![扁豆炒鸡腿肉丁怎么做-扁豆炒鸡腿肉丁的做法]( "扁豆炒鸡腿肉丁怎么做-扁豆炒鸡腿肉丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉丁（300克）扁豆（220克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、扁豆（已去筋清洗）。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗捞出。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。6...
- 18231
![洋扁豆鸡腿饭怎么做-洋扁豆鸡腿饭的做法]( "洋扁豆鸡腿饭怎么做-洋扁豆鸡腿饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）洋扁豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葡萄酒（适量）蒜（适量）小葱（适量）配料酱油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋扁豆鸡腿饭的做法步骤1、鸡腿、胡萝卜、洋扁豆、小葱备用。2、鸡腿肉切块，焯水。胡萝卜切丁，备用。3、洋扁豆洗干净备用。4、油烧热...
- 20950
![鸡腿肉丁炒豇豆怎么做-鸡腿肉丁炒豇豆的做法]( "鸡腿肉丁炒豇豆怎么做-鸡腿肉丁炒豇豆的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉丁（300克）豇豆（240克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿肉丁炒豇豆的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、豇豆（已折段清洗）、姜片。2、将鸡腿肉丁清洗一下，捞出。3、放入盘中。4、接着，搁入姜片，加适量的料酒。5、加...
- 22583
![肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法 家常（肉丁鸡蛋炒荷兰豆） 肉丁鸡蛋炒荷兰豆怎么做]( "肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法 家常（肉丁鸡蛋炒荷兰豆） 肉丁鸡蛋炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（500g）鸡蛋（三个）腊肉（100g）辅料大蒜（4瓣）姜（小块）干辣椒（4个）老干妈豆豉（1勺）海天鲜味生抽（2勺）花椒（7-8颗）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、准备辅料2、荷兰豆洗净，折段3、鸡蛋提前炒好备用4、锅中倒入适量的橄榄油，油温热后，依次放入干辣...
- 28222
![土豆丁炒腊鸡腿怎么做-土豆丁炒腊鸡腿的做法]( "土豆丁炒腊鸡腿怎么做-土豆丁炒腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）腊鸡腿（适量）辅料红辣椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丁炒腊鸡腿的做法步骤1、备土豆一个，腊鸡腿一个，生姜，红辣椒放许。2、土豆去皮切丁，腊鸡腿切丁，切点辣椒和姜丝。3、烧油放进腊鸡腿炒...
- 22537
![五香鸡肉丁炒扁豆怎么做-五香鸡肉丁炒扁豆的做法]( "五香鸡肉丁炒扁豆怎么做-五香鸡肉丁炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）五香鸡肉（适量）辅料大蒜（适量）玉米油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五香鸡肉丁炒扁豆的做法步骤1、成品图，我家宝宝的最爱。2、所需材料准备好。3、扁豆去蒂，洗干净，切小段，用开水煮一遍，七成熟，用冷水冲洗一遍，这样煮出来的绿色青菜，永远...
- 5323
![肉丁炒扁豆怎么做-肉丁炒扁豆的做法]( "肉丁炒扁豆怎么做-肉丁炒扁豆的做法")
- “扁豆是自家种的，跟外边卖的那种不大一样哈所以没有切丝，直接整个炒的扁豆的营养成分相当丰富包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等扁豆中的蛋白质类物质有显著的消退肿瘤的作用肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效”食材明细主料扁豆（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料...
- 17384
![辣炒土豆鸡丁的做法 家常炒菜-辣炒土豆鸡丁 辣炒土豆鸡丁怎么做]( "辣炒土豆鸡丁的做法 家常炒菜-辣炒土豆鸡丁 辣炒土豆鸡丁怎么做")
- “今天打开我的小冰箱发现冰箱里东西太多了，尤其是冷冻层本来格子就小加上前几天买的芝士碎蛋挞皮又是冻饺子又是冻肉啥啥都挤一块了！原来我还有这么多囤货！好吧不能再买菜了得先把冰箱里的食物先解决掉~_~翻到两个鸡腿，那就先来解决鸡腿吧哈哈！还是喜欢吃肉肉～这里申明一下我...
- 10818
![猪肉焖扁豆的做法 家常猪肉焖扁豆 猪肉焖扁豆怎么做]( "猪肉焖扁豆的做法 家常猪肉焖扁豆 猪肉焖扁豆怎么做")
- “今天做一道家常菜，叫做“家常猪肉焖扁豆”。此菜做法十分简单，吃起来很香也很下饭。这道菜比较适合上班族在繁忙一天后，回到家做一顿可口的饭菜。由于是焖扁豆需要一点时间，因此，可边焖扁豆边烧饭，很快饭熟菜也熟，一菜一饭再配一碟小菜和一碗汤便可解决一顿简单的晚餐。主要做...
- 22701
![家常扁豆炒鸡腿菇如何做简单又好吃]( "家常扁豆炒鸡腿菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟在这道家常菜中，我们选用了鲜嫩的扁豆，以及新鲜的鸡腿菇。扁豆和鸡腿菇里面都蕴含这大量的维生素，矿物质。而且这两种食材都是属于鲜香可口的食材，在市场中也是属于常见的食材。原料随时可得，容易制作，味道也为...
- 28966
![扁豆煮腊鸡腿 怎么做-扁豆煮腊鸡腿 的做法]( "扁豆煮腊鸡腿 怎么做-扁豆煮腊鸡腿 的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（205克）扁豆（145克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、扁豆（已摘洗）2、将腊鸡腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿和已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开至熟。5...
- 20201
![鸡胸肉炒扁豆怎么做-鸡胸肉炒扁豆的做法]( "鸡胸肉炒扁豆怎么做-鸡胸肉炒扁豆的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（100克）扁豆（225克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒扁豆的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切片）、扁豆（已去筋清洗）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、拌匀，腌制10分钟。6、起锅倒油...
- 30756
![青豆鸡丁的做法 家常小炒之青豆鸡丁 青豆鸡丁怎么做]( "青豆鸡丁的做法 家常小炒之青豆鸡丁 青豆鸡丁怎么做")
- “夏天喜欢一边喝着啤酒一边吃着毛豆，每次买菜时都会顺便买点毛豆回家。这个周末去买菜时，发现毛豆价格比往日便宜快一半，豆子也不错，就买了2斤多，煮着吃完一次后还剩一下，不想再用同样的方法做着吃，趁陪小朋友玩的机会，把毛豆全部剥成一粒粒的豆子，当配菜炒着吃”食材明细主料鸡...
- 14277
![火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做]( "火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（1根）扁豆（300克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）生抽（5克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒扁豆的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净切成小片，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，火腿肠切成小片，葱姜切成末...
- 23564
![扁豆丝炒肉片的做法 家常菜【扁豆丝炒肉片】 扁豆丝炒肉片怎么做]( "扁豆丝炒肉片的做法 家常菜【扁豆丝炒肉片】 扁豆丝炒肉片怎么做")
- 食材明细主料宽扁豆（400g）猪里脊肉（120g）辅料红椒（1个）蒜（适量）配料料酒（适量）十三香（适量）玉米生粉（适量）盐（适量）耗油（一汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆丝炒肉片的做法步骤1、原料图：扁豆择去丝，洗干净。猪里脊肉切片，用料酒、生粉、盐、十三香腌制10分钟2、洗净的扁豆（如图）切成...
- 17752
![扁豆炒鸡胸肉怎么做-扁豆炒鸡胸肉的做法]( "扁豆炒鸡胸肉怎么做-扁豆炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料扁豆（115）鸡胸肉（235）辅料干辣椒（适量）配料料酒（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鸡胸肉的做法步骤1、材料：扁豆2、鸡胸肉（已清洗）、干辣椒（已剪碎）3、将扁豆抽去筋清洗一下。4、捞出待用。5、将鸡胸肉放在案板上切成...
- 12090
![火腿炒扁豆怎么做-火腿炒扁豆的做法]( "火腿炒扁豆怎么做-火腿炒扁豆的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）扁豆（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炒扁豆的做法步骤1、扁豆，火腿，辣椒。2、将辣椒和扁豆切丝，火腿切片。3、油烧热下入辣椒丝炒……4、放进扁豆放点盐让扁豆入味。5、炒至八成熟，放进火腿片炒...
- 13239
![肉丁火腿炒豌豆怎么做-肉丁火腿炒豌豆的做法]( "肉丁火腿炒豌豆怎么做-肉丁火腿炒豌豆的做法")
- 食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）火腿肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁火腿炒豌豆的做法步骤1、洗好，切好。2、火腿肠也切好，葱切小。3、起锅放油下入肉丁翻炒，加盐。4、下入豌豆翻炒。变色时才加盐炒。5、加盐翻炒。加盐...
- 31560
![家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎么做]( "家常小炒扁豆炒肉的做法 家常小炒：扁豆炒肉 家常小炒扁豆炒肉怎么做")
- “某天小朋友去好朋友家吃饭，回来跟我讲，妈妈，阿姨炒的扁豆丝特别好吃，今天都吃了好多米饭，问他，阿姨怎么做的扁豆知道不？小朋友回答说，就是将扁豆切成丝，然后加些蒜一些炒的。第二天送小朋友上学，正好就碰到好朋友的妈妈，聊着聊着就聊到这个话题，问他扁豆怎么做的，小朋友回家都念叨好...
- 15843
![韭黄炒鸡腿肉丁怎么做-韭黄炒鸡腿肉丁的做法]( "韭黄炒鸡腿肉丁怎么做-韭黄炒鸡腿肉丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉丁（300克）韭黄（180克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭黄炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、韭黄（已清洗切段）。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗捞出。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。6...
- 12139
![烤火腿炒扁豆怎么做-烤火腿炒扁豆的做法]( "烤火腿炒扁豆怎么做-烤火腿炒扁豆的做法")
- 食材明细主料烤火腿（105克）扁豆（185克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒扁豆的做法步骤1、食材：烤火腿、扁豆（已去筋清洗）。2、切取无淀粉烤火腿105克放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、然...
- 13249
![鸡腿菇炒鸡腿丁怎么做-鸡腿菇炒鸡腿丁的做法]( "鸡腿菇炒鸡腿丁怎么做-鸡腿菇炒鸡腿丁的做法")
- “这道菜的名字是不是听起来很绕口呢？嘻嘻，没错，你没有听错的确是鸡腿菇炒鸡腿丁，让鸡腿菇更有鸡腿味，马上学做起来吧！”食材明细主料鸡腿（1个）小鸡腿菇（6个）菜椒（0.5个）辅料盐（适量）芝麻香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿菇炒鸡腿丁的做法步骤1、鸡腿菇和菜椒洗净...
- 29292
![扁豆炒鸡肉怎么做-扁豆炒鸡肉的做法]( "扁豆炒鸡肉怎么做-扁豆炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）鸡肉（适量）八角（几块）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扁豆炒鸡肉的做法步骤1、将鸡肉和八角入锅煮两分钟。2、捞出来清洗沥干水分备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒鸡肉，大火快速煸炒，然后倒入扁豆一起大火快...
- 25472
![扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做]( "扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）扁豆（适量）辅料食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）香辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片，姜蒜处理干净切碎备用。2、扁豆择去两边的筋丝后洗净切成两三段。3、切好的扁豆放入沸水中焯...
- 9000
![香菇四季豆炒鸡腿肉丁怎么做-香菇四季豆炒鸡腿肉丁的做法]( "香菇四季豆炒鸡腿肉丁怎么做-香菇四季豆炒鸡腿肉丁的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉丁（500克）四季豆（155克）新鲜香菇（60克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇四季豆炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、四季豆（已折段清洗）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗）。2、在鸡腿肉丁里加适量的料酒。3、加适量...
- 18329
味味甜
