![鸡蛋炒青红丝怎么做-鸡蛋炒青红丝的做法]( "鸡蛋炒青红丝怎么做-鸡蛋炒青红丝的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料鸡蛋（2个）嫩南瓜（200g）辅料胡萝卜（100g）芹菜（20g）调料菜籽油（5勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋炒青红丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝。2、嫩南瓜先切成片。3、再切成丝。4、两种颜色配齐好看。5、芹菜茎切成丝。6、油热以后，放入鸡蛋炒散。7...
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![青红椒鸡蛋炒饭怎么做-青红椒鸡蛋炒饭的做法]( "青红椒鸡蛋炒饭怎么做-青红椒鸡蛋炒饭的做法")
- “微辣，咸香。”食材明细主料青红椒（适量）柴鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料青红椒（适量）调料玉米油（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒鸡蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭适量。2、青红椒切小粒。3、柴鸡蛋打散。4、切好的青红椒放鸡蛋液里。5、锅里适量油烧...
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![青红椒小葱炒鸡蛋怎么做-青红椒小葱炒鸡蛋的做法]( "青红椒小葱炒鸡蛋怎么做-青红椒小葱炒鸡蛋的做法")
- “咸鲜微辣，绝对的懒人下饭菜。”食材明细主料青椒（适量）小葱（适量）柴鸡蛋（5个）红椒（适量）辅料山茶油（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米淀粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒小葱炒鸡蛋的做法步骤1、小葱洗净切小段。2、青红椒切小粒。3、柴鸡蛋5个打散。4、小葱，青红椒放碗里。5...
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![鸡蛋西红柿炒青椒怎么做-鸡蛋西红柿炒青椒的做法]( "鸡蛋西红柿炒青椒怎么做-鸡蛋西红柿炒青椒的做法")
- “西辣蛋拌饭还是拌面吃着都是夏天的味道。”食材明细主料鸡蛋（3个）青椒（5个）西红柿（5个）辅料料酒（1匙）大蒜（6瓣）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋西红柿炒青椒的做法步骤1、鸡蛋入料酒打散，青椒西红柿切法随意。2、锅内入油待油烧热倒入鸡蛋。3、倒入西红柿翻炒。4、待...
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![鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做]( "鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做")
- 食材明细主料鸡肉丝（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料XO酱（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒青红椒腰果的做法步骤1、先把鸡胸肉切成丝，用生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。2、青红椒也切成丝。3、腰果放入烤...
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![青椒西红柿炒鸡蛋怎么做-青椒西红柿炒鸡蛋的做法]( "青椒西红柿炒鸡蛋怎么做-青椒西红柿炒鸡蛋的做法")
- “一般人都喜欢吃青椒西红柿炒鸡蛋，今晚安排起来，操作了，喜欢的可以收藏哦。”食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（适量）西红柿（两个）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿，青椒，葱花，鸡蛋整理好待用。2、油锅起火烧六...
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![青椒西红柿丝瓜炒鸡蛋怎么做-青椒西红柿丝瓜炒鸡蛋的做法]( "青椒西红柿丝瓜炒鸡蛋怎么做-青椒西红柿丝瓜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（3个）丝瓜（半个）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒西红柿丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、切好葱姜蒜，青椒，西红柿2、切好葱，打入一个鸡蛋搅拌倒入葱3、锅预热，倒入油冒烟，倒入葱姜蒜呛锅，然后把搅拌好的鸡蛋入锅...
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![青红椒炒鸡丝怎么做-青红椒炒鸡丝的做法]( "青红椒炒鸡丝怎么做-青红椒炒鸡丝的做法")
- “鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在...
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![青椒红椒糖醋土豆丝炒鸡蛋怎么做-青椒红椒糖醋土豆丝炒鸡蛋的做法]( "青椒红椒糖醋土豆丝炒鸡蛋怎么做-青椒红椒糖醋土豆丝炒鸡蛋的做法")
- “突发奇想使青红椒的辣味甜味与土豆丝的糖醋味相结合再调配上鸡蛋液，多重营养。”食材明细主料土豆（一个）鸡蛋（两个或三个（看炒制的量））辅料青椒（两个）红椒（两个）调料辣椒粉（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒红椒糖醋土豆丝炒鸡蛋的做法步骤1...
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![青红椒炒鸡蛋怎么做-青红椒炒鸡蛋的做法]( "青红椒炒鸡蛋怎么做-青红椒炒鸡蛋的做法")
- “青红椒炒鸡蛋，鲜香味美，营养丰富，色泽艳丽，是一道美味家常菜！”食材明细主料鸡蛋（三个）青椒（两个）红椒（一个）辅料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）热水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材：青椒洗净切成长条备用2、红椒洗净切成长条备用3、鸡...
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![青红椒鸡蛋炒茭白怎么做-青红椒鸡蛋炒茭白的做法]( "青红椒鸡蛋炒茭白怎么做-青红椒鸡蛋炒茭白的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）青椒（85克）红椒（135克）茭白（2株）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒鸡蛋炒茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋、青红椒（已去蒂去籽清洗切开）、茭白。2、将鸡蛋打散。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、起锅倒油烧热，下入打散...
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![青萝卜丝炒鸡蛋怎么做-青萝卜丝炒鸡蛋的做法]( "青萝卜丝炒鸡蛋怎么做-青萝卜丝炒鸡蛋的做法")
- “家常菜”食材明细主料萝卜（一根）鸡蛋（2个）辅料大蒜（2瓣）调料盐（半勺）生抽（一勺）南德（2克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净蛋壳后打入碗中，搅拌均匀。萝卜洗净后切成细丝。大蒜剥好后切碎。2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后倒入鸡蛋液，翻炒...
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![青椒榨菜丝炒鸡蛋怎么做-青椒榨菜丝炒鸡蛋的做法]( "青椒榨菜丝炒鸡蛋怎么做-青椒榨菜丝炒鸡蛋的做法")
- “青椒配上鸡蛋，再加点榨菜丝点缀，不仅色泽鲜亮，而且味道鲜美~一道可口的下饭菜，却很简单哦~”食材明细主料鸡蛋（两个）青椒（两个）辅料榨菜丝（适量）生姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒榨菜丝炒鸡蛋的做法步骤1、准备青椒、鸡蛋各两个；2、准备榨菜少许；3...
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![青红椒烘炒鸡蛋怎么做-青红椒烘炒鸡蛋的做法]( "青红椒烘炒鸡蛋怎么做-青红椒烘炒鸡蛋的做法")
- “微辣，鸡蛋鲜嫩，非常下饭。”食材明细主料青红椒（适量）柴鸡蛋（4个）调料玉米油（少许）花椒（几粒）辣椒（一个）蒜苔（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒烘炒鸡蛋的做法步骤1、青红椒切小圈。2、柴鸡蛋打入碗里。3、青红椒放入蛋液中，打散。4、倒入小半碗清水。5、搅...
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![青红椒韭菜炒鸡蛋怎么做-青红椒韭菜炒鸡蛋的做法]( "青红椒韭菜炒鸡蛋怎么做-青红椒韭菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（一把）鸡蛋（四个）辅料辣椒（视个人口味）红尖椒（视个人口味）姜（视个人口味）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜切段，青椒切丝，鸡蛋搅匀，红尖椒切段，姜切丝2、鸡蛋炒蓬松，小块，盛出3、姜丝，红尖椒，炸出香味4、放入青椒，韭菜，稍微炒一...
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![白玉菇青椒丝炒鸡蛋怎么做-白玉菇青椒丝炒鸡蛋的做法]( "白玉菇青椒丝炒鸡蛋怎么做-白玉菇青椒丝炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（两个）白玉菇（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇青椒丝炒鸡蛋的做法步骤1、白玉菇洗净，青椒洗净去蒂切成细丝，忘拍图了，忽略。2、两个鸡蛋打散。3、炒成鸡蛋碎盛出备用。4、锅内放油稍热一下，放入葱花炝锅，放入白...
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![青椒黄瓜丝炒鸡蛋怎么做-青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法]( "青椒黄瓜丝炒鸡蛋怎么做-青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（3个）黄瓜（1根）辅料鸡蛋（3个）调料蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法步骤1、食材，如图，备好。2、青椒洗净切丝，黄瓜去皮去籽也切丝，蒜备用。3、鸡蛋中加入胡椒盐打散。4、起锅放油先把鸡蛋炒熟...
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![青椒炒鸡蛋和粉丝怎么做-青椒炒鸡蛋和粉丝的做法]( "青椒炒鸡蛋和粉丝怎么做-青椒炒鸡蛋和粉丝的做法")
- “中秋节在饭店里吃到的这个菜，自己炒来试试，虽然不能和饭店的比，但也不差。哈哈”食材明细主料青红椒（适量）辅料鸡蛋（三个）红署粉条（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋和粉丝的做法步骤1、鸡蛋三个，青红椒若干，可以根据自己口味，喜欢吃辣的就多放点，不喜欢的就少放点...
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![青椒丝炒鸡蛋怎么做-青椒丝炒鸡蛋的做法]( "青椒丝炒鸡蛋怎么做-青椒丝炒鸡蛋的做法")
- “鸡蛋嫩滑，青椒微辣，鲜！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料青椒（5个）调料盐（适量）猪油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒丝炒鸡蛋的做法步骤1、鸡打入碗里，加入盐搅拌均匀。2、锅里放入辣椒丝干煸。3、把青椒炒干水分。4、炒干水分的青椒丝捞出。5、油热后，放入鸡蛋液翻炒香。6、...
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![西红柿青椒炒鸡蛋怎么做-西红柿青椒炒鸡蛋的做法]( "西红柿青椒炒鸡蛋怎么做-西红柿青椒炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜，孩子们特别喜欢的一道下饭菜。”食材明细主料西红柿（一个）青椒（一个）柴鸡蛋（5个）辅料小米椒（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）花椒（几粒）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切菱形片。2、西红柿切小块。3、小米椒，蒜片。4...
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![蛋炒青红双丝怎么做-蛋炒青红双丝的做法]( "蛋炒青红双丝怎么做-蛋炒青红双丝的做法")
- “营养美味。”食材明细主料鸡蛋（2个）南瓜丝（100g）辅料胡萝卜丝（50g）葱花（2勺）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒青红双丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝备用。2、油热以后，放入搅打好的鸡蛋液。3、放入葱花一起炒香。4、把鸡蛋碎放到一边，放入南瓜丝翻炒变色。5、...
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![青菜鸡蛋肉丝炒面怎么做-青菜鸡蛋肉丝炒面的做法]( "青菜鸡蛋肉丝炒面怎么做-青菜鸡蛋肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋切面（250克）菠菜（6小棵）油麦菜（1大棵）鸡蛋（1个）猪里脊肉（一块）辅料生抽（1大匙）陈醋（1大匙）糖（2小匙）盐（适量）鸡粉（适量）葱（适量）姜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋肉丝炒面的做法步骤1、猪里脊肉切丝后加点胡椒粉、生抽、少许淀粉拌匀，再加点油封一下，腌制十来分钟...
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![青红椒香菇炒鸡蛋怎么做-青红椒香菇炒鸡蛋的做法]( "青红椒香菇炒鸡蛋怎么做-青红椒香菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料红椒（1个）青椒（1个）新鲜香菇（2朵）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒香菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：红椒、青椒。2、新鲜香菇、鸡蛋。3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将青红椒去蒂去籽清洗一下。6、放在案板...
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![红肠青椒炒鸡蛋怎么做-红肠青椒炒鸡蛋的做法]( "红肠青椒炒鸡蛋怎么做-红肠青椒炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料红肠（适量）鸡蛋（四个）青椒（一个）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠青椒炒鸡蛋的做法步骤1、成品图。2、红肠适量，切薄片。3、青椒一个洗干净，切小块。4、鸡蛋四个打散。5、锅里适量油，油热透，倒入鸡蛋液，煎熟，盛出...
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![青椒西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜——青椒西红柿炒鸡蛋 青椒西红柿炒鸡蛋怎么做]( "青椒西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜——青椒西红柿炒鸡蛋 青椒西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “分享一道下饭菜美味可口操作简单。”食材明细主料鸡蛋（2个）青椒（2个）西红柿（1个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）白糖（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、提前准备好所需要素菜类的食材。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煎鸡蛋至偏黄出锅。3、炒锅留...
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味味甜
