![青椒炒小鲍鱼~家常美味如何做简单又好吃]( "青椒炒小鲍鱼~家常美味如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒炒小鲍鱼主要用到的食材是青椒还有小鲍鱼，小鲍鱼的营养价值非常高，小鲍鱼的蛋白质和脂肪含量都是非常高的，可以增强人体的免疫力以及抵抗力，还在等什么呢，这么美味的青椒炒小鲍鱼一下子会夺得人们的眼球，让...
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![家常美食青椒炒小鲍鱼如何做简单又好吃]( "家常美食青椒炒小鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道青椒炒小鲍鱼是一道不太常见的美食，原因有两种，第一种是鲍鱼的价格稍微有点贵在所有的海鲜中，所以不可能经常吃鲍鱼。其次，有很多小伙伴都不知道怎样清洗或者是制作鲍鱼，所以一般都不在家里自己制作。但是...
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![鲜美的青椒炒小鲍鱼如何做简单又好吃]( "鲜美的青椒炒小鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲍鱼一直是非常珍贵的食材，营养非常丰富，而且味道尤其鲜美，不需要太繁杂的辅料，简单炒一盘青椒炒小鲍鱼就非常不错了，青椒可消除鲍鱼淡淡的腥味，而又保留了它的鲜美味道，鲍鱼还可以补虚润肺，也可以滋阴，所以女性多...
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![蒜茸炒小鲍鱼如何做简单又好吃]( "蒜茸炒小鲍鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料小鲍鱼：10只辅料蒜：一颗具体步骤1.小鲍鱼请菜场帮忙杀好回家用刷子刷去表面的黑色清理干净肠子2.表面用刀划格子为了更加入味3.锅里倒入油小火加热倒入蒜茸和葱翻炒4.炒香后转中火倒入小鲍鱼小鲍鱼炒后...
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![减肥不减脸色如何做简单又好吃-西兰花小鲍鱼]( "减肥不减脸色如何做简单又好吃-西兰花小鲍鱼")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：半朵新鲜小鲍鱼：5个辅料鲍鱼汁：适量胡椒粉：适量蚝油：适量盐：适量糖：适量葱：适量蒜：适量绍酒：适量具体步骤1.小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵。2.西兰花加盐、油飞水捞出待用。3.小鲍鱼开水里加绍酒飞...
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![青椒杏鲍菇炒鱿鱼怎么做-青椒杏鲍菇炒鱿鱼的做法]( "青椒杏鲍菇炒鱿鱼怎么做-青椒杏鲍菇炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒杏鲍菇炒鱿鱼的做法步骤1、青椒杏鲍菇切片2、锅中水烧开放入料酒和鱿鱼焯水3、锅中放入适量油后放入青椒和杏鲍菇翻炒4、炒至断生变色5、放入鱿鱼片6、加入...
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![青辣椒炒杏鲍菇怎么做-青辣椒炒杏鲍菇的做法]( "青辣椒炒杏鲍菇怎么做-青辣椒炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料青辣椒（适量）杏鲍菇（适量）辅料花椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青辣椒炒杏鲍菇的做法步骤1、小杏鲍菇，这边都是小小的，不大2、青辣椒去蒂，洗净3、杏鲍菇洗净切片4、青辣椒切好备用5、杏鲍菇入锅，锅中放凉水和盐，烧开，放盐防止杏鲍菇变色6、...
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![杏鲍菇青椒炒肉怎么做-杏鲍菇青椒炒肉的做法]( "杏鲍菇青椒炒肉怎么做-杏鲍菇青椒炒肉的做法")
- “香气扑鼻，油而不腻，美味诱人，非常下饭哦！”食材明细主料杏鲍菇（两个）青椒（两个）猪肉（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）杏鲍菇青椒炒肉的做法步骤1、肥瘦相间的肉备好。2、切成薄片。3、杏鲍菇青椒洗净。4、杏鲍菇切成薄片。5、放入开水锅...
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![杏鲍菇炒青椒怎么做-杏鲍菇炒青椒的做法]( "杏鲍菇炒青椒怎么做-杏鲍菇炒青椒的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2根）青椒（2个）辅料蚝油（1勺）生抽（1个）糖（半勺）郫县豆瓣酱（一勺）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒青椒的做法步骤1、杏鲍菇用搓丝的工具搓丝。2、青椒去籽切丝。3、锅里放入油，豆瓣酱放入炒出红油。4、把杏鲍菇放入锅里炒去水分。5、倒入青椒丝。6、...
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![青红椒炒杏鲍菇怎么做-青红椒炒杏鲍菇的做法]( "青红椒炒杏鲍菇怎么做-青红椒炒杏鲍菇的做法")
- “这是公司同事推荐的，貌似也是她朋友推荐的，暴下饭，第一次做，好评满分！！”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料青椒（3个）甜椒（1个）调料盐（适量）耗油（适量）花椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒杏鲍菇的做法步骤1、处理食材，清洗杏鲍菇并切片，青椒和甜椒去籽切丝。2、热锅冷油，放入...
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![青椒芹菜炒小鱼怎么做-青椒芹菜炒小鱼的做法]( "青椒芹菜炒小鱼怎么做-青椒芹菜炒小鱼的做法")
- “前一段时间去苏州三山岛玩的时候买了当地的一些小鱼干，偶尔炒来吃吃！”食材明细主料小鱼干（若干）火腿肠（1根）辅料芹菜（4根）青椒（3只）胡萝卜（半根）姜丝（若干）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒芹菜炒小鱼的做法步骤1、材料清单，鱼干洗净，胡萝卜切丝。2、材料明细，火腿肠切片，芹菜切段，...
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![鲍鱼青椒肉末粉怎么做-鲍鱼青椒肉末粉的做法]( "鲍鱼青椒肉末粉怎么做-鲍鱼青椒肉末粉的做法")
- “煮的鲍鱼肉汤还有一些，继续做粉来嗦。家里唯一的蔬菜就是青椒了，做个青椒肉末粉吧。”食材明细主料米粉（60g）肉糜（100g）青椒（1个）鲍鱼（3个）辅料鲍鱼肉汤（适量）食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（3g）鸡精（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼青椒肉末粉的做法步骤1、青山洗净，对开，横切，冻肉糜...
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![小干鱼炒青椒怎么做-小干鱼炒青椒的做法]( "小干鱼炒青椒怎么做-小干鱼炒青椒的做法")
- 食材明细主料小白鱼干（100克）辅料青椒（150克）红尖椒（一只）配料姜末（少许）料酒（适量）盐（适量）植物油（适量）生抽（少许）味精（少许）醋（少许）中辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小干鱼炒青椒的做法步骤1、1、小干鱼用温水泡十分钟，洗净待用。青椒切成丝，不太细，短一点。红尖椒切成小丁。切一点姜末。2...
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![青红椒炒小干鱼怎么做-青红椒炒小干鱼的做法]( "青红椒炒小干鱼怎么做-青红椒炒小干鱼的做法")
- “婆婆在老家自晒的小鱼干，这样做够味，很下饭。”食材明细主料小干鱼（250克）青椒（100克）红椒（100克）辅料大葱（1段）大蒜（3个）姜（3段）盐（1勺）味精（1勺）酱油（适量）花生油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青红椒炒小干鱼的做法步骤1、小干鱼洗净2、锅中加水，放入洗好的小干鱼煮15分钟3、煮好...
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![青椒炒黄金鲍鱼怎么做-青椒炒黄金鲍鱼的做法]( "青椒炒黄金鲍鱼怎么做-青椒炒黄金鲍鱼的做法")
- 食材明细主料圆椒（2个）红辣酱（3克）黄金鲍鱼（1个）辅料姜（3克）花生油（5克）食盐（1克）鸡精（0.5克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒黄金鲍鱼的做法步骤1、黄金鲍鱼化冻。2、洗净改刀。3、切粗丝。4、冷水下锅焯水。5、水开即可。6、冷水冲去浮末。7、青椒洗净。8、青椒切丝，本身有厚...
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![青椒炒杏鲍菇怎么做-青椒炒杏鲍菇的做法]( "青椒炒杏鲍菇怎么做-青椒炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料青椒（一个）杏鲍菇（半截）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒杏鲍菇的做法步骤1、青椒和杏鲍菇洗净备用。2、大葱和蒜改刀装盘。3、青椒切成丝备用。4、杏鲍菇也切成丝。5、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。6、加入杏鲍菇...
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![尖椒炒鲍鱼怎么做-尖椒炒鲍鱼的做法]( "尖椒炒鲍鱼怎么做-尖椒炒鲍鱼的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（30个）尖椒（4个）辅料生抽（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）辣椒（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒鲍鱼的做法步骤1、处理鲍鱼，需要把鲍鱼的肚拿出来，洗干净之后放入碗中，加入料酒，盐姜丝葱丝盐两分钟鲍鱼（去腥）2、起油锅爆香葱姜蒜辣椒，放入鲍鱼，...
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![青椒炒小鱼干怎么做-青椒炒小鱼干的做法]( "青椒炒小鱼干怎么做-青椒炒小鱼干的做法")
- 食材明细主料小鱼干（145克）青椒（1个）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青椒炒小鱼干的做法步骤1、食材：小鱼干、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、将小鱼干去头去内脏清洗清洗捞出。3、将青椒放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入小鱼干和切好的青椒翻炒翻炒至青椒断...
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![青椒杏鲍菇炒鱼片怎么做-青椒杏鲍菇炒鱼片的做法]( "青椒杏鲍菇炒鱼片怎么做-青椒杏鲍菇炒鱼片的做法")
- 食材明细主料鱼片（适量）青椒（适量）杏鲍菇（适量）蛋清（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青椒杏鲍菇炒鱼片的做法步骤1、鱼片加入料酒、姜葱、蛋清腌制片刻2、青椒杏鲍菇切片3、锅中放入适量油后放入鱼片翻炒4、炒至变色后盛出备用5、锅中放...
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![青椒杏鲍菇胡萝卜小炒的做法 下饭菜青椒杏鲍菇胡萝卜小炒 青椒杏鲍菇胡萝卜小炒怎么做]( "青椒杏鲍菇胡萝卜小炒的做法 下饭菜青椒杏鲍菇胡萝卜小炒 青椒杏鲍菇胡萝卜小炒怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作...
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![青椒鲍菇炒肉丝怎么做-青椒鲍菇炒肉丝的做法]( "青椒鲍菇炒肉丝怎么做-青椒鲍菇炒肉丝的做法")
- “青椒的鲜，鲍菇的嫩，肉的香，融合在一起，营养菜肴。”食材明细主料肉丝（50g）杏鲍菇（2个）辅料青椒（3个）调料盐（适量）菜油（3勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鲍菇炒肉丝的做法步骤1、肉丝放入盐码味后，放入红薯粉抓匀。鲍菇和青椒切片备用。2、油热以后，放入肉丝翻炒变色...
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![青椒炒杏鲍菇的做法 #家常下饭菜#青椒炒杏鲍菇 青椒炒杏鲍菇怎么做]( "青椒炒杏鲍菇的做法 #家常下饭菜#青椒炒杏鲍菇 青椒炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料青椒（2只）杏鲍菇（3只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒杏鲍菇的做法步骤1、青椒去籽洗净切丝，杏鲍菇洗净切丝2、起油锅加热，放入青椒煸炒炒透3、放入杏鲍菇煸炒炒透4、放入适量的盐煸炒5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成品图。...
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![爆炒青椒小墨鱼怎么做-爆炒青椒小墨鱼的做法]( "爆炒青椒小墨鱼怎么做-爆炒青椒小墨鱼的做法")
- “小墨鱼,个头小小的.是北海的海产品之一.”食材明细主料墨鱼仔（500克）辅料青椒（1大个）姜（1块）大蒜（2根）食用油（适量）香葱（适量）配料生抽（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒青椒小墨鱼的做法步骤1、先把小墨鱼去掉头上的眼睛,身上的黑皮.中间的鱼骨。2、再切粗丝(因炒后回缩大...
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![鲍鱼小炒肉的做法 【鲍鱼小炒肉】 鲍鱼小炒肉怎么做]( "鲍鱼小炒肉的做法 【鲍鱼小炒肉】 鲍鱼小炒肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（四个）鲍鱼（三个）猪瘦肉（适量）辅料姜丝（适量）葱段（适量）淀粉（适量）配料鲍鱼汁（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）柠檬汁（适量）青岛啤酒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲍鱼小炒肉的做法步骤1、青椒四个。2、切成滚刀块。3、鲍鱼洗净。4、开水焯十秒。5、剥出鲍鱼待用。6...
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![青椒素炒杏鲍菇怎么做-青椒素炒杏鲍菇的做法]( "青椒素炒杏鲍菇怎么做-青椒素炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）杏鲍菇（2个）蒜子（3-4个）辅料糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒素炒杏鲍菇的做法步骤1、青椒切丝，杏鲍菇切条，蒜切碎。锅中放入油，烧热，放入蒜碎煸炒出香味。2、倒入青椒丝炒香，放入少许盐，翻炒。3、倒入杏鲍菇条翻炒，倒入...
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味味甜
