![白果腐竹排骨汤的做法 【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 白果腐竹排骨汤怎么做]( "白果腐竹排骨汤的做法 【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 白果腐竹排骨汤怎么做")
- “白果富含蛋白质、脂肪、维生素，而且具有润肺功能，腐竹是富含优质植物蛋白，两者和排骨放一起煲汤，不但味道鲜美，还可以为我们的机体补充营养，老人、妇女和体弱着可经常食用。”食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）白果（适量）辅料料酒（适量）生姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![腐竹白果猪肚汤怎么做-腐竹白果猪肚汤的做法]( "腐竹白果猪肚汤怎么做-腐竹白果猪肚汤的做法")
- “猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料腐竹（5根）白果（80克）猪肚（200克）辅料木耳（适量）葱姜（适量）配料大料（适量）花椒（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口...
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![排骨猪皮腐竹汤怎么做-排骨猪皮腐竹汤的做法]( "排骨猪皮腐竹汤怎么做-排骨猪皮腐竹汤的做法")
- “今晚一道鲜美可口具有养胃，营养的靓汤！”食材明细主料排骨（250克）猪皮（几块）腐竹（3根）葱花（几根）生姜（几片）辅料盐（一勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨猪皮腐竹汤的做法步骤1、排骨入锅用开水过滤一下，清洗干净备用。2、排骨入高压锅，加入姜片，炖20分钟3、打开放入猪皮，腐竹炖10...
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![山药白果排骨汤的做法 山药番茄白果排骨汤 山药白果排骨汤怎么做]( "山药白果排骨汤的做法 山药番茄白果排骨汤 山药白果排骨汤怎么做")
- “自己第一次煲排骨汤，结果味道还不错，分享一下，哈哈”食材明细主料排骨（500g）辅料山药（500g）番茄（2个）白果（20颗）配料老姜（一块）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药白果排骨汤的做法步骤1、先将排骨用冷水洗净，再放入锅中煮开（洗掉血）。2、再放入炒锅中用油...
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![排骨焖腐竹怎么做-排骨焖腐竹的做法]( "排骨焖腐竹怎么做-排骨焖腐竹的做法")
- “浓香辣排骨味带点柠檬的清香，美味可口。馋猫小厨房”食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料色拉油（适量）蒜（3瓣）姜（2块）冰糖（2块）生抽（适量）青花椒（适量）鲜柠檬（一块）食盐（适量）葱（3颗）红朝天椒（5颗）中辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）排骨焖腐竹的做法步骤1、腐竹提前温水浸泡5小时以上，泡好后切...
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![腐竹烧排骨怎么做-腐竹烧排骨的做法]( "腐竹烧排骨怎么做-腐竹烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹烧排骨的做法步骤1、锅中放入适量油放入焯水后的排骨煸炒。2、腐竹泡发后切段。3、排骨加入料酒、盐、老抽、生抽和水烧至八成熟。4、放入腐竹。5、翻炒均匀...
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![排骨白菜豆腐汤怎么做-排骨白菜豆腐汤的做法]( "排骨白菜豆腐汤怎么做-排骨白菜豆腐汤的做法")
- “原汁原味的大众菜，上手快，清淡，鲜美。”食材明细主料粉丝（1小捆）白菜（1小棵）排骨（500g）被豆腐（1块）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨白菜豆腐汤的做法步骤1、备菜2、锅中放冷水，水抹过排骨，水开煮5分钟。3、排骨洗干净放入高压锅，放入足够的水。压阀上汽后压阀，煮20分...
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![腐竹鹌鹑蛋排骨汤怎么做-腐竹鹌鹑蛋排骨汤的做法]( "腐竹鹌鹑蛋排骨汤怎么做-腐竹鹌鹑蛋排骨汤的做法")
- “腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。与鹌鹑蛋，排骨炖汤，营养丰富，美肤润肺，秋日进补好汤哦。”食材明细主料腐竹（100克）排骨（400克）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）精盐...
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![白果腐竹猪肚汤怎么做-白果腐竹猪肚汤的做法]( "白果腐竹猪肚汤怎么做-白果腐竹猪肚汤的做法")
- “是日例汤～白果腐竹猪肚汤。”食材明细主料猪肚（1大个）黄油鸡（1只）辅料白果（适量）腐竹（适量）莲子（适量）瑶柱（3粒）陈皮（1块）姜（3片）红萝卜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果腐竹猪肚汤的做法步骤1、鸡和猪肚清洗干净，用开水煮沸，然后捞出来洗干净白沫。2、把处理干净的肉和...
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![排骨烧腐竹怎么做-排骨烧腐竹的做法]( "排骨烧腐竹怎么做-排骨烧腐竹的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨烧腐竹的做法步骤1、食材：排骨、腐竹、八角、桂皮、冰糖、葱姜。2、热油锅、下排骨炒至变色。3、下八角、桂皮、姜、冰糖翻炒...
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![腐竹烧排骨的做法 【湖北】腐竹烧排骨 腐竹烧排骨怎么做]( "腐竹烧排骨的做法 【湖北】腐竹烧排骨 腐竹烧排骨怎么做")
- “今天就用腐竹和排骨一起焖烧，那么又能碰撞出怎样的火花呢？跟着我的步骤学，你发现制作好腐竹至少排骨，色泽红亮，香味浓郁，热气腾腾的，非常诱人，而腐竹与排骨红烧后充分吸收了肉汁而变得软滑入味可口，还不油腻，相当美味哟，非常好吃又下饭。。”食材明细主料排骨（400克）红椒（1个）八角（1个）...
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![腐竹蒸排骨怎么做-腐竹蒸排骨的做法]( "腐竹蒸排骨怎么做-腐竹蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料生姜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹蒸排骨的做法步骤1、排骨斩块，用清水泡出血水后沥干水份。2、腐竹用清水提前泡发。3、排骨加入姜丝，玉米淀粉，蚝油，生抽，花生油抓匀...
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![腐竹白果粥的做法 养生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎么做]( "腐竹白果粥的做法 养生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎么做")
- “是否人到一定的年龄就特别想回到过去，陈旧的记忆就突然会翻新呢？最近老想着一种味道，那是10多年的记忆，一直被我锁在心底里，不曾翻开，最近它自己把页面翻开，让我特别的想这味道，想起美好，快乐的时光。小时父母忙着上班，没有多少时间照看我们，每当放假，我会用最短的时间把作业做完，拉...
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![排骨炖腐竹怎么做-排骨炖腐竹的做法]( "排骨炖腐竹怎么做-排骨炖腐竹的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）葱花（一根）辅料香叶（几片）冰糖（几块）大蒜（适量）生姜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2毫升）老干妈辣椒酱（一勺）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨炖腐竹的做法步骤1、成品图来一张。2、排骨过一道水洗干净沥干水分备用。3、腐竹提前浸泡一会。4、香叶...
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![白果腐竹甜汤的做法 润肺降火---白果腐竹甜汤 白果腐竹甜汤怎么做]( "白果腐竹甜汤的做法 润肺降火---白果腐竹甜汤 白果腐竹甜汤怎么做")
- “银杏飘落时节正好吃白果，它有润肺降火的功效，秋冬季节做一碗精致漂亮的白果腐竹糖水润润肺，就最适合不过了。但它也含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物质，不宜多吃，成人每天不要吃超过20颗，而且一定要煮透让毒性挥发。”食材明细主料干腐竹（2枝）辅料白果（10粒）水煮蛋（1个）配料冰糖（适...
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![排骨炒腐竹怎么做-排骨炒腐竹的做法]( "排骨炒腐竹怎么做-排骨炒腐竹的做法")
- “冰箱里有点排骨，想来想去好久没吃过腐竹了，就安排上了。我们家排骨习惯做软烂的，所以一般先压力锅蒸一次再炒，有时候为省时也是先蒸再做后续步骤。腐竹有很多种，有的超级劲道耐煮，有的就不耐煮，我这次买的是不怎么耐煮的类型，因为我觉得耐煮的肯定是加了不明物质😃小时候会看到...
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![排骨咸肉冬笋腐竹汤怎么做-排骨咸肉冬笋腐竹汤的做法]( "排骨咸肉冬笋腐竹汤怎么做-排骨咸肉冬笋腐竹汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）咸肉（适量）冬笋（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨咸肉冬笋腐竹汤的做法步骤1、排骨焯水。2、腐竹泡发。3、咸肉洗净切片。4、锅中放入适量后放入排骨。5、加入冬笋煮至5分熟。6、加入咸肉。7、煮至7分熟。8、放入腐竹。9、...
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![黄花菜腐竹排骨汤怎么做-黄花菜腐竹排骨汤的做法]( "黄花菜腐竹排骨汤怎么做-黄花菜腐竹排骨汤的做法")
- “黄花菜（又名：金针菜）营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。它的功效与作用是“健脑抗衰有效助眠”。特别是经常失眠的人，吃一些金针菜有着不错的助眠效果。值得一说还是产后的最佳调补品呢。”食材明细主料猪骨汤（1500ml）腐竹（80g）干黄花菜（50g）辅料鸡粉（适量）配料油（适量...
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![排骨蒸腐竹怎么做-排骨蒸腐竹的做法]( "排骨蒸腐竹怎么做-排骨蒸腐竹的做法")
- “前两天买了排骨，想蒸着吃，不过我们家其实很少吃肉的，都是吃肉里的配菜，想起来还有点腐竹，就拿来蒸了，果然还是剩下排骨。”食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料姜（几片）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨蒸腐竹的做法步骤1、腐竹剪短泡水。2、排骨剁好，放点生抽老抽糖，姜片拌匀...
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![排骨腐竹汤怎么做-排骨腐竹汤的做法]( "排骨腐竹汤怎么做-排骨腐竹汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨腐竹汤的做法步骤1、炖好的排骨汤，泡软的腐竹。2、取汤锅倒进排骨汤烧开。3、再放进腐竹。4、加盐。5、煮入味。6、放进香葱和鸡精即可。7、出锅上桌。...
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![竹荪腐竹排骨煲怎么做-竹荪腐竹排骨煲的做法]( "竹荪腐竹排骨煲怎么做-竹荪腐竹排骨煲的做法")
- “猪肋排不但肉质鲜嫩，更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁，而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低，可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素，对人体健康非常有益处。用竹荪来搭配猪肋排，油腻感立即跑光光呀，吃进嘴里的肋排有淡淡的竹荪香味，极其享用呀。”食材明细主料肋排（3...
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![腐竹焖排骨怎么做-腐竹焖排骨的做法]( "腐竹焖排骨怎么做-腐竹焖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）腐竹（适量）辅料姜片（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹焖排骨的做法步骤1、腐竹提前泡发备用。2、排骨斩块后洗去血水后备用。3、姜片备用。4、锅中热油放入姜片炒出香味。5、放入排骨。6、将排骨两面煎香...
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![腐竹小白菜排骨汤怎么做-腐竹小白菜排骨汤的做法]( "腐竹小白菜排骨汤怎么做-腐竹小白菜排骨汤的做法")
- “腐竹小白菜排骨汤，很家常的一道菜，也没有什么难度，这里是不讲究的我家的懒人做法，失败率低，非常方便。。。”食材明细主料排骨（185克）小白菜（180克）腐竹（35克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹小白菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小白...
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![腐竹夜开花排骨汤怎么做-腐竹夜开花排骨汤的做法]( "腐竹夜开花排骨汤怎么做-腐竹夜开花排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（320克）腐竹（45克）夜开花（1根）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹夜开花排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、腐竹（已泡发）3、夜开花4、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。5、将夜开花去皮清洗一下。6、放在案板上切成滚刀块...
- 20168
![腐竹白果节瓜汤怎么做-腐竹白果节瓜汤的做法]( "腐竹白果节瓜汤怎么做-腐竹白果节瓜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）节瓜（1个约500克）腐竹（2支）白果（30粒）瑶柱（25克）辅料姜（3片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹白果节瓜汤的做法步骤1、准备好所需的材料。2、腐竹用剪刀剪成小段，用清水浸泡至软。3、白果去壳，放开水里煮熟，约煮5分钟捞出去皮再洗净；排骨洗净，也放开水...
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味味甜
