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- “炎炎夏日，一碟清香爽口的蒜片青瓜，一听冰爽消署的啤酒，在这夏季的夜晚，听窗外孩童嬉戏，赏天下美食盛宴……”食材明细主料青瓜（1根）蒜片（2瓣）辅料小米椒（1个）调料盐（2克）白糖（1克）味精（1克）生抽（1勺）陈醋（1勺）花椒油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片青瓜的做法步骤1、青瓜1根，冲洗干...
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![喝青瓜味薯片的青瓜汁的做法 好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁 喝青瓜味薯片的青瓜汁怎么做]( "喝青瓜味薯片的青瓜汁的做法 好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁 喝青瓜味薯片的青瓜汁怎么做")
- “黄瓜可以消水肿，蜂蜜含有多种矿物质，含有酵素可以提高代谢，都有助于减肥，单独吃的话黄瓜很淡，蜂蜜很甜，加上柠檬的香气和酸味，酸甜适中又有营养，喝完能够解除所有油腻的果蔬汁，我想每个人都会喜欢的吧。”食材明细主料黄瓜（1根）柠檬（1个）蜂蜜（50ml）辅料水（200ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗...
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![蒜茸瓜片怎么做-蒜茸瓜片的做法]( "蒜茸瓜片怎么做-蒜茸瓜片的做法")
- 食材明细主料黄瓜（150g）角瓜（200g）苦瓜（100g）辅料大蒜（1头）配料醋（适量）油（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸瓜片的做法步骤1、黄瓜150g、苦瓜100g、角瓜200g、大蒜1头。2、角瓜切月牙片。3、苦瓜去瓤切弓形片。4、黄瓜先切成马蹄段。5、立起来再切即...
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- 食材明细主料丝瓜（两个）辅料蒜（三粒）油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒丝瓜的做法步骤1、把丝瓜削皮洗净。2、锅里放点油放蒜炒出香味3、炒蒜的香味出来然后放入丝瓜炒两分放一点水炒再闷三分钟。4、丝瓜炒好了装盘就可以了。...
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- 食材明细主料小青菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒小青菜的做法步骤1、小青菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮切成薄片备用。3、热锅入猪油，放入蒜片煸炒出香味。4、放入小青菜大火翻炒一分钟，加入适量盐炒匀。5、调入少许...
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![蒜香冬瓜片怎么做-蒜香冬瓜片的做法]( "蒜香冬瓜片怎么做-蒜香冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料花生油（1勺）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香冬瓜片的做法步骤1、冬瓜去皮，瓤切片，葱姜蒜切碎。2、炒锅放油烧热，放入葱姜煸香。3、放入冬瓜片翻炒。4、放入生抽，醋，盐翻炒冬瓜变软。5、放入蒜末拌均匀即...
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- “家常小炒，天天离不了的小菜，满足一下老公的传统口味！”食材明细主料嫩南瓜（适量）辅料青椒（适量）大蒜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜椒瓜片的做法步骤1、材料图2、南瓜切片儿，辣椒要块，大蒜切碎。3、炒锅倒油，炒香蒜碎。4、下青红椒片翻炒。5...
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- “午餐来一款快手素菜：蒜香青椒炒瓜片，低脂又健康哦！”食材明细主料笋瓜（一个）番茄（一个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香青椒炒瓜片的做法步骤1、笋瓜和青椒备用。2、番茄和蒜，葱备用。3、笋瓜去瓤切片，葱和蒜...
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![蒜香黄瓜片怎么做-蒜香黄瓜片的做法]( "蒜香黄瓜片怎么做-蒜香黄瓜片的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）小米辣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黄瓜片的做法步骤1、锅内热油，下蒜瓣小米辣炒出香味。2、下黄瓜片翻炒几下。3、加盐、生抽、鸡精。4、翻炒均匀即可。...
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![蒜片乳瓜的做法 蒜片乳瓜#凉拌菜 蒜片乳瓜怎么做]( "蒜片乳瓜的做法 蒜片乳瓜#凉拌菜 蒜片乳瓜怎么做")
- “蒜片乳瓜#凉拌菜#下酒菜爽口不腻，再来两口小酒。生活不易呀，2019加油。没啥故事，我就是故事。”食材明细主料乳瓜（两根）大蒜（三瓣）小米椒（三根）辅料花椒（少许）香醋（2勺）盐（1勺）蚝油（2勺）生抽（2勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜片乳瓜的做法步骤1、乳瓜、大蒜、小米辣、花椒，备用。2、...
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- “丝瓜是夏季喜欢吃的瓜菜，丝瓜的营养价值高，用清署凉血，解毒通便，祛风化痰，通经络，行血脉的作用。清炒，煮汤，搭配其它食材都能炒出美味菜肴。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片丝瓜的做法步骤1、备丝...
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- “蒜片黄瓜，一款家常爽口凉菜！方便快捷，夏日必备！”食材明细主料黄瓜（两根）蒜（适量）干红椒（适量）花椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净备用。2、黄瓜去皮改刀。3、蒜切片，干红椒切小段。4、锅中入油爆香花椒...
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- “蒜片青椒香肠下饭菜”食材明细主料香肠（200克）青椒（二个）辅料盐（适量）油（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片青椒香肠的做法步骤1、备香肠2、香肠切片，青椒切丝，蒜姜切片3、先炒香肠4、放进青椒，蒜，姜5、炒香，将青椒炒熟6、撒上鸡精炒匀装盘小窍门...
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- 食材明细主料青蒜（100克）胡萝卜（1根）黑木耳（适量）熟猪肚（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）鸡精（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜肚片的做法步骤1、熟猪肚胡萝卜分别切成片，黑木耳泡发洗净撕成小片，青蒜切成段，姜也切成小片。2、锅烧热倒油，放入姜片、胡萝卜...
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![青蒜笋片五花肉怎么做-青蒜笋片五花肉的做法]( "青蒜笋片五花肉怎么做-青蒜笋片五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（300克）笋片（适量）辅料青蒜（3根）姜片（少许）配料盐（少许）楜椒粉（适量）糖（少许）米酒（1瓶盖）鸡粉（少许）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青蒜笋片五花肉的做法步骤1、青蒜处理好洗干净。2、五花肉切片。3、姜切片、青蒜切段、笋切片。4、盐、糖、生抽适量、楜椒粉...
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- “简单的家常小炒。”食材明细主料青蒜（200g）肉片（100g）辅料青红椒（少许）木耳（少许）调料盐（适量）蒜蓉（适量）酱油（少许）味精（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒肉片的做法步骤1、木耳撕成小片，青蒜切寸段。2、瘦肉切片，青红椒去籽切片，蒜拍碎。3、炒锅放油烧热，放入肉片炒...
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![青蒜香干炒肉片怎么做-青蒜香干炒肉片的做法]( "青蒜香干炒肉片怎么做-青蒜香干炒肉片的做法")
- 食材明细主料五花肉（150g）青蒜（1小把）香干（2块）红椒（1个）辅料料酒（少许）色拉油（适量）盐（少许）鸡精（少许）生抽（1勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜香干炒肉片的做法步骤1、五花肉切薄片。2、香干，红椒，切长条，青蒜切段，蒜白和蒜叶分开。3、起锅倒油，油温五成热下肉片。4、煎至卷...
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- 食材明细主料五花肉片（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青蒜五花肉片的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入五花肉片煸炒。2、加入适量料酒炒至变色后盛出备用。3、锅中倒入适量油烧热后放入青蒜煸炒。4、炒至变色。5、放...
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- 食材明细主料青瓜（1条）瘦肉（100g）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）十三香（适量）玉米淀粉（2勺）白胡椒粉（适量）食盐（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切片，放料酒，生抽，十三香搅拌均匀。2、放两大勺玉米淀粉，加少许清水调匀浆制。3、热锅凉油，倒入浆制好的肉片，快速划...
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- “这是一道比较常见的家常菜，炒法也各种各样。我比较喜欢这种吃起来干干的，香香的感觉，而且又能消灭掉肥肉，一箭双雕，O(∩_∩)O哈哈~。”食材明细主料青蒜（300g）肥肉居多的猪肉（100g）辅料姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜肉片...
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- “夏天就要吃点苦，有益健康哦！”食材明细主料苦瓜（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香苦瓜片的做法步骤1、苦瓜洗净备用。2、葱和大蒜洗净备用。3、苦瓜去白瓤，尽量将白膜剔除干净。4、苦瓜切薄片，用水多冲几遍攥干水分。5、葱蒜切碎...
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- “快手素菜里最喜观：蒜片乳瓜，爽口美味，低脂营养，分分钟秒杀全场。”食材明细主料乳瓜（适量）蒜（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片乳瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、乳瓜洗净切片。3、红椒改刀。4、蒜切片备...
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- “猪肚有独特的口感和美味一直深受人们的喜爱，煮熟后可以直接蘸酱油食用，还可以配上其它食材一起爆炒，这是用猪肚和青蒜一起爆炒，用了美极酱油调味，最后用老干妈油辣椒提味，味道超级的棒。”食材明细主料猪肚（1个）青蒜（150克）辅料油（20克）鲜味汁（15克）老干妈油辣椒（1茶匙）生姜（15克）小葱（10...
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- “不错的下饭菜，青蒜香，笋片脆，咸肉鲜，做起来很方便，几分钟就可以！”食材明细主料咸肉（1块）青蒜（1把）笋片（250克）辅料油（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜笋片炒咸肉的做法步骤1、准备的原料。2、咸肉切薄片，青蒜从中间剖开，再切段。3、笋片开水中汆十几秒。4、汆好的...
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味味甜
