![蒜蓉双色菜花怎么做-蒜蓉双色菜花的做法]( "蒜蓉双色菜花怎么做-蒜蓉双色菜花的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）白菜花（适量）辅料大蒜（一头）配料盐（适量）味精（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉双色菜花的做法步骤1、西兰花、白菜花分别撕成小朵备用。2、炒锅放水烧开，下入两种菜花焯至变色。3、炒锅入油烧热，放入蒜瓣炒出香味，再放入两种菜花炒熟。4、...
- 19856
![蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做")
- “绿叶蔬菜，富含维生素C，大火翻炒即可。”食材明细主料生菜（适量）蒜（数瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、准备好食材：生菜适量洗净备用，蒜几瓣拍散切成丁备用。2、热锅下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
- 14757
![芙蓉菜花的做法 简单家常菜---芙蓉菜花 芙蓉菜花怎么做]( "芙蓉菜花的做法 简单家常菜---芙蓉菜花 芙蓉菜花怎么做")
- “喜欢清淡的朋友可以试试这个菜，简单美味，营养丰富。”食材明细主料菜花（适量）蛋清（适量）辅料盐（适量）姜丝（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芙蓉菜花的做法步骤1、准备材料菜花、蛋清、姜、香油少许2、菜花揪成小朵，姜切片备用。3、蛋清加水、盐上锅蒸5分钟。4、锅中...
- 29248
![双色椰蓉球怎么做-双色椰蓉球的做法]( "双色椰蓉球怎么做-双色椰蓉球的做法")
- “紫薯控，想做一切跟紫色有关的美食”食材明细主料糯米粉（200g）澄粉（40g）玉米油（40g）辅料南瓜（适量）紫薯（适量）配料糖（适量）黄油（适量）奶粉（适量）椰丝（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双色椰蓉球的做法步骤1、准备所需材料，南瓜和紫薯事先蒸熟备用2、紫薯加适量奶粉，白糖，黄油乘热捣烂过...
- 32706
![家常蒜蓉生菜怎么做-家常蒜蓉生菜的做法]( "家常蒜蓉生菜怎么做-家常蒜蓉生菜的做法")
- “简单又美味，是很不错的一道快手菜！做这道菜的生菜要用圆形的那种，有点像圆白菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜。”食材明细主料圆生菜（1个（中等大小））辅料蒜末（适量）葱末（少许）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉生菜的做法步骤1...
- 25796
![蒜香双色花菜的做法 蒜香双色花菜一厨作铸铁锅版 蒜香双色花菜怎么做]( "蒜香双色花菜的做法 蒜香双色花菜一厨作铸铁锅版 蒜香双色花菜怎么做")
- “这是一种再常见不过的食材，也是一道简单到绝大多数人都能够信手拈来的家常菜，但是任性的珐琅锅利用无水料理的方式，能够让普通的食材，家常的做法吃出完全不一样的味道，还等什么，和我们一起操练起来咯。”食材明细主料花菜（1颗）蒜片（数片）盐（适量）黑胡椒（适量）辅料西兰花（1颗）辣椒片（数片...
- 11564
![蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做]( "蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（450克）大蒜（适量）辅料盐（2克）玉米淀粉（5克）生抽（2克）玉米油（3毫升）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净，入锅煮熟待用。大蒜去皮，切成小丁。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜，调入少许生抽，盐。3、调入玉米淀粉糊，大火煸炒。4、...
- 22719
![家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法 超级简单的家常菜蒜蓉炒番薯叶 家常菜蒜蓉炒番薯叶怎么做]( "家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法 超级简单的家常菜蒜蓉炒番薯叶 家常菜蒜蓉炒番薯叶怎么做")
- “小时候在家妈妈自己种了番薯叶，经常回栽这个回家炒着吃，现在长大了，很少回家，基本都没有吃过这道菜，现在怀念妈妈做的那个味道。”食材明细主料番薯叶（500g）辅料蒜头（2个）调料食用油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法步骤1、将番薯叶洗干净，蒜头...
- 16322
![蒜蓉双丝怎么做-蒜蓉双丝的做法]( "蒜蓉双丝怎么做-蒜蓉双丝的做法")
- “蒜蓉双丝！就是海带丝和肉丝搭配，融入了蒜香，吃起来营养丰富！海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。”食材明细主料海带丝（适量）肉丝（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）十三香（少许）蒜...
- 7614
![蒜蓉西兰花的做法 最常做的【蒜蓉西兰花】 蒜蓉西兰花怎么做]( "蒜蓉西兰花的做法 最常做的【蒜蓉西兰花】 蒜蓉西兰花怎么做")
- “健康饮食首选花椰菜，又叫西兰花，含有各种维生素，更是是蔬菜中维生素C含量最高的一种，上汤的、蒜蓉的、清炒的、配意大利面用不错的。百度上搜的营养价值供参考：1、宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。2、能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫...
- 5525
![双色鱼蓉杯怎么做-双色鱼蓉杯的做法]( "双色鱼蓉杯怎么做-双色鱼蓉杯的做法")
- “这道菜其实就是蒸蛋羹，只是加了料花了点心思。看起来真是漂亮啊！用来宴客一人一杯应该很不错吧，况且也是毫无科技含量。新手可以轻松搞定。”食材明细主料鸡蛋（两个）胡萝卜（半根）菠菜（两棵）辅料净鱼肉（100克）土豆泥（适量）小番茄（适量）配料盐（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）姜汁（两茶匙）原味（口味）蒸（工...
- 22122
![蒜蓉炒双花怎么做-蒜蓉炒双花的做法]( "蒜蓉炒双花怎么做-蒜蓉炒双花的做法")
- “少油少盐，低脂，营养，健康，口感爽脆素菜。”食材明细主料西兰花（适量）花菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜蓉（适量）盐（少许）橄榄油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒双花的做法步骤1、两种花菜都摘小朵用少许盐水泡洗干净。2、捞起沥水备用。3、胡萝卜切片。4、锅中水烧开放少许盐...
- 20196
![蒜蓉花菜怎么做-蒜蓉花菜的做法]( "蒜蓉花菜怎么做-蒜蓉花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（半颗）辅料花生油（适量）调料大蒜（3瓣）食盐（适量）黄豆酱（适量）玉米淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉花菜的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入蒜末炒香。2、花菜掰小朵，洗净沥水倒入锅中翻炒。3、翻炒均匀后，倒入适量温开水，盖上锅盖焖煮几分钟。4、花菜炒熟后，...
- 32638
![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜浸泡洗净2、蒜一半切片一半剁蓉3、锅中入油，爆香干辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽盐调味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最后加入鸡精调味即可...
- 18177
![南瓜双色椰蓉花卷怎么做-南瓜双色椰蓉花卷的做法]( "南瓜双色椰蓉花卷怎么做-南瓜双色椰蓉花卷的做法")
- “每天都变着花样制作各式各样的面点，除了自己享用，更多的是送给家里的老人分享。今天买的南瓜颜色较浅，不如前几天买的色泽金黄，但粉糯香甜，放些椰蓉，更清香美味。”食材明细主料普通面粉（600克）熟南瓜泥（180克）酵母（6克）清水（160克）辅料白糖（50克）椰蓉（15克）食用油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小...
- 9889
![双色栗蓉包怎么做-双色栗蓉包的做法]( "双色栗蓉包怎么做-双色栗蓉包的做法")
- “双色栗蓉包--香甜口味，甜度适中。”食材明细主料面粉（600克）辅料绿茶粉（2包）南瓜泥（适量）栗蓉馅（适量）酵母（6克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双色栗蓉包的做法步骤1、先把绿茶粉、酵母用温水化开，倒入面粉和成面团。2、南瓜蒸熟碾成泥状加酵母，放入面粉中和成面团。3、饧好的南...
- 22064
![椰蓉双色糕的做法 【东北】椰蓉双色糕 椰蓉双色糕怎么做]( "椰蓉双色糕的做法 【东北】椰蓉双色糕 椰蓉双色糕怎么做")
- “这是用红豆沙和白芸豆沙搭配制作的一款甜点，最后撒了一层椰蓉。宴客时上一盘特色的甜点，非常的受欢迎。其实，做豆沙是一件挺麻烦的活，所以每次可以多做一些，然后分成小包装冷冻保存，使用起来就方便多了。”食材明细主料红豆沙（适量）芸豆沙（适量）椰蓉（适量）糕粉（少许）辅料白糖（适量）奶粉...
- 6444
![家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花，简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做]( "家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花，简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做")
- “超级简单的家常菜，加点蒜蓉，味道马上就不一样了。不喜欢吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明细主料西蓝花（400g）辅料胡萝卜（1段）调料蒜（1头）生抽（1勺）蚝油（1勺）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉西兰花的做法步骤1、西蓝花提前用水浸泡，把脏东西泡出来。2、西蓝花掰...
- 16869
![蒜蓉菜花怎么做-蒜蓉菜花的做法]( "蒜蓉菜花怎么做-蒜蓉菜花的做法")
- “最爱吃这道菜了”食材明细主料菜花（一个）辅料自制蒜泥（一勺）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜花的做法步骤1、自制蒜泥2、把菜花处理下，要用水烫一下去除表面农药3、在锅里倒油，放入蒜泥，炒散炒香倒入菜花翻炒，放盐，继续翻炒，就可以出锅啦，是不是很简单呢，嘻嘻，本人不...
- 17581
![双色芙蓉蛋的做法 【浙菜】——双色芙蓉蛋 双色芙蓉蛋怎么做]( "双色芙蓉蛋的做法 【浙菜】——双色芙蓉蛋 双色芙蓉蛋怎么做")
- “莲花，古称水芙蓉，是荷花的别称。素有“出污泥而不染，濯清涟而不妖”的赞词，她是高雅、洁净、美丽的象征。芙蓉所具有的内含和外形，也被厨师用来为美馔命名。在200多年前的《调鼎集》上就有“芙蓉鸡”、“芙蓉蛋”的记载，至今“芙蓉莱”已形成一个独具特色的门类：洁白的基调、...
- 31006
![蒜蓉空心菜的做法 简单家常菜-蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做]( "蒜蓉空心菜的做法 简单家常菜-蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做")
- “很简单的一道菜！！”食材明细主料空心菜（一把）辅料蒜头（2个）油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜择好泡水1个钟。2、空心菜洗净沥干，切成三节（夹菜时不会太长）。3、蒜头剥皮洗净拍扁切碎。4、锅中热油，先爆香蒜蓉再倒入空心菜大火翻...
- 15697
![蒜蓉炒双丝怎么做-蒜蓉炒双丝的做法]( "蒜蓉炒双丝怎么做-蒜蓉炒双丝的做法")
- “很想参加活动“川菜”，但是全家人都不吃辣滴，没办法，就用胡萝卜代替红辣椒吧，嘻嘻··希望亲们别介意呀··其实菜也并非辣才好吃，像今天炒的这款蒜蓉双丝没用辣椒也很好吃，脆脆爽爽滴带着鲜甜味道，口感很棒呢！适合大人小孩吃哦··”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1条）辅料蒜头（适量...
- 10878
![双色菜花怎么做-双色菜花的做法]( "双色菜花怎么做-双色菜花的做法")
- “味稍酸，菜香醇厚，开胃健脾，含有充分的维生素和膳食纤维，口感好，什么时候吃都适宜。”食材明细主料菜花（400克）大西红柿（1个）青菜（2棵）辅料红泡椒（适量）姜丝（适量）配料精盐（5克）白糖（5克）酱油（适量）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双色菜花的做法步骤1、将菜花切成小块清洗干净，装盘待用。2...
- 6441
![蒜蓉双椒酱怎么做-蒜蓉双椒酱的做法]( "蒜蓉双椒酱怎么做-蒜蓉双椒酱的做法")
- “香辣，蒜香浓郁，可拌饭，拌面，拌粉，夹馒头，做菜，味道很棒。”食材明细主料青红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料玉米油（适量）洋葱（适量）葱段（适量）香菜（适量）花椒（适量）香叶（几片）小茴香（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉双椒酱的做法步骤1、青红椒洗一下，晾干水份。2...
- 13271
![蒜蓉炒生菜的做法 家常小炒——蒜蓉炒生菜 蒜蓉炒生菜怎么做]( "蒜蓉炒生菜的做法 家常小炒——蒜蓉炒生菜 蒜蓉炒生菜怎么做")
- “简单下饭的一道菜。”食材明细主料罗马生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜切成蒜蓉备用。3、生菜撕成大片，焯水后过凉。挤去水份备用。4、烧热油，放一半的蒜蓉炝锅。5、放生抽炒...
- 26246
味味甜
