![口蘑菜心怎么做-口蘑菜心的做法]( "口蘑菜心怎么做-口蘑菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（200克）口蘑（150克）辅料海鲜酱（一茶匙）老抽（半茶匙）盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）姜（四片）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）口蘑菜心的做法步骤1、准备食材，菜心，口蘑洗净备用2、口蘑一切四，菜心划十字刀不要切断3、起油锅倒入适量的油下姜片口蘑煸炒4、加入一茶匙...
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![韭菜炒口蘑怎么做-韭菜炒口蘑的做法]( "韭菜炒口蘑怎么做-韭菜炒口蘑的做法")
- “韭菜炒口蘑，美味又营养，方便有快捷，分分钟上桌哦！”食材明细主料韭菜（适量）口蘑（适量）辅料盐（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗净备用2、韭菜洗净备用3、口蘑改刀4、韭菜切段5、炒锅入油6、放入口蘑翻炒7、放入韭菜，加炒需蔬之鲜调...
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![口蘑包菜怎么做-口蘑包菜的做法]( "口蘑包菜怎么做-口蘑包菜的做法")
- “口蘑营养很高，配上包菜一起炒，味道很鲜美~”食材明细主料口蘑（适量）包菜（1/5颗）辅料葱花（少许）蒜末（少许）食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）蚝油（少许）十三香（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）口蘑包菜的做法步骤1、切好葱花、蒜末备用。2、将口蘑清洗干净。3、将洗干净的口蘑切成薄厚...
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![口蘑西洋菜怎么做-口蘑西洋菜的做法]( "口蘑西洋菜怎么做-口蘑西洋菜的做法")
- “菜市场只有一位大哥种西洋菜，听说他老家是广州的，从那边带到江苏来种的，不是天天有卖，应该是没有大面积种植，价格也稍微卖的有点贵，十块钱一斤，每次鱼买菜都会去他那里看一下有没有，有的话鱼是必买的，西洋菜能嫩，听说是长在水里的，鱼总是买点菇放里面一起炒，这样又嫩又鲜。”食材明...
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![口蘑白菜怎么做-口蘑白菜的做法]( "口蘑白菜怎么做-口蘑白菜的做法")
- “富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果；它还是一种较好的减肥美容食品。所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。一般...
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![菠菜口蘑怎么做-菠菜口蘑的做法]( "菠菜口蘑怎么做-菠菜口蘑的做法")
- “多吃蘑菇，营养丰富，菠菜可以补铁。但菠菜无论怎样吃，都要提前用水焯一下，去掉菜里面的草酸。”食材明细主料口蘑（适量）菠菜（适量）肉馅（适量）辅料葱（适量）十三香（适量）高汤（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜口蘑的做法步骤1、把口蘑去掉小梗，...
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![蘑菇炒菜心怎么做-蘑菇炒菜心的做法]( "蘑菇炒菜心怎么做-蘑菇炒菜心的做法")
- “蘑菇炒菜心，蘑菇是很多人都很爱吃的，因为吃再多也不会胖，蘑菇的吃法有很多种，相信大家都会喜欢这道蘑菇炒菜心，色香味俱全的美味。”食材明细主料杏鲍菇（1根）菜心（300克）葱（1段）蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒菜心的做法步骤1、...
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![蘑菇炒包心菜怎么做-蘑菇炒包心菜的做法]( "蘑菇炒包心菜怎么做-蘑菇炒包心菜的做法")
- 食材明细主料蘑菇（200克）包心菜（半个）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒包心菜的做法步骤1、1、蘑菇去菌脚并放水里冲洗干净。2、2、洗好的蘑菇用手撕成小块。3、3、包心菜洗净用手撕成蘑菇大小。4、4、葱姜洗净，姜切...
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![口蘑菜心肉丸汤怎么做-口蘑菜心肉丸汤的做法]( "口蘑菜心肉丸汤怎么做-口蘑菜心肉丸汤的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）口蘑（适量）菜心（适量）辅料鸡蛋（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑菜心肉丸汤的做法步骤1、食材:猪肉馅、口蘑洗净切片、菜心洗净改刀切小段。2、肉馅中放入淀粉、鸡蛋、黑胡椒粉和盐。3、搅拌均匀。4、锅...
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![口蘑青菜怎么做-口蘑青菜的做法]( "口蘑青菜怎么做-口蘑青菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（300）口蘑（8个）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑青菜的做法步骤1、准备好的食材。2、口蘑切片。3、白菜也切几刀。4、锅里油烧热倒入口蘑炒至疲软（蘑菇这些还是全熟吃的放心）5、倒入白菜。6、大火翻炒。7、加入盐翻炒。8、淋几滴生抽...
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![口蘑炒菜心怎么做-口蘑炒菜心的做法]( "口蘑炒菜心怎么做-口蘑炒菜心的做法")
- “口蘑是可直接食用的名贵真菌，被誉为“素中之肉”，其菌肉肥厚、质细气香、味鲜美，和菜心一起炒简单又好吃。”食材明细主料口蘑（200g）菜心（200g）辅料油（1g）盐（1g）蒜（2g）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）口蘑炒菜心的做法步骤1、准备好食材。2、口蘑洗净切好。3、菜心对半切开洗净。4...
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![口蘑炒油菜怎么做-口蘑炒油菜的做法]( "口蘑炒油菜怎么做-口蘑炒油菜的做法")
- “这是一道快手清爽素菜，几分钟出锅。口蘑的肥厚鲜甜和油菜的清香脆嫩相互衬托，虽素却让人食欲大开。尤其对于想填饱肚子来减肥的人，这又是一道低脂瘦身菜，热量低，味道鲜，丰富的植物纤维还清肠。”食材明细主料口蘑（1盘）油菜（4棵）辅料油（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![口蘑炒白菜怎么做-口蘑炒白菜的做法]( "口蘑炒白菜怎么做-口蘑炒白菜的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒白菜的做法步骤1、洗净食材待用,2、口蘑切小片.3、锅烧热放油烧香口蘑铲出.4、然后再放油,放入白菜煸炒.5、倒入口蘑放盐炒均匀.6、出锅装盘即好....
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![菜心炒鲜蘑的做法 简单营养的～菜心炒鲜蘑 菜心炒鲜蘑怎么做]( "菜心炒鲜蘑的做法 简单营养的～菜心炒鲜蘑 菜心炒鲜蘑怎么做")
- “1、鲜蘑可以提高身体免疫力鲜蘑中的营养成分可以提高人体内T淋巴细胞的活性与功能，能让人体的免疫功能明显提高，从平时经常食用可以减少多种常见疾病的发生。2、鲜蘑能止咳化痰止咳化痰是鲜蘑的重功效之一，它含有一些天然的多糖，这种物质可以滋阴养肺，也能扩张血管，促进痰液...
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![口蘑烧油菜怎么做-口蘑烧油菜的做法]( "口蘑烧油菜怎么做-口蘑烧油菜的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）油菜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑烧油菜的做法步骤1、口蘑从袋中取出，放到水中多冲洗几遍，捞出沥水备用。2、油菜洗好，沥水，切成段。3、猪肉切片。4、锅上火，油热放到猪肉煸出油。5、放入花椒、葱...
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![菜心炒蘑菇怎么做-菜心炒蘑菇的做法]( "菜心炒蘑菇怎么做-菜心炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）香菇（适量）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒蘑菇的做法步骤1、准备好食材。2、蘑菇切片。菜心切段。3、蘑菇焯水。4、锅中放油，然后放入蘑菇翻炒。5、继续翻炒。6、放入菜心，翻炒。7、继续翻炒。8、放入蒜末翻炒。9...
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![猪心炒口蘑怎么做-猪心炒口蘑的做法]( "猪心炒口蘑怎么做-猪心炒口蘑的做法")
- 食材明细主料猪心（180g）口蘑（150g）辅料姜丝（适量）葱段（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪心炒口蘑的做法步骤1、猪心切片，用油、盐、酱油、淀粉腌制。2、口蘑，大一点的对半切开。3、姜丝、葱段。4、锅中水烧锅，加入油和盐，口...
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![口蘑炒青菜怎么做-口蘑炒青菜的做法]( "口蘑炒青菜怎么做-口蘑炒青菜的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）口蘑炒青菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、口蘑洗净备用。3、青菜洗净控水备用。4、葱和蒜改刀。5、口蘑切片待用。6、平底锅入油烧热倒入葱蒜爆香。7、放入...
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![口蘑菜胆怎么做-口蘑菜胆的做法]( "口蘑菜胆怎么做-口蘑菜胆的做法")
- “清爽鲜香的一道小菜：口蘑菜胆。口蘑脆嫩有质感，菜青本不易入味，但加入了蚝油和香油，裹带着酱汁和口蘑的鲜香一起入口更是美味。十三姨很喜欢这口感，相信这道菜会是清淡口味的挚爱哦。”食材明细主料上海青（一颗）口蘑（200g）小葱（少许）辅料盐（适量）蚝油（两勺）香油（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味...
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![芹菜炒口蘑怎么做-芹菜炒口蘑的做法]( "芹菜炒口蘑怎么做-芹菜炒口蘑的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）蘑菇（适量）辅料蒜瓣（适量）配料盐（适量）玉米油（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒口蘑的做法步骤1、准备材料。2、.准备调料。3、将芹菜切段蘑菇十字切开。4、锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5、然后倒入蘑菇翻炒。6、接着加入芹菜翻炒...
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![烧蘑菇菜心怎么做-烧蘑菇菜心的做法]( "烧蘑菇菜心怎么做-烧蘑菇菜心的做法")
- 食材明细主料青菜心（100g）蘑菇（500g）辅料水淀粉（少许）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧蘑菇菜心的做法步骤1、蘑菇择洗干净2、青菜心择洗干净3、蚝油、生抽、盐和少许水调成味汁4、炒锅倒入热水烧沸，放入少许盐和油(这样焯水的青菜颜色是碧绿的)倒入青...
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![蘑菇炒黄心菜怎么做-蘑菇炒黄心菜的做法]( "蘑菇炒黄心菜怎么做-蘑菇炒黄心菜的做法")
- 食材明细主料黄心菜（1株）蘑菇（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒黄心菜的做法步骤1、食材：黄心菜、蘑菇（已洗净切成片）。2、将黄心菜掰开清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的黄心菜和蘑菇翻炒翻炒，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。...
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![口蘑炒塔菜的做法 【烟台】口蘑炒塔菜 口蘑炒塔菜怎么做]( "口蘑炒塔菜的做法 【烟台】口蘑炒塔菜 口蘑炒塔菜怎么做")
- “最简单的做法，原汁原味，加入口蘑一起炒味道鲜。”食材明细主料青菜（300g）辅料盐（2g）口蘑（3颗）干辣椒（1只）大葱（一截）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒塔菜的做法步骤1、塔菜剪去根部清洗干净。2、口蘑切片，大葱和干辣椒切碎。3、塔菜稍微切几刀。4、铁锅中放一大勺花生油，放入...
- 29871
![口蘑油菜怎么做-口蘑油菜的做法]( "口蘑油菜怎么做-口蘑油菜的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）油菜（适量）葱（适量）蒜（适量）青辣椒（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑油菜的做法步骤1、原材料：油菜洗净。2、原材料：口蘑、青辣椒、葱、蒜。3、油菜切段，口蘑切片（忘拍照了）。4、切青辣椒、葱，蒜切碎。5、热锅倒油，待油热后先炒葱，再放...
- 9170
![口蘑卷心菜肉炒饭怎么做-口蘑卷心菜肉炒饭的做法]( "口蘑卷心菜肉炒饭怎么做-口蘑卷心菜肉炒饭的做法")
- “口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘，促进排毒，预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。”食材明细主料熟米饭（150克）酱油肉（50克）辅料蘑菇（50克）卷心...
- 19208
味味甜
