![绿豆糕的做法 夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “绿豆性味甘寒，有清热解毒，祛暑止渴，把它制作成糕点，是很好的消暑小食，而且味道特别清香，松软，细腻，制作的时候放了少许的黄油，让整个绿豆糕吃起来更加的美味”食材明细主料绿豆（250克）黄油（50克）面粉（80克）辅料白糖（100克）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆糕的做法步骤1、提前把...
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![绿豆粥解暑，夏季即将到来，绿豆粥的做法及功效]( "绿豆粥解暑，夏季即将到来，绿豆粥的做法及功效")
- 随着时间的推移，我们慢慢的已经步入了夏季。不同的季节有不同的生活方式以及饮食习惯。夏天我们都知道天气十分的炎热，这时就要有一定的预防措施。比如说，我们可以喝绿豆汤来预防中暑，还可以在一定程度上补充营养。这对于夏天来说绿豆汤是不可少的。一、喝绿豆粥的好处1、消...
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![清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤]( "清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤")
- 炎炎夏日，整个人都变得颓废不想动，这种持续高温的天气，当然是要防暑啦，那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单，主要材料是绿豆海带，熬好后加点冰糖就可以啦，冷藏后的口感更佳。主料绿豆：250克干海带：1条辅料冰糖：适量详细步骤：第一步将绿豆放入...
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![夏季怎么选择甜桃子]( "夏季怎么选择甜桃子")
- 1、可以先观察桃子的表皮，优先选择那种表皮十分的光滑并且红润的桃子，避免选择表皮青红交织或者是有磕碰伤口的桃子。2、可以掂量一下桃子的重量，一般相同大小的情况下，越重的桃子水分越多，口感就会越好。新鲜的桃子，也会更甜一点。...
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![绿豆糕的做法 夏日解暑小零食---绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 夏日解暑小零食---绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “绿豆性味甘凉、有清热解毒之功，绿豆汤是传统的夏日解暑佳品。绿豆糕口感绵密，是夏日的美味小食。制作绿豆糕并不复杂，但是去皮、炒豆蓉都需要有足够的耐心。试试用电压力锅，压熟的豆子水分少；直接用微波炉，绿豆蓉的水分很快蒸发。喜欢的朋友采用我的方法吧。”食材明细主料绿...
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![海带绿豆汤图解-夏季消暑清热汤]( "海带绿豆汤图解-夏季消暑清热汤")
- 海带绿豆汤是一道汤浓清香的汤菜，工艺较为简单。海带是一种富含碘、钙、硒等多种微量元素的食物，营养丰富。绿豆常备用做夏季解暑，是非常受欢迎的食物。“海带绿豆汤”的汤味鲜浓、口味微咸、清新可口，是一款夏季很不错的汤菜。主料绿豆：250克海带：150克辅料陈皮：1块冰片糖：1块详...
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![消暑解渴夏季清凉绿豆汤如何做简单又好吃]( "消暑解渴夏季清凉绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季清凉绿豆汤，是以绿豆为主要原料做成的饮品，绿豆营养丰富，消暑清热的效果非常好，在炎炎的夏日，喝一碗绿豆汤，可以快速消除暑热的烦恼，也可以预防中暑，绿豆汤中加一些糖，味道会更好，也可以补人体所需能量，这道绿豆...
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![炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑]( "炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑")
- 正值炎热酷暑的夏季。每到夏季的时候，我们经常在做的就是和这炎热的酷暑作斗争。风扇空调肯定是不能少的了，还有就是冰镇的饮料也是不能少的了。但是如果要说到解暑的话，那我们必定离不开绿豆，绿豆是解暑的典型食物。那么绿豆怎么做才解暑呢？一、解暑绿豆汤的做法食材：绿豆100...
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![赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做-赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑]( "赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做-赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑")
- “做法非常简单好学，少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆（适量）赤小豆（适量）薏仁（适量）木糖醇（适量）辅料黄油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接拿电压力锅无水模式煮了一下，晾凉压泥，如果想要细腻点就...
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![夏季防暑小妙招-夏季解暑茶]( "夏季防暑小妙招-夏季解暑茶")
- 在炎热的夏季，由于人体出汗多，很容易出现上火的情况，不仅造成身体上的痛苦，还会让人心情烦躁，所以需要大量的补水，虽然饮品很好喝，但是很多并不能解渴，对身体也有伤害，下面我就来给大家推荐一些夏季解暑茶，既好喝又解渴还能解暑。一、夏季解暑茶1、红茶红茶中含有非常多的氨基酸以...
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![夏日清凉绿豆糕怎么做-夏日清凉绿豆糕的做法]( "夏日清凉绿豆糕怎么做-夏日清凉绿豆糕的做法")
- “在夏天很多人都会觉得热所以想吃一些解暑的食物比如说绿豆糕、冰棒……下面就让我为大家推荐一款夏日清凉的小零食---绿豆糕”食材明细主料绿豆（600克）辅料白糖（可按个人口味添加）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日清凉绿豆糕的做法步骤1、先将绿豆泡上一夜2、去皮我觉...
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![夏季消暑绿豆汤怎么做-夏季消暑绿豆汤的做法]( "夏季消暑绿豆汤怎么做-夏季消暑绿豆汤的做法")
- “绿豆具有消暑，清热解毒的功效，薏米除湿良药，绿豆和薏米都属性寒凉，所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）红枣（6颗）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏季消暑绿豆汤的做法步骤1、因为绿豆煮时不爱烂，将绿豆提前放入清水中泡3...
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![绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！”食材明细主料大米（20克）辅料糯米（30克）绿豆（20克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、绿豆粥食材---大米、糯米和绿豆。2、先把绿豆清洗...
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![夏季解暑的九种方法-热茶解暑吗]( "夏季解暑的九种方法-热茶解暑吗")
- 马上夏天就要到了，炎热的夏季，不少小伙伴们都会吃冷饮或者冰淇淋来解暑。今天大家都抛出了这样一个疑问，那就是喝热茶会不会解暑。其实呢，喝热茶是可以解暑的，虽然热茶的温度较高，但是因为热茶内含有茶多酚，那么就能够好的解暑，给自己带来清凉的感觉。一、热茶解暑吗喝热茶之所以...
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![夏季清热解暑必备！-解暑食物大盘点]( "夏季清热解暑必备！-解暑食物大盘点")
- 解暑食物大盘点，夏季清热解暑必备!夏季高温炎热真的很难让人静下心来，只会令人燥热不安。这时，人们会吃一些能降火去燥的食物来把体内的火气排除，保证体内清凉，心情愉悦。那么哪些食物吃了能清热解暑呢？下面，就跟随小编一起来了解一下吧！解暑食物大盘点1、西瓜味甘性寒凉，在炎热的...
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![清热消暑绿豆糕的做法 一次可以享用4种口味，清热消暑绿豆糕 清热消暑绿豆糕怎么做]( "清热消暑绿豆糕的做法 一次可以享用4种口味，清热消暑绿豆糕 清热消暑绿豆糕怎么做")
- “绿豆糕是中国传统特色糕点之一，属夏日消暑小食。这道外观漂亮，口感香甜，入口即化又清热解暑的绿豆糕。”食材明细主料脱皮绿豆（400g）辅料低卡糖（15g）抹茶粉（3g）薄荷叶（适量）调料黄油（110g）模具（1副）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清热消暑绿豆糕的做法步骤1、准备好食材。2、把脱皮...
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![夏日饮品清热消暑绿豆粥如何做简单又好吃]( "夏日饮品清热消暑绿豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清热消暑绿豆粥是一款夏季的美食产品，是绿豆制作而成的，这款美食产品营养比较丰富，喝起来解暑，所以很多人喜欢吃这款饮食产品，多吃对于身体比较好，喜欢的人可以经常食用，非常不错的一款解暑的美食，一般都是在特别...
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![夏季清热解暑汤]( "夏季清热解暑汤")
- 炎炎夏日，怎样解暑成了我们非常关心的话题。空调、风扇、冰棒成了我们的最爱，但是长期使用这些物品，对我们的身体并不利，严重的话身体会“反抗”。最好的解暑办法其实还从饮食上解决，夏季清热解暑汤是一个不错的选择。夏季清热解暑汤1、虫草花绿豆鹧鸪汤材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，...
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![绿豆糕的做法 这个夏季，来碗清热解毒的绿豆糕吧！ 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 这个夏季，来碗清热解毒的绿豆糕吧！ 绿豆糕怎么做")
- “绿豆糕。”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）白砂糖（适量）冰冰粉（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆糕的做法步骤1、绿豆提前一晚泡好。2、放入豆浆机打成绿豆糊状。3、倒入适量冰冰粉。4、搅拌均匀。5、装入果冻模具中。6、根据个人口味，可以放入冰箱冷藏或者冷冻...
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![夏季降暑美味必备-自制绿豆冰棒热量低]( "夏季降暑美味必备-自制绿豆冰棒热量低")
- 炎炎夏日里，行走在马路上整个人都会被融化，即使躲在屋子里不出去也热的不行。这个时候，如果有一根绿豆冰棒降暑就太美了，但是想必注重体态的爱美人士已经注意到了绿豆冰棒热量的问题了，那么今天小编就为大家解答下这个问题，同时为大家分享下如果躲在屋子里不出去自制绿豆冰棒的...
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![消暑清热营养绿豆浆的做法 自制消暑清热营养绿豆浆 消暑清热营养绿豆浆怎么做]( "消暑清热营养绿豆浆的做法 自制消暑清热营养绿豆浆 消暑清热营养绿豆浆怎么做")
- “绿豆味甘、性凉、无毒，可增强食欲，有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新，暑热天里，喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化，是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”，它会阻碍人体对蛋白质的消化与吸收，但它在高温下便会被破坏、失效...
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![绿豆糕的做法 夏日消暑佳品-----绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 夏日消暑佳品-----绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建...
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![夏季消暑的如何做简单又好吃-碧绿绿豆糕]( "夏季消暑的如何做简单又好吃-碧绿绿豆糕")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎热的夏季是不是应该吃一点夏日的消暑良品，夏季是绿豆发挥作用的大好时刻，那夏日用绿豆不仅可以用来制作绿豆汤还可以用来制作一道碧绿的绿豆糕——夏季消暑的美味。还会让你炎热烦躁的心情变得愉悦而快乐...
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![夏季解暑神器图解-绿豆冬瓜排骨汤]( "夏季解暑神器图解-绿豆冬瓜排骨汤")
- 夏季持续多日的高温天气使人们极度不舒适，胃口也变得越来越差，没什么食欲。在炎炎夏日喝上一碗绿豆冬瓜排骨汤，解热解暑又开胃，口味清淡，老少皆宜。绿豆冬瓜排骨汤是以绿豆、冬瓜和排骨为主要原料亨煮而成的一道美食。主料排骨：1根冬瓜：250克绿豆：50克辅料生姜：适量蒜：适量盐：适量鸡...
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![绿豆糕的做法 【绿豆糕】——夏季里祛暑的一道小零食 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 【绿豆糕】——夏季里祛暑的一道小零食 绿豆糕怎么做")
- “说到夏天解暑的食材，最先想到的就是绿豆了。中医上说：绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”。而绿豆的吃法也多种多样，最常见的就是绿豆汤，可以搭配米或银耳等来制作；今天我要介绍...
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味味甜
