![花生猪皮煲的做法 花生猪皮煲#肉肉厨 花生猪皮煲怎么做]( "花生猪皮煲的做法 花生猪皮煲#肉肉厨 花生猪皮煲怎么做")
- “周四好！我是肉肉厨！今天带来一道美容菜---花生猪皮煲。猪皮是一个比较有争议的食材，很多人说，吃猪皮会导致很多肥油残留子肠子里面，多吃会导致各种的心血管毛病。其实凡事都是有两面性的，只要把握好份量，适当的吃，对人的身体还是有好处的（说句不好听，鲍鱼，鱼翅吃多了也会出问题）。...
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![花生黄豆煲猪尾怎么做-花生黄豆煲猪尾的做法]( "花生黄豆煲猪尾怎么做-花生黄豆煲猪尾的做法")
- 食材明细主料猪尾（一条约700克）花生（适量）黄豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生黄豆煲猪尾的做法步骤1、准备新鲜猪尾，斩大件。2、泡好的花生，黄豆。3、姜，拍一下即可。4、猪尾放入锅中加料酒焯水。5、捞出来清洗干净。6、将食材都放入瓦...
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![花生猪手煲怎么做-花生猪手煲的做法]( "花生猪手煲怎么做-花生猪手煲的做法")
- “猪蹄、花生、豆腐乳一起炖煮，猪蹄软烂，花生软糯香甜，色泽红亮，滋味浓郁诱人，而且经过长时间的炖煮，油脂都融化了，皮柔滑，肉酥烂，吃起来一点儿也不油腻。猪蹄炖好，夹一块，轻轻一嗦骨肉分离，酥软弹牙，入口即化，每一口都是满满的胶原蛋白。”食材明细主料猪手（2只）花生（100克）腐乳（1块）腐乳汁（2...
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![萝卜花生猪蹄煲怎么做-萝卜花生猪蹄煲的做法]( "萝卜花生猪蹄煲怎么做-萝卜花生猪蹄煲的做法")
- “这阵子天气越来越冷，吃上一锅猪蹄煲，加点花生、白萝卜，既营养美容又暖身。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有多种维生素和矿物元素。猪蹄中丰富的胶原蛋白质,对神经衰弱、皮肤干燥无弹性等有良好的治疗作用”食材明细主料猪蹄（2个）白萝卜（200克）花生（150克）辅料料...
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![花生猪皮冻怎么做-花生猪皮冻的做法]( "花生猪皮冻怎么做-花生猪皮冻的做法")
- “花生加猪皮熬成皮冻，冰冰凉凉的，鲜香筋道，夏日的一道美味小菜。”食材明细主料猪皮（适量）花生（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）草果（适量）花椒（适量）冰糖（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生猪皮冻的做法步骤1、平时做菜剩下...
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![黄豆花生煲猪脚怎么做-黄豆花生煲猪脚的做法]( "黄豆花生煲猪脚怎么做-黄豆花生煲猪脚的做法")
- “今天，奉献一款美容养生汤，叫做“黄豆花生煲猪脚”。此汤以水发干黄豆、水发干花生米、海带丝和猪蹄为原料，先用高压锅然后再用微火来煲制。汤虽很普通，但汤汁里面含的动物蛋白和植物蛋白非常丰富，尤其胶原蛋白对皮肤有非常好的保健作用，海带还具有一定的抗辐射功效，因此，应是一...
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![浓香猪蹄花生煲怎么做-浓香猪蹄花生煲的做法]( "浓香猪蹄花生煲怎么做-浓香猪蹄花生煲的做法")
- “猪蹄----性干味平，具有补虚，填肾精，健腰膝。所含的胶原蛋白能延缓皮肤衰老，还可有助于青少年发育和减缓中老年骨质疏松的功效。花生---有益气，补血，和胃，曾强记忆力，抗老化的功效。两者在一起，可以美容养胃，是一道很不错的家常靓汤。”食材明细主料猪蹄（猪蹄）花生（100克）辅料当归（当归...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![花生猪蹄煲怎么做-花生猪蹄煲的做法]( "花生猪蹄煲怎么做-花生猪蹄煲的做法")
- “经常吃这道花生猪蹄煲，不但可以补充弹性胶原蛋白，还能够缓解便秘，润发养颜。冬天吃起来暖暖的。”食材明细主料猪蹄（1000g）花生米（100g）辅料姜（一小块）葱（一根）香菜（一根）纯净水（适量）调料八角（三个）料酒（少许）盐（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生猪蹄煲的做法步骤1、猪蹄备用。2...
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![花生黄豆煲猪蹄怎么做-花生黄豆煲猪蹄的做法]( "花生黄豆煲猪蹄怎么做-花生黄豆煲猪蹄的做法")
- “此款汤是冬季不可多得滋补养生汤。可补益脾胃，和中益气，补充蛋白质,提高人体免疫力。”食材明细主料猪蹄（2个）辅料黄豆（100克）花生米（50克）配料葱姜（适量）料酒（20毫升）盐（适量）当归（3克）人参（4片）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生黄豆煲猪蹄的做法步骤1、准备好食...
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![6大加盟步骤！-脆皮烤肉加盟的步骤是什么]( "6大加盟步骤！-脆皮烤肉加盟的步骤是什么")
- 烤肉是一种耳熟能详的美食，但随着烤肉市场的同质化，大家对烤肉不再有往日的消费欲望。市场的法则是优胜劣汰，为了不被淘汰很多商家发现了一种新的烤肉商机——脆皮烤肉。脆皮烤肉让传统烤肉变得更加有特色，外焦里嫩，完美解决了烤肉易烤糊的问题，同时也增加了口感。那么脆皮烤肉...
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![黄豆花生猪蹄煲怎么做-黄豆花生猪蹄煲的做法]( "黄豆花生猪蹄煲怎么做-黄豆花生猪蹄煲的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需...
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![猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法]( "猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法")
- “猪蹄和猪皮中含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶可以增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失...
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![猪手花生煲的做法 滋补养颜—《猪手花生煲》 猪手花生煲怎么做]( "猪手花生煲的做法 滋补养颜—《猪手花生煲》 猪手花生煲怎么做")
- 食材明细主料猪手（适量）辅料猪骨头（适量）花生米（适量）白萝卜（适量）配料姜（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）料酒（适量）盐（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪手花生煲的做法步骤1、猪手，骨头洗干净。2、洗好的食材，凉水下锅加入料酒焯一下水，拿出来洗干净。3、准备白萝卜，姜，葱，花...
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![红枣花生猪皮汤怎么做-红枣花生猪皮汤的做法]( "红枣花生猪皮汤怎么做-红枣花生猪皮汤的做法")
- “今年的春天如期而至，但温度让我们较往年茫然了很多；3月9日最高气温到了29°C，最近几天又降到了10°C左右，且风大空气干燥。这样的天气里喝点热乎乎的汤水是最最适合和惬意的了，正好收到了“豫生园新疆若羌精品级红枣”，手头还有炸好的猪皮和花生用来烧汤喝吧，暖胃养身还养颜。...
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![焖烧花生米猪蹄煲怎么做-焖烧花生米猪蹄煲的做法]( "焖烧花生米猪蹄煲怎么做-焖烧花生米猪蹄煲的做法")
- “花生米焖猪蹄会另有一番口味，做法简单不复杂。特别花生米和肉溶入在一起充分吸收，营养又美味！每一粒都是那么香甜。而且花生米吃起来不易上火，也是一道下酒的好菜。猪蹄肥而不腻，啃起来那是相当的过瘾。你！还能减的了肥吗…”食材明细主料猪脚（1只（600g））花生米（1小碗）辅料植物油（50...
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![猪蹄冻的做法的基本步骤]( "猪蹄冻的做法的基本步骤")
- 猪蹄冻是我们生活中重要场合必须具备的一道美食，也是许多人非常爱吃的一道美食，猪蹄冻富含丰富的胶原蛋白，对身体有很多的好处，护肤美容，是对女性很好的一种食物。猪蹄冻其实是很容易做的一道菜，小编整理了一些基本步骤，现在我就来简单介绍一下猪蹄冻的做法。猪蹄冻的做法的基本...
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![黄豆花生炖猪皮怎么做-黄豆花生炖猪皮的做法]( "黄豆花生炖猪皮怎么做-黄豆花生炖猪皮的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）猪皮（适量）辅料八角（适量）老姜（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煨（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆花生炖猪皮的做法步骤1、1.黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。2、2.猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条3、3.锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一...
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![海带花生煲猪蹄怎么做-海带花生煲猪蹄的做法]( "海带花生煲猪蹄怎么做-海带花生煲猪蹄的做法")
- “这锅猪蹄，搭配了海带和花生，都是营养温补、适合冬季的食材。据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱，有效延缓皮肤衰老；海带丰富的碘含量，能使头发乌黑亮泽，还能防治乳腺疾病；花生也具有补血养血、降压降脂的作用。我再扔几颗大枣进去，增加一种味道，多一点儿点缀，使口感更加丰富...
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![猪手花生煲怎么做-猪手花生煲的做法]( "猪手花生煲怎么做-猪手花生煲的做法")
- “粤系家常菜猪手花生煲，成菜以猪手和花生为主料加以黄酒的煲菜，味香汤浓，猪蹄入口软烂，食而不腻，滋补养颜，强健筋骨，体虚补血，老少皆宜。”食材明细主料猪手（1300克）辅料花生米（300克）配料油（适量）姜（6克）红糖（10克）生抽（10克）老抽（适量）客家黄酒（1碗）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）三刻...
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![猪脚花生煲怎么做-猪脚花生煲的做法]( "猪脚花生煲怎么做-猪脚花生煲的做法")
- “爱美女士的最爱。”食材明细主料猪脚（400g）花生（50g）辅料姜（5g）八角（5g）香叶（5g）香菜（15g）配料盐（3g）蚝油（10g）鸡粉（5g）生抽（5g）老抽（3g）胡椒粉（1g）料酒（5g）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪脚花生煲的做法步骤1、猪脚砍小件。2、花生洗净、姜切片、香菜切段。3、猪脚焯水30秒捞出。花生倒入焯...
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![花生莲藕煲猪手怎么做-花生莲藕煲猪手的做法]( "花生莲藕煲猪手怎么做-花生莲藕煲猪手的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）猪手（适量）花生（适量）陈皮（适量）姜（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）花生莲藕煲猪手的做法步骤1、莲藕洗干净切成块。2、猪手跺成小块。3、焯水去掉血水。4、再用自来水冲掉泡沫。5、依次把莲藕花生等材料加入到电饭锅内。6、注满清水大火煮沸半小时...
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![花生猪脚煲的做法 花生猪脚煲-吃肉一族大爱 花生猪脚煲怎么做]( "花生猪脚煲的做法 花生猪脚煲-吃肉一族大爱 花生猪脚煲怎么做")
- 食材明细主料猪脚（一个）辅料花生（50G）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生猪脚煲的做法步骤1、花生用清水泡15-30分钟（这样花生会更浓香爽口）2、猪脚用开水淖过（去除血水味，并且便于更好拨除没干净的毛），捞起待用3、准备调料：干辣椒，花椒，八角，丁香，香叶，姜，葱，大蒜，冰糖（提色），生抽，老抽4、温...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![花生卤猪皮怎么做-花生卤猪皮的做法]( "花生卤猪皮怎么做-花生卤猪皮的做法")
- “今天买菜比较早，看到有整张的猪皮卖，就买了一张！因为跟卖肉的阿姨比较熟，所以很便宜！其实猪皮除了大家熟知的美容功效之外，还有滋阴补虚，清热利咽的功效。”食材明细主料猪皮（适量）花生（适量）辅料卤料（适量）酱香（口味）卤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生卤猪皮的做法步骤1、卤猪皮：材料包括：...
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味味甜
