![爽脆目鱼花怎么做-爽脆目鱼花的做法]( "爽脆目鱼花怎么做-爽脆目鱼花的做法")
- “用麻油炒可以保持香脆”食材明细主料目鱼花（适量）香菜（适量）大葱（适量）辅料蒜瓣（适量）盐（适量）味精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆目鱼花的做法步骤1、原料2、大葱切丝香菜切断拍点蒜瓣3、烧热水加料酒目鱼先烫一下4、沥水待用5、加入麻油烧热后放入葱丝和蒜...
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![脆嫩爽口爆炒腰花怎么做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法]( "脆嫩爽口爆炒腰花怎么做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法")
- “都说吃啥补啥，吃猪腰呢，那当然是补腰了。九儿给大家科普下：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯！流口水的请自行动手！”食材明细主料鲜猪腰（1个）红99浓缩火锅底料（100g）辅料红青椒（150g）中辣（口味）爆（工艺）十...
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![清煎毛花鱼的做法 清煎毛花鱼 细嫩鲜滑 酥脆爽口 清煎毛花鱼怎么做]( "清煎毛花鱼的做法 清煎毛花鱼 细嫩鲜滑 酥脆爽口 清煎毛花鱼怎么做")
- “4-6月是长江毛花鱼的产卵季节，此时的毛花鱼肉质鲜美、细嫩、多籽，营养丰富。长江毛花鱼又名凤尾鱼，刀鱼，刀鲚，野毛鱼，体型修长”食材明细主料毛花鱼（适量）辅料食用油（适量）配料食盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清煎毛花鱼的做法步骤1、去鳞，去内脏，去腮，并清洗干净...
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![红糖花生脆冰爽糯米糕怎么做-红糖花生脆冰爽糯米糕的做法]( "红糖花生脆冰爽糯米糕怎么做-红糖花生脆冰爽糯米糕的做法")
- 食材明细主料糯米（根据人数量定）红薯（一个）红糖汁（一碗）辅料花生脆（适量）瓜子仁（少量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖花生脆冰爽糯米糕的做法步骤1、糯米泡水两小时后，隔水蒸熟，我蒸久了有点软。2、红薯一起蒸熟，我还准备了一碗葡萄干。3、红糖汁是之前熬制的，具体做法亲爱的们...
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![爽脆萝卜的做法 【爽脆萝卜】 爽脆萝卜怎么做]( "爽脆萝卜的做法 【爽脆萝卜】 爽脆萝卜怎么做")
- “外婆的味道………”食材明细主料白萝卜（1个）辅料盐（15g）白醋（30ml）白糖（25g）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）爽脆萝卜的做法步骤1、准备食材。2、萝卜洗净用蓑衣刀法切大概0.4厘米厚片。3、成品4、大碗放盐再加入矿泉水搅拌至盐融化（水量没住萝卜即可），放入萝卜泡5-8小时倒掉盐...
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![芹菜炒目鱼花怎么做-芹菜炒目鱼花的做法]( "芹菜炒目鱼花怎么做-芹菜炒目鱼花的做法")
- 食材明细主料芹菜（1棵）辅料目鱼花（150g）花生油（1勺）调料葱姜丝（适量）豆瓣酱（1勺）盐（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒目鱼花的做法步骤1、芹菜洗干净切段，用开水焯1分钟，目鱼花也用开水烫一下，捞出来过凉水备用。2、炒锅放油烧热，放入葱姜丝煸香。3、放入豆瓣酱炒香。4、放入...
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![蒜爆目鱼花的做法 浙江名菜&蒜爆目鱼花 蒜爆目鱼花怎么做]( "蒜爆目鱼花的做法 浙江名菜&蒜爆目鱼花 蒜爆目鱼花怎么做")
- “墨鱼（目鱼）花，不知道你们哪里怎么叫，很清爽很体现刀功的一道菜哦。”食材明细主料目鱼（3只）辅料大蒜（2瓣）淀粉（少许）调料盐（3g）味精（2g）蒜香（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜爆目鱼花的做法步骤1、墨鱼去掉头、内脏，只用身体哦，把表面的膜撕干净。2、大蒜切末。3、将墨鱼先用斜刀，角度交...
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![爽脆鱼排怎么做-爽脆鱼排的做法]( "爽脆鱼排怎么做-爽脆鱼排的做法")
- 食材明细主料鱼排（适量）面包糠（适量）鸡蛋（适量）辅料柠檬（适量）沙拉（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆鱼排的做法步骤1、准备材料2、鱼排➕盐➕柠檬汁➕淀粉➕两个蛋黄➕淀粉。鱼排可以切小块3、再把鱼排裹上面包糠4、把鱼排在油锅里炸酥即可5、完成...
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![白菜炒目鱼花怎么做-白菜炒目鱼花的做法]( "白菜炒目鱼花怎么做-白菜炒目鱼花的做法")
- 食材明细主料白菜（300g）目鱼花（100g）辅料花生油（1勺）葱花末（适合）调料生抽（1匙）盐（适合）豆瓣酱（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒目鱼花的做法步骤1、白菜洗干净切丝。2、炒锅放油烧热放入葱姜末爆香。3、放入白菜炒软。4、放入豆瓣酱，生抽，盐。5、放入目鱼花（提前焯一遍水）翻炒...
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![请甜爽脆黄花菜炒花菜如何做简单又好吃]( "请甜爽脆黄花菜炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，多吃吃清爽蔬菜是很有必要的。这道经典的黄花菜炒花菜便是理想的选择~~选用新鲜优质的花菜，质地细嫩脆口，味道清甜鲜美，并且富含人体所必需的蛋白质、各种维生素与矿物质等，营养价值较高；搭配上同样营...
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![脆爽八爪鱼怎么做-脆爽八爪鱼的做法]( "脆爽八爪鱼怎么做-脆爽八爪鱼的做法")
- 食材明细主料八爪鱼（1只）辅料大葱（适量）姜（少许）小葱（少许）干辣椒（2个）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）黄酒（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆爽八爪鱼的做法步骤1、想要脆最主要一歩就是给八爪鱼按摩．用刀背敲打八爪鱼2、加入适量水一点黄酒姜片抄一下水等水开后马上将八爪鱼倒入冷水...
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![五色酸爽脆皮花生怎么做-五色酸爽脆皮花生的做法]( "五色酸爽脆皮花生怎么做-五色酸爽脆皮花生的做法")
- 食材明细主料花生（3勺）黄椒（0.5个）辅料剁椒（2勺）醋（3勺）糖（3勺）凉开水（2勺）盐巴（1勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色酸爽脆皮花生的做法步骤1、花生洗净，晾干2、黄椒切丁3、晾干后的花生和油同时下锅开火翻炒，听到啪啪声或者稍微变色，油熟即花生熟，不要怕颜色不深，因为凉后颜...
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![爽脆的酱浇鲍鱼如何做简单又好吃]( "爽脆的酱浇鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一说起鲍鱼，相信吃过的食客都会各种称赞，不仅味道鲜美肉嫩爽滑，而且是营养丰富的高蛋白食物，用适当的调味酱做出一款酱浇鲍鱼，香味浓郁的豆瓣酱香融入了鲜甜十足的鲍鱼里，口感自然是非常的好，爽脆弹力足，轻轻松松...
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![糖醋脆爽萝卜的做法 富贵花开 — 糖醋脆爽萝卜 糖醋脆爽萝卜怎么做]( "糖醋脆爽萝卜的做法 富贵花开 — 糖醋脆爽萝卜 糖醋脆爽萝卜怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（1个）白萝卜（1根）辅料白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖醋脆爽萝卜的做法步骤1、白萝卜洗净去皮，从中间切开，一分为二。切成均匀的薄片，越薄越容易上色，也更容易腌制入味。留一小块切成硬币大小的半圆形;2、紫甘蓝洗净切成小块；3、放入榨汁机...
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![爽脆的煎焖鱼块如何做简单又好吃]( "爽脆的煎焖鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟鱼类作为一种非常受欢迎的食材，被广泛用于各种各样的烹饪制作，和各种各样大大小小的场合。鱼的部分也是各有各的食用技巧，用鱼腩作为本道菜肴的食材，配合煎和焖，使得鱼腩嫩之中带有些许的爽口皮脆。使得这道爽...
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![爽脆水煮鱼怎么做-爽脆水煮鱼的做法]( "爽脆水煮鱼怎么做-爽脆水煮鱼的做法")
- “从小爱吃鱼，对于鱼有不可抗拒的喜爱，各种吃法里独独最爱水煮鱼。那爽辣呛麻的口感，总能让味蕾得到最妥贴的抚慰，无论冬夏，但凡馋虫上脑，都会烧一大锅水煮鱼犒劳自己。”食材明细主料黑鱼（900G一条）白胡椒粉（少许）干辣椒（多一点）酱油（适量）蒜泥（一整个蒜）盐（适量）白芝麻（少许）辅料紫苏（少许）豆...
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![爽脆花菜炒肉的做法 爽脆花菜炒肉【子璇家】 爽脆花菜炒肉怎么做]( "爽脆花菜炒肉的做法 爽脆花菜炒肉【子璇家】 爽脆花菜炒肉怎么做")
- “1.宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。4.花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功...
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![脆爽老醋花生怎么做-脆爽老醋花生的做法]( "脆爽老醋花生怎么做-脆爽老醋花生的做法")
- “年一天天的接近，没了卖东西的心思，开始整天钻在厨房里忙碌。油炸的花生除了脆还只是个脆，开始不喜欢吃了，所以今天做了这个改良版的。舌尖上的味道，先酸后甜再脆，除夕夜打算拿这个招待朋友。”食材明细主料花生（150g）辅料生抽（3勺）香醋（4勺）白糖（2勺）盐（些许）白酒（4勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分...
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![脆爽酥香小麻花如何做简单又好吃]( "脆爽酥香小麻花如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟酥香小麻花，是一款常见的甜点，它香酥爽口，回味无穷，是很多地区的名小吃，是大家无聊时休闲娱乐的一款小甜点。但是我们一般都是在蛋糕店看见卖的，很少有人会自己亲自动手做，现在我们就来看一看这个酥香小麻花，怎么...
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![明目菊花鱼怎么做-明目菊花鱼的做法]( "明目菊花鱼怎么做-明目菊花鱼的做法")
- “明目菊花鱼---是浙菜里一个历史悠久且很有名的家常菜，菜谱出自宋代《金峨山房药录》，明目二字是本菜的功效，中医认为鱼可以明目。菊花转借自鱼煎炸后的浅黄颜色，也指明其形态因剞刀而非常相似菊花。此菜讲究刀法，烹饪独特。成菜色泽鲜艳、味道鲜美。外皮酸甜而酥脆、肉质香...
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![目鱼花烧粉丝怎么做-目鱼花烧粉丝的做法]( "目鱼花烧粉丝怎么做-目鱼花烧粉丝的做法")
- “目鱼很鲜美，加了点粉丝，简单调个味，一样很好吃。”食材明细主料目鱼花（500克）粉丝（1把）辅料葱（适量）生姜（1块）蒜头（半只）干红椒（2只）调味料白糖（半大勺）老抽（1大勺）生抽（2大勺）料酒（1大勺）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）目鱼花烧粉丝的做法步骤1、准备的原料。2、水烧开，加少许的盐，再将目鱼...
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![爽脆的竹炭花生如何做简单又好吃]( "爽脆的竹炭花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花生具有丰富的脂肪酸和蛋白质。可以提供人体所需要的营养物质，而且它口感脆口，碳烤花生浆花生中的油榨干。变得更加香味扑鼻，更加酥软。将油脂蒸干可以满足爱美女士保持身材的心理。再裹上粉。变得更加松软...
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![口感爽脆脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃]( "口感爽脆脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉菜要做的好，用料和用法非常重要。口感爽脆脆拌花生甘蓝，主要是由甘蓝和花生凉拌而成。特别是加入了炸过的花生米口感更好了，非常有美味。对于不爱吃凉拌菜的我来说，这是一道不可多得的菜肴。对于想要减肥的...
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![目鱼烧五花肉怎么做-目鱼烧五花肉的做法]( "目鱼烧五花肉怎么做-目鱼烧五花肉的做法")
- 食材明细主料目鱼（705克）五花肉（350克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）白糖（1勺半）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）目鱼烧五花肉的做法步骤1、材料：目鱼、五花肉（已焯水）、姜片、桂皮、大料2、将目鱼去内脏剥皮洗净。3、放在案板上切成块，待用。...
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![爽脆莴笋花的做法 【小胖妞入园第一天】消积去腻的绝好凉菜——爽脆莴笋花 爽脆莴笋花怎么做]( "爽脆莴笋花的做法 【小胖妞入园第一天】消积去腻的绝好凉菜——爽脆莴笋花 爽脆莴笋花怎么做")
- “先来说些些题外话。2013年2月28，西安，阴。拖了又拖，终于下定决心于今天把小胖妞送去了幼儿园。从前两天开始，我就不知道自己是怎么回事了，心神不宁，食不知味。看看身边那个不知人事的小家伙，才发现我比她不知道要忐忑不安多少倍呢！早上送她去幼儿园，她非常地开心。背着她亲自挑...
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味味甜
