![杨桃鲫鱼汤怎么做-杨桃鲫鱼汤的做法]( "杨桃鲫鱼汤怎么做-杨桃鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼味甘、性平，具有健脾、开胃、益气、除湿的功效。杨桃生津止渴，助消化，能减少身体对脂肪的吸收，能有效降低血脂、胆固醇，同时还可以保护肝脏，消除疲劳感。杨桃鲫鱼汤味道清新开胃，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料鲫鱼（一条）杨桃（2个）辅料姜（4片）盐（适量）油（适量）酱油（适量）清淡（口味...
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![杨桃浸鱼片怎么做-杨桃浸鱼片的做法]( "杨桃浸鱼片怎么做-杨桃浸鱼片的做法")
- “这道“杨桃浸鱼片”好像没人这样做过菜，所以这也算是我的创新菜吧，之前我吃过的杨桃都是很酸的，所以我做菜加了泡椒，遗憾的是这次买的杨桃是甜的，有点出乎我的意外，不过味道还是算好的。如果买的杨桃是甜的话，就不要放泡椒了，做清汤的，味道估计会更好，期待大家去实践。我这次用的...
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![鲫鱼汤面怎么做-鲫鱼汤面的做法]( "鲫鱼汤面怎么做-鲫鱼汤面的做法")
- “这绝对是一碗有灵魂的面，鲜掉眉毛了！”食材明细主料鲫鱼（2条）豆腐（半块）裙带菜（适量）面条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）猪油（1勺）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲫鱼汤面的做法步骤1、准备食材：嫩豆腐半块、鲫鱼洗净划几刀、裙带菜用水泡发（据说裙带菜是非常...
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![煲汤鲫鱼汤怎么做-煲汤鲫鱼汤的做法]( "煲汤鲫鱼汤怎么做-煲汤鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（2条）辅料姜片（3片）蒲公英干（10g）木瓜丝（10g）桔梗（10g）花生（50g）红枣（20g）陈皮（1g）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煲汤鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，处理好待用。2、所有材料配好，用水泡30分钟。3、热油炒鱼至金黄，放到电压力锅，选择煲汤功能，炖熟后放到砂锅里摆盘。...
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![瘦肉煲杨桃汤怎么做-瘦肉煲杨桃汤的做法]( "瘦肉煲杨桃汤怎么做-瘦肉煲杨桃汤的做法")
- “杨桃:和中消食，解酒毒，清热利咽。是去秋躁的不错汤水。”食材明细主料杨桃（1个）瘦肉（100g）辅料盐（少许）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉煲杨桃汤的做法步骤1、瘦肉清洗后切块2、清洗杨桃3、杨桃去边线4、杨桃切块5、瘦肉、杨桃和清水放入瓦煲6、大火烧开7、烧开后转小火...
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![浓汤鲫鱼怎么做-浓汤鲫鱼的做法]( "浓汤鲫鱼怎么做-浓汤鲫鱼的做法")
- “很家常的一道汤，补钙利器！”食材明细主料鲫鱼（两条）手工豆腐（240克）辅料料酒（三汤勺）姜（少许）葱（少许）香菜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓汤鲫鱼的做法步骤1、准备所需的食材，鲫鱼处理洗净，在鱼身上打斜刀待用2、豆腐一定要焯水（去豆）3、热锅凉油，放入葱姜，将鱼煎至两面金...
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![鲫鱼豆腐汤的做法 【老桃七厨房】鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做]( "鲫鱼豆腐汤的做法 【老桃七厨房】鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做")
- “鲫鱼肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2、鲫鱼有健脾利湿，和...
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![鲫鱼蛋汤怎么做-鲫鱼蛋汤的做法]( "鲫鱼蛋汤怎么做-鲫鱼蛋汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（2条）鸡蛋（2个）姜蓉（10克）辅料花生油（2克）食盐（2克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼蛋汤的做法步骤1、煎荷包蛋2、把鲫鱼两面煎成金黄色3、砂锅放适量水，把姜蓉也放进去4、煮开5、鲫鱼放进去煲，煲半小时，煲成奶白色6、调味7、奶白鲫鱼汤...
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![酸甜杨桃汤怎么做-酸甜杨桃汤的做法]( "酸甜杨桃汤怎么做-酸甜杨桃汤的做法")
- 食材明细主料杨桃（2个）辅料糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜杨桃汤的做法步骤1、杨桃洗净2、把杨桃边角上有点烂的切掉3、把处理好的杨桃切片备用4、把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟5、出锅时放入糖即可...
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![奶汤鲫鱼怎么做-奶汤鲫鱼的做法]( "奶汤鲫鱼怎么做-奶汤鲫鱼的做法")
- “鲫鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。鲫鱼子还能补肝养目，...
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![醋汤鲫鱼怎么做-醋汤鲫鱼的做法]( "醋汤鲫鱼怎么做-醋汤鲫鱼的做法")
- “五味子，皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故有五味子之名。能益气生津，补肾养心，收敛固涩。此汤可助食开胃，有利补钙。鲫鱼含蛋白质，钙的含量较高，还有多种维生素，微量元素，硫胺素，核黄素，烟酸等，有益气健脾，利尿消肿，通乳，益于钙的吸收和沉着等作用，有助于预防老年骨质疏松。”食材明细主料鲫...
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![毛蟹鲫鱼汤的做法 螃蟹鲫鱼汤 毛蟹鲫鱼汤怎么做]( "毛蟹鲫鱼汤的做法 螃蟹鲫鱼汤 毛蟹鲫鱼汤怎么做")
- “我们这儿有句老话叫‘秋风起，毛蟹足’，这风呼呼吹的一日冷过一日了，吃毛脚蟹正当时~~这蟹肉啊、黄啊、膏啊都长得更足了，价格也下来了。天天想着法子吃毛脚蟹，煮汤也不错呢鲫鱼汤里扔上两只毛脚蟹，味道别提有多鲜美啊~~吹着冷风回到家，来上一锅热腾腾的汤，这就叫：过日子呗”食材...
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![鲫鱼鲜汤怎么做-鲫鱼鲜汤的做法]( "鲫鱼鲜汤怎么做-鲫鱼鲜汤的做法")
- “鲫鱼鲜汤（ukoeo破壁机版）鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。含有全面而优质的蛋白质和多种维生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁机做了鱼汤，鱼骨能打碎融化无渣哦，无需过滤，味道鲜美，营养丰富！”食材明细主料鲫鱼（一条）姜（5克）盐（少许）辅料葱（10克）香菜（10克）温水（800M...
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![鲫鱼清汤怎么做-鲫鱼清汤的做法]( "鲫鱼清汤怎么做-鲫鱼清汤的做法")
- “第一次做鱼汤，艰难的把鱼儿处理了。最后很美味送给朋友了！！！”食材明细主料鲫鱼（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）青椒（适量）白面（适量）盐（适量）味素（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼清汤的做法步骤1、将鱼处理好，洗净备用。2、倒油预热，放胡椒粉同时放入少许酱油...
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![小鲫鱼汤怎么做-小鲫鱼汤的做法]( "小鲫鱼汤怎么做-小鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（几条）辅料葱（1根）姜（2片）盐（少许）食用油（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小鲫鱼汤的做法步骤1、准备食材，洗净2、放油，煎至两面金黄3、放入热水，葱，姜，盖盖子，水开，20分钟，左右4、汤变成奶白色，完成。...
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![鲜鲫鱼汤怎么做-鲜鲫鱼汤的做法]( "鲜鲫鱼汤怎么做-鲜鲫鱼汤的做法")
- “鱼富含营养有明目补气等功效。来一道家常简单的鲫鱼汤，为生活增鲜，是不错的选择呦。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条切块）辅料小米辣（三到六个.切段）姜（依口味定量.切片）小白菜（可放一到三.小颗）油（适量）盐（适量）白醋（适量）鱼香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜鲫鱼汤的做法步骤1、准备好主...
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![鲫鱼粉汤怎么做-鲫鱼粉汤的做法]( "鲫鱼粉汤怎么做-鲫鱼粉汤的做法")
- “汤多、汁浓，味道鲜美。”食材明细主料鲫鱼（8条）红薯粉条（一把）辅料姜（少许）葱（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼粉汤的做法步骤1、红薯粉条备用。2、煮熟，捞出，滤干水分，备用。3、姜洗净，切片。4、葱洗净，切碎。5、将鲫鱼宰杀，除去鳞、鳃及内脏和鱼肚里的...
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![杨桃酸梅汤怎么做-杨桃酸梅汤的做法]( "杨桃酸梅汤怎么做-杨桃酸梅汤的做法")
- “商家送的酸梅粉，据说了泡杨桃，或者拌杨桃吃。我试了一下，这口感，我不喜欢，还不如直接吃杨桃呢。”食材明细主料杨桃（半个）酸梅粉（1包）辅料凉白开（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杨桃酸梅汤的做法步骤1、杨桃洗净。2、去掉棱边，棱边有涩味，去掉口感好。3、切片，放杯子里。4...
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![鲫鱼汤的做法 月子餐＃鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做]( "鲫鱼汤的做法 月子餐＃鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做")
- “给朋友做的月子餐，只放入葱姜盐调味，就没放别的调料(调料有回奶的风险)。”食材明细主料鲫鱼（1条）葱（10g）植物油（10g）姜（适量）辅料盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼汤的做法步骤1、葱姜切片，鲫鱼收拾干净，朋友买的鲫鱼个太大了。从下奶的功效考虑的话最好选野生的小鲫鱼。...
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![土鲫鱼汤怎么做-土鲫鱼汤的做法]( "土鲫鱼汤怎么做-土鲫鱼汤的做法")
- “昨天的土鲫鱼没吃完，今天继续吃，养在脸盆里，居然都还游的很欢快。昨天琴心剑胆建议我做汤，虽然老公不是很爱喝的，但是我喜欢的呢，我们两吃鱼其实搭配挺好的，他不吃皮，不吃头尾，我爱吃，一般吃鸭子什么的，皮脚也都我吃，他就吃肉。”食材明细主料土鲫鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）肉末（适量）葱...
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![鲫鱼汤的做法 牛奶般顺滑的鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做]( "鲫鱼汤的做法 牛奶般顺滑的鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（一条）姜（适量）辅料豆腐（一块）香菜（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼汤的做法步骤1、鲜活鲫鱼一条，去鳞，去内脏2、炒勺加适量油，将鱼两面煎至金黄色3、将鱼放入汤锅，加适量水，白胡椒粉，炖40分钟左右4、40分钟后，将切好的豆腐放入汤锅，继续焖10分钟左右，出锅前5...
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![杨桃瘦肉汤怎么做-杨桃瘦肉汤的做法]( "杨桃瘦肉汤怎么做-杨桃瘦肉汤的做法")
- “杨桃季节又来了，杨桃煲汤清润肺腑，这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤，在外油腻吃多了，清淡的润肺的汤水更适合。杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治...
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![鲫鱼汤怎么做-鲫鱼汤的做法]( "鲫鱼汤怎么做-鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（250g）辅料姜（适量）开水（1500ml）香菜（适量）调料食用油（适量）料酒（10ml）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼汤的做法步骤1、半斤鲫鱼洗净，我喜欢去头、刮鳞片，不介意的伙伴可以洗净直接下锅。2、起锅烧油，放入几片姜去腥，中小火煎鱼，两面都煎，翻面可能会把...
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![炖鲫鱼汤怎么做-炖鲫鱼汤的做法]( "炖鲫鱼汤怎么做-炖鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）生姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖鲫鱼汤的做法步骤1、处理好的鲫鱼。2、打散的鸡蛋炒好备用。3、锅中倒油煎鲫鱼。4、两面煎，烧出来的汤更白。5、加水漫过继续。6、倒入炒好的鸡蛋。7、大火煮开。8、...
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![鲫鱼浓汤怎么做-鲫鱼浓汤的做法]( "鲫鱼浓汤怎么做-鲫鱼浓汤的做法")
- “吃鱼喝汤，没这么喝过鱼汤。初见到至尊宝养生食谱中的这道鲫鱼汤，顿觉有趣：连皮带骨打得粉碎，鱼汤不见鱼，一点儿没浪费。原本只是一笑而过，翻的次数多了，竟渐渐生出尝试的心思来。再有鱼来，存留一条，待到闲余，一试究竟。略改了些做法：先以料酒抹身以去腥味；木瓜没有就略去；胡椒粉直接...
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味味甜
