- “雪梨清肺润喉,冬季最好蒸煮食用,缓解呼吸道疾病,老少皆宜。山药性温益气。山楂活血,红薯缓解便秘防癌。”食材明细主料山药(一段)红薯(随意)雪梨(半个)山楂(四五枚)辅料蜂蜜柚子茶(三勺)冰糖(少许)枸杞(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪梨山药蜜的做法步骤1、把雪梨去核儿,切块。2...
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- “山药一年四季都适合吃,价格不贵,营养却很不错,把山药和雪菜一起炒,再加上青红椒,炒出来鲜美下饭,让人胃口大开。”食材明细主料山药(1根)雪菜(100克)青椒(1个)红辣椒(1个)辅料生抽(1勺)糖(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)雪菜山药的做法步骤1、准备好材料。2、先把山药洗净...
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- “过节时吃油腻食品过多,以至于小孩子没胃口吃饭,甚至大人们都有点咳嗽了。不如煮一锅简简单单、清清爽爽,败火又滋润的雪梨山楂糖水。,败败火气,消食积很管用的,小孩子也很喜欢.”食材明细主料雪梨(2个)山楂(300g)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)雪梨山楂糖水的做...
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- “雪梨性甘,清热润肺,化痰止咳嗽;山楂开胃,防癌降血脂;菊花养肝,消炎抗病毒;枸杞明目,益寿美肌容...可是,在我看来再多的功效都不如其酸酸甜甜的味道吸引人,更不如其宁神沁心的淡淡香气让人舒压解乏。所有的罐装凉茶和果汁都是饮料,唯有自己亲手泡的才是对家人最贴心的爱护。”食材...
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- 食材明细主料山药(1根)雪梨(1个)小米(适量)辅料红枣(适量)枸杞子(适量)甜味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣雪梨粥的做法步骤1、雪梨山药去皮切块。2、煮锅加水放入山药。3、水开后放入淘洗好的小米,红枣。4、再次煮开后放入梨块小火煮30分钟。5、成品图。根据各人喜好放几粒...
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- 食材明细主料雪梨(1个)蜜山楂(1个)桂花蜜(适量)辅料醋(二滴)调料蜂蜜(一勺)开水(5g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山楂雪梨丝的做法步骤1、雪梨去皮。2、大个子梨。3、雪梨切丝。4、自己调的桂花蜜汁。5、山楂丝和桂花蜜倒入。...
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- 食材明细主料银耳(400g)山药(100g)枸杞(适量)冰糖(适量)辅料莲藕(100g)雪梨(一个)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵,莲藕切片2、山药滚刀切块(大家是不是都怕处理山药呢,切完手上痒痒的我们来解救你!山药削皮的时候大家可以...
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- 食材明细主料山药(一根)辅料蔓越莓(20左右颗)草莓(两个)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪人山药的做法步骤1、山药洗净带皮煮熟,放凉(带皮蒸手不会痒!)2、用勺子或是稍硬的工具一点一点的捣碎,注意:是从头一点一点的捣比较容易,不要全部一起捣捣的不碎还麻烦3、准备配饰,取出一块捣...
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- 食材明细主料山药(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪顶山药的做法步骤1、山药削皮切斜片,洗净。2、上锅蒸。3、上汽后蒸约20分钟,熟透即可。4、凉透装盘,顶部撒上白糖。...
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- 食材明细主料梨(2个)山楂(适量)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山楂冰糖雪梨水的做法步骤1、梨去皮2、山楂去核3、最后放上冰糖4、小火慢煮5、诱人的冰糖雪梨水小窍门小伙慢熬就可以了...
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- “入秋以来我分享了几款热饮,都是用秋天的应季食材来制作的,之前分享的奶香板栗南瓜糊有很多朋友做过了,反馈也不错,我们家的饮食习惯是有稀有干的,比如早餐,除了手抓饼,三明治之类的,还要搭配牛奶或者豆浆,是必须有的,早餐如果是饼,馒头这类的,多数情况会有汤或者粥,用我妈的话说,这叫...
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- “最近是感冒的高发季节,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。孩子感冒了3天都没去上学了,不是发高烧,一般我不会给孩子吃药的。只是多喝水来排毒,在饮食上调整一下,吃一些清淡,去火,开胃的食物。今天做了一碗雪梨山楂糯米粥。雪梨,是一种常见的水果,具生津润燥、清热化...
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- “银耳的营养成分也很高,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,冰糖也具有润肺止咳清痰去火的作用;总的来说这是一款美味却有不缺营养的...
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- “想吃甜的,多加蜜枣和枸杞就可以。”食材明细主料香水梨(1个)山药(500克)百合(小许)清水(300克)蜜枣(4个)辅料枸杞(小许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香水梨山药汤的做法步骤1、山药去皮洗净。2、香水梨洗净,山药切块。3、去果核。4、切丁。5、蜜枣。6、梨块放煮锅里,放入蜜枣。7...
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- 食材明细主料雪梨(半个)辅料山楂(5颗)调料黄冰糖(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪梨山楂糖水的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮切块,山楂掰开去核,放冰糖。3、加水大火煮开。4、小火煮10分钟即可。5、成品图。...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料大排骨:500山药:220大雪梨:1个辅料盐:适量具体步骤1.排骨斩成段冲淋干净,放到沸水里煮2分钟,去除血沫。捞出排骨,过凉水2.煲锅中倒入足量清水,放进排骨,大火煮开后,转小火先煲了2小时,然后动手处理山药。3.山药洗净...
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- “今天是西方的节日平安夜,明天就是圣诞节了,刚好想做山药的菜,就应个景,做个山药小雪人吧,因为是突发奇想,没有东西做树枝,就家里有啥材料用啥吧,这个既简单又好吃,还有营养。”食材明细主料山药(250克)白糖(适量)山楂糕(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料黄瓜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)...
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- “雪梨山药小米粥,滋补益膳,营养美味!”食材明细主料小米(适量)铁棍山药(半根)雪梨(一个)辅料冰糖(适量)大枣(4个)枸杞(少许)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水!2、铁棍山药去皮,切丁!3、雪梨去皮,切丁!4、枸杞大枣洗干净,大枣切丁,冰糖适量!5、小米洗干净...
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- 食材明细主料山药(400g)辅料白糖(50g)冰糖(80克)桂花(少许)枸杞(少许)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秘制山药的做法步骤1、山药去皮洗净切段。2、高压锅加入400毫升矿泉水,放入白糖、冰糖、山药。3、加盖大火烧至上气转小火叫3分钟左右,关火出完气,打开捞出山药。高压锅不加盖,放...
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- “我是北京人,北京的传统食品里有一个是炒红果。我个人非常喜欢吃炒红果,但是我家那个可恶的老公嫌炒红果长得不够漂亮。去年我公公和我家亲亲老公都血脂高,山楂是非常好的降脂食材,正好冬季山楂正是时节,我就做了一些山楂小食给我老公吃,我发现山楂雪梨是我老公最满意的,因为外...
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- 说到山药想必很多朋友们都不会觉得陌生,它是我们日常生活中经常吃到的一种营养价值极高的粗粮食物,不仅如此,它的药用价值也是很高的,那么,山药有哪些分类呢,什么是菜山药?不妨就让我们带着对这个问题的疑问一起去了解一下吧。一、什么是菜山药菜山药,它的特点是较粗,表皮无“锈斑...
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- “山楂,消食健胃,活血化淤,今用来和雪梨一起炖煮,加了冰糖,酸甜可口,感觉不错分享给大家!”食材明细主料山楂(适量)雪梨(两个)冰糖(适量)辅料水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山楂炖雪梨的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、雪梨去皮切块。3、取出山楂核。4、山楂放入高压锅中,加...
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- 食材明细主料山药(250G)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)小西红柿(适量)辅料果丹皮(适量)黑芝麻(适量)木耳(适量)椰蓉(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药小雪人的做法步骤1、准备好所有材料,山药去皮,胡萝卜切条,上蒸锅蒸。山药压成泥胡萝卜压成泥。2、把三药分成6个小球,三大三小。3、打球做...
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- “加了蔬菜和水果的米饼,清甜软糯香浓,即使宝宝对面粉、鸡蛋过敏,也能安心享用~小饼薄且有宝宝巴掌大,方便抓握着吃,当宝宝7个多月,开始每餐都要提供些手指食物的时候,这种能抓在手里的主食/点心是非常受妈妈们欢迎的。”食材明细主料铁棍山药(20克)雪梨(30克)牛奶(60ml(配方奶))辅料小...
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- “第一次买的紫山药,好大一个!用了一小半做山药汁,我还在里面加了一个梨!”食材明细主料紫山药(150g)辅料梨(1个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫山药梨汁的做法步骤1、网购的紫山药,好大个2、去山药皮后洗净3、取小半个切成小块4、取一个梨去皮5、切成小丁备用6、把山药丁...
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