![鲜美的时蔬蛋饼如何做简单又好吃]( "鲜美的时蔬蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美的时蔬蛋饼是由蔬菜鸡蛋和面粉为主要原料制作出来的美食，鲜美的时蔬蛋饼吃起来质地松软，有弹性，吃起来十分的爽口，奶味搭配上面粉的香甜，十分美味，大家在家中制作的时候可以加入一点柠檬汁，这样制作出来的鲜...
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![家常时蔬蛋饼如何做简单又好吃]( "家常时蔬蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：50鸡蛋：适量辅料青豆：10胡萝卜：半根香菇：2个洋葱：1个油：适量具体步骤1.准备辅料：1青豆焯水沥干；2香菇切丁焯水沥干；3洋葱切丁；4胡萝卜擦末儿;2.面粉加入鸡蛋和以上辅料，盐，胡椒粉，朝一个方向搅匀上劲;3.平底锅...
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![微波腊味杂蔬蛋饼如何做简单又好吃]( "微波腊味杂蔬蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个辅料腊肠：1小截胡萝卜：1/2根豇豆：2根具体步骤1.准备好各种食材；2.豇豆洗净，切小丁；3.胡萝卜去皮、切碎；4.腊肠洗净，尽量切小丁；5.将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒，加入一勺植物油，搅拌均匀；6.加入一...
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![好吃的时蔬蛋饼如何做简单又好吃]( "好吃的时蔬蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实大家都觉得数次啊就是营养的但是现在的蔬菜不一定就是营养的因为其实现在的蔬菜的话好多的蔬菜都不是应季蔬菜，所偶一大家想要吃蔬菜的话还是要先了解一下蔬菜的季节，所以今天推荐的就是一道很家常的的...
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![美味时蔬蛋饼如何做简单又好吃]( "美味时蔬蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟还在为下班回到家看到空空荡荡的冰箱发愁如何填饱肚子吗？还在为不甘心于只吃千奇百怪的口味的方便食品而苦恼吗？只要有几个鸡蛋，几片蔬菜，就可以做成的美味哦。时蔬蛋饼，好吃又有营养，做起来还无比的简单，即使是...
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![时蔬蛋饼怎么做-时蔬蛋饼的做法]( "时蔬蛋饼怎么做-时蔬蛋饼的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（100g）胡萝卜（100g）香菇（50g）面粉（200g）鸡蛋（1个）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬蛋饼的做法步骤1、准备原材料绿豆芽、胡萝卜、香菇、葱2、胡萝卜和香菇切成丝葱切粒备用3、面粉放入容器中打入一个鸡蛋4、倒入清水搅拌成稀糊状5、...
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![燕麦鸡蛋时蔬饼怎么做-燕麦鸡蛋时蔬饼的做法]( "燕麦鸡蛋时蔬饼怎么做-燕麦鸡蛋时蔬饼的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）鸡蛋（两个）生菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤1、燕麦备用，放入深盘内。2、鸡蛋备用。3、生菜洗净切碎备用。4、鸡蛋打入碗内，加入适量盐，胡椒粉，少许清水慢慢搅匀成酸奶状。5、放入生菜碎...
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![时蔬鸡蛋饼怎么做-时蔬鸡蛋饼的做法]( "时蔬鸡蛋饼怎么做-时蔬鸡蛋饼的做法")
- “清淡又有营养。”食材明细主料鸡蛋（一个）面粉（40克）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料水（30克）食用油（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬鸡蛋饼的做法步骤1、准备上图食材，西兰花，胡萝卜，面粉，鸡蛋。2、蔬菜切碎备用。3、鸡蛋打散放入蔬菜碎搅拌均匀。4、倒入冷水继续搅...
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![时蔬卷饼怎么做-时蔬卷饼的做法]( "时蔬卷饼怎么做-时蔬卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）菠菜（3颗）青笋（1根）胡萝卜（1根）香菇（1朵）辅料盐（1g）鸡粉（1g）色拉油（2勺）香油（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬卷饼的做法步骤1、菠菜洗净切碎，料理机打汁2、菠菜汁里加入面粉，我还放了点麦芽粉3、和成面团醒十分钟左右4、醒面过程准备蔬菜5、香菇、青...
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![时蔬蛋炒春饼怎么做-时蔬蛋炒春饼的做法]( "时蔬蛋炒春饼怎么做-时蔬蛋炒春饼的做法")
- “春饼的花样吃法：时蔬炒春饼，筋道美味，时蔬随意搭配，简单又方便哦！”食材明细主料双色春饼（适量）红萝卜（适量）蒜苔（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）火腿（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬蛋炒春饼的做法步骤1、葱，蒜苔，红萝卜，火腿备用。2、鸡...
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![时蔬蛋面的做法 营养早餐---时蔬蛋面 时蔬蛋面怎么做]( "时蔬蛋面的做法 营养早餐---时蔬蛋面 时蔬蛋面怎么做")
- “一小块胡萝卜和一把豌豆，加上一个鸡蛋。一道营养美味的早餐做好的。简单的食材，不简单的营养！”食材明细主料细挂面（100g）辅料胡萝卜（适量）豌豆（适量）鸡蛋（1个）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬蛋面的做法步骤1、胡萝卜用压花器压花，切片；2、锅中加水，放盐、放胡萝卜；3...
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![时蔬鸡蛋饼早餐饼怎么做-时蔬鸡蛋饼早餐饼的做法]( "时蔬鸡蛋饼早餐饼怎么做-时蔬鸡蛋饼早餐饼的做法")
- “时蔬鸡蛋饼是作为宝宝早餐特别好的一个选择，可以加入各种时蔬，也可以加点肉末之类的，一个小小的蛋饼也可以营养丰富.我今天做的是一个蛋饼的量，一勺面粉一个蛋，如果想多做点的话根据比例调就好哦.我个人比较喜欢吃嫩点的，所以多加了点水，加了一点淀粉，喜欢吃老点的亲们可以水少...
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![全麦鸡蛋时蔬卷饼怎么做-全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法]( "全麦鸡蛋时蔬卷饼怎么做-全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）面粉（适量）辅料苦苣（适量）鸡蛋（一个）小香肠（一个）调料黄豆酱（适量）油（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法步骤1、全麦粉和小麦粉1:1的比例混合调成和糊状。2、加盐调味搅拌无颗粒状。3、小香肠切薄片，黄豆酱备用。4、苦苣洗净控水。5...
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![豆腐时蔬鸡蛋小饼怎么做-豆腐时蔬鸡蛋小饼的做法]( "豆腐时蔬鸡蛋小饼怎么做-豆腐时蔬鸡蛋小饼的做法")
- “对于不太喜欢吃豆制品的大小朋友们来说，这绝对是一道让你爱上又营养全面的早餐小饼，一定要试试哦，色香味俱全哦😜”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（三颗）辅料油菜（适量）焯熟的木耳（适量）胡萝卜（适量）火腿片（适量）洋葱（适量）面粉（一把或者半纸杯）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（少许）芝麻（适量）原味（口...
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![时蔬燕麦鸡蛋饼怎么做-时蔬燕麦鸡蛋饼的做法]( "时蔬燕麦鸡蛋饼怎么做-时蔬燕麦鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料芹菜（1根）胡萝卜（1/2根）洋葱（1/4个）面粉（30g）燕麦片（25g）鸡蛋（3个）辅料香菜（1棵）小葱（2根）植物油（1匙）调料盐（1匙）白糖（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬燕麦鸡蛋饼的做法步骤1、芹菜切末。2、胡萝卜切末。3、洋葱切末。4、碗中放入面粉和燕麦片。5、放入芹菜末，胡萝卜末，洋...
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![时蔬煎饼的做法 #街头小吃#时蔬煎饼 时蔬煎饼怎么做]( "时蔬煎饼的做法 #街头小吃#时蔬煎饼 时蔬煎饼怎么做")
- “春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同。春卷具有祛脂降压、解毒、利尿消肿、提高免疫力、补充能量的功效。春卷含有丰富的蛋白质和钙质，而且还有纤维素和维生素，可以促进食欲，同时也可以有降压降脂的...
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![鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法]( "鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法")
- “传统的煎饼是小麦经水充分泡开后，碾磨成糊状，摊烙在鏊子上成圆形而成，旧时多由粗粮制作，现多用细面和水调成面糊制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视...
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![茵陈时蔬饼的做法 茵陈时蔬饼“春季野菜” 茵陈时蔬饼怎么做]( "茵陈时蔬饼的做法 茵陈时蔬饼“春季野菜” 茵陈时蔬饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（1个）茵陈（适量）火腿肠（1个）胡萝卜（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茵陈时蔬饼的做法步骤1、原料洗净。2、火腿肠切小丁，葱切碎，蒜苗切碎，胡萝卜切小粒，茵陈切碎。3、所有材料混合。4、多次少量加水，成面糊。5、电饼...
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![时蔬煎饼怎么做-时蔬煎饼的做法]( "时蔬煎饼怎么做-时蔬煎饼的做法")
- “蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（100g）胡萝卜（50g）黄瓜（50g）金针菇（50g）香菇（50g）香葱（10g）辅料油（适量）盐（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分...
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![时蔬炒煎饼怎么做-时蔬炒煎饼的做法]( "时蔬炒煎饼怎么做-时蔬炒煎饼的做法")
- 食材明细主料全麦煎饼（两张）鸡蛋（两个）辅料韭菜（适量）土豆（适量）青椒（适量）蒜苗（适量）腊肠（适量）粉条（适量）调料剁椒（适量）老干妈豆豉（适量）五香粉（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬炒煎饼的做法步骤1、韭菜洗净切段，鸡蛋打散拌入韭菜，五香粉和盐搅拌均匀。2、土豆...
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![米饭时蔬鸡蛋饼怎么做-米饭时蔬鸡蛋饼的做法]( "米饭时蔬鸡蛋饼怎么做-米饭时蔬鸡蛋饼的做法")
- “一般做鸡蛋饼，都要添加少许面粉。其实，剩米饭加入其中，鸡蛋饼的口感有非常不错。再添加些自己喜欢的时蔬，营养、口感都更加丰富。妥妥的饭菜合一的美味。”食材明细主料米饭（100g）胡萝卜（50g）土豆（80g）青椒（30g）白菜叶（50g）鸡蛋（60g）辅料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（...
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![时蔬米饼怎么做-时蔬米饼的做法]( "时蔬米饼怎么做-时蔬米饼的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）番茄（1个）菠菜（2颗）香菇（2只）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料虾米（适量）盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬米饼的做法步骤1、菠菜洗净，焯水，捞出切碎2、香菇番茄洗净切小粒3、食材全部混合4、加少许水，搅拌成糊5、电饼铛预热刷油，放入面糊，摊平6、煎至...
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![时蔬炒饼怎么做-时蔬炒饼的做法]( "时蔬炒饼怎么做-时蔬炒饼的做法")
- 食材明细主料大饼（半张）洋葱（半个）圆白菜（适量）胡萝卜（适量）肉片（适量）蒜瓣（两个）辅料玉米油（适量）盐（适量）甜面酱（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒饼的做法步骤1、大饼切成细丝。2、胡萝卜洗净切成细丝。3、洋葱切成细丝。4、圆白菜洗净切成细丝。5、肉片备用，最好是...
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![时蔬夹饼怎么做-时蔬夹饼的做法]( "时蔬夹饼怎么做-时蔬夹饼的做法")
- “秋天丰收的季节，一些绿叶蔬菜也在此时上市，利用新鲜的小菜做点简单又营养小菜给家人。妈妈年纪大了，喜欢软又易消化的吃食，便用最简单的方法做了这款小饼，妈妈非常喜欢。”食材明细主料面粉（80克）鸡蛋（1个）红椒（25克）黄瓜（25克）生菜叶（5片）清水（190克）辅料水淀粉（15克）黄翠仙鸡枞油腐乳（20...
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![时蔬鸡蛋土豆饼怎么做-时蔬鸡蛋土豆饼的做法]( "时蔬鸡蛋土豆饼怎么做-时蔬鸡蛋土豆饼的做法")
- 食材明细主料土豆（半个）红薯（一小块）鸡蛋（三个）白蘑菇（一个大的）豌豆（少许）小红辣椒（少许）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡蛋土豆饼的做法步骤1、土豆和红薯切成丝，用水泡着。2、豌豆和白蘑菇用开水焯熟。3、红辣椒切薄片。4、打三个鸡...
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味味甜
