![红枣麦片黑豆浆怎么做-红枣麦片黑豆浆的做法]( "红枣麦片黑豆浆怎么做-红枣麦片黑豆浆的做法")
- “秋收冬藏的季节，黑色的食品营养价值更高！黑豆浆做法简单，这样搭配起来也很美味哦！”食材明细主料黑豆（2勺）黑麦片（2勺）黑芝麻（1勺）红枣（5颗）辅料水（900ml）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣麦片黑豆浆的做法步骤1、准备好食材。2、红枣洗净去核，其他食材洗净。3、放进豆浆机，加水开...
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![荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做-荞麦红枣核桃黑豆浆的做法]( "荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做-荞麦红枣核桃黑豆浆的做法")
- “荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。”食材明...
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![红枣豆浆麦片粥的做法 豆浆机版红枣豆浆麦片粥 红枣豆浆麦片粥怎么做]( "红枣豆浆麦片粥的做法 豆浆机版红枣豆浆麦片粥 红枣豆浆麦片粥怎么做")
- “一直都喜欢喝豆浆，后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去，发现味道好极了；再后来有一天，早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物，于是勿忙之下，用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片，味道真是美妙啊！于是乎，就有了今天的豆浆机版红枣豆浆麦片粥。”食材明细主料黄豆（适量）黑豆...
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![燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法]( "燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法")
- “红枣风味浓郁，甜香，入口光滑细腻。”食材明细主料燕麦（2把）红枣（10粒）辅料黄豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红枣豆浆的做法步骤1、泡黄豆2把。2、燕麦2把。3、红枣10颗。4、去核切成小块。5、1000ml清水，燕麦，红枣，黄豆放入杯中。6、选择浓豆浆，按启动键开始。7、...
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![麦仁红枣豆浆怎么做-麦仁红枣豆浆的做法]( "麦仁红枣豆浆怎么做-麦仁红枣豆浆的做法")
- “美食人之间的分享就是有滋有味，有图有真相。之前兰姐看我的介绍，给她妈妈入了我所用的同款东菱轻食杯。她妈妈现在单居，每天爱喝点豆浆，一般都是外面买的喝，但是近期血糖测的有点高，就想着自己打豆浆喝，兰姐那天看我在用，了解之后就入手了。听说兰姐妈妈收到很欢喜，听她讲，现在打...
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![黑豆红枣豆浆的做法 #团圆饭#黑豆红枣豆浆 黑豆红枣豆浆怎么做]( "黑豆红枣豆浆的做法 #团圆饭#黑豆红枣豆浆 黑豆红枣豆浆怎么做")
- “香甜细腻，枣香浓郁。”食材明细主料黑豆（2把）红枣（2把）辅料大米（2把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆红枣豆浆的做法步骤1、黑豆两把。2、红枣两把。3、红枣去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗净放破壁机内，红枣，冰糖起放入。6、1000毫升水。7、选择豆浆，按启...
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![养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法]( "养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法")
- “黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质...
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![黑豆黑芝麻红枣豆浆怎么做-黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻红枣豆浆怎么做-黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）红枣（适量）辅料黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法步骤1、黑豆泡一晚上，没空也可以不泡，一勺黑芝麻，我只有黑芝麻粉，加个红枣。2、放入豆浆机，放入600水，正好两杯量。3、过滤中。4、完成。5、搭配早餐。6、比如今天这样...
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![红枣枸杞黑豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆浆的做法]( "红枣枸杞黑豆浆怎么做-红枣枸杞黑豆浆的做法")
- “红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食红枣枸杞黑豆浆，能软化血管，改善心肌营养，滋润皮...
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![红枣黑豆米浆怎么做-红枣黑豆米浆的做法]( "红枣黑豆米浆怎么做-红枣黑豆米浆的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黑豆米浆的做法步骤1、黑豆提前泡好红枣剔除枣核，适量黑米洗净。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟工作中。4、时间到打开盖子让浮沫消除。5、好香的米糊。6、成品上图。...
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![三黑红枣豆浆怎么做-三黑红枣豆浆的做法]( "三黑红枣豆浆怎么做-三黑红枣豆浆的做法")
- “早餐首选，黑豆、黑米、黑芝麻和红枣、红花生米搭配做成豆浆，补肾益气、乌发美容。”食材明细主料黑米（适量）黑豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（3颗）糯米（适量）花生米（适量）调料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑红枣豆浆的做法步骤1、准备黑豆、黑米和黑芝麻，红枣，红花生米...
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![黑豆花生红枣豆浆怎么做-黑豆花生红枣豆浆的做法]( "黑豆花生红枣豆浆怎么做-黑豆花生红枣豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆花生红枣豆浆的做法步骤1、黑豆泡发清洗，红枣、花生清洗。2、红枣去核切小块。3、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序，36分钟。4、今日早餐：营养豆浆、紫薯芋泥三明治。...
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![青豆黑豆红枣豆浆怎么做-青豆黑豆红枣豆浆的做法]( "青豆黑豆红枣豆浆怎么做-青豆黑豆红枣豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）青豆（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆黑豆红枣豆浆的做法步骤1、豆子泡一晚上，早晨把红枣撕碎。2、豆浆机打好滤过。3、完工。小窍门加入红枣味道会有点甜味，很好喝...
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![红枣紫米黑豆浆怎么做-红枣紫米黑豆浆的做法]( "红枣紫米黑豆浆怎么做-红枣紫米黑豆浆的做法")
- “香甜细腻，营养丰富，好喝😋”食材明细主料红枣（一把）紫米（2把）黑豆（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）清水（1000毫升）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣紫米黑豆浆的做法步骤1、红枣一把。2、紫米2把。3、黑豆一把。4、大米一把。5、红枣去核。6、所有食材洗净放破壁机内，适量冰糖。...
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![黑豆红枣豆浆怎么做-黑豆红枣豆浆的做法]( "黑豆红枣豆浆怎么做-黑豆红枣豆浆的做法")
- “豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香甜可口，与其他不同食材搭配，会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力，同时还有补肾、抗氧化的作用。红枣具有养血安神、补中益气的食疗功效。冬季是养肾的季节，这款红枣黑豆豆...
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![荞麦红枣豆浆怎么做-荞麦红枣豆浆的做法]( "荞麦红枣豆浆怎么做-荞麦红枣豆浆的做法")
- “荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉都高，且饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长中的学生补充身体必备的营养，有助于他们的健康成长”食材明细主料荞麦（30g）红枣（20g）黄豆...
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![红枣核桃黑豆豆浆怎么做-红枣核桃黑豆豆浆的做法]( "红枣核桃黑豆豆浆怎么做-红枣核桃黑豆豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（半杯）辅料去核红枣（9颗）核桃仁（1把）调料黑芝麻（1匙）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用凉水泡一晚上。2、把黑豆红枣核桃仁黑芝麻放破壁机里。3、加水。4、启动豆浆功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
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![红枣燕麦豆浆怎么做-红枣燕麦豆浆的做法]( "红枣燕麦豆浆怎么做-红枣燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（30g）麦片（20g）红枣（5个）辅料清水（900ml）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦豆浆的做法步骤1、食材燕麦，黄豆，红枣。2、黄豆泡发。3、红枣去核切碎。4、燕麦，黄豆倒入豆浆机内。5、加入红枣碎。6、加入清水至最低水位线7、选择五谷豆浆即可。8、时间到可过滤...
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![黑全麦豆浆枣馒头怎么做-黑全麦豆浆枣馒头的做法]( "黑全麦豆浆枣馒头怎么做-黑全麦豆浆枣馒头的做法")
- “我家早上一周差不多要喝3回豆浆，除了黄豆，还会放一些燕麦、紫薯、黑芝麻、山药等不同的食谱进行搭配。虽然按着一人一碗的量来做的，但有时也会剩下一碗半碗豆浆。因为用的破壁豆浆机，没有渣子，全都是细细的糊，经过沉淀后，这豆浆中的糊糊吸足了水愈发显得浓稠了。兑水重新煮开，...
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![红枣黑豆豆浆怎么做-红枣黑豆豆浆的做法]( "红枣黑豆豆浆怎么做-红枣黑豆豆浆的做法")
- “口感清新香甜，有浓郁的枣香。这款豆浆特别适合经常对着电脑或者精神紧张的人饮用，有安心守神，增进食欲的效果。”食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣黑豆豆浆的做法步骤1、准备食材：黄豆黑豆提前用清水浸泡（我是第二...
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![黑米红枣豆浆怎么做-黑米红枣豆浆的做法]( "黑米红枣豆浆怎么做-黑米红枣豆浆的做法")
- “美容养颜，健康营养！”食材明细主料黄豆（1把）黑米（1把）红枣（3个）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红枣豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡好6-8小时，黑米，洗净，没时间也可以不泡，当然，泡一下，味道更香浓。2、红枣切片，全部食材加入豆浆机，纯净水1000毫升。3、豆浆模式开...
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![红枣黑豆浆怎么做-红枣黑豆浆的做法]( "红枣黑豆浆怎么做-红枣黑豆浆的做法")
- 食材明细主料红枣（3颗）黑豆（10g）大米（15g）小米（15g）百合（1把）辅料清水（900ml）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣黑豆浆的做法步骤1、准备食材：取出红枣，黑豆大米，小米，百合。2、将食材倒入大碗中淘洗。3、将红枣去核剪成条状。4、将淘洗干净的食材倒入豆浆机。5、加入清水至最低刻...
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![黑黄豆红枣豆浆怎么做-黑黄豆红枣豆浆的做法]( "黑黄豆红枣豆浆怎么做-黑黄豆红枣豆浆的做法")
- “豆浆，已然是早餐首选。不同食材的搭配，在豆浆机的卖力工作下，有了不同款的豆浆。款款营养，款款好喝。黑黄豆红枣豆浆是其中一款。”食材明细主料黄豆（40g）黑豆（40g）红枣（30g）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑黄豆红枣豆浆的做法步骤1、备好黑豆、黄豆。2、将黑豆...
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![藜麦山药红枣黑豆浆怎么做-藜麦山药红枣黑豆浆的做法]( "藜麦山药红枣黑豆浆怎么做-藜麦山药红枣黑豆浆的做法")
- “光滑细腻，营养好喝😋”食材明细主料藜麦（一勺）山药（适量）红枣（一大把）辅料黑豆（一大把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤1、泡了一夜的黑豆一把。2、泡了一夜的三色藜麦一勺。3、山药去皮。4、去核红枣一把洗净。5、所有食材倒破壁机里。6、水位...
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![红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做]( "红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做")
- “据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可溶性纤维，恩给你延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以，含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，减缓碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可以...
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味味甜
