![美味又营养的清炖鸡腿如何做简单又好吃]( "美味又营养的清炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时提起鸡腿，每个人都经不住它的诱惑，鸡腿在整个鸡中是含肉量最多的一个部分，因此所含营养成份就相对高。鸡腿的做法也很多，但清炖鸡腿绝对是最佳的选择，清炖鸡腿的做法不仅简单，而且口感绝对最佳，汤香浓，肉香嫩，营养...
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![滋补清炖鸡腿如何做简单又好吃]( "滋补清炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料鸡腿：适量辅料盐：适量葱姜：适量胡萝卜：适量枸杞：适量板栗：适量具体步骤1、锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后，把鸡焯水。2、焯水后的鸡洗净，加葱姜煲一小时。3、捞出葱姜，调入盐，胡椒粉，放西洋参板栗继续煲一小时。4...
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![清炖鸡腿怎么做-清炖鸡腿的做法]( "清炖鸡腿怎么做-清炖鸡腿的做法")
- “黄花菜和木耳都是人们喜欢的传统蔬菜，香味浓郁，营养价值高，被视作“席上珍品”，具有利湿利尿、美容养颜、降血压的功效。”食材明细主料鸡腿（4个）胡萝卜（1小截）黄花菜（50g）木耳（50g）辅料水（适量）葱姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖鸡腿的做法步骤1、木耳泡发。2...
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![清炖鸡腿的做法 清炖鸡腿（超级简单易学） 清炖鸡腿怎么做]( "清炖鸡腿的做法 清炖鸡腿（超级简单易学） 清炖鸡腿怎么做")
- “一直在潜水，突然也想来试一把，过过瘾，哈哈~~因为我也算是新手，所以准备了这款门外汉也可以做的菜，或者说是汤，还可以改装成好多菜的菜……（我自己这么觉得）觉得适合感冒的时候喝~适合产妇喝~适合喂奶的妈妈们喝……（我独自碎碎念中……）总之，做的不好~还望不要拍砖，顺便高手们均可...
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![家常清炖鸡腿如何做简单又好吃]( "家常清炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡腿：适量辅料盐：适量葱：适量枸杞：适量具体步骤准备大枣，桂圆去壳，姜切片，枸杞子备用将焯去血污的鸡肉重新放入锅中，加入大枣，桂圆，姜片放入足量的水大火烧开，撇去浮末和部分油脂转小火炖煮四十分钟加入枸杞子继...
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![营养丰富的清炖鸡腿如何做简单又好吃]( "营养丰富的清炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡肉我更加喜欢买火鸡，健康新鲜。营养丰富的清炖鸡腿是我的拿手菜之一哈。鸡肉在我小时候就是吃的最多的肉，那时候我们家开的养鸡场。几乎每天会西红柿炒鸡蛋，每周都会炖鸡汤。对于鸡肉做的菜来说，我更加喜欢...
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![鸡腿炖豆角的做法 【辽宁】鸡腿炖豆角 鸡腿炖豆角怎么做]( "鸡腿炖豆角的做法 【辽宁】鸡腿炖豆角 鸡腿炖豆角怎么做")
- “在我们家乡辽宁锦州，很多人都喜欢吃炖菜。省事、好吃、入味。而且四季皆宜。比如全国人民都知道的大骨头炖酸菜、猪肉白菜炖粉条等等各种炖菜。今天我为大家带来的是鸡腿炖豆角，豆角搭配各种肉类如红烧肉、鸡腿、排骨、肘子炖煮都好吃。”食材明细主料鸡腿（500g）白豆角（750g...
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![炖鸡腿鸡爪怎么做-炖鸡腿鸡爪的做法]( "炖鸡腿鸡爪怎么做-炖鸡腿鸡爪的做法")
- “小笨鸡的鸡腿鸡爪一起炖了太香了。”食材明细主料鸡腿（2个）鸡爪（2个）调料生抽（适量）白糖（4勺）料酒（1勺）八角（1个）姜（1块）葱（适量）盐（适量）油（适量）花椒粒（少许）香叶（几个）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖鸡腿鸡爪的做法步骤1、鸡腿洗净用刀划几下。2、葱姜、八角、花椒粒、香叶备好。3、鸡...
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![清香中带着一丝肉味图解-清炖鸡腿]( "清香中带着一丝肉味图解-清炖鸡腿")
- 清炖鸡腿虽然说看起来是清汤寡水的样子，对于美食爱好者来说，这道菜绝对是很多地方的精选之类，很多人会选择去饭店去吃，因为家里可能材料不太丰富，而且相对外面来说家中所做的比较好吃，而且又干净卫生，每次做好菜，便有香气扑鼻肆意，这个味道实在是香得让人难以抗拒。而且忙碌之余只...
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![清炖羊腿肉怎么做-清炖羊腿肉的做法]( "清炖羊腿肉怎么做-清炖羊腿肉的做法")
- “朋友从内蒙递来的羊小腿，天热一直放冰箱都忘了，这几天因疫情宅家，做个清炖羊腿肉正好贴秋膘。”食材明细主料羊腿（1只）辅料大葱（1颗）生姜（1块）调料桂皮（1块）花椒粒（适量）小茴香（适量）料酒（1勺）盐（1勺）胡椒粉（1勺）香菜（2颗）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖羊腿肉的做法步骤1、羊腿放进大...
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![炖鸡腿怎么炖]( "炖鸡腿怎么炖")
- 现实生活中，和小编一样喜欢吃鸡腿的朋友想必肯定不在少数，对的，鸡腿对于吃货来说确实是个好东西。鸡腿的吃法多种多样，比如说肯德基的炸鸡腿。然而，今天小编想和大家聊一下炖鸡腿怎么炖，感兴趣的朋友快快看过来吧！一、鸡腿怎么炖1、红烧土豆炖鸡腿(1)原料：小鸡腿，土豆，酱油，料酒，八角...
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![鸡腿炖红蘑的做法 #肉食#鸡腿炖红蘑 鸡腿炖红蘑怎么做]( "鸡腿炖红蘑的做法 #肉食#鸡腿炖红蘑 鸡腿炖红蘑怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）干红蘑（2大把）辅料生抽（适量）盐（适量）葱（少许）八角（1个）清水（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿炖红蘑的做法步骤1、浸泡洗净的红蘑2、鸡腿2个洗净3、鸡腿去骨，切小块4、锅里注油烧热，下葱姜爆香，下鸡腿5、翻炒两三分钟，煸出油脂6、加入红蘑7、翻炒均...
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![鲜贝炖土鸡腿的做法 “炖菜”鲜贝炖土鸡腿 鲜贝炖土鸡腿怎么做]( "鲜贝炖土鸡腿的做法 “炖菜”鲜贝炖土鸡腿 鲜贝炖土鸡腿怎么做")
- “经过市场看到商家刚扒的扇贝丁，既新鲜又肥美，就买了一斤。卖扇贝的问我打算咋吃，我自己想了想炖个鸡腿吃吧。想喝汤就多放点水，反之就少放水。”食材明细主料扇贝（150克）土鸡腿（2只）辅料纯净水（1500克）洋葱芽（小许）食用油（半匙）调料葱姜（适量）食盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![鸡腿炖土豆的做法 鸡腿炖土豆——＃肉菜＃ 鸡腿炖土豆怎么做]( "鸡腿炖土豆的做法 鸡腿炖土豆——＃肉菜＃ 鸡腿炖土豆怎么做")
- “很好吃的一道＃肉菜＃，很家常很美味。”食材明细主料鸡腿（3个）土豆（2个）辅料八角（适量）调料酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鸡腿炖土豆的做法步骤1、鸡腿解冻，洗净。2、土豆洗净去皮，放入水中。3、锅中放油烧热，放入鸡腿，煎至两面金黄。4、土豆切块儿...
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![减肥健身的必备菜单！-清炖鸡腿]( "减肥健身的必备菜单！-清炖鸡腿")
- 年复年，季复季，今天你把减肥提上日程了吗？现在不减肥，以后徒伤悲。鸡肉是减肥健身最好的食物。鸡肉是一种高蛋白但是低脂肪的一种肉类，最适合长期健身的人群。但是，如果你不喜欢干巴巴的鸡胸肉，想要来点不一样的，那么清炖鸡腿绝对是你最佳的选择！清炖鸡腿的做法一1、烧一锅水，将鸡...
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![清炖土鸡的做法 清炖土鸡/清炖鸡肉 清炖土鸡怎么做]( "清炖土鸡的做法 清炖土鸡/清炖鸡肉 清炖土鸡怎么做")
- “这是用的家里的土鸡哦。。营养健康”食材明细主料土鸡（半只）茶油（适量）姜（一块）辅料盐（些许）味精（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖土鸡的做法步骤1、先把鸡切成块2、把锅烧热，放贵太太茶油，放姜炒（火力不用太大）再放鸡肉爆炒，放些许盐，炒至肉紧了，再放点水，煮一下再放高压锅3...
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![清炖羊腿怎么做-清炖羊腿的做法]( "清炖羊腿怎么做-清炖羊腿的做法")
- 食材明细主料羊小腿及羊骨（适量）辅料清水（若干）白酒（10ml）调料食盐（4g）葱姜（小许）蘸料葱白（些许）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（5g）陈醋（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊腿的做法步骤1、一只大羊腿。2、小腿肉不动，别的地方的肉切下来，留骨头。3、温热水洗净，冷水下锅焯水。4、放白酒。5...
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![鸡腿炖法]( "鸡腿炖法")
- 我们都知道鸡肉在我们的日常生活中有很重要的地位，在以前的日子里面，鸡肉只有到了过年或者是举办大型的宴会才能够到，而现在鸡肉在我们平时生活中就可以吃到了，并且食客们还探究出来很多关于鸡腿炖法的食谱哟，你们要去下文看看吗?一、鸡腿炖法1、青椒清洗干净后去筋及籽，切成一...
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![清炖羊腿肉要炖多久]( "清炖羊腿肉要炖多久")
- 30分钟左右。在挑选羊肉腿时要注意：1、从成色上看，要挑选成色好的，比较新鲜的，这样的羊腿肉炖的汤味道会更好一些。2、闻味道，闻一下羊腿肉上除了羊的膻味外有无其他异味。3、看羊腿肉是否具有完整性，以免用其他的肉代替。...
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![清蒸鸡腿怎么做-清蒸鸡腿的做法]( "清蒸鸡腿怎么做-清蒸鸡腿的做法")
- “探索鸡腿的各种吃法，费时费力的都不想做，还是清蒸最省事吧。用电饭煲的蒸煮功能，都不用担心把锅烧坏掉。蒸好的鸡腿调入料汁，再用热油“滋啦”一下，然后？开吃。。。。。”食材明细主料鸡腿（3只）白灼汁（1大勺）蚝油（1勺）盐（少许）料酒（少许）姜片（数片）葱（少许）白芝麻（少许）辅料食用油（适量）咸鲜（口...
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![芋头炖鸡腿 芋头炖鸡腿怎么做-芋头炖鸡腿的做法 鸡肉料理]( "芋头炖鸡腿 芋头炖鸡腿怎么做-芋头炖鸡腿的做法 鸡肉料理")
- 食材明细主料鸡腿（一个）芋头（500克）胡萝卜（300克）辅料食用油（30克）老抽（2勺）盐（2勺）葱（1段）姜（4片）蒜（3瓣）酱油（2勺）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿切块打水抄2、清理芋头3、胡萝卜芋头切块备用4、抄完水的鸡腿装碗备用5、准备葱花姜丝蒜片6、锅里放油中火加热...
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![鸡腿炖蘑菇的做法 简易鸡腿炖蘑菇 鸡腿炖蘑菇怎么做]( "鸡腿炖蘑菇的做法 简易鸡腿炖蘑菇 鸡腿炖蘑菇怎么做")
- “非常简易但绝对好吃的做法哦——用高压锅所炖鸡腿又快又烂且非常易熟，很好操作，节省时间还满足食欲哦！”食材明细主料琵琶腿（10个）辅料蘑菇（适量）葱姜蒜（适量）配料料酒（适量）酱油（少许）蚝油（适量）醋（2滴）盐（5勺）糖（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿炖蘑菇的做法步骤1、买来的琵琶腿...
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![清炖鸡腿榨菜面怎么做-清炖鸡腿榨菜面的做法]( "清炖鸡腿榨菜面怎么做-清炖鸡腿榨菜面的做法")
- “暖暖的一道炖鸡面。”食材明细主料鸡腿（适量）面条（适量）榨菜（适量）辅料油菜（适量）调料料酒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香叶（适量）白芷（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖鸡腿榨菜面的做法步骤1、主要原料。2、鸡腿洗净焯水备用。3、鸡腿放汤锅里，...
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![土豆炖鸡腿 的做法 【山东】土豆炖鸡腿 土豆炖鸡腿 怎么做]( "土豆炖鸡腿 的做法 【山东】土豆炖鸡腿 土豆炖鸡腿 怎么做")
- “这是一道很普通的家常菜，鸡腿剔除骨头更方便孩子食用。”食材明细主料土豆（2个）盐（4克）五香粉（1克）葱（1段）水（适量）辅料鸡腿（2只）料酒（1勺）酱油（3勺）花生油（20克）香菜（1段）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净剔除骨头2、切成小块3、放入一个碗中加盐2克，料酒，五...
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![炖鸡腿怎么做-炖鸡腿的做法]( "炖鸡腿怎么做-炖鸡腿的做法")
- “鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方...
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味味甜
