![剁椒蒸芋头排骨的做法 剁椒蒸芋头排骨之石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤 剁椒蒸芋头排骨怎么做]( "剁椒蒸芋头排骨的做法 剁椒蒸芋头排骨之石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤 剁椒蒸芋头排骨怎么做")
- “排骨还是老妈她们回去之前买的放在冰箱好久了一直没吃，上次做了一锅干锅排骨芋头本来是拿来炖汤的，机缘巧合居然拿来蒸了放了自家特制的剁椒酱，太开胃了照例今天煲汤的食材很适合这个季节，赶紧分享给你们哦”食材明细主料筒骨（200g）乌鸡（150g）芋头（300g）排骨（300g）辅料石斛（2g）麦冬（2g...
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![剁椒蒸排骨怎么做-剁椒蒸排骨的做法]( "剁椒蒸排骨怎么做-剁椒蒸排骨的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料排骨（300g）剁辣椒（2勺）辅料豆豉（1勺）香葱（1棵）调料植物油（1g）盐（3g）蒸鱼豉油（1勺）生抽（1勺）老抽（少许）香辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）剁椒蒸排骨的做法步骤1、排骨洗干净用盐、生抽、老抽、蚝油，少许植物油，腌渍十分钟...
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![石斛麦冬橄榄排骨汤怎么做-石斛麦冬橄榄排骨汤的做法]( "石斛麦冬橄榄排骨汤怎么做-石斛麦冬橄榄排骨汤的做法")
- “清热润臊，适合当季的汤。”食材明细主料排骨（适量）石斛（少许）麦冬（少许）青橄榄（适量）辅料姜（少许）沙参（少许）扁豆（少许）桂圆（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛麦冬橄榄排骨汤的做法步骤1、准备汤料:石斛，玉竹，扁豆，沙参，桂圆，怀山麦冬。2、青橄榄，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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![萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做]( "萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（1个）海带（2片）筒骨（1斤）辅料枸杞（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜海带筒骨汤的做法步骤1、筒骨。2、萝卜海带。3、筒骨洗净飞水姜块拍碎备用。4、加少许油将筒骨均匀炒干水分。5、加入热水大火煮半小时后加入萝卜块。6、加入泡好的海带。7、大...
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![滋阴润燥的猴头菇干贝莲子炖排骨如何做简单又好吃]( "滋阴润燥的猴头菇干贝莲子炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，具有养胃和中的功效。与干贝排骨炖的汤，具有提高机体免疫力，预防心脑血管疾病的功效。同时放入莲子，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。猴头菇干贝莲...
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![芋头排骨汤的做法 “润燥好汤”芋头排骨汤 芋头排骨汤怎么做]( "芋头排骨汤的做法 “润燥好汤”芋头排骨汤 芋头排骨汤怎么做")
- “网购的几斤荔浦芋头，5个芋头发现坏了2个。不知道是因为暴力运输摔坏了，还是本身就是坏的，赶紧把没坏做了吃掉。”食材明细主料芋头（1个）排骨（几块）辅料食用油（半匙）纯净水（若干）调料食盐（2g）生抽（8g）花椒（小许）鸡精（1g）香菜（1棵）葱（小许）八角（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头排...
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![石斛骨头甜汤怎么做-石斛骨头甜汤的做法]( "石斛骨头甜汤怎么做-石斛骨头甜汤的做法")
- “石斛煲汤能增强人体免疫力，滋养阴津，补益脾胃，护肝利胆，强筋降脂，降低血糖，明亮眼睛，滋养肌肤，延年益寿。石斛骨头甜汤，香甜好喝营养丰富。”食材明细主料石斛料包（1个）猪尾骨（7块）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛骨头甜汤的做法步骤1、买了一大袋子石斛汤包，取1小袋...
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![排骨蒸土豆的做法 秋季滋阴润肺之排骨蒸土豆 排骨蒸土豆怎么做]( "排骨蒸土豆的做法 秋季滋阴润肺之排骨蒸土豆 排骨蒸土豆怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（一个）辅料酱油（少许）生粉（两勺）蒜（少许）油（少许）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨蒸土豆的做法步骤1、首先排骨用冷水泡一下去血水，土豆切块2、放入酱油生粉油蒜盐各少许搅拌摆盘跟煮饭的电饭煲一起蒸，省事简单3、味道可自调！简单方便美味...
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![石斛花旗参排骨汤怎么做-石斛花旗参排骨汤的做法]( "石斛花旗参排骨汤怎么做-石斛花旗参排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）石斛（适量）花旗参（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛花旗参排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、姜，石斛，花旗参。3、先将排骨焯水。4、清洗干净。5、将食材放入炖盅里，添加适量的开水。6、放入高压锅隔水炖1小时。7、时间到，炖...
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![石斛排骨汤怎么做-石斛排骨汤的做法]( "石斛排骨汤怎么做-石斛排骨汤的做法")
- 食材明细主料石斛（140克）排骨（2条）辅料盐（适量）红枣（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）神级（难度）石斛排骨汤的做法步骤1、把排骨过热水去腥味。2、把排骨，红枣，枸杞，石斛，放入锅里，加适量的水。3、炖一个小时以上，放盐。4、成品。...
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![白果炖排骨的做法 白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃 白果炖排骨怎么做]( "白果炖排骨的做法 白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃 白果炖排骨怎么做")
- “新鲜白果上市了，看到没忍住就买了几斤回来，白果的药用价值很高，虽然带着微微毒性，可只要烹饪熟并且适量食用，好处还是很多的，炖排骨是其中一种做法，比较温润，也比较清爽，汤清料明，香软的排骨，白果入口微微苦凉，配上一口清润的汤，滋阴润燥、养肺补胃。”食材明细主料排骨（300g）姜（一小块...
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![胡萝卜石斛排骨汤的做法 胡萝卜石斛排骨清淡养生汤 胡萝卜石斛排骨汤怎么做]( "胡萝卜石斛排骨汤的做法 胡萝卜石斛排骨清淡养生汤 胡萝卜石斛排骨汤怎么做")
- “胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。石斛：性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。胡萝卜加...
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![石斛炖排骨的做法 “肉类”石斛炖排骨 石斛炖排骨怎么做]( "石斛炖排骨的做法 “肉类”石斛炖排骨 石斛炖排骨怎么做")
- “猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。滋阴效果最好的猪肉产品就是猪排，加上石斛枫斗的滋阴效果，再辅以冬瓜，滋阴祛湿，特别适合夏天食用。”食材明细主料猪排（400克）石斛枫斗（几个）辅料冬瓜（400克...
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![芋艿筒骨汤的做法 【补钙】芋艿筒骨汤 芋艿筒骨汤怎么做]( "芋艿筒骨汤的做法 【补钙】芋艿筒骨汤 芋艿筒骨汤怎么做")
- “猪筒骨：中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以补钙，促进伤口愈合，增强体质。”食材明细主料猪筒骨（适量）芋艿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料辣椒（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）八角（适...
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![滋补的石斛排骨汤如何做简单又好吃]( "滋补的石斛排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时大家平时应该经常接触排骨汤吧，那么大家平时都用些什么来炖在排骨汤里面与排骨搭配呢？让我们一起来看看今天这道石斛排骨汤，石斛是一种药用的植物，它的味道较为甘咸，但是却很营养，对我们的身体有很大的好处，可以...
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![石斛猪骨汤怎么做-石斛猪骨汤的做法]( "石斛猪骨汤怎么做-石斛猪骨汤的做法")
- “百度：石斛适合人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。石斛食疗作用：味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润...
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![石斛脊骨汤怎么做-石斛脊骨汤的做法]( "石斛脊骨汤怎么做-石斛脊骨汤的做法")
- “益胃润肺、养阴生津。对于亏阴虚火，口燥舌苦，熬夜积火。烟酒过度，明目补肾。有显著疗效。人工晒干，品质优良！富含胶质！”食材明细主料石斛（7克）脊骨（5块）枸杞（7克）麦冬（7克）桂圆（3个）无核红枣（3个）辅料花旗参（6克）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛脊骨汤的做法步骤1、石斛、麦冬、花旗...
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![芋头蒸排骨的做法 芋头蒸排骨#快手懒人餐# 芋头蒸排骨怎么做]( "芋头蒸排骨的做法 芋头蒸排骨#快手懒人餐# 芋头蒸排骨怎么做")
- “芋头营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。烧、炒、炖皆可，用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧，其味香而不腻，酥而不烂。今天我就用它与排骨一起蒸了吃！”食材明细主料排骨（300克）芋头（180克）辅料豆豉（少许）料酒（1勺）盐（少许）生抽（1勺）蚝油（1勺）姜汁（...
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![滋阴润燥西洋参怎么做-滋阴润燥西洋参的做法]( "滋阴润燥西洋参怎么做-滋阴润燥西洋参的做法")
- “补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力”食材明细主料西洋参（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋阴润燥西洋参的做法步骤1、准备西洋参，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、取5g西洋...
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![玉竹排骨汤怎么做-玉竹排骨汤的做法]( "玉竹排骨汤怎么做-玉竹排骨汤的做法")
- “玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。”食材明细主料排骨（500克）枸杞（适量）辅料玉竹（20克）食用盐（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉竹排骨汤的做法步骤1、排骨选用仔排，剁小块。2、用清水漂洗，换水二三...
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![石斛莲子炖排骨汤怎么做-石斛莲子炖排骨汤的做法]( "石斛莲子炖排骨汤怎么做-石斛莲子炖排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）石斛（少许）莲子（少许）辅料姜（少许）麦冬（少许）茯苓（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛莲子炖排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、石斛，莲子，麦冬，茯苓。3、排骨焯水。4、清洗干净，拍一块姜。5、将所有食材放入大碗面添加适量的开水，隔水炖两小时。...
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![剁椒排骨蒸芋头怎么做-剁椒排骨蒸芋头的做法]( "剁椒排骨蒸芋头怎么做-剁椒排骨蒸芋头的做法")
- “现代人生活节奏快，方便快捷又好吃的菜最适合忙碌的上班族。今天分享的这款菜品，很简单易学，而且提前腌好排骨上班前放入高压锅，再用电饭煲煮好饭，下班回家饭菜都好了。想想都觉得好幸福！”食材明细主料排骨（500克）芋头（250克）辅料剁椒（2茶匙）姜（1块）葱（1段）料酒（2茶匙）盐（0.5茶匙）酱油（3茶匙...
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![排骨蒸芋头的做法 排骨蒸芋头VS脱糖米饭 排骨蒸芋头怎么做]( "排骨蒸芋头的做法 排骨蒸芋头VS脱糖米饭 排骨蒸芋头怎么做")
- “秋季芋头大量上市，芋头是一种碱性食物，营养丰富，具有洁齿防龋、保护牙齿、增强免疫力、美容养颜、乌黑头发、补中益气等功效。将它俩搭配在一起蒸，好吃翻倍，营养翻倍，滋补赛人参，秋天不要错过哟。秋天最馋的一道美食就是它了，简单又营养，从小吃到大，怎么都吃不腻。最近得了个新鲜...
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![芋头蒸排骨 芋头蒸排骨怎么做-芋头蒸排骨的做法 美味家常]( "芋头蒸排骨 芋头蒸排骨怎么做-芋头蒸排骨的做法 美味家常")
- “喜欢酒楼的点心芋头蒸排骨今天自己琢磨着蒸，味道八九不离十啊嘿嘿很好吃。就是芋头太粉了，应该放点点水在盘子里会更软糯。”食材明细主料芋头（150克）排骨（150克）辅料生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头蒸排骨的做法步骤1、芋头，排骨，生抽，生粉，...
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![剁椒芋头蒸排骨怎么做-剁椒芋头蒸排骨的做法]( "剁椒芋头蒸排骨怎么做-剁椒芋头蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）芋头（适量）剁椒（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）剁椒芋头蒸排骨的做法步骤1、准备食材。2、排骨里加料酒，生抽，耗油，盐，糖，胡椒粉抓匀腌二十分钟。3、芋头切块。4、锅底烧油加入葱姜蒜。...
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味味甜
