![肥牛菠菜面怎么做-肥牛菠菜面的做法]( "肥牛菠菜面怎么做-肥牛菠菜面的做法")
- “做的番茄金针肥牛少爷没吃够，特意点的这个，哎呀，这个吃货。”食材明细主料干面条（100克）金针菇（100克）肥牛（150克）番茄（200克）辅料葱（5克）姜（1克）番茄酱（10克）食盐（5克）生抽（10了）鸡精（1克）花生油（3克）胡椒粉（0.5克）清水（若干）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肥牛菠菜面的做法步骤1、锅烧热水，水开...
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![菠菜金针菇肥牛汤怎么做-菠菜金针菇肥牛汤的做法]( "菠菜金针菇肥牛汤怎么做-菠菜金针菇肥牛汤的做法")
- “肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪的新陈代谢，并能够让自己的肌肉得到增长，所以要想增长肌...
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![肥牛盖面怎么做-肥牛盖面的做法]( "肥牛盖面怎么做-肥牛盖面的做法")
- “喜欢吃肥牛，喜欢吃面条，把晚饭换成早饭吃，心里好开心，最喜欢肥牛盖面。我也是从“好久、不见”大厨呀！那里学到的，有些改良。”食材明细主料面条（2把）肥牛（适量）金针菇（一小袋）鸡蛋（一个）葱花（适量）蒜蓉（一头）大蒜（适量）辅料食盐（适量）香油（适量）郫县豆瓣（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥...
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![肥牛青菜热汤面怎么做-肥牛青菜热汤面的做法]( "肥牛青菜热汤面怎么做-肥牛青菜热汤面的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）手擀面（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛青菜热汤面的做法步骤1、菠菜焯水2、肥牛片3、自己做的胡萝卜手擀面4、锅中水开下入面条煮八分熟5、放牛肉片煮开，撇去浮沫6、熟了关火7、加醋，盐，香油调味8、出锅。...
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![菠菜减肥法]( "菠菜减肥法")
- 菠菜是一种很常见的绿色蔬菜，很多人都喜欢吃菠菜，不仅仅因为它好吃，主要是菠菜还富含丰富的营养物质，那么，对于菠菜减肥法有哪些，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望能够帮助到大家。一、菠菜减肥法1、菠菜给你迷人的精瘦型身材营养师说菠菜是蔬菜中营养...
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![菠菜牛肉块面怎么做-菠菜牛肉块面的做法]( "菠菜牛肉块面怎么做-菠菜牛肉块面的做法")
- “牛肉块面，牛肉提前炖得很烂，陪上炒好的菜，最后加上香菜，辣椒，蒜片，非常的香。”食材明细主料牛肉（200克）菠菜（200克）土豆（200克）香菇（十个）洋葱（半个）胡萝卜（半个）蒜片（四个）鸡蛋（一个）辅料花椒粉（一勺）盐（一勺半）蚝油（一勺）味极鲜（一勺）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜牛肉块面的做法步骤1、榨...
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![牛肉菠菜烩面怎么做-牛肉菠菜烩面的做法]( "牛肉菠菜烩面怎么做-牛肉菠菜烩面的做法")
- “烩面是河南的特色面食，河南人几乎是人人爱吃。俺家那位，一周最少要吃一次烩面，2--3次更好，我整天说他是天天吃烩面都不烦。尤其是冬季，来一碗热腾腾的烩面，确实舒服。今天做一款有点特别的烩面，就是面坯不用普通的烩面坯，而是加了菠菜粉的烩面坯。汤则依然是羊骨汤，只是在把牛肉...
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![牛肉菠菜面怎么做-牛肉菠菜面的做法]( "牛肉菠菜面怎么做-牛肉菠菜面的做法")
- “菠菜打汁做成的菠菜面条。口感劲道营养丰富。”食材明细主料菠菜（200g）面粉（300g）牛肉（80g）鸡蛋（一个）辅料葱（15g）姜（5g）酱油（5ml）美极鲜（15ml）醋（5ml）蚝油（5ml）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）牛肉菠菜面的做法步骤1、100g菠菜洗净焯水。2、用料理机打成菠菜汁。3、面粉中加入鸡...
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![菠菜意面的做法 减肥餐～菠菜意面 菠菜意面怎么做]( "菠菜意面的做法 减肥餐～菠菜意面 菠菜意面怎么做")
- “减肥能吃面？？当然能！意大利面的升糖指数比较低，减肥可以适当吃，作为主食！今天教你做一道菠菜意面，超级好吃哟！”食材明细主料菠菜（150g）意面（80g）牛奶（5ml）辅料盐（适量）黑胡椒（少许）披萨草（少许）黄油（3g）蒜（2瓣）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜意面的做法步骤1、根据食材的种类和重量，备好...
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![生菜肥牛面怎么做-生菜肥牛面的做法]( "生菜肥牛面怎么做-生菜肥牛面的做法")
- “昨夜被冬雨敲打屋檐的声音惊醒。又冷又饿，挨到天亮，给自己煮碗热汤面来吃。用的是婆婆自己家磨的黑面去加工的面条，味道很好。啥叫黑面呢，科普一下下哈。自己家的麦子淘洗干净，晾干。拿到磨坊去，加工的程序是第一遍磨的时候，把麸子皮甩出来，磨的头道面粉就是白面，做出来的食物是...
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![肥牛焖面怎么做-肥牛焖面的做法]( "肥牛焖面怎么做-肥牛焖面的做法")
- “平常总是豆角焖面，今天换个样吧，肥牛也可以焖面，而且非常好吃，葱头，胡萝卜，土豆营养非常丰富，唯一注意的一点，必须要用不粘锅哦😉”食材明细主料细切面（500g）肥牛片（250g）辅料土豆（1个）紫葱头（1个）胡萝卜（1根）调料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）孜然粒（适量）清水（适量）老抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸...
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![酸菜肥牛荞麦面怎么做-酸菜肥牛荞麦面的做法]( "酸菜肥牛荞麦面怎么做-酸菜肥牛荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）肥牛片（90克）酸菜（120克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜肥牛荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、肥牛片。3、酸菜。4、取出90克肥牛片放入盘中，待用。5、将酸菜拆开包装取出120克放在案板上切开，待用。6、锅中倒入清水烧开。7、下入切...
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![酸菜肥牛面怎么做-酸菜肥牛面的做法]( "酸菜肥牛面怎么做-酸菜肥牛面的做法")
- “酸菜的酸爽一直是我喜欢的味道。经过发酵后的酸菜，散发的是一种醇厚的酸爽，再见过各种烹饪后，酸菜脆爽，汤鲜味美，反正我每次都忍不住要喝很多汤。有了这碗汤，不管是下面条还是煮鱼煮菜下饭，都不错。”食材明细主料酸菜（300克）肥牛（180烤）发酵空心挂面（150克）辅料泡椒（30克）红泡椒（2个）生...
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![泡菜肥牛乌冬面怎么做-泡菜肥牛乌冬面的做法]( "泡菜肥牛乌冬面怎么做-泡菜肥牛乌冬面的做法")
- “韩流吹了那么久，炒辣年糕相信大家都吃过，即使没有吃过，应该也在韩剧中见过几回。不过一直觉得炒年糕不像是炒出来的，而更像是煮出来的，因为需要炒的只有几个配菜，其余东西丢进锅里去乱炖就行。但这碗泡菜肥牛乌冬面是怎么回事呢？说来话长，本来上周打算好要做的除了炒辣年糕之外...
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![菠菜牛排鸡排面的做法 12个月以上菠菜牛排鸡排面 菠菜牛排鸡排面怎么做]( "菠菜牛排鸡排面的做法 12个月以上菠菜牛排鸡排面 菠菜牛排鸡排面怎么做")
- “孩子6个月以后，补铁就是当务之急，平时的辅食除了高铁米粉肉类也是非常好的补铁食物。因为牛肉的铁吸收率很高，植物里的铁吸收率极地，所以孩子要多吃肉哦我家的孩子几乎天天吃肉，我会想方设法的做各种肉类的菜。别看我就做了几个简单的东西，这个面条里面是含有胚芽的紫薯面，跟...
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![番茄肥牛生菜面怎么做-番茄肥牛生菜面的做法]( "番茄肥牛生菜面怎么做-番茄肥牛生菜面的做法")
- “朋友送来了一袋子自家种的生菜，又嫩又新鲜，真的太好了，看见这生菜就想吃烤肉，可是，二师兄价格太高，我就忍忍吧于是就有了今日的一碗番茄肥牛生菜面。”食材明细主料肥牛（150g）番茄（100g）生菜（15g）辅料面粉（450g）水（140ml）大葱（10g）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄肥牛生菜面的做法...
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![牛肉菠菜意面怎么做-牛肉菠菜意面的做法]( "牛肉菠菜意面怎么做-牛肉菠菜意面的做法")
- “Q感的意面混着鲜香的牛肉，外加新鲜小菠菜的香味和辣椒粉的鲜辣，使得这道意面更具营养和色泽，相信您一定会喜欢。煮意面时通常根据不同的型号，按说明要求的时间来煮即可。”食材明细主料意大利面（1人份）牛里脊（1小块）小菠菜（1小把）大蒜（3瓣）干辣椒（3根）辅料辣椒粉（1大勺）酱油（1大勺）盐（适量...
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![大块牛肉菠菜面怎么做-大块牛肉菠菜面的做法]( "大块牛肉菠菜面怎么做-大块牛肉菠菜面的做法")
- 食材明细主料面粉（500g）菠菜（3颗）牛肉（适量）豆腐（一块）红萝卜（适量）葱（一根）辅料生抽（2匙）醋（1勺）盐（1g）鸡粉（1g）花椒油（1匙）青椒酱（1匙）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大块牛肉菠菜面的做法步骤1、准备所需面粉2、菠菜洗净料理机打汁3、菠菜汁倒入面粉里4、分次加入菜汁，使面粉基本成无干粉的...
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![香菇菠菜牛汤面怎么做-香菇菠菜牛汤面的做法]( "香菇菠菜牛汤面怎么做-香菇菠菜牛汤面的做法")
- “牛肉汤做出来的面条，汤鲜味美，大宝贝爱吃”食材明细主料牛肉汤（半盆）面条（100克）香菇（4朵）菠菜（3颗）豆芽（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）葱花（少许）香油（少许）油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇菠菜牛汤面的做法步骤1、准备好食材2、锅里放油葱花爆香3、然后把香菇放进去翻炒点入少...
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![牛肉丸菠菜面怎么做-牛肉丸菠菜面的做法]( "牛肉丸菠菜面怎么做-牛肉丸菠菜面的做法")
- “很有嚼劲的菠菜面条，煮不易烂，好吃又有营养。”食材明细主料菠菜面（400g）牛肉丸（4颗）生菜（1颗）辅料清水（适量）调料食盐（适量）食用油（适量）酱油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸菠菜面的做法步骤1、准备的食材。2、取适量清水，将牛肉丸放入，煮滚。3、待牛肉丸浮起来后加入菠菜...
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![菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做]( "菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做")
- “我爱我家河北，北方不错的平原小城市！我就爱吃面，北方人嘛！说到吃面条脑海里就会呈现出各种各样老妈给我做的各种面。自然而然我也不学就会很多种面，最爱吃的当然也非你莫属“牛肉面”昨天做的牛腩汤用它做面条吃肯定不错。牛腩汤煮面条，高汤面条，在来点绿油油的菠菜，真是不错，清...
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![菠菜牛肚面怎么做-菠菜牛肚面的做法]( "菠菜牛肚面怎么做-菠菜牛肚面的做法")
- “家常的面条，用的熟牛肚，不仅快手，而且味道也不错”食材明细主料牛肚（适量）面条（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肚面的做法步骤1、牛肚一块，洗净2、将牛肚切成丝3、锅中放油，略煸，如果有生姜，可在此时放入，会比较香，家里正好没...
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![菠菜面的做法 压面机做的菠菜面 菠菜面怎么做]( "菠菜面的做法 压面机做的菠菜面 菠菜面怎么做")
- “第一次用压面机时面和的太软了没有成功做出面条，呵呵又在网上看了别人的和面经验才发现压面机要把面和的硬一些，终于做出自己想要的面条了，宝宝下午的面条有着落了，妈妈给宝宝做东西吃好有成就感！！！”食材明细主料面粉（200克）菠菜（一小把）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（...
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![肥牛拌面怎么做-肥牛拌面的做法]( "肥牛拌面怎么做-肥牛拌面的做法")
- 食材明细主料肥牛片（适量）辅料洋葱（半颗）彩椒（半个）调料油（1匙）生抽（1匙）蚝油（1匙）十三香（1匙）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛拌面的做法步骤1、准备肥牛卷，洋葱，彩椒切丝。2、放到一个盘里，放生抽，蚝油，十三香，倒一点油，抓匀。3、抓匀后，放入烘焙纸盘中，空气炸锅180度10分钟。4、过程中...
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![肥肠菠菜面怎么做-肥肠菠菜面的做法]( "肥肠菠菜面怎么做-肥肠菠菜面的做法")
- “鲜香美味。”食材明细主料菠菜面（100g）辅料肥肠（50g）青椒（2勺）调料盐（适量）菜籽油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠菠菜面的做法步骤1、水开以后，放入菠菜面煮。2、待到水开后，加入冷水再次烧开。3、锅中加入两勺菜籽油热以后，放入青椒和肥肠炒香，加入盐调味。4、把青椒肥...
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味味甜
