![消食解腻汤的做法 春节必备消食解腻汤：酸甜可口 消食解腻汤怎么做]( "消食解腻汤的做法 春节必备消食解腻汤：酸甜可口 消食解腻汤怎么做")
- “春节各家各户都会准备很多大鱼大肉来招待亲朋好友和自己吃，时间久了难免会出现油腻不消化的现象。今天我就用平时我们吃的苹果，金桔，红枣加上山楂干和少量的冰糖来做个简单快手不管是春节还是平时必不可少的的消食解腻汤。”食材明细主料金桔（11个）苹果（1个）山楂（2把）辅料红枣（1...
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![酸梅汤的做法 消油解腻饮品：酸梅汤 酸梅汤怎么做]( "酸梅汤的做法 消油解腻饮品：酸梅汤 酸梅汤怎么做")
- 食材明细主料酸梅汤料包（1包）辅料赤藓糖醇（20g）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸梅汤的做法步骤1、某宝上买了几包酸梅汤料包，过年期间用来消油解腻，特别是在北方，因供暖屋里太过干燥，喝这个舒服！2、清水冲洗料包，要快速顺时针搅动，以便洗去浮尘（当然，习惯逆时针也一样）。3、把洗好...
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![双果消食汤怎么做-双果消食汤的做法]( "双果消食汤怎么做-双果消食汤的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）山楂（10g）红枣（5个）枸杞（5g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双果消食汤的做法步骤1、准备好食材2、苹果洗净切块，山楂干、红枣、枸杞洗净；3、苹果、山楂、红枣、枸杞放入养生壶4、启动水果茶模式5、待养生壶自动断电6、加入冰糖即可...
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![缓解消化不良饮食的食物有哪些]( "缓解消化不良饮食的食物有哪些")
- 说到消化不良这种经历想必很多朋友都在生活中经历过吧，消化不良这种情况出现是有很多原因的，比如饮食不规律不卫生，或者暴饮暴食等等，那么，缓解消化不良饮食的食物有哪些呢？不妨就让我们带着这个疑问和好奇心一起去看个究竟。一、缓解消化不良饮食的食物有哪些1、山楂我们都知...
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![酸梅汤的做法 月饼消腻必备——秘制酸梅汤 酸梅汤怎么做]( "酸梅汤的做法 月饼消腻必备——秘制酸梅汤 酸梅汤怎么做")
- “中秋快到了，月饼已经吃了。冰皮、白莲蓉、双蛋黄还是五仁，月饼油腻，必须备着消食解腻去油又好喝的酸梅汤啊。那些丰盛的美味佳肴中的大量油腻高蛋白以及糖分和酒精集结一起，增加了过多的蛋白及脂肪类营养素，会超过机体需要，陡然增加消化系及肾脏的负担，甚至增加血脂的水平。下...
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![消暑冬瓜菌汤的做法 节气食单 ｜小暑 消暑冬瓜菌汤 消暑冬瓜菌汤怎么做]( "消暑冬瓜菌汤的做法 节气食单 ｜小暑 消暑冬瓜菌汤 消暑冬瓜菌汤怎么做")
- “小暑开始步入炎热期，这个时节从饮食上一定要注意消暑气。冬瓜就是这个节气的尖货，更是纤体的时令之宝，解暑气，消水肿。冬瓜夏季成熟，却以“冬”为名，全因长成后的一身白霜，如雪般晶莹，仅仅一望眼，便暑气退去。本次推荐的菜品消暑冬瓜菌汤，我们以冬瓜入汤，清清甘冽，初饮如踏入雨后森...
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![来了解一下什么食物助消化吧-肠道消化不好]( "来了解一下什么食物助消化吧-肠道消化不好")
- 当代人总是隔三差五就说胃痛，还消化不好，肠胃不好什么的，主要还不是因为饮食不按规律，吃的东西乱七八糟导致。每天这头吃着药，那头有胡吃海喝，典型就是好了就忘了伤疤痛。今天小编来教你们一些有助于肠道消化的食物，少吃乱七八糟的东西。一、什么食物助消化1、猕猴桃有研究表示，...
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![健康养生健胃消食汤如何做简单又好吃]( "健康养生健胃消食汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟健胃消食汤，是一道养生汤，主要原料有圣女果，橘子等，圣女果颜色鲜艳，酸甜可口，且富含维生素，具有促进食欲的功效，对身体十分有益，橘子同样富含维生素，味道非常好，这道健胃消食汤，将圣女果与橘子搭配在一起，十分好喝，特别...
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![山楂罐头的做法 自制消食解腻的山楂罐头 山楂罐头怎么做]( "山楂罐头的做法 自制消食解腻的山楂罐头 山楂罐头怎么做")
- “天凉了，自然吃的食物也就油大了。山楂是一味消食、解腻、减肥的好食材，不管怎么做，都令人喜爱。记得小时候，最爱的就是这一口山楂罐头。”食材明细主料山楂（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）干桂花（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山楂罐头的做法步骤1、水中加入少许面粉，清洗山...
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![苹果山楂消食汤怎么做-苹果山楂消食汤的做法]( "苹果山楂消食汤怎么做-苹果山楂消食汤的做法")
- “适合一岁以上的宝宝”食材明细主料苹果（半个）山楂（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果山楂消食汤的做法步骤1、山楂切片苹果去皮切块。2、水开放入山楂。3、放入苹果和冰糖。4、小火煮半小时即可。5、成品图。...
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![夏季消暑解渴汤推荐]( "夏季消暑解渴汤推荐")
- 小编相信在很多人的眼里，夏天到来的头等大事除了让自己补充充足的水分外，更重要的一点就是消暑解渴了吧。中暑的滋味，小编想很多小伙伴应该都体验过，非常不好受。那么，对于消暑解渴来说，什么最方便呢，那就是消暑解渴汤了。接下来，由小编来为大家一一说明。消暑解渴汤1、清热解毒...
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![消暑解渴夏季清凉绿豆汤如何做简单又好吃]( "消暑解渴夏季清凉绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季清凉绿豆汤，是以绿豆为主要原料做成的饮品，绿豆营养丰富，消暑清热的效果非常好，在炎炎的夏日，喝一碗绿豆汤，可以快速消除暑热的烦恼，也可以预防中暑，绿豆汤中加一些糖，味道会更好，也可以补人体所需能量，这道绿豆...
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![吉祥消食甜汤的做法 【广东】吉祥消食甜汤 吉祥消食甜汤怎么做]( "吉祥消食甜汤的做法 【广东】吉祥消食甜汤 吉祥消食甜汤怎么做")
- “春节假期大鱼大肉，容易吃得腻滞。推荐一道新春汤品--开胃消食，减脂化滞的吉祥消食甜汤。柑橘消渴开胃，富含维生素C和柠檬酸，能增强机体免疫力。银耳的特点是滋润而不腻滞，有益气清肠、清热润燥的功效，还能提高肝脏解毒能力，新年时吃的东西太杂了，多食银耳排毒相当有益。而山楂...
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![好吃且不怕吃多乐不消化图解-有助于消食的素菜饺子]( "好吃且不怕吃多乐不消化图解-有助于消食的素菜饺子")
- 近来天气开始慢慢变得闷热起来，胃口也变得不好。今天就做点素菜饺子来吃，不仅有助于消化，还可以消食。而且还能够润肠通便，配上自制的辣酱，更是酸辣爽口，十分开胃。白菜、萝卜、水份足、甜、把它们伴成馅做成饺子非常吃。主料面粉：适量白菜：适量胡萝卜：适量白萝卜：适量辅料姜：适量葱...
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![粉葛猪骨汤图解-营养解油腻的汤]( "粉葛猪骨汤图解-营养解油腻的汤")
- 粉葛猪骨汤是一道以猪骨级粉葛为主要原料，煲制的汤。这道汤的味道鲜美浓郁，粉葛富含蛋白质，膳食纤维，各种维生素，烟酸，叶酸等等。粉葛煮熟以后有点芋头的味道。我在汤里还加了一位土茯苓，土茯苓含有一点中药味，和猪骨炖在一起，正好解了油腻的感觉。主料猪排骨：300克粉葛：100克土茯苓...
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![消暑解渴糖桂花绿豆汤如何做简单又好吃]( "消暑解渴糖桂花绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糖桂花绿豆汤，是一道消暑解渴的饮品，主要原料有绿豆，糖桂花等，绿豆营养丰富，具有消暑解毒的功效，绿豆煮汤最适合夏季饮用，糖桂花味道清香，口感甜美，这道糖桂花绿豆汤，做法十分简单，味道很不错，清甜爽口，在炎炎夏日，喝一...
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![山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——]( "山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——")
- “最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~恩~喝几天试试看~”食材明...
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![这些消肿的食物你了解吗]( "这些消肿的食物你了解吗")
- 生活中有很多人都是属于容易水肿的体质，除了体质的影响外，还有部分人是由于自身饮食或其他原因而导致的水肿，比如，晚上喝水过多，第二天早上身体容易出现水肿;泡面吃多了，同样也会容易导致水肿;还有的是身体的某个部位上火，也常常会出现肿胀的现象。无论是哪种情况，总会给人带来一...
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![健胃消食汤怎么做-健胃消食汤的做法]( "健胃消食汤怎么做-健胃消食汤的做法")
- “此汤具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰、滋阴补肾的功效。”食材明细主料萝卜（1个）干贝（50g）肉末（100g）葱花（8g）辅料盐（1小勺）水（250）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健胃消食汤的做法步骤1、首先将萝卜洗干净2、其次将萝卜切片再切成丝3、肉沫放少许盐，酱油，葱花搅拌均匀4、干贝用...
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![清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜，好吃得连汤汁都不剩！ 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做]( "清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜，好吃得连汤汁都不剩！ 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜是很鲜美的蔬菜，汤鲜菜甜，鲜上加鲜，今天介绍家常版的简单做法。”食材明细主料娃娃菜（3颗）柴鸡（400克）排骨（200克）辅料姜（3片）水（1000毫升）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清爽解腻上汤娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一颗切成四瓣，在高汤煲好前焯好水。2、...
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![糖山楂的做法 百变甜品【秋季篇】消食解腻（糖山楂） 糖山楂怎么做]( "糖山楂的做法 百变甜品【秋季篇】消食解腻（糖山楂） 糖山楂怎么做")
- “现在这个季节随处可见山楂的影子，这红红的果子实在招人喜爱，但若将它视作水果来吃，估计没多少人喜爱，怎样可以美美的把它吃进腹中，又能发挥它的食疗效果呢，让我们一起来看看，山楂——甜蜜的变身”食材明细主料鲜山楂（500克）辅料白糖（250克）蜂蜜（4汤勺）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![助消化又解油腻！-汤圆不消化怎么办？试试这8种食物]( "助消化又解油腻！-汤圆不消化怎么办？试试这8种食物")
- 汤圆又叫元宵，汤团，是一道传统小吃。陈志岁在其诗《汤圆》中写到：“颗颗圆圆想龙眼，耋龆爱吃要功夫。”，也就是说，汤圆形状像龙眼，老人和儿童都喜欢吃，但是汤圆的制作是要费些功夫的。确实，汤圆软糯甜香，馅料丰富，非常美味。但是，如果一不小心吃多了的话，会非常难消化，那么，该怎么办呢？一...
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![柠檬泡椒藕的做法 柠檬泡椒藕丨酸辣爽口消食解腻 柠檬泡椒藕怎么做]( "柠檬泡椒藕的做法 柠檬泡椒藕丨酸辣爽口消食解腻 柠檬泡椒藕怎么做")
- “泡椒藕片灵感来自于泡椒凤爪，将荤食换成素菜更清爽，这道小菜做法简单，成功率又高，辣中带酸又有着怡人柠檬果香，放入冰箱冰镇后端出食用，绝对是懒人餐桌上不可缺少的开胃小菜。”食材明细主料藕（300g）辅料泡椒（150g（含泡椒水））小米辣（2个）柠檬（1个）调料白糖（4g）盐（6g）白醋（5g）酸辣（口味）拌（工艺）十...
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![消化不良吃什么食物好这样吃轻松解决]( "消化不良吃什么食物好这样吃轻松解决")
- 随着经济收入水平的提高，跟着大家的生活质量也跟着提起来了，现在每天除了一日三餐还可以有很多加餐选择，比如一般像下午茶、宵夜等这些都是属于餐外之食。正是每天食用的食物比较繁杂如果再加上摄入量也比较多的话，就很容易导致出现肠胃消化不良的情况，消化不良是很难受的事情...
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![山楂消食汤怎么做-山楂消食汤的做法]( "山楂消食汤怎么做-山楂消食汤的做法")
- “随着国民生活质量的提高，现代女性崇尚养生、健康、瘦身、美丽、享受人生的乐趣日渐浓厚。我也是这个行列的一员。今日，向亲们介绍一款美丽瘦身小方子……”食材明细主料山楂片（10克）白茶（1袋）红糖（5克）辅料清水（3ml）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山楂消食汤的做法步骤1、苏泊...
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味味甜
