![乳香空心菜怎么做-乳香空心菜的做法]( "乳香空心菜怎么做-乳香空心菜的做法")
- “今天出太阳了，终于。春天要来了，空心菜都上市了，还不来吗？哈哈，空心菜要数广西博白的最为出名，可惜现是在南宁，空心菜的做法有很多，独爱腐乳炒空心菜，喝粥有这个最舒服了。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（两瓣）腐乳（一块）配料油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乳香空心菜的做...
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![蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做]( "蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做")
- “这道菜始终还是妈妈做的味道最好，用一样的调料一样的锅做，我也比不上妈妈做的，空心菜我们是叫藤藤菜，很好吃的菜，就是要注意洗净。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料小尖椒（半根）配料蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、藤藤菜洗净，摘成小段，泡在水里...
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![清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜 清炒红乳空心菜怎么做]( "清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜 清炒红乳空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（1把）辅料豆腐乳（1块）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红乳空心菜的做法步骤1、空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份2、豆腐乳用筷子夹成小块锅中加入适量油，倒入准备好的豆腐乳，小火慢慢翻炒3、等闻到豆腐乳的香味后，倒入空心菜，大火...
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![蒜香拌空心菜怎么做-蒜香拌空心菜的做法]( "蒜香拌空心菜怎么做-蒜香拌空心菜的做法")
- “自己种的空心菜，很鲜嫩，简单一烫拌一下就很美味。”食材明细主料空心菜（200克）辅料蒜末（适量）调料油（适量）生抽（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌空心菜的做法步骤1、备好食材：空心菜洗净，切点蒜末。2、锅中加水烧开放几滴油，水开放空心菜下去烫熟大约一分半钟。3、如图...
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![腐乳空心菜怎么做-腐乳空心菜的做法]( "腐乳空心菜怎么做-腐乳空心菜的做法")
- “空心菜是夏季常见的蔬菜，粗纤维含量丰富，低脂，有润肠解毒功效，平常烹饪以清炒为多。今天稍加变化，搭配自制的五香腐乳一起炒，蔬菜的清新加上腐乳特有的咸香，带来不同的味蕾体验，好吃又下饭！”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（适量）腐乳（适量）白糖（适量）调料油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![南乳空心菜如何做简单又好吃]( "南乳空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腐乳：适量空心菜：适量辅料热油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.腐乳两块和少许腐乳汁打碎搅拌均匀。2.空心菜洗净切小段。3.锅热油，入空心菜翻炒至出水。4.倒入腐乳汁翻炒至菜颜色变深即可。烹饪技巧腐乳本身很咸...
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![豆腐乳炒空心菜怎么做-豆腐乳炒空心菜的做法]( "豆腐乳炒空心菜怎么做-豆腐乳炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（250g）辅料豆腐乳（2块）蒜末（适量）泡椒圈（适量）调料油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐乳炒空心菜的做法步骤1、空心菜摘洗干净。2、准备蒜末、豆腐乳。3、加点腐乳水，将豆腐乳压成泥。4、起锅热油，爆香蒜。5、倒入空心菜翻炒。6、炒至变色。7、倒入腐乳...
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![香干炒空心菜怎么做-香干炒空心菜的做法]( "香干炒空心菜怎么做-香干炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（345克）香干（3块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒空心菜的做法步骤1、材料：空心菜、香干、蒜末2、将空心菜洗净。3、折成段，待用。4、将香干放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。6、接着，下入切好的香干翻炒...
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![腐乳浸空心菜怎么做-腐乳浸空心菜的做法]( "腐乳浸空心菜怎么做-腐乳浸空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（900g）水口腐乳（5块）辅料蒜（4瓣）盐（1/4茶匙）料酒（1茶匙）玉米油（2大匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳浸空心菜的做法步骤1、空心菜摘小段，洗净。2、蒜剁末3、腐乳加入1茶匙料酒。(我这腐乳比较小块。腐乳加点料酒特别香。)4、捣烂备用。5、热油锅，把蒜末爆香...
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![蒜香空心菜梗怎么做-蒜香空心菜梗的做法]( "蒜香空心菜梗怎么做-蒜香空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜末（适量）红椒（适量）豆豉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜梗的做法步骤1、食材清洗备用。2、撕碎。3、配料备用。4、锅中热油煸炒蒜末辣椒。5、倒入空心菜梗翻炒。6、加入盐调味即可。7、装盘。...
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![蒜蓉腐乳空心菜怎么做-蒜蓉腐乳空心菜的做法]( "蒜蓉腐乳空心菜怎么做-蒜蓉腐乳空心菜的做法")
- “这是一道在桂林吃过的农家菜，简单易上手～”食材明细主料空心菜（1把）辅料蒜末（适量）调料玫瑰腐乳（1块）腐乳汁（2勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉腐乳空心菜的做法步骤1、空心菜洗净沥干，摘成段。2、将玫瑰腐乳、腐乳汁、适量清水凉拌均匀。3、起锅热油爆香蒜末。4、放入空...
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![蒜香空心菜怎么做-蒜香空心菜的做法]( "蒜香空心菜怎么做-蒜香空心菜的做法")
- “在超市买菜，偶遇特别新鲜的空心菜，公子眼放绿光……想吃青菜，于是就买了一把。炒青菜，我想，就放一点蒜，就炒炒炒就行吧，就试一试哈哈。”食材明细主料空心菜（150g）辅料蒜（3-4瓣）小米辣（1根）调料盐（1匙）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、空心菜洗干净，切...
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![椒丝腐乳空心菜怎么做-椒丝腐乳空心菜的做法]( "椒丝腐乳空心菜怎么做-椒丝腐乳空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（一把）辅料豆腐乳（2块）红椒丝（适量）蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳空心菜的做法步骤1、空心菜。2、择洗干净。3、准备豆腐乳，蒜末，红椒丝。4、豆腐乳加入有少量清水，按压成汁。5、锅内烧开水加入油和盐。6、放入空心菜，焯至...
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![豉香空心菜梗怎么做-豉香空心菜梗的做法]( "豉香空心菜梗怎么做-豉香空心菜梗的做法")
- “空心菜以其炒出来爽嫩的口感而招人喜爱，但在家炒空心菜一般是没有酒店的味道和口感的，原因就是家里的炉灶火力不够。很多人喜欢吃空心菜的叶子，而对空心菜梗不是很热情，其实空心菜梗爆炒了也同样很有口感。个人认为炒空心菜是要旺火快炒，最好用大油，这样出来的空心菜才爽嫩鲜...
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![干香空心菜梗怎么做-干香空心菜梗的做法]( "干香空心菜梗怎么做-干香空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜头（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干香空心菜梗的做法步骤1、将买来的空心菜摘除菜叶，留下菜梗，折成手掌般宽的段2、将摘好的菜梗段用刀板拍扁3、以上配料准备好4、干锅上火入油，放入以上配料爆香...
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![玫瑰腐乳空心菜怎么做-玫瑰腐乳空心菜的做法]( "玫瑰腐乳空心菜怎么做-玫瑰腐乳空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料玫瑰腐乳（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玫瑰腐乳空心菜的做法步骤1、空心菜洗净，去掉菜梗后切成段。空心菜梗可以炒毛豆。2、玫瑰腐乳取2块，再加一点腐乳汁。3、用勺子将腐乳压碎，加一点盐，糖和水调成汁。4、炒锅内...
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![腐乳空心菜如何做简单又好吃]( "腐乳空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料空心菜：400腐乳：一块蒜：适量辅料具体步骤1.空心菜一把，摘掉过老的根部，洗净备用。2.豆腐乳一块，加少量清水调匀。备用。3.起锅热油，油热后倒入空心菜，翻炒，倒入豆腐乳酱汁，可按个人口味加少量盐（腐乳本来咸的，也可不...
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![腐乳炒空心菜先放什么]( "腐乳炒空心菜先放什么")
- 空心菜。空心菜的别名又叫雍菜，也叫通心菜。其梗的中心为空心儿，所以故名空心菜。每到夏令时节，空心菜配上腐乳炒制，口感较好。腐乳又称豆腐乳，流传民间千百年，也深受外国友人的喜爱，腐乳，分为白腐乳、红腐乳、还有青腐乳，青腐乳是闻起来臭，食用时口感好。...
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![香喷喷的腐乳空心菜如何做简单又好吃]( "香喷喷的腐乳空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：200豆腐乳：10辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.空心菜摘菜尖部分，洗净3.捞出沥干4.炒锅热油，大火5.放空心菜进去炒6.炒至空心菜断生，放腐乳进起炒7.再放一点盐就可以起锅了。烹饪技巧空心菜...
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![腐乳蒜香空心菜怎么做-腐乳蒜香空心菜的做法]( "腐乳蒜香空心菜怎么做-腐乳蒜香空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）大蒜（几片）辅料腐乳（2克）调料玉米油（8毫升）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐乳蒜香空心菜的做法步骤1、空心菜洗干净，腐乳，大蒜准备。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒大蒜腐乳片刻。3、在倒入空心菜大火快速翻炒几下。4、添加1克盐，炒均匀出锅。...
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![南乳炒空心菜怎么做-南乳炒空心菜的做法]( "南乳炒空心菜怎么做-南乳炒空心菜的做法")
- “蒜泥。”食材明细主料空心菜（1把）辅料南乳（1匙）调料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南乳炒空心菜的做法步骤1、空心菜择好，浸泡盐水里半小时，捞出来冲洗干净。2、南乳酱，广东的牌子。3、起锅烧油，加南乳酱，混合均匀，炒一下。4、倒空心菜进去，用筷子不停翻炒。5、炒一分钟...
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![椒丝腐乳炒空心菜怎么做-椒丝腐乳炒空心菜的做法]( "椒丝腐乳炒空心菜怎么做-椒丝腐乳炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料青椒（适量）腐乳（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净。2、材料如下。3、青椒切丝。4、锅子烧热放入腐乳。5、放入椒丝翻炒。6、放入空心菜。7、调味即可。8、开动啦。...
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![香菇空心菜怎么做-香菇空心菜的做法]( "香菇空心菜怎么做-香菇空心菜的做法")
- “一道简单易做的爆炒空心菜，在急火快炒中，空心菜的保留了原有的味道，香菇、蚝油使菜品变得鲜美。”食材明细主料空心菜（110克）香菇（3朵）辅料蒜（3瓣）红椒（2个）蚝油（10克）食用油（5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇空心菜的做法步骤1、原料：空心菜、香菇、蒜、红椒。2、香...
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![腐乳炒空心菜怎么做-腐乳炒空心菜的做法]( "腐乳炒空心菜怎么做-腐乳炒空心菜的做法")
- “我喜欢吃空心菜，真喜欢，又简单，只需一点蒜就很香，偶尔心血来潮，加块腐乳炒炒也很妙。”食材明细主料空心菜（1块钱）辅料蒜（适量）调料油（适量）腐乳（一块）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒空心菜的做法步骤1、空心菜摘洗干净。只要叶尖上面嫩的一部分，下面根部摘掉叶子只留...
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![飘香空心菜怎么做-飘香空心菜的做法]( "飘香空心菜怎么做-飘香空心菜的做法")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容...
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味味甜
