分钟捞岀沥干...
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![双鲜小炒怎么做-双鲜小炒的做法]( "双鲜小炒怎么做-双鲜小炒的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料虾皮（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双鲜小炒的做法步骤1、虾皮泡水洗净后放入锅中，小火焙干，再加少许油，小火炒到焦黄酥香，盛出备用。2、这样炒出的虾皮不腥又香3、锅中放油，放入韮菜略炒4、放虾皮，略翻炒出锅，虾皮有咸度，可以不放盐。5、韮菜不...
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![虾米炒双素怎么做-虾米炒双素的做法]( "虾米炒双素怎么做-虾米炒双素的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）辅料芹菜（适量）豆腐皮（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒双素的做法步骤1、芹菜切段。2、豆腐皮切丝。3、烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4、锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5、锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6、然...
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![双椒炒大虾怎么做-双椒炒大虾的做法]( "双椒炒大虾怎么做-双椒炒大虾的做法")
- “大虾怎么吃都鲜美，这次把虾子在热水锅滚个澡，加入蒸鱼豉油，加入辣椒炒一下，味道很鲜美。比红烧大虾要淡一点点，而它也是快手下饭菜。食材：罗氏虾200克配料：红椒10克、青椒10克、姜5克、葱5克、蒜5克、生抽2茶匙、蒸鱼豉油2茶匙、淀粉1/3茶匙、料酒1茶匙、精盐少许、食用油适量...
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![虾仁炒双色丁怎么做-虾仁炒双色丁的做法]( "虾仁炒双色丁怎么做-虾仁炒双色丁的做法")
- “色泽艳丽，鲜香入味，营养丰富，深受孩子们的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒双色丁的做法步骤1、虾仁提前解冻，清洗干净沥干后，在虾背上划一刀方便入味，加入适量盐，...
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![韭菜苔炒双虾怎么做-韭菜苔炒双虾的做法]( "韭菜苔炒双虾怎么做-韭菜苔炒双虾的做法")
- “河虾❤️与海虾❤️的碰撞😂😂配上翠绿的韭菜苔，增色增香💞河虾鲜脆可囗，海虾肉多鲜美，两者入口实在太满足啦😜😜，味道超级赞。”食材明细主料河虾（100g）海虾（20个）韭菜苔（150g）胡萝卜丝（适量）辅料姜丝（适量）海天蒸鱼豉油（1勺）盐（适量）油（适量）料酒（1勺）葱段（适量）蒜片（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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味味甜
