![鲜甜元贝粥怎么做-鲜甜元贝粥的做法]( "鲜甜元贝粥怎么做-鲜甜元贝粥的做法")
- “元贝，因其味道特鲜美，素有“海鲜极品”的美誉，也是“海产八珍”之一。元贝含有丰富的蛋白质，元贝晒干煲汤、煲粥非常好吃。其实用新鲜元贝煲粥，味道更鲜甜。”食材明细主料大米（100克）元贝（100克）辅料盐（1克）油（1ml）葱（1根）生姜（5克）葱香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜甜元贝粥的做法步...
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![鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做]( "鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做")
- 食材明细主料新鲜扇贝丁（50克）煮好的大米粥（120克）辅料葱（3克）水萝卜（3克）姜（2克）食盐（小许）鸡精（小许）白胡椒粉（小许）清水（200克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜贝粥的做法步骤1、取一杯大米。2、淘洗干净，放压力锅里，加清水。3、选白米粥。4、煮好的白粥。5、葱叶切圈，姜切丝。6、水萝...
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![干贝鲜虾粥怎么做-干贝鲜虾粥的做法]( "干贝鲜虾粥怎么做-干贝鲜虾粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）鲜虾（适量）青菜（适量）干香菇（适量）干贝（适量）辅料姜丝（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）干贝鲜虾粥的做法步骤1、干贝泡二十分钟，洗干净，然后继续泡一小时，里面滴点料酒去腥。干香菇发泡后切丁，准备姜。2、青菜焯水过凉，焯水...
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![鲜贝粥的做法]( "鲜贝粥的做法")
- 鲜贝粥可谓是一大补品，算是高补类的食物，而且鲜贝粥算得上是粥中的王者，你以为他仅仅是补品吗？好喝的程度都让你欲罢不能。简直美味的不得了，大概是世界上最美味的粥了吧。所以今天就来带你做一道鲜贝粥顺便了解一下他的营养价值。海鲜是来自海洋里的新鲜的存在，人们经过多次的...
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![贝贝小米粥怎么做-贝贝小米粥的做法]( "贝贝小米粥怎么做-贝贝小米粥的做法")
- “贝贝南瓜个头小巧，味道粉糯清甜，既有南瓜的甜香，又有板粟的粉糯，配上营养丰富的小米一起煮粥，味道香糯，囗感香滑，家人非常非常喜欢💞”食材明细主料贝贝南瓜（1个）小米（100g）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）贝贝小米粥的做法步骤1、洗一下贝贝南瓜💞。2、准备小米(东北...
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![鲜甜三文鱼骨粥怎么做-鲜甜三文鱼骨粥的做法]( "鲜甜三文鱼骨粥怎么做-鲜甜三文鱼骨粥的做法")
- 食材明细主料三文鱼骨（适量）米（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜甜三文鱼骨粥的做法步骤1、米淘好后，用水泡着。2、煮开水，把米倒下去煮。3、把粥煮绵。4、加入三文鱼骨姜。5、小火慢慢熬。6、.熬20分钟就可以啦，加点盐，油调味。7、吃...
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![鲜甜海鲜虾粥怎么做-鲜甜海鲜虾粥的做法]( "鲜甜海鲜虾粥怎么做-鲜甜海鲜虾粥的做法")
- “今天大雪节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”，一宜保暖，二宜键脚，三宜多饮，四宜调神，五宜通风，六宜粥养，七宜早睡。虾粥营养丰富，高蛋白质，低热量低脂肪，适合冬季养生，符合冬天进补，还能健康美容，老少皆宜，一碗热腾腾的海鲜粥，鲜甜美味。”食材明细...
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![鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做-鲜虾鲜鱿干贝粥的做法]( "鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做-鲜虾鲜鱿干贝粥的做法")
- “用煲好的米饭煮出一碗美味的粥。”食材明细主料米饭（适量）鲜鱿（1个）鲜虾（400g）干贝（适量）咸豆干粒（适量）辅料盐干豆腐（适量）姜片（适量）沙茶包（2包）芹菜（适量）香葱（适量）香菜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鲜鱿干贝粥的做法步骤1、鲜虾剪去虾須，挑出虾线洗净2、鲜鱿取出里面的芯，挤...
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![鲜贝三菌菇炒甜豆怎么做-鲜贝三菌菇炒甜豆的做法]( "鲜贝三菌菇炒甜豆怎么做-鲜贝三菌菇炒甜豆的做法")
- “鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脑、美容护肤、健脾和胃等作用。三菌菇低卡低脂，减肥瘦身，和甜豆搭配营养更全面。”食材明细主料鲜贝（100克）白玉菇（100克）香菇（3个）杏鲍菇（半个）甜豆（200克）辅料香葱（2棵）大蒜（半头）...
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![家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法]( "家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就来一道快手海鲜粥，鲜美开胃。”食材明细主料大米（一小杯）大虾（8只）干贝（适量）香菇（适量）鱿鱼干（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳，虾肉切丁，留住虾头。2、一杯大米加大量水煮，水多不要紧，因为一直滚会蒸...
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![干贝鲜虾粥的做法 谁会介意鲜上加鲜----干贝鲜虾粥 干贝鲜虾粥怎么做]( "干贝鲜虾粥的做法 谁会介意鲜上加鲜----干贝鲜虾粥 干贝鲜虾粥怎么做")
- “天气太热，对于我这样一个超级怕热的人来说，在周末，除了逛商场看电影，好象没别的娱乐活动可以进行了。周末不出门，我们可以宅在家里做我们喜爱的美食，熬一锅海鲜粥，加了干贝和鲜虾，鲜掉眉毛哟。”食材明细主料大米（100克）清水（1000克）干贝（30克）鲜虾（适量）辅料姜丝（适量）小葱（适量）盐（适量）咸...
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![鲜甜元贝粥如何做简单又好吃]( "鲜甜元贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜甜元贝粥是一道由元贝和大米共同熬制而成的美食.粥是我们民族的传统美食之一,可以补充身体能量和营养,早晚喝杯粥,健康有长寿,做出香甜又营养的粥是非常必要的,元贝含有极高的蛋白质和维生素含量,加入...
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![鲜蚝干贝粥怎么做-鲜蚝干贝粥的做法]( "鲜蚝干贝粥怎么做-鲜蚝干贝粥的做法")
- 食材明细主料鲜蚝（80g）干贝（适量）剩饭（半碗）辅料猪肉（少许）芫荽（1棵）冬菜（少许）姜丝（少许）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蚝干贝粥的做法步骤1、食材。2、取锅加水和浸泡干贝的水也一同加入煮开，再把米饭下锅煮。3、把米饭煮散开后加入干贝小火煮。4、大概煮6~8分钟...
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![鲜甜黄贝豆腐萝卜怎么做-鲜甜黄贝豆腐萝卜的做法]( "鲜甜黄贝豆腐萝卜怎么做-鲜甜黄贝豆腐萝卜的做法")
- “俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，胜过医生开药方”。又是一年的冬季，吃萝卜好季节。萝卜煲汤、炒、凉拌、生吃，想怎吃都可以。加点点元贝，不但鲜甜美味，还营养丰富。”食材明细主料豆腐（100克）白萝卜（400克）新鲜黄贝肉（100克）辅料花生油（3ml）盐（3克）生抽（2ml）鱼露（2ml）生姜（3克）香葱（10克）葱香（口味）炒（工...
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![美味鲜甜元贝粥如何做简单又好吃]( "美味鲜甜元贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥作为每餐必不可少的美食伴侣已经深受人们所喜爱，大快朵颐一顿之后喝一碗热乎乎的粥是令人很爽的事情。这道美味鲜甜元贝粥是营养丰富，味道鲜美的大补粥，元贝能够很好地与大米的醇香糅合在一起，味鲜不腻，是很...
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![鲜美的鲜甜元贝粥如何做简单又好吃]( "鲜美的鲜甜元贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟海产的味道都比较鲜美，元贝就是一种味道特别鲜美的海产，，作为海产，元贝的蛋白质含量很丰富，营养价值很高。元贝也经常被人们晒干，用来煲汤、煲粥。鲜甜元贝粥是用新鲜元贝来煲粥的，新鲜元贝的味道腥味不是很重，反...
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![鲜甜蟹粥怎么做-鲜甜蟹粥的做法]( "鲜甜蟹粥怎么做-鲜甜蟹粥的做法")
- “海鲜煲粥，鲜甜美味，保持海鲜的原汁原味，增加粥营养，更健康。大闸蟹季节，怎么能却蟹呢，今天就来煲蟹粥。PS：吃完蟹粥。喝上一杯姜茶绝对的享受。”食材明细主料大闸蟹（1只）大米（100克）干贝（20克）辅料橄榄油（1ml）盐（2克）生姜（2克）香葱（10克）蟹醋（1ml）紫苏包（1包）老姜黑糖茶（1包）葱香（口味）煮（工艺）一小时...
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![鲜贝烧骨粥怎么做-鲜贝烧骨粥的做法]( "鲜贝烧骨粥怎么做-鲜贝烧骨粥的做法")
- 食材明细主料烧骨（适量）鲜贝（适量）大米（适量）辅料菜梗（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜贝烧骨粥的做法步骤1、烧骨。2、鲜贝解冻。3、大米。4、菜梗切片。5、锅子烧热放入姜片。6、放入烧骨翻炒。7、加入适量开水后加入大米。8、加入鲜贝大火煮沸后转小火煮熟40分...
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![鲜甜皮蛋粥怎么做-鲜甜皮蛋粥的做法]( "鲜甜皮蛋粥怎么做-鲜甜皮蛋粥的做法")
- “色香味俱全的皮蛋粥，鲜香可口！”食材明细主料皮蛋（适量）米饭（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）苞菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）葱花（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜甜皮蛋粥的做法步骤1、把胡萝卜、苞菜切丁2、把鲜香菇、玉米切丁3、把皮蛋剥皮，切丁4、把煮好的米...
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![干贝粥怎么做-干贝粥的做法]( "干贝粥怎么做-干贝粥的做法")
- “最喜欢用电压锅熬粥，主要是预约功能，太方便了。晚上备好，早起揭开就ok,而且比现压的粥软糯。早上一碗咸鲜味的海鲜粥，不要太美哦～”食材明细主料泰国米（40g）干贝（6粒）辅料香菜（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）干贝粥的做法步骤1、干贝用清水泡软。2、香菜洗净...
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![元贝蒸冬瓜怎么做-元贝蒸冬瓜的做法]( "元贝蒸冬瓜怎么做-元贝蒸冬瓜的做法")
- “简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。”食材明细主料元贝（3颗）冬瓜（100g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）元贝蒸冬瓜的做法步骤1、首先把元贝提前一晚浸泡在水里。2、把冬瓜去皮后，切成自己喜欢的形状。比如心型。3、把元贝放在小洞内，摆在盘子...
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![干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做]( "干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做")
- “时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨...
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![干贝鲜虾海鲜粥怎么做-干贝鲜虾海鲜粥的做法]( "干贝鲜虾海鲜粥怎么做-干贝鲜虾海鲜粥的做法")
- “今天这道海鲜粥是由干贝、鲜虾、银鱼等食材制成，经过时间熬煮，滚烫香鲜，细滑可口。一碗喝下肚，暖意直抵每一个角落，那是相当的舒坦。不仅适合用来做早餐，午餐晚餐甚至宵夜都适宜。下面就一起来看一看，干贝鲜虾海鲜粥是怎么做的吧？”食材明细主料大米（150g）鲜虾（80g）银鱼干（10g）干贝（15...
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![鲜虾滑溜贝球粥图解-清新香甜]( "鲜虾滑溜贝球粥图解-清新香甜")
- 最近气温直线上升，燥热的不行。买了一点鲜虾，煲一锅清甜鲜美的海鲜粥补一补。这道粥用了粤式粥的材料，但厨具选用铸铁锅，更高效快速。无论用普通锅还是铸铁锅，还是砂锅，注意做法里火候大小要多调整几次，是熬出米油的关键。主料鲜虾：六只干贝：适量大米：一百五十克香菇：一朵辅料花生油...
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![鲜贝炒甜豆怎么做-鲜贝炒甜豆的做法]( "鲜贝炒甜豆怎么做-鲜贝炒甜豆的做法")
- 食材明细主料鲜贝（适量）甜豆（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝炒甜豆的做法步骤1、材料如下2、胡萝卜切花3、甜豆飞水备用4、鲜贝解冰5、锅子烧热煎香鲜贝6、放入胡萝卜7、放入甜豆翻炒均匀8、调味即可享受...
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味味甜
