![糖醋蝴蝶鱼尾的做法 #酸甜美食#糖醋蝴蝶鱼尾 糖醋蝴蝶鱼尾怎么做]( "糖醋蝴蝶鱼尾的做法 #酸甜美食#糖醋蝴蝶鱼尾 糖醋蝴蝶鱼尾怎么做")
- “鲤鱼的蛋白质不但含量高而且质量佳，能够给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；也能降低胆固醇防止动脉硬化，其中鲤鱼的钾含量较高，防止低钾血症增加肌肉强度，多吃鱼也能健康长寿。鲤鱼的食用功效：长期吃鲤鱼可以消水肿通乳汁，有清热解毒、止咳下气、补脾健胃等功...
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![糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（2条）辅料香醋（90克）白糖（60克）生抽（15克）盐（3克）淀粉（适量）料酒（20克）葱（适量）清水（150克）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼让老板去内脏，回家再自己用钢丝球把鳞刮掉，有人觉得带鳞有营养，我是实在吃不了鱼鳞。这个刮不刮看个人爱好吧...
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![蝴蝶鳕鱼怎么做-蝴蝶鳕鱼的做法]( "蝴蝶鳕鱼怎么做-蝴蝶鳕鱼的做法")
- “鳕鱼，山东地方称呼“大头腥”。属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一，山东海域也是主要的渔场之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类之一，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和...
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![鲔鱼蝴蝶面怎么做-鲔鱼蝴蝶面的做法]( "鲔鱼蝴蝶面怎么做-鲔鱼蝴蝶面的做法")
- “可以当饭吃，也可以当做餐前的开胃菜。”食材明细主料蝴蝶面（适量）辅料鲔鱼罐头（1盒）沙拉（少许）配料橄榄油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼蝴蝶面的做法步骤1、准备好食材。2、坐一锅开水，放入少许盐，煮面。3、煮面的时候，把鲔鱼罐头内调入适量的沙拉酱，拌匀。4、蝴蝶面...
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![家常糖醋鱼怎么做-家常糖醋鱼的做法]( "家常糖醋鱼怎么做-家常糖醋鱼的做法")
- “今这道鱼：家常糖醋鱼！一定强烈推荐给大家，好吃不贵，简单易行！鱼吃完，汁都被儿子用来拌饭了……家常做法，供大家参考！”食材明细主料草鱼（一条）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）白酒（适量）蚝油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常糖醋鱼的...
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![香酥蝴蝶黄花鱼怎么做-香酥蝴蝶黄花鱼的做法]( "香酥蝴蝶黄花鱼怎么做-香酥蝴蝶黄花鱼的做法")
- “黄花鱼含有蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素B2、维生素E、碳水化合物，以及烟酸、钙、钾、磷、铁、锌、镁、碘等矿物质。对人体有很好的补益作用。黄花鱼含有丰富的硒元素，能清除人体内的自由基，具有延缓衰老、防止癌症的功效。黄花鱼健脾开胃、益气填精、安神止痢。有益于...
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![蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥怎么做]( "蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（250克）黄油（40克）盐（1克）白糖（5克）辅料水（120克）裹入用黄油（170克）面粉（适量）砂糖（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蝴蝶酥的做法步骤1、将40克黄油切成小丁。2、黄油与面粉混合，用手搓至无黄油颗粒，然后加入白糖和盐，加入水，揉成面团，用保鲜膜包裹面团，室温饧20...
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![糖醋鱼的做法 糖醋鱼---简单的家常做法 糖醋鱼怎么做]( "糖醋鱼的做法 糖醋鱼---简单的家常做法 糖醋鱼怎么做")
- 食材明细主料鱼（1条）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）葱（适量）生姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）番茄酱（适量）淀粉（200克）香油（适量）调味精（适量）鱼香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋鱼的做法步骤1、鱼清洗干净后，去掉鱼头和鱼尾。2、沥干水份，切成小块；3、将所有盐、胡椒粉、醋、生抽等调味...
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![雪鱼蝴蝶面怎么做-雪鱼蝴蝶面的做法]( "雪鱼蝴蝶面怎么做-雪鱼蝴蝶面的做法")
- 食材明细主料雪鱼（四十克）辅料蝴蝶面（适量）西葫（适量）调料姜（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪鱼蝴蝶面的做法步骤1、用姜片把雪鱼腌制十分钟。2、炒水后去刺，切碎。再切点葱花。3、西葫切片切丝在切丁。4、起锅烧油，下葱花炒香。下雪鱼碎，西葫丁煸炒。放两滴宝宝酱油...
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![五彩蝴蝶鱼怎么做-五彩蝴蝶鱼的做法]( "五彩蝴蝶鱼怎么做-五彩蝴蝶鱼的做法")
- “五彩蝴蝶鱼切片的鱼肉熟后呈现漂亮的波纹，配合五彩的糖醋芡汁，犹如翩翩起舞的彩蝶，非常吉庆。”食材明细主料鲜鱼（适量）青红椒细丁（适量）豌豆（适量）红萝卜细丁（适量）玉米粒（适量）蒜末（适量）辅料番茄酱（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）生粉水（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蝴蝶鱼的...
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![蝴蝶面的做法 自制蝴蝶面 蝴蝶面怎么做]( "蝴蝶面的做法 自制蝴蝶面 蝴蝶面怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）盐（适量）水（适量）大麦苗粉（适量）紫薯粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蝴蝶面的做法步骤1、白色面团:面粉200克，水90克，盐1.5克紫色面团：面粉190克，紫薯粉10克，水90克，盐1.5克绿色面团：面粉190克，大麦苗粉10克，水90克，盐1.5克分别把以上原料揉成均匀的面团，醒...
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![糖醋草鱼的做法 家常菜—糖醋草鱼 糖醋草鱼怎么做]( "糖醋草鱼的做法 家常菜—糖醋草鱼 糖醋草鱼怎么做")
- 食材明细主料草鱼块（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（适量）生抽（各2克）陈醋（适量）料酒（2克）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖醋草鱼的做法步骤1、大蒜，生姜去皮切成小丁备用。2、草鱼提前油炸备用。3、葱花切成小段备用。4、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大...
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![糖醋黄瓜花蝴蝶怎么做-糖醋黄瓜花蝴蝶的做法]( "糖醋黄瓜花蝴蝶怎么做-糖醋黄瓜花蝴蝶的做法")
- “《糖醋黄瓜花蝴蝶》---家宴简单花色拼盘亲人团聚少不了设宴庆贺，设宴就少不了首席凉菜，凉菜中黄瓜是比较常见的，但用作花色拼盘，制作出像宾馆宴席菜式，一些家庭也许不知从何着手，可能从未尝试过......为此特为亲们创意了一道，极其简单的，用平时大家喜欢的普通食材黄瓜制作的《...
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![Pretzels 红糖蝴蝶结怎么做-红糖蝴蝶结的做法 红糖蝴蝶结]( "Pretzels 红糖蝴蝶结怎么做-红糖蝴蝶结的做法 红糖蝴蝶结")
- “以前买了个Pretzel的电模，成品的形状挺可爱，很多时候都犯了一个错误，用了几次就束之高阁了，想想挺浪费，有一天打扫灰尘，看见那台模子，提醒自己该折腾折腾它了，次日拿出来捣鼓捣鼓，可又想想换换以前的口味，试试用特殊香味的糖浆和红糖粉，烤出来的饼饼配咖啡和红茶还真挺搭配的。”...
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![蝴蝶结翻糖蛋糕怎么做-蝴蝶结翻糖蛋糕的做法]( "蝴蝶结翻糖蛋糕怎么做-蝴蝶结翻糖蛋糕的做法")
- “翻糖蛋糕是起源于英国的艺术蛋糕，具有很强的欣赏价值，还可以收藏，据说翻糖蛋糕的吃法，是先把里面的蛋糕吃完，然后把翻糖包上保鲜膜放到饼箱里七天时间,等水份蒸发干以后，翻糖可保存十年，聚会，生日，婚礼上漂亮的翻糖蛋糕都可以收藏，以后每当看到这翻糖都会给人留下美好温馨的回忆，...
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![家常糖醋鱼的做法-糖醋鱼的汁怎么调]( "家常糖醋鱼的做法-糖醋鱼的汁怎么调")
- 鱼应该是许多食客朋友们的最爱。我们日常生活中吃的鱼有各式各样的做法，红烧、清蒸、煎炸等等，你们喜欢哪一种呢？小编最喜欢的就是糖醋鱼，要想做好糖醋鱼，汁是关键，那么糖醋与的汁怎么调呢？今天小编就给大家介绍一下汁的调法喝鱼的做法。一、糖醋鱼的汁怎么调第一种做法：先将生姜...
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![蝴蝶酥的做法 千层的蝴蝶酥 蝴蝶酥怎么做]( "蝴蝶酥的做法 千层的蝴蝶酥 蝴蝶酥怎么做")
- “以前想自己做蛋挞的时候觉得千层的酥皮自己做起来卷来卷去的好不麻烦。那天突然想自己动手做一张酥皮，就想起蝴蝶酥了。还好成功完成，哈哈，没有白费我三番五次的“叠被子”。”食材明细主料低筋面粉（220g）高筋面粉（30g）黄油（220g）辅料水（125g）配料盐（1.5g）白砂糖（5g）奶香（口味）烘焙（工艺）...
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![黑糖蝴蝶酥的做法 简易做酥系列——黑糖蝴蝶酥 黑糖蝴蝶酥怎么做]( "黑糖蝴蝶酥的做法 简易做酥系列——黑糖蝴蝶酥 黑糖蝴蝶酥怎么做")
- “用飞饼能做很多的酥，当然包括蝴蝶酥了，今天我用了台湾带的黑糖包裹其中，很美味的酥哦，还要给它造个型，变成真正的蝴蝶酥。”食材明细主料飞饼皮（适量）黑糖（适量）水（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖蝴蝶酥的做法步骤1、准备黑糖和飞饼皮，飞饼皮提前拿出软化一下2、将飞...
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![糖醋鱼尾怎么做-糖醋鱼尾的做法]( "糖醋鱼尾怎么做-糖醋鱼尾的做法")
- 食材明细主料鱼尾（一条）辅料蒜苗（适量）干淀粉（适量）调料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）盐（适量）料汁白糖（适量）米醋（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜苗（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋鱼尾的做法步骤1、鱼尾打花刀，放盐、料酒、姜、胡椒粉拌匀腌制30分钟。2、粘一层干淀粉。3、...
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![蝴蝶卷的做法 【山东】蝴蝶卷 蝴蝶卷怎么做]( "蝴蝶卷的做法 【山东】蝴蝶卷 蝴蝶卷怎么做")
- “面点的历史源远流长，面点的种类也是不胜枚举，其口味及吃法更是千变万化。红心火龙果颜色很漂亮，想着用它和面做点蝴蝶卷应该不错！按部就班一步一步操作！谁知道打开蒸笼的那一瞬间，我真的要懵了，原来漂亮的红色完全消失了，只留下淡黄色了！真的是变色蝴蝶卷呀！”食材明细主料中粉（20...
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![海带蝴蝶鱼片怎么做-海带蝴蝶鱼片的做法]( "海带蝴蝶鱼片怎么做-海带蝴蝶鱼片的做法")
- “海带是一种营养价值很高的，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。而且我们可以把海带作为宵夜或点心，因为海带不会长胖。海带与鱼肉、红萝卜相配，相信不...
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![糖醋烧鱼尾怎么做-糖醋烧鱼尾的做法]( "糖醋烧鱼尾怎么做-糖醋烧鱼尾的做法")
- 食材明细主料鱼尾（一条）辅料姜丝（适量）白糖（适量）调料猪油（适量）盐（适量）黄酒（适量）香醋（适量）千禾酱油（适量）老抽（少许）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋烧鱼尾的做法步骤1、鱼尾刮洗干净，划几刀加入适量盐，黄酒，千禾酱油腌制廿分钟。2、姜丝备用。3、热锅入油，下姜丝煸香。4、放入腌好的...
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![家常糖醋带鱼怎么做-家常糖醋带鱼的做法]( "家常糖醋带鱼怎么做-家常糖醋带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）干淀粉（适量）大料（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼处理后切段，放入葱姜蒜进行腌制，老抽、生抽、醋、糖、盐调制成碗汁，备用...
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![糖醋辣酱凤尾鱼怎么做-糖醋辣酱凤尾鱼的做法]( "糖醋辣酱凤尾鱼怎么做-糖醋辣酱凤尾鱼的做法")
- “我做一道挺简单的糖醋辣酱凤尾鱼，糖醋辣酱味道带有我喜爱的蒜香味，那也就省了放蒜茸了；炸得酥酥的凤尾鱼，就着加了三色甜椒的糖醋辣酱一起吃，怎么样？啥感觉？糖醋辣酱其酸、甜、辣非常适中，令凤尾鱼吃起不腻，不腥，下饭也很好呀，呵呵，有句话可以形容的：“足不出户，就可尝试到餐厅美食”...
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![蝴蝶鱼片的做法 蝴蝶鱼片---夏天的味道 蝴蝶鱼片怎么做]( "蝴蝶鱼片的做法 蝴蝶鱼片---夏天的味道 蝴蝶鱼片怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料辣椒（适量）花椒（适量）生姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蝴蝶鱼片的做法步骤1、草鱼切成蝴蝶片。2、用辣椒花椒生姜蒜葱盐胡椒酱油腌制。3、腌制2小时的鱼片。4、下油锅炸至两面金黄。5、把腌鱼的作料...
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味味甜
