![玉米西红柿虾仁沙拉怎么做-玉米西红柿虾仁沙拉的做法]( "玉米西红柿虾仁沙拉怎么做-玉米西红柿虾仁沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）西红柿（一个）虾仁（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米西红柿虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张。简单的减肥菜谱。2、玉米煮熟备用。3、虾仁准备好，西红柿一个准备好。4、玉米切粒备用。5、西红柿切块备用。6、西红柿，玉米入一起。...
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![红米饭虾仁沙拉如何做简单又好吃]( "红米饭虾仁沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料耕尚哈尼梯田红米：1碗冰冻虾：10个荷兰豆：5个杏仁：10颗辅料咖喱粉：1勺欧芹：2勺柠檬汁：1小勺糖：1大勺盐：少量橄榄油：两勺具体步骤1.首先，可以先调酱料，把辅料全部混合在一起，放一边等着2.我买了冰的虾，让它化冻以后，放...
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![西红柿烧虾仁怎么做-西红柿烧虾仁的做法]( "西红柿烧虾仁怎么做-西红柿烧虾仁的做法")
- 食材明细主料大虾仁（8只）辅料小西红柿（5只）辣椒（1只）大蒜（3瓣）葱（适量）姜（适量）调料食用油（适量）黄酒（适量）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西红柿烧虾仁的做法步骤1、虾仁挑去黑肠，洗净，用少许盐，黄酒抓匀去腥入味。2、西红柿，辣椒洗净切块。3、姜切片，葱，蒜切未。4、起油锅，把辣...
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![鸡丝西红柿沙拉怎么做-鸡丝西红柿沙拉的做法]( "鸡丝西红柿沙拉怎么做-鸡丝西红柿沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）西红柿（一个）青椒（半个）洋葱（少量）芹菜（适量）辅料烧烤酱（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丝西红柿沙拉的做法步骤1、鸡脯肉切丝放料酒，胡椒粉和盐搅拌均匀腌制10分钟2、微波炉中高火叮两分钟至肉色全发白3、芹菜叶洗净，梗洗...
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![玉米生菜虾仁沙拉怎么做-玉米生菜虾仁沙拉的做法]( "玉米生菜虾仁沙拉怎么做-玉米生菜虾仁沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（半根）生菜（几片）虾仁（几个）圣女果（几个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米生菜虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、生菜折断，虾仁提前煮熟。3、玉米入锅煮熟。4、取出，切粒。5、熟虾仁去壳。6、虾仁跟生菜放一起。7、圣女果切半，与其他材料...
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![西红柿树蕃茄玉米沙拉配鳄梨酱如何做简单又好吃]( "西红柿树蕃茄玉米沙拉配鳄梨酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳄梨：1个酸橙汁：3汤匙干红辣椒：2茶匙蒜泥：1蒜瓣玉米粒：2根玉米棒西红柿：1磅树番茄：8盎司红辣椒：3个辅料水：1/4量杯菜油：3汤匙粗盐：1茶匙青葱：3根香菜：1/4量杯具体步骤1.鳄梨从中间切开并去核，然后将果肉挖出放入搅拌机...
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![冰糖西红柿沙拉怎么做-冰糖西红柿沙拉的做法]( "冰糖西红柿沙拉怎么做-冰糖西红柿沙拉的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）辅料白砂糖（1~2小勺）酸甜（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）冰糖西红柿沙拉的做法步骤1、将西红柿洗净。2、切成块状3、再切成丁块状4、放入碗中5、用水洗净6、放入白砂糖7、搅拌成泥状8、放入冰箱9、冷静，3到5分钟...
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![玉米虾仁沙拉怎么做-玉米虾仁沙拉的做法]( "玉米虾仁沙拉怎么做-玉米虾仁沙拉的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（一个）辅料黄瓜（一根）胡萝卜（适量）调料芝麻沙拉酱（适量）酱香（口味）焯（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米虾仁沙拉的做法步骤1、黄瓜，鸡蛋和胡萝卜准备就绪。2、虾仁准备就绪。3、取适量冻玉米粒。4、将胡萝卜切片和玉米粒焯熟。5、黄瓜去皮改刀装盘。6、...
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![玉米西兰花黑虎虾沙拉怎么做-玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法]( "玉米西兰花黑虎虾沙拉怎么做-玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法")
- 食材明细主料黑虎虾（2只）西兰花（200g）熟玉米粒（2把）辅料洋葱（些许）调料沙拉酱或食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法步骤1、特新鲜的黑虎虾。2、处理干净。3、取西兰花，分成小块洗净。4、取玉米粒。5、把西兰花菜梗跟玉米黑虎虾一起下锅。6、煮开...
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![虾仁西兰花沙拉怎么做-虾仁西兰花沙拉的做法]( "虾仁西兰花沙拉怎么做-虾仁西兰花沙拉的做法")
- 食材明细主料虾仁（100g）辅料西兰花（100g）培煎芝麻味沙拉（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁西兰花沙拉的做法步骤1、虾仁解冻热水焯熟。2、西兰花掰小朵洗净开水焯熟，过凉水。3、加入沙拉汁搅拌。4、装盘。...
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![豆腐虾仁玉米沙拉怎么做-豆腐虾仁玉米沙拉的做法]( "豆腐虾仁玉米沙拉怎么做-豆腐虾仁玉米沙拉的做法")
- 食材明细主料豆腐（半块）西兰花（适量）圣女果（几个）鸡蛋（一个）玉米（一根）基围虾（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐虾仁玉米沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、西蓝花，豆腐，虾仁去除虾线，圣女果几个。3、玉米，提前提前煮熟，鸡蛋去壳，洗干净备用。4、大火烧开，放入豆腐...
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![西红柿炒虾仁的做法 粤菜西红柿炒虾仁 西红柿炒虾仁怎么做]( "西红柿炒虾仁的做法 粤菜西红柿炒虾仁 西红柿炒虾仁怎么做")
- “最近看电视上播的后厨电视剧，里面有一道经典的粤菜西红柿炒虾仁，也学做个试试，跟外面饭店卖的有一拼哟~~~”食材明细主料虾仁（500克）西红柿（2个）黄瓜（小半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）蛋清（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![西红柿沙拉怎么做-西红柿沙拉的做法]( "西红柿沙拉怎么做-西红柿沙拉的做法")
- “西红柿沙拉是夏天比较常见的家庭沙拉，制作工艺简单便捷，口味多种多样，有椰奶西红柿沙拉，有冰果西红柿沙拉，有葡萄西红柿沙拉，哈密瓜西红柿沙拉。。。今天我们为大家介绍的是，西红柿沙拉的基本款，最初的西红柿沙拉，白糖西红柿沙拉。西红柿，每个地方的叫法不一样，广州人叫番茄，北京人...
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![虾仁西红柿沙拉如何做简单又好吃]( "虾仁西红柿沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：200鲜虾仁：100辅料白糖：1茶匙芹菜：一根精盐：1/2茶匙沙拉酱：适量具体步骤1.虾仁用刀自背部剖开，去掉虾线。2.虾仁入开水锅快速焯水，捞出撒入精盐腌渍10分钟。3.西红柿洗净烫掉表皮。芹菜洗净劈掉粗纤维...
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![虾仁玉米沙拉怎么做-虾仁玉米沙拉的做法]( "虾仁玉米沙拉怎么做-虾仁玉米沙拉的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）玉米（一根）调料沙拉酱（10克）番茄酱（10克）芝麻酱（10克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉米沙拉的做法步骤1、成品图来一张！晚餐减肥的。2、玉米提前煮熟，用一根即可。3、将玉米切粒。4、取出，去壳冲洗干净。5、加入虾仁。6、虾去虾线洗干净。7、大火烧开，...
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![红酒虾仁酸奶沙拉的做法 【红酒虾仁酸奶酪沙拉】 红酒虾仁酸奶沙拉怎么做]( "红酒虾仁酸奶沙拉的做法 【红酒虾仁酸奶酪沙拉】 红酒虾仁酸奶沙拉怎么做")
- “说说今天的十分钟速度菜绝对名副其实因为我个人也是个不爱麻烦的孩纸每次看到复杂的菜肴都会望而却步卷饼干随你喜欢，可以事先拿出冰箱来解冻虾仁冷冻小会容易去壳加入调料面粉一起抓匀快速翻炒与抖去多余水分的蔬果一起拌匀勺入酸奶酪沙拉鲜，甜，酸，咸各有千秋你可卷入小煎...
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![冰虾仁西红柿鸡蛋的做法 冰虾仁.西红柿.鸡蛋 冰虾仁西红柿鸡蛋怎么做]( "冰虾仁西红柿鸡蛋的做法 冰虾仁.西红柿.鸡蛋 冰虾仁西红柿鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）冰虾（适量）辅料香菜（一颗）蒜末（适量）盐（适量）花生油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰虾仁西红柿鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、香菜.蒜末切好。3、锅内放油，到入鸡蛋炒熟。4、把鸡蛋推到一边.放入西红柿.虾仁。5、翻炒2分钟，放盐调味。6...
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![黄瓜西红柿沙拉怎么做-黄瓜西红柿沙拉的做法]( "黄瓜西红柿沙拉怎么做-黄瓜西红柿沙拉的做法")
- “用常见的大众材料，添加奶酪和薄荷，丰富了口感，提升了沙拉的档次。”食材明细主料黄瓜（2根）小西红柿（2个）辅料橄榄油（适量）盐（适量）薄荷叶（4-5片）黑胡椒粉（少许）蓝纹奶酪（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿沙拉的做法步骤1、准备黄瓜、西红柿洗净，黄瓜削掉外皮；2、黄瓜切圆...
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![西兰花玉米沙拉怎么做-西兰花玉米沙拉的做法]( "西兰花玉米沙拉怎么做-西兰花玉米沙拉的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）玉米粒（适量）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花玉米沙拉的做法步骤1、成品图。2、西兰花适量，切好，焯断生，捞出。3、过冷水冲凉，控干水分。4、西兰花摆入盘中。5、玉米粒焯熟，捞出，控干水分备用。6、适量玉米粒用少许盐拌好，挤适...
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![西红柿紫甘蓝沙拉怎么做-西红柿紫甘蓝沙拉的做法]( "西红柿紫甘蓝沙拉怎么做-西红柿紫甘蓝沙拉的做法")
- “夏日美味，口感脆爽，酸甜爽口，非常的不错！”食材明细主料西红柿（一个）紫甘蓝（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿紫甘蓝沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，紫甘蓝洗净切成丝装入盘中。2、西红柿切片放入。3、淋上适量沙拉酱即可。4、成品图。5、成品图...
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![虾仁炒西红柿怎么做-虾仁炒西红柿的做法]( "虾仁炒西红柿怎么做-虾仁炒西红柿的做法")
- 食材明细主料虾仁（8个）西红柿（1个）肉椒（0.5个）葱（0.5个）辅料油（1勺）盐（3克）水（30ml）胡椒粉（1克）牛奶（5ml）料酒（30ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒西红柿的做法步骤1、虾去皮去线2、少许盐、淀粉、水。用手多抓几下3、抓后用清水冲洗。4、把虾擦干。5、先用少许盐和胡椒粉用手抓、...
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![虾仁西蓝花沙拉怎么做-虾仁西蓝花沙拉的做法]( "虾仁西蓝花沙拉怎么做-虾仁西蓝花沙拉的做法")
- “低脂又健康，天气热了吃这个很开胃。”食材明细主料虾仁（10只）生菜（2片）西蓝花（三大朵）鸡蛋（1个）小番茄（10个）苹果（1/4个）调料六月鲜轻盐酱油（3勺）橄榄油（2勺）苹果醋（一包）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁西蓝花沙拉的做法步骤1、准备好酱汁部分的材料。2、橄榄油，苹果醋，...
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![西红柿炒虾仁怎么做-西红柿炒虾仁的做法]( "西红柿炒虾仁怎么做-西红柿炒虾仁的做法")
- “很是开胃的一道菜，哈哈，第一次上传菜谱。好多图片没拍，体谅体谅”食材明细主料虾仁（500g）西红柿（200g）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒虾仁的做法步骤1、先准备好食材2、先把虾白灼好，去头尾、剥皮3、西红柿开水烫去皮，切丁4、...
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![黄瓜西红柿玉米沙拉怎么做-黄瓜西红柿玉米沙拉的做法]( "黄瓜西红柿玉米沙拉怎么做-黄瓜西红柿玉米沙拉的做法")
- “纪念17年8月24日的减肥晚餐。”食材明细主料黄瓜（2根）玉米（一根）西红柿（2个）辅料沙拉（15克）白糖（5克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿玉米沙拉的做法步骤1、黄瓜，西红柿切丁。2、玉米洗干净入锅煮熟。中火15分钟。3、白砂糖沙拉准备好。备用。4、剥好的玉米备用。5、...
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![西红柿豆角炒虾仁的做法 西红柿豆角，炒虾仁 西红柿豆角炒虾仁怎么做]( "西红柿豆角炒虾仁的做法 西红柿豆角，炒虾仁 西红柿豆角炒虾仁怎么做")
- “家常菜就是随意，想怎么做，什么口味，适合自己的就是最好的”食材明细主料西红柿（一个）豆角（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（少许）蒜末（少许）胡椒粉（少许）清水（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆角炒虾仁的做法步骤1、食材，洗净切好，蚝油.生抽加一点...
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味味甜
