![南瓜茄子怎么做-南瓜茄子的做法]( "南瓜茄子怎么做-南瓜茄子的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）茄子（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜茄子的做法步骤1、南瓜和茄子都洗净，切块。2、锅中放油，先炒南瓜。3、加入茄子，一起炒。4、放适量的盐，翻炒。5、加点水，炒熟即可。...
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![茄汁南瓜夹的做法 食光有约之茄汁南瓜夹 茄汁南瓜夹怎么做]( "茄汁南瓜夹的做法 食光有约之茄汁南瓜夹 茄汁南瓜夹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（200克）鸡蛋（1个）大虾（8只）辅料姜（适量）面粉（适量）调料盐（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁南瓜夹的做法步骤1、大虾洗净剥壳去除虾线，用刀背剁蓉，放入两三片姜片去腥。南瓜去皮，切成两片相连的夹。2、碗内放入面粉、鸡蛋和盐搅成稠糊状。...
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![南瓜黄金茄子包儿的做法 黄金包子~南瓜黄金茄子包儿 南瓜黄金茄子包儿怎么做]( "南瓜黄金茄子包儿的做法 黄金包子~南瓜黄金茄子包儿 南瓜黄金茄子包儿怎么做")
- “南瓜营养很丰富，怎么吃都有营养，今天给大宝贝蒸的包子，南瓜茄子包子味道相当棒了，亲们可以试试”食材明细主料南瓜（半个）茄子（1000克）大葱（300克）面粉（适量）酵母（一袋）辅料盐（少许）酱油（少许）调味粉（少许）油（少许）香油（少许）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜黄金茄子包儿的做法步骤1、南瓜...
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![南瓜李子怎么做-南瓜李子的做法]( "南瓜李子怎么做-南瓜李子的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）李子（适量）辅料菜油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜李子的做法步骤1、南瓜洗干净后，切成块。2、红心李子洗净，去皮，切块。3、锅中放适量的菜油，先炒南瓜。4、南瓜塌锅后，加点盐炒。5、然后放点水煮一下。6、最后，倒入李子，鱼南瓜一起炒熟...
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![南瓜丸子怎么做-南瓜丸子的做法]( "南瓜丸子怎么做-南瓜丸子的做法")
- 食材明细主料南瓜（500g）糯米粉（1kg）面包糠（80g）辅料白糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）南瓜丸子的做法步骤1、南瓜切片-上锅蒸熟-压成泥-加3勺白糖。南瓜自己有水分，不用加水。2、然后加入南瓜泥两倍的糯米粉，揉成光滑的面团。3、取小块，揉成球，裹上面包糠。4、5成油温下锅...
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![冬瓜茄子怎么做-冬瓜茄子的做法]( "冬瓜茄子怎么做-冬瓜茄子的做法")
- “一款少油，或无油的美味蒸菜、味道很赞！！”食材明细主料茄子（适量）冬瓜（适量）培根（适量）辅料葱（适量）配料酱（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）冬瓜茄子的做法步骤1、茄子切八爪鱼状（为了好入味），冬瓜切大片中间刀割开（中间割开为了夹肉）。2、葱切好，把肉切片（肉要切薄点...
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![南瓜团子怎么做-南瓜团子的做法]( "南瓜团子怎么做-南瓜团子的做法")
- 食材明细主料糯米粉（140g）辅料玉米淀粉（30g）糖（36g）南瓜（150g）巧克力栗子馅（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜团子的做法步骤1、南瓜蒸熟后压碎成泥，放在滤网上，把多余的水份流掉。2、糯米粉加糖，南瓜泥搅拌均匀，搓成光滑的面团。3、把面团分成大小统一的团子，把巧克力栗子馅...
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![南瓜盒子怎么做-南瓜盒子的做法]( "南瓜盒子怎么做-南瓜盒子的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）南瓜（一块）鸡蛋（两个）木耳（适量）虾皮（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜盒子的做法步骤1、虾皮洗净。2、准备好食材清洗干净，木耳泡好。3、南瓜切丝，放盐杀出水分。4、木耳切好。5、鸡蛋炒熟。6、南瓜挤出水...
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![番茄南瓜鱼鱼怎么做-番茄南瓜鱼鱼的做法]( "番茄南瓜鱼鱼怎么做-番茄南瓜鱼鱼的做法")
- “今来一款：番茄南瓜鱼鱼，鲜美暖胃，快手方便，家常美味哦。”食材明细主料番茄（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）熟南瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄南瓜鱼鱼的做法步骤1、面粉加水调成稠糊。2、加入熟南瓜搅匀。3、番茄和葱改刀。4、...
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![番茄南瓜片怎么做-番茄南瓜片的做法]( "番茄南瓜片怎么做-番茄南瓜片的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）南瓜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）大蒜（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄南瓜片的做法步骤1、番茄切块。2、南瓜去瓤切片，大蒜切片。3、热锅冷油爆香大蒜，放入南瓜稍翻炒。4、放入番茄，淋少许醋，炒至南湖边缘有钝化，放盐和生抽，拌匀关火。5、盛出。...
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![南瓜茄子小笼包怎么做-南瓜茄子小笼包的做法]( "南瓜茄子小笼包怎么做-南瓜茄子小笼包的做法")
- “用南瓜揉面做包子不加一滴水包子皮特别好吃，又松又软，这次包的肉和茄子做的馅，嫩嫩的茄子做出的包子汤汁特别多，吃一口香极了。”食材明细主料南瓜泥（130g）猪肉（150g（瘦））茄子（200g）高筋粉（300g）酵母粉（3g）辅料盐（3g）蚝油（5g）生抽（10g）料酒（2g）葱花（10g）姜末（1勺）白糖（2g）老抽（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小...
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![番茄炒菜南瓜怎么做-番茄炒菜南瓜的做法]( "番茄炒菜南瓜怎么做-番茄炒菜南瓜的做法")
- 食材明细主料菜南瓜（适量）番茄（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒菜南瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葱和蒜切碎备用。3、菜南瓜切丝。4、青椒和番茄改刀。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放...
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![番茄南瓜怎么做-番茄南瓜的做法]( "番茄南瓜怎么做-番茄南瓜的做法")
- “酸甜适口，香软味美，简单易学，味道好极了！”食材明细主料南瓜（适量）油菜（适量）辅料油（适量）番茄酱（适量）糖（适量）盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量切小条。3、南瓜条均匀裹一层淀粉。4、南瓜焯七分熟捞出...
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![农家茄子炖南瓜怎么做-农家茄子炖南瓜的做法]( "农家茄子炖南瓜怎么做-农家茄子炖南瓜的做法")
- “时令蔬菜，做法简单，清鲜爽口。”食材明细主料嫩南瓜（200g）茄子（200g）辅料西红柿（1个）青椒（1个）洋葱（少许）调料花椒（少许）盐（适量）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家茄子炖南瓜的做法步骤1、炒锅放油烧热，放花椒炸香捞出。2、放入洋葱炒出香味。3、放入南瓜片，翻炒片...
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![南瓜番茄汤怎么做-南瓜番茄汤的做法]( "南瓜番茄汤怎么做-南瓜番茄汤的做法")
- “秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益（秋燥-主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等）。南瓜还是补血之妙品。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。日本南瓜果型较小，粉质度高，品质好，深受广大消费者欢...
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![^ 南瓜包子怎么做-南瓜包子的做法 南瓜包子^]( "^ 南瓜包子怎么做-南瓜包子的做法 南瓜包子^")
- “因为在国外读书,很多东西都吃不到新鲜的.最近期末刚考完,嘴又馋,所以决定自己做包子吃.本想做豆沙包,结果发现家里还有一个南瓜,不如就做南瓜包子啦~”食材明细主料中筋面粉（500g）辅料牛奶（250ml）白糖（适量）好立克（适量）酵母（8g）南瓜（一个）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜包...
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![南瓜炒茄子怎么做-南瓜炒茄子的做法]( "南瓜炒茄子怎么做-南瓜炒茄子的做法")
- “家常食材，少油做法，却是一道美味又下饭的菜肴”食材明细主料嫩南瓜（适量）茄子（适量）蒜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒茄子的做法步骤1、茄子和嫩南瓜洗净2、茄子切滚刀块，加少许盐腌制10分钟3、嫩南瓜切厚片4、腌制后的茄子...
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![茄汁南瓜汤面怎么做-茄汁南瓜汤面的做法]( "茄汁南瓜汤面怎么做-茄汁南瓜汤面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）南瓜（适量）面粉（适量）菠菜（适量）番茄（1个）辅料盐（适量）虾米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁南瓜汤面的做法步骤1、南瓜去皮切片蒸熟压碎。2、不用水，光用南瓜泥和面，擀成长条，切细条，不用太薄。3、番茄切块，菠菜切段。4、锅中放油烧热放入蛋液定型后捞出。...
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![茄子炒日本南瓜怎么做-茄子炒日本南瓜的做法]( "茄子炒日本南瓜怎么做-茄子炒日本南瓜的做法")
- 食材明细主料茄子（2根）日本南瓜（1块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子炒日本南瓜的做法步骤1、食材：茄子。2、日本南瓜。3、将茄子去蒂清洗一下、捞出。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。6、放在案板上切成片。7、烧锅...
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![南瓜子怎么做-南瓜子的做法]( "南瓜子怎么做-南瓜子的做法")
- “南瓜吃完瓜子不要丢弃了，或烤或炒都是极好的！”食材明细主料南瓜子（适量）辅料盐（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜子的做法步骤1、为做南瓜饼准备的南瓜。2、掏出南瓜囊和瓜子。3、分离干净（尽量选饱满的瓜子）4、放到有阳光的地方晾晒。5、晒干后的瓜子放入烤盘用烤...
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![南瓜饼子的做法 方瓜饼子（南瓜饼子） 南瓜饼子怎么做]( "南瓜饼子的做法 方瓜饼子（南瓜饼子） 南瓜饼子怎么做")
- “方瓜饼子的作法饼子，会了这一个，其他的就都会了，大同小异。可以把方瓜换成西葫芦，换成胡萝卜，换成青萝卜白萝卜什么的，都可以的”食材明细主料方瓜（适量（南瓜））面粉（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜饼子的做法步骤1、方瓜去皮切丝，加适量盐，腌...
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![肉末茄子烧南瓜怎么做-肉末茄子烧南瓜的做法]( "肉末茄子烧南瓜怎么做-肉末茄子烧南瓜的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）茄子（适量）日本南瓜（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末茄子烧南瓜的做法步骤1、茄子去蒂洗净。2、撕成小块，加盐搓软挤去水分。3、日本南瓜切片。4、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10...
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![茄子炒南瓜怎么做-茄子炒南瓜的做法]( "茄子炒南瓜怎么做-茄子炒南瓜的做法")
- “茄子炒南瓜，简单快手菜。美味营养健康素菜。南瓜和茄子具有减肥通便的作用，想减肥的mm不访试试哦。”食材明细主料茄子（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒南瓜的做法步骤1、备茄子和南瓜切丁。2、油烧热下入南瓜和茄子...
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![秋葵南瓜炒茄子怎么做-秋葵南瓜炒茄子的做法]( "秋葵南瓜炒茄子怎么做-秋葵南瓜炒茄子的做法")
- 食材明细主料紫茄子（适量）嫩南瓜（适量）秋葵（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵南瓜炒茄子的做法步骤1、茄子切成条，加盐拌匀腌制15分钟。2、挤去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，南瓜切片，秋葵切小段。4、锅中放油，放入蒜末和茄子翻炒。5、放入...
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![南瓜团子的做法 低卡美味南瓜团子 南瓜团子怎么做]( "南瓜团子的做法 低卡美味南瓜团子 南瓜团子怎么做")
- “偶是个实实在在滴大吃货啊大吃货，在家嘴巴就不能闲着，可是吃的零食又爱胖，于是我就想自己做的总能控制热量和口味了吧。。”食材明细主料南瓜（一大碗）燕麦粉（两汤勺）辅料豆渣（一汤勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜团子的做法步骤1、切这样一碗南瓜蒸熟，然后用勺子碾成泥...
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味味甜
