![接骨木花果茶怎么做-接骨木花果茶的做法]( "接骨木花果茶怎么做-接骨木花果茶的做法")
- 食材明细主料菓饮接骨木花饮品果粒酱（40g）茉莉绿茶（250ml）果糖（25g）百香果粒（20ml）青柠檬（1片）辅料香橙（1片）金桔（1个）西瓜（60g）草莓（1颗）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）接骨木花果茶的做法步骤1、冲泡茶液比例为：茶-75度开水-冰块(1：40：30）浸泡时间为7分钟，浸泡3分钟后取出1/3茶液至有冰的...
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![猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法]( "猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（500g）猪骨（300g）花生米（50g）辅料清水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨花生木瓜汤的做法步骤1、牛奶木瓜。2、去皮后切成小方块。3、猪骨。4、花生米。5、锅中放入清水、猪骨，大火熬开。6、熬开后，用勺子撇去表面的浮末。7...
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![黄花菜木耳咸骨汤怎么做-黄花菜木耳咸骨汤的做法]( "黄花菜木耳咸骨汤怎么做-黄花菜木耳咸骨汤的做法")
- “黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。健脑、抗衰老黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有...
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![黑木耳苹果排骨汤怎么做-黑木耳苹果排骨汤的做法]( "黑木耳苹果排骨汤怎么做-黑木耳苹果排骨汤的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）黑木耳（5克）排骨（450克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳苹果排骨汤的做法步骤1、食材：苹果。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、排骨（已清洗焯水）。4、将苹果清洗一下、去皮。5、放在案板上切开去核、切成块，待用。6、将已焯水的排...
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![木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：]( "木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：")
- “入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓一把）生姜（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法]( "青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法")
- “哺乳期的时候经常喝这个汤，不过怕油腻猪骨会换成鱼，这样更有营养些，当然，两者结合也是相得益彰的啊！嘻，不是哺乳期也可以喝的啊，全家都适合喝的，哈哈，男人们可不要有心理负担！木瓜可是长寿果呢，花生也一样，对身体很有营养的啊！有汤有菜，不错的呢！”食材明细主料青木瓜（500G）花生（60G）猪扇...
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![木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法]( "木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法")
- “木瓜猪骨花生汤、猪骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。花生也含有大量的蛋白质和脂肪，枸杞且有补肾明目的功效，是进补的必选。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有...
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![木瓜炖排骨的做法 木瓜炖排骨（水果花样吃法） 木瓜炖排骨怎么做]( "木瓜炖排骨的做法 木瓜炖排骨（水果花样吃法） 木瓜炖排骨怎么做")
- 食材明细主料木瓜（1个）排骨（250g）辅料食盐（半勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜炖排骨的做法步骤1、排骨浸泡洗净，木瓜去皮切块，放入砂锅，加清水淹没。2、盖上盖子，大火烧开，转中火炖半个小时。3、放半勺食盐可突出木瓜的甜味，同时汤也会更好喝。4、将食盐搅匀，关火即可。5、木...
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![花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法]( "花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法")
- “来到美食天下真好，不仅能学到各种各样的菜式，结交许许多多的爱好美食的朋友，网站还时不时的发起活动，并有很多的精美礼品兑换，这样的活动给我们增添了做菜煮食的动力，更激励了我们勤写美食日志和菜谱的信心。在这个人才济济的大家庭里，虽然我的煮食功力还在初步阶段，这次的【菜...
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![排骨无花果汤怎么做-排骨无花果汤的做法]( "排骨无花果汤怎么做-排骨无花果汤的做法")
- “猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。无花果有健胃清肠，解毒消肿，抗炎消肿，可减少脂肪在血管沉积，增强机体抗病能力，消除肿块的功效。所以有空多炖点这个简单又养生营养的汤喝好处多多。”食材明细主料排骨（1斤）老...
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![木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做]( "木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做")
- “春天，正是健脾养肝的季节，适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，还有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提高免疫力而且还可以补血，而且木瓜有丰胸的作用哦，嘿嘿，爱...
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![无花果猪骨汤 怎么做-无花果猪骨汤 的做法]( "无花果猪骨汤 怎么做-无花果猪骨汤 的做法")
- 食材明细主料无花果（25g）红枣（2粒）猪骨（100g）辅料水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果猪骨汤的做法步骤1、猪骨、无花果、红枣。(一人量)。2、将所有食材洗干净后放入炖碗。3、碗牛放入适量的水、盐、胡椒粉，置入电压力锅。4、盖上盖，启动...
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![无花果排骨汤怎么做-无花果排骨汤的做法]( "无花果排骨汤怎么做-无花果排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料无花果（适量）麦冬（适量）姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开，和排骨一起玩放入炖锅。3、加姜片、麦冬，大火烧开转小火煮一个小时，开锅后放适量枸杞。...
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![花果茶怎么做-花果茶的做法]( "花果茶怎么做-花果茶的做法")
- “天气干燥，来点花果茶。”食材明细主料金银花（3g）菊花（3g）柠檬片（2片）辅料冰糖（8g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花果茶的做法步骤1、原料图。2、把原料放进煮锅煮，柠檬片用新鲜的或冻干的都行。3、煮开就关火，不用熬煮。4、倒进茶壶，可以续杯，直到果茶味淡了。小窍门原料煮一下...
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![木棉花煲猪骨汤怎么做-木棉花煲猪骨汤的做法]( "木棉花煲猪骨汤怎么做-木棉花煲猪骨汤的做法")
- “春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。木棉花煲猪骨汤汤醇可口很好喝哦”食材明细主料木棉花（5朵）猪骨（400g）辅料薏米（25g）扁豆（25g）蜜枣（2粒）姜片（3片）陈皮（1小片）清淡...
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![蜜瓜接骨木花冰淇淋怎么做-蜜瓜接骨木花冰淇淋的做法]( "蜜瓜接骨木花冰淇淋怎么做-蜜瓜接骨木花冰淇淋的做法")
- 食材明细主料蜜瓜（80g）蛋黄（2个）牛奶（50ml）淡奶油（150ml）接骨木花糖浆（10ml）白砂糖（40g）柠檬汁（少许）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜瓜接骨木花冰淇淋的做法步骤1、准备食材，蛋黄与牛奶和白砂糖混合搅拌均匀，然后小火加热至冒小泡泡后离火，放凉备用。2、蜜瓜去皮切块，取80g果肉即可，...
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![花果茶的做法 纯的•接骨木花果茶 花果茶怎么做]( "花果茶的做法 纯的•接骨木花果茶 花果茶怎么做")
- 食材明细主料菓饮接骨木花饮品果粒酱（40g）茉莉绿茶（300ml）果糖（40g）冰块（200g）辅料香橙（1片）金桔（1个）西瓜（60g）青柠檬（2片）苹果（20g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花果茶的做法步骤1、冲泡茶液比例为：茶-75度开水-冰块(1：40：30）浸泡时间为7分钟，浸泡3分钟后取出1/3茶液至有冰的壶内锁香，剩...
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![花果茶粥怎么做-花果茶粥的做法]( "花果茶粥怎么做-花果茶粥的做法")
- “将粥和花果茶以甜蜜的名义结合在一起，浪漫唯美，温润着女人花，在这人生路上，摇曳多姿的度过浪漫幸福的一生！粥底是大米和小米一起熬煮的，有很多的粥油，营养非常丰富。花果茶泡好后和米粥搅拌在一起,放入蜜枣和蔓越莓,甜蜜滋补,酸甜可口.”食材明细主料大米（60克）小米（10克）泉水（适量...
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![木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做]( "木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做")
- “猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质，它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的...
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![鸡骨草菊花茶怎么做-鸡骨草菊花茶的做法]( "鸡骨草菊花茶怎么做-鸡骨草菊花茶的做法")
- “清肝明目，消炎下火。过年吃多了煎炸的食品，来一杯正适合。”食材明细主料鸡骨草（适量）菊花（手抓2把）金银茈（手抓1把）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡骨草菊花茶的做法步骤1、菊花，金银花泡洗干净。2、鸡骨草洗净。3、把所有材料放入汤锅，注入适量的水。4、大火烧开...
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![花果茶的做法 花果茶——女人如花香四溢 花果茶怎么做]( "花果茶的做法 花果茶——女人如花香四溢 花果茶怎么做")
- “WhereyourlifegoesonSoI'mgoinghomeGoinghomealoneAndyourLifegoeson”食材明细主料低筋面粉（100g）辅料黄油（65g）糖粉（50g）新鲜柠檬汁（10g）柠檬皮屑（5g）盐（2g）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花果茶的做法步骤1、称量食材，挤出新鲜柠檬汁，柠檬皮切屑2、黄油室温软化，依次加入糖粉、...
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![浪漫的花果茶土司的做法 浪漫的花果茶土司（直接法） 浪漫的花果茶土司怎么做]( "浪漫的花果茶土司的做法 浪漫的花果茶土司（直接法） 浪漫的花果茶土司怎么做")
- “土司光这么吃，吃多了也会觉得没意思。前几天做了普洱土司，今天同样用“茶”，用非常喜欢的一款花茶来做。不用泡出来的茶水，那样整个土司都要被染红了，不好看。光用泡软了的花果来当馅，包到土司中去。整个土司都充满了花香和果香，口感又非常地柔软，十分喜爱\(≧▽≦)/~醉了醉了...
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![水果花茶怎么做-水果花茶的做法]( "水果花茶怎么做-水果花茶的做法")
- 食材明细主料苹果（适量）茉莉花茶（适量）辅料猕猴桃（适量）调料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果花茶的做法步骤1、水果洗净。2、茉莉花茶。3、水果切片，放入锅内。4、倒入茉莉花茶，加入适量清水。5、开火。6、烧开转小火煮10分钟。7、放入枸杞煮2分钟。8、水果花茶就...
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![洛神花果茶的做法 【广东】洛神花果茶 洛神花果茶怎么做]( "洛神花果茶的做法 【广东】洛神花果茶 洛神花果茶怎么做")
- “洛神花，又叫玫瑰茄，红色的茶如红宝石般，口感带酸，有美容、瘦身、养颜等功效，所以特别推荐女性朋友们饮用，用养生壶烹煮这道花茶，再加入一个苹果，增加了花茶果香，加入适量冰糖，中和洛神花偏酸的口感，酸甜开胃、生津止渴。”食材明细主料洛神花（几朵）冰糖（适量）辅料苹果（1个）清水（适量）酸甜（...
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![无花果猪骨汤的做法 无花果红枣苹果猪骨汤 无花果猪骨汤怎么做]( "无花果猪骨汤的做法 无花果红枣苹果猪骨汤 无花果猪骨汤怎么做")
- “这汤能止咳化痰、滋阴润肺的作用，再加上新疆若羌精品红枣更是美味好喝！”食材明细主料猪骨（适量）辅料无花果（10颗）红枣（8颗）苹果（1—2个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果猪骨汤的做法步骤1、1、准备所有的材料。苹果切块去芯。2、2、...
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味味甜
