![蒜苗虾球怎么做-蒜苗虾球的做法]( "蒜苗虾球怎么做-蒜苗虾球的做法")
- “非常简单的一道菜。”食材明细主料蒜苗（适量）虾（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗虾球的做法步骤1、原料备好2、蒜苗洗净切段。虾去皮，背后拉刀去除虾线。3、锅内放入花生油，加姜丝、生抽爆香，先放入虾仁，翻炒至变色后放蒜苗，继续翻炒两下，加...
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![韭菜苗炒虾球怎么做-韭菜苗炒虾球的做法]( "韭菜苗炒虾球怎么做-韭菜苗炒虾球的做法")
- “咱买了一小扎韭菜苗，别看它长得像一把草，吃起来是又嫩又甜呀，与鲜虾仁一起炒着吃，下饭呀！儿子猛赞好吃！”食材明细主料韭菜苗（适量）虾（适量）红萝卜（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）海鲜酱油（适量）酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苗炒...
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![蒜苗炒小河虾怎么做-蒜苗炒小河虾的做法]( "蒜苗炒小河虾怎么做-蒜苗炒小河虾的做法")
- “咸鲜适口，色泽诱人。河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等成分。河虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老的功效，可辅助治疗肾...
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![小河虾炒蒜苗怎么做-小河虾炒蒜苗的做法]( "小河虾炒蒜苗怎么做-小河虾炒蒜苗的做法")
- “河虾性温味甘，入肝.肾经，通络止痛，开胃化痰等功效，是身体虚弱及病后调养的好食物，四季皆宜。但有少数气管炎.皮炎.过敏性鼻炎者忌食。”食材明细主料小河虾（适量）蒜苗（适量）辅料干辣椒（两个）生姜（两片）生抽（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）八角粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分...
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![蒜苗炒虾皮的做法 补钙百搭～蒜苗炒虾皮 蒜苗炒虾皮怎么做]( "蒜苗炒虾皮的做法 补钙百搭～蒜苗炒虾皮 蒜苗炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（300g）虾皮（200块）辅料姜末（1g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒虾皮的做法步骤1、虾皮用温水洗一遍。虾皮来炒蒜苗味道是非常好的，这两种食物是没有冲突的，虾皮中含有的钙比较多，也含有丰富的蛋白质的，蒜苗中含有多种维生素的，他们两者之间在营养成分上也是...
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![手撕蒜苗拌虾米怎么做-手撕蒜苗拌虾米的做法]( "手撕蒜苗拌虾米怎么做-手撕蒜苗拌虾米的做法")
- “天热，我特别喜欢吃吃凉拌菜，尤其是酸酸甜甜的，做法既简单、方便又清爽。”食材明细主料蒜苗（250g）辅料虾米（1调羹）蒜（适量）配料盐（1.5g）糖（1.5g）白醋（1勺）生抽（10g）鸡精（1g）油（30ML）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕蒜苗拌虾米的做法步骤1、准备蒜苗、虾米、蒜。2、蒜苗洗净，入锅开水焯...
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![蒜苗炒北极虾怎么做-蒜苗炒北极虾的做法]( "蒜苗炒北极虾怎么做-蒜苗炒北极虾的做法")
- “这一次见到这么完美、且有带籽的北极虾，营养丰富、口味绝佳。特有的鲜咸口味，入口后回味无穷。今次，用自己水培的蒜苗来炒北极虾，果真是肉质紧密、口感微甜、味道真是好!”食材明细主料野生北极虾（11个）蒜苗（1把）姜（2片）蒜（1个）辅料油（适量）盐（适量）米酒（适量）有机酱油（适量）红糖果（适量）咸鲜...
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![北极虾煎蒜苗蛋怎么做-北极虾煎蒜苗蛋的做法]( "北极虾煎蒜苗蛋怎么做-北极虾煎蒜苗蛋的做法")
- “用水培的蒜苗尝试自制了这道北极虾煎蛋，口感相当嫩滑！口中的原生态美味，极受小孩子的欢迎！”食材明细主料北极虾（12个）蛋（2个）蒜苗（1小把）辅料油（适量）米酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）北极虾煎蒜苗蛋的做法步骤1、将解冻的北极虾去头、剥壳。2、蒜苗切碎。3、将鸡...
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![虾皮拌蒜苗的做法 懒人版下饭小菜------虾皮拌蒜苗 虾皮拌蒜苗怎么做]( "虾皮拌蒜苗的做法 懒人版下饭小菜------虾皮拌蒜苗 虾皮拌蒜苗怎么做")
- “这几天吃的最多的凉菜就是虾皮拌蒜苗，即简单省时，可口下饭，又保持菜的营养不破坏，一举好两得，何乐而不为。”食材明细主料蒜苗（150克（3棵））辅料虾皮（适量）黄瓜（适量）配料酱油（适量）味精（适量）蚝油（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌蒜苗的做法步骤1、把蒜苗洗衣干...
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![蒜蓉粉丝虾球怎么做-蒜蓉粉丝虾球的做法]( "蒜蓉粉丝虾球怎么做-蒜蓉粉丝虾球的做法")
- “蒜蓉粉丝虾球，一道非常简单的懒人蒸菜，上锅蒸一蒸，十分钟准上桌，比大鱼大肉还要香，原汁原味，营养成分不流失。蒸过的粉丝吸收了汤汁非常软烂入味，带着浓浓的蒜香味，特别开胃。”食材明细主料鲜虾（8只）龙口粉丝（1把）大蒜（半个）辅料葱（2根）红椒（1块）盐（3克）料酒（2汤匙）鱼露（1汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![香辣蒜泥烤虾球怎么做-香辣蒜泥烤虾球的做法]( "香辣蒜泥烤虾球怎么做-香辣蒜泥烤虾球的做法")
- 食材明细主料小龙虾（适量）辅料食用油（适量）调料大蒜（1个）生姜（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）辣椒（适量）白芝麻（适量）孜然粉（适量）小葱（适量）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香辣蒜泥烤虾球的做法步骤1、虾球清洗干净。2、大蒜、生姜，辣椒打成泥。3、打成泥的料和盐、蚝油、味极鲜，菜籽油...
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![蒜香龙虾球怎么做-蒜香龙虾球的做法]( "蒜香龙虾球怎么做-蒜香龙虾球的做法")
- 食材明细主料龙虾尾（适量）辅料蒜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香龙虾球的做法步骤1、锅里多放点油，下姜片。2、油多加龙虾尾炒一分钟会让肉质紧实。记得沿锅边淋入一圈料酒。盛出备用3、小火炸葱油，葱没有水分后捞出葱弃用。4、葱油里下蒜末炒香。爱吃辣一同加小...
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![蒜苗香辣虾怎么做-蒜苗香辣虾的做法]( "蒜苗香辣虾怎么做-蒜苗香辣虾的做法")
- “家里还有一点五花肉，我用它来配炒了明虾，有了五花肉加入这明虾十分的鲜，再用酱汁来调配了一下，味儿超赞。下酒也好下饭也不错呢。”食材明细主料明虾（300克）五花肉（80克）蒜苗（150克）辅料香菇豆豉酱（1茶匙）辣油（少许）香醋（1茶匙）酱油（半茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗香辣虾的...
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![蒜蓉虾球蒸白菜怎么做-蒜蓉虾球蒸白菜的做法]( "蒜蓉虾球蒸白菜怎么做-蒜蓉虾球蒸白菜的做法")
- “上一篇菜谱用白菜根做了莲花白菜，剩下的白菜头也不能浪费呀，就做了这道【蒜蓉虾球蒸白菜】，这也是俺家百吃不厌的一道家常菜，配了虾仁味道更鲜，蒜蓉先用油和鱼豉油爆香，菜菜更加入味。”食材明细主料白菜（500克）虾仁（6只）粉丝（1小把）大蒜（8瓣）辅料植物油（3大勺）蒸鱼豉油（2大勺）咸鲜（口味）蒸...
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![蒜茸虾球怎么做-蒜茸虾球的做法]( "蒜茸虾球怎么做-蒜茸虾球的做法")
- 食材明细主料虾尾（500）辅料蒜蓉（适量）生姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜茸虾球的做法步骤1、小龙虾去头，去筋，洗干净，用料酒和盐稍微腌制下。2、大蒜切碎，生姜切条备用。3、虾尾腌好沥干水筛上面粉。4、油热后倒入虾尾。5、炸制变红捞出...
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![蒜苗虾仁怎么做-蒜苗虾仁的做法]( "蒜苗虾仁怎么做-蒜苗虾仁的做法")
- “善用孩子喜欢的食材做配料，这个菜常常会变得很受欢迎。有时候就是随意的搭配一下，也会有比较好的效果，孩子吃的很香。有时候刻意给孩子准备点什么美味，可孩子就是不喜欢吃。今天这个虾仁就是这样子，简单的炒了，居然也很下饭。配上花生碎，配上蒜苗，就这样简单。材料：虾仁蒜苗花生...
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![小炒青蒜炒虾球怎么做-小炒青蒜炒虾球的做法]( "小炒青蒜炒虾球怎么做-小炒青蒜炒虾球的做法")
- “虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍；此外虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。虾仁：肉质松软、清淡爽口又易于消化，老幼皆宜、尤其对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，所以一直餐桌上的高档菜肴。此...
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![蒜薹煸小龙虾球怎么做-蒜薹煸小龙虾球的做法]( "蒜薹煸小龙虾球怎么做-蒜薹煸小龙虾球的做法")
- 食材明细主料小龙虾（适量）蒜薹（适量）辅料姜（适量）五香粉（适量）蒸鱼豉油（适量）白酒（适量）盐（适量）五香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹煸小龙虾球的做法步骤1、将小龙虾反复冲洗,用牙刷刷洗虾身,去头,虾尾中间一片拧拉一下去除虾肠清洗干净,沥干水分,放姜,五香粉,少许白酒抓匀腌制片...
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![蒜苗炒野生小河虾怎么做-蒜苗炒野生小河虾的做法]( "蒜苗炒野生小河虾怎么做-蒜苗炒野生小河虾的做法")
- “小河虾得来不易，是在200多公里外的小县城买回来的，碰巧当天是城里的集市日，市场门口一直延伸到大路边都摆满了各种食材和土特产，琳琅满目，质朴而新鲜。价格也公道，边逛边买，两手各提一只购物袋，塞得满满当当，手指被勒起一道深深的印痕，正准备往停车场走，又看见两档买新鲜小河虾的...
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![虾皮炒蒜苗怎么做-虾皮炒蒜苗的做法]( "虾皮炒蒜苗怎么做-虾皮炒蒜苗的做法")
- “这种蒜苗是自己用大蒜栽种的蒜苗，可以和肉搭配炒制，也可以和鸡蛋搭配。用虾皮搭配也是第一次，味道挺好的，值得一试。但炒制时不要放盐。”食材明细主料蒜苗（400克）虾皮（100克）辅料油（10克）蚝油（10克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒蒜苗的做法步骤1、主辅料：蒜苗、虾皮2、把...
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![蒜蓉炒虾球怎么做-蒜蓉炒虾球的做法]( "蒜蓉炒虾球怎么做-蒜蓉炒虾球的做法")
- “周末逛市场时又看小龙虾买，一看是清水虾，个头也不大，非常适合炒虾球，于是称了五斤。让老板帮着将虾头去掉，回来后刷洗干净虾底部，再从虾尾中间的一瓣揪出虾线，这样才算是将虾处理好了。今天打算做蒜蓉炒虾球，用到大量的蒜，不仅味道更为浓郁，而且能帮助杀菌消炎，大家都知道小龙虾生...
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![蒜黄炒虾球怎么做-蒜黄炒虾球的做法]( "蒜黄炒虾球怎么做-蒜黄炒虾球的做法")
- 食材明细主料蒜黄（150克）虾（750克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒虾球的做法步骤1、将虾洗净去皮去虾线。2、放入胡椒粉腌制10分钟去腥。3、蒜黄洗净切寸段。4、锅内烧开水，将虾放入烫至变色。(虾变色马上捞出，不是放进热水中煮熟）5、锅内放油烧热...
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![蒜苗虾米煎鸭蛋怎么做-蒜苗虾米煎鸭蛋的做法]( "蒜苗虾米煎鸭蛋怎么做-蒜苗虾米煎鸭蛋的做法")
- “蒜苗又叫蒜薹、蒜毫，是大蒜的花茎。蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱...
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![蒜苗爆磷虾怎么做-蒜苗爆磷虾的做法]( "蒜苗爆磷虾怎么做-蒜苗爆磷虾的做法")
- “好友介绍了一种新食材给我，于是赶紧下单，没想到第二天一早就收到了，打开包装时还冻的硬绑绑的，看着得空直接取出一小块化冻，其它的三块下冰箱了。新食材就是：南极磷虾，又名大磷虾或南极大磷虾，哈哈：说是大磷虾，其实很小很小，长度仅有1~2CM，跟我们平时吃的海虾米大小差不多，虾壳簿而...
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![蒜蓉丝瓜虾球怎么做-蒜蓉丝瓜虾球的做法]( "蒜蓉丝瓜虾球怎么做-蒜蓉丝瓜虾球的做法")
- “开胃清淡，不费力，快手菜”食材明细主料丝瓜（个）虾蒜（适量）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜虾球的做法步骤1、虾拨壳处理成虾仁，有摆盘需要可留下虾尾，自己吃就处理干净即可。放少量料酒腌制一会。2、丝瓜去皮切段，我这里用的是短丝瓜，比较胖短...
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味味甜
