![生煎鱿鱼怎么做-生煎鱿鱼的做法]( "生煎鱿鱼怎么做-生煎鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（二只）辅料生油（适量）生姜（少许）葱头（适量）蒜头（适量）配料酱料（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生煎鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净去肚，剥去外面红衣2、葱、姜、蒜切末用油炸香，捞起3、将鱿鱼在开水烫熟4、用平底锅将鱿鱼二面煎焦...
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![生滚鲜鱿鱼粥怎么做-生滚鲜鱿鱼粥的做法]( "生滚鲜鱿鱼粥怎么做-生滚鲜鱿鱼粥的做法")
- “生滚鲜鱿鱼粥以前在家妈妈经常做，在我们家颇受欢迎，特别是其具有补血，滋阴养胃的功效，明目调理，很适合接触电离辐射人员的营养粥，也是夏季具有养生调理的养生粥，实在是受广大人的喜好。其做法简单,但怎么做生滚鲜鱿鱼粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉...
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![煎焖小鱿鱼怎么做-煎焖小鱿鱼的做法]( "煎焖小鱿鱼怎么做-煎焖小鱿鱼的做法")
- 食材明细主料小鱿鱼（适量）辅料蒜头（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎焖小鱿鱼的做法步骤1、小鱿鱼剪开肚子，去掉沙袋和墨汁，剥一个独蒜。2、油热后放入蒜头小鱿鱼。3、煎焖3分钟出锅前加点鱼露即可，不用放盐。4、完成。...
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![生煎鱼肉馅包子怎么做-生煎鱼肉馅包子的做法]( "生煎鱼肉馅包子怎么做-生煎鱼肉馅包子的做法")
- “看煎好的包子。”食材明细主料鲜精鱼肉（1公斤）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）花椒粉（适量）油（适量）香油（适量）大料粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生煎鱼肉馅包子的做法步骤1、把鱼肉切块，用机器绞成馅。2、不能太碎也不能太大块。3、全部绞好的精鱼肉馅。4、姜和葱切段。5、做...
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![生鲜鱿鱼炒牛角椒怎么做-生鲜鱿鱼炒牛角椒的做法]( "生鲜鱿鱼炒牛角椒怎么做-生鲜鱿鱼炒牛角椒的做法")
- 食材明细主料生鲜鱿鱼（650g）辅料牛角椒（150g）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）米酒（20毫升）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生鲜鱿鱼炒牛角椒的做法步骤1、生鲜鱿鱼切花刀，开水烫30秒捞出。2、牛角椒切小块。3、热油炒牛角椒。4、炒一分钟放鱿鱼，放20毫升米酒。5、鱿鱼炒一分钟，放酱...
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![鱿鱼的外形是怎样的-鱿鱼有寄生虫吗]( "鱿鱼的外形是怎样的-鱿鱼有寄生虫吗")
- 夏天是炎热的季节，同时也是大多数人喜欢享受美食的一个季节，但是我们需要注意在享受美食的同时也要时刻保持谨慎，不可以生吃海鲜。那么大家知道，鱿鱼有寄生虫吗?一、鱿鱼有寄生虫吗1.鱿鱼是有寄生虫的。水的环境不好容易有寄生虫，例如鱿鱼，小黄鱼中都有寄生虫。2.我们在食用鱿...
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![鱿鱼煎饼如何做简单又好吃]( "鱿鱼煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：1只鸡蛋：1个面粉：适量辅料小葱：5根长尖椒：1条盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鸡蛋打散，先加入适量面粉，然后放适量清水，不能干，也不能太稀，反正我是反复了3次，呵呵。然后倒入腌制的鱿鱼、葱、尖椒。个人味道不喜欢...
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![生煎黄花鱼怎么做-生煎黄花鱼的做法]( "生煎黄花鱼怎么做-生煎黄花鱼的做法")
- “黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。此菜色泽金黄，外酥里嫩，咸鲜诱人，还能增进食欲。”食材明细主料黄花鱼（250克【2条】）辅料葱（适量）白酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）花椒（适量）姜（适量）原...
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![生滚鱿鱼汤怎么做-生滚鱿鱼汤的做法]( "生滚鱿鱼汤怎么做-生滚鱿鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（3条）荷兰豆（适量）豆泡（适量）虾（10条）辅料地瓜粉（3匙）盐（1勺）鸡粉（2勺）生抽（1勺）蒜（3块）姜（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生滚鱿鱼汤的做法步骤1、材料。2、鱿鱼剥皮，切成差不多大小的细条，盐，鸡粉，生抽，地瓜粉，少许水搅匀3、蒜，姜拍碎，豆泡切成小细条4、荷兰豆去双边蹄筋，已...
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![韩风煎烤鱿鱼怎么做-韩风煎烤鱿鱼的做法]( "韩风煎烤鱿鱼怎么做-韩风煎烤鱿鱼的做法")
- “煎烤，需要厚厚的平底锅，还要承担“爆油”的风险，但是不用开烤箱啊。新鲜鱿鱼处理干净，用韩式酱料腌制入味儿，用厚厚的平底锅煎熟，很不错的小吃和下酒菜啊。”食材明细主料鲜鱿鱼（2条）辅料洋葱（半个）生姜（1小块儿）大蒜（6瓣）配料韩式大酱（5大勺）韩式辣椒酱（1小勺）糖稀（2大勺）微辣（口味）煎（工艺）三...
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![生滚鱿鱼粥怎么做-生滚鱿鱼粥的做法]( "生滚鱿鱼粥怎么做-生滚鱿鱼粥的做法")
- “鱿鱼富含人体所需的蛋白质与氨基酸，而且还是一种含有大量牛磺酸的低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，对于预防血管硬化、胆结石的形成和老年痴呆都有很好食疗效果，同时多食鱿鱼还能补充脑力、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能等作用。因此对容易罹患心血管疾病的中老年...
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![鱿鱼煎蛋怎么做-鱿鱼煎蛋的做法]( "鱿鱼煎蛋怎么做-鱿鱼煎蛋的做法")
- “过节的时候拜祖先拜神，没办法全部用大鱼就会买一些鱿鱼干来拜拜，然后吃也是问题，偶然发现，泡发后剪小来煎蛋一家都喜欢吃，小孩也咬得动，哈哈太好了”食材明细主料干鱿鱼（1个）鸡蛋（5个）辅料酱油（2匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼煎蛋的做法步骤1、鱿鱼干要提前泡一...
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![香煎鱿鱼怎么做-香煎鱿鱼的做法]( "香煎鱿鱼怎么做-香煎鱿鱼的做法")
- 食材明细主料大鱿鱼（1条）辅料青椒（1个）胡萝卜（半个）调料蚝油（2勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼焯水两分钟捞出备用。2、把内脏去除，表皮有颜色的那层膜去除后切成细条备用。3、大火放入蒜米、青椒、胡萝卜炒断青。4、加入鱿鱼圈煎至表面微黄。5、出...
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![鱿鱼圈要煎多久]( "鱿鱼圈要煎多久")
- 鱿鱼圈不仅看上去颜值高，其实做起来也非常的好吃，充满着大海的味道。很多人喜欢吃香煎鱿鱼圈，但是具体不知道要煎多久才好。那么鱿鱼圈要煎多久呢？不要着急，现在就来告诉大家。一、鱿鱼圈要煎多久6分钟左右鱿鱼圈洗干净，然后在锅中放入油，将鱿鱼圈放入锅中煎上6分钟左右，基本上就...
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![干煎鱿鱼怎么做-干煎鱿鱼的做法]( "干煎鱿鱼怎么做-干煎鱿鱼的做法")
- 食材明细主料尤鱼（3只）辅料葱（少许）姜（适量）白芝麻（适量）料酒（适量）麻辣鲜（适量）孜然（适量）香油（适量）原味（口味）未知（难度）干煎鱿鱼的做法步骤1、将尤鱼内脏掏空洗净。2、起锅烧油，放入葱姜段爆香。3、放入尤鱼煎，放料酒、少许香油提香。4、煎至2-3分钟表皮微黄即可，出锅切成段状摆盘。5、洒上...
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![杂蔬鱼肉生煎包怎么做-杂蔬鱼肉生煎包的做法]( "杂蔬鱼肉生煎包怎么做-杂蔬鱼肉生煎包的做法")
- “吃了这个生煎包，朋友说这是她吃过我做的最好吃的营养餐。这话也不知道是夸我还是损我-_-||不过我自己吃了这个，再也不想出去买是真的。今天的包子用了鱼肉馅，鲜美的让人直流口水，馅料嫩滑爽口，多层级的食材营养一级棒。用了水煎法煎出来的包子，比蒸包子多了份香气，回味无穷。...
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![咖喱鱿鱼的做法 养生从食疗做起---咖喱鱿鱼 咖喱鱿鱼怎么做]( "咖喱鱿鱼的做法 养生从食疗做起---咖喱鱿鱼 咖喱鱿鱼怎么做")
- “中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。现代医学通过研究发现，鱿鱼具...
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![生煎马鲛鱼怎么做-生煎马鲛鱼的做法]( "生煎马鲛鱼怎么做-生煎马鲛鱼的做法")
- “马鲛鱼刺少肉美，稍微煎一煎就可以吃，家有小孩子和老人也不怕刺多，营养还丰富”食材明细主料马鲛鱼（250g）辅料蒜（3瓣）青椒（半只）番茄酱（适量）盐（适量）油（适量）姜（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生煎马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼切片厚不过1cm，盐和料酒加姜片混...
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![煎焖野生黄花鱼怎么做-煎焖野生黄花鱼的做法]( "煎焖野生黄花鱼怎么做-煎焖野生黄花鱼的做法")
- “鱼,是我的家常菜,我们家几乎每天都离不开鱼的。喜欢鱼的营养容易被吸收,容易消化,还有鱼的各种营养价值、那种入口鲜味是其他肉类无法比较的。”食材明细主料黄花鱼（1斤）辅料葱（适量）芫茜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎焖野生...
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![香煎野生黄花鱼怎么做-香煎野生黄花鱼的做法]( "香煎野生黄花鱼怎么做-香煎野生黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（6条）辅料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎野生黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼买回来去鳞去内脏洗干净,洒上盐抓匀腌5分钟2、大火热锅下油放入黄花鱼改中火慢慢煎3、煎至两面金黄熟透就关火4、赶紧上碟热热的吃才香哦！...
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![香煎鱿鱼须怎么做-香煎鱿鱼须的做法]( "香煎鱿鱼须怎么做-香煎鱿鱼须的做法")
- “三条鱿鱼的须凑成一盘菜。瞎胡搞。有一碗烧烤味的油辣椒，不知道如何解决，忽然联想到鱿鱼须。对呀，把这个油辣椒用在鱿鱼须里，给鱿鱼须加上烧烤味儿，只不过不是用烧烤的方式，而是煎炸，就如同满街飘香的鱿鱼须那样。但事实上，连煎炸也不是，因为不舍得用那么多油。充其量算个炒而已...
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![香煎鱿鱼韭菜饼怎么做-香煎鱿鱼韭菜饼的做法]( "香煎鱿鱼韭菜饼怎么做-香煎鱿鱼韭菜饼的做法")
- “韩国人喜欢的香煎鱿鱼韭菜饼，那边的人一般在夏天特别是下雨天喜欢吃一些类似的煎饼。”食材明细主料鱿鱼（1斤）韭菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2个）辅料五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鱿鱼韭菜饼的做法步骤1、韭菜和鱿鱼洗净切适当的大小，加２个鸡蛋和适量的面粉、五香...
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![爆炒野生红鱿鱼怎么做-爆炒野生红鱿鱼的做法]( "爆炒野生红鱿鱼怎么做-爆炒野生红鱿鱼的做法")
- “爆炒野生红鱿鱼，一款家常小菜！口感劲道，营养丰富，孩子们都很喜欢吃！”食材明细主料红鱿鱼（四只）洋葱（一个）辣椒（两根）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒野生红鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净备用。2、处理干净备用。3、改刀备用。4、青椒...
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![生煎黑椒鱼柳的做法 开胃前菜“生煎黑椒鱼柳” 生煎黑椒鱼柳怎么做]( "生煎黑椒鱼柳的做法 开胃前菜“生煎黑椒鱼柳” 生煎黑椒鱼柳怎么做")
- “西餐前菜海味类制作，供朋友们参考。通常，西餐很少使用带刺和带骨的鱼制作菜肴，选用材料，都会选择肉质较嫩的不带骨刺的，像鱼柳之类的，一般像大的石斑鱼柳、海鲈鱼柳、金枪鱼、三文鱼、龙脷鱼、鳕鱼等。今天的这款煎鱼柳，用的是龙脷鱼。龙脷鱼肉质比较嫩，口感也好，煎久了也不会老...
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![香煎鱿鱼筒怎么做-香煎鱿鱼筒的做法]( "香煎鱿鱼筒怎么做-香煎鱿鱼筒的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鱿鱼筒的做法步骤1、鱿鱼清洗理干净沥干水分。2、准备姜片。。3、葱段。4、锅里热油倒入姜片，鱿鱼小火慢煎一下，翻面煎至稍微金黄。5、...
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味味甜
