![粟米红萝卜煲鸡脚怎么做-粟米红萝卜煲鸡脚的做法]( "粟米红萝卜煲鸡脚怎么做-粟米红萝卜煲鸡脚的做法")
- 食材明细主料鸡脚（10只）红萝卜（1条）粟米（1条）红枣（数粒）辅料盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粟米红萝卜煲鸡脚的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、鸡脚切脚趾，出出水去油和血水，捞起，热水冲走表面油和泡，另起锅，加足够水量，下全部材料。3、上锅前下盐调味。4、粟米红萝卜鸡脚汤...
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![粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法]( "粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（1000g）玉米（一根）胡萝卜（两根）白萝卜（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粟米红白萝卜大骨汤的做法步骤1、所有材料洗净2、切成块3、汤骨入锅焯水后捞出洗净沥干4、和红白萝卜还有玉米一起放入高压锅中，加适量清水，盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分...
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![红萝卜焖猪脚怎么做-红萝卜焖猪脚的做法]( "红萝卜焖猪脚怎么做-红萝卜焖猪脚的做法")
- “红萝卜补充维生素C，猪脚富含丰富胶原蛋白，两者相结合，碰撞出特别的味道，营养价值也不错，赶快来试试吧。”食材明细主料猪脚（500g）辅料红萝卜（200g）调料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）姜片（适量）豆瓣酱（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红萝卜焖猪脚的做法步骤1、猪脚剁成大块，焯水撇掉浮...
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![粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- “天热，吃粥的时候就比较多些，配点酱菜，做几张饼就很完美，当然饼的花样还是经常变化的，今天就做个好看又好吃的鸡蛋饼。”食材明细主料中筋粉（200克）胡萝卜丁（30克）青豆（30克）粟米（30克）鸡蛋（2只）清水（200克）辅料盐（5克）食用油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粟米青豆胡萝卜鸡蛋饼的做...
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![黄豆萝卜煲猪脚怎么做-黄豆萝卜煲猪脚的做法]( "黄豆萝卜煲猪脚怎么做-黄豆萝卜煲猪脚的做法")
- “猪蹄是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“...
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![鸭肉红萝卜煲怎么做-鸭肉红萝卜煲的做法]( "鸭肉红萝卜煲怎么做-鸭肉红萝卜煲的做法")
- 食材明细主料鸭肉（50O克）红萝卜（300克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）香菇（20克）圆葱（30克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭肉红萝卜煲的做法步骤1、番鸭肉整净。2、斩件后入锅煎至两面金黄。3、红萝卜去皮切滚多块。4、瓦煲烧热下油、葱、姜、香菇煎香。5、...
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![霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚怎么做-霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚的做法]( "霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚怎么做-霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚的做法")
- “具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。秋节多喝这道汤能去臊润肺。”食材明细主料霸王花（适量）胡萝卜（1条）猪骨（适量）鸡脚（3个）辅料姜（3片）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一...
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![鸡脚玉米胡萝卜汤怎么做-鸡脚玉米胡萝卜汤的做法]( "鸡脚玉米胡萝卜汤怎么做-鸡脚玉米胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鸡脚（8只）猪骨（200克）玉米（1条）胡萝卜（1条）红枣（3粒）辅料盐（适量）其他（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡脚玉米胡萝卜汤的做法步骤1、例牌飞水去除泡沫丶腥味。2、玉米切段丶胡萝卜切厚块丶红枣3粒。3、所有汤料放进砂锅。4、一次加入足够的清水。5、大火烧开转慢火炖两...
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![瘦肉鸡脚萝卜汤怎么做-瘦肉鸡脚萝卜汤的做法]( "瘦肉鸡脚萝卜汤怎么做-瘦肉鸡脚萝卜汤的做法")
- “白萝卜是家庭中常见的一种蔬菜，价格便宜，与火锅可以说是一种美味搭配。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，据说有一定的美白功效。今天的这道瘦肉鸡脚萝卜汤，夏天喝最适合不过了，做法简单一小时内即可完成。”食材明细主料鸡脚（8只）瘦肉（150克）白萝卜（1个）干鱿鱼（1个）辅...
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![红萝卜玉米鸡汤怎么做-红萝卜玉米鸡汤的做法]( "红萝卜玉米鸡汤怎么做-红萝卜玉米鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）红萝卜（1个）玉米（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜玉米鸡汤的做法步骤1、红萝卜去皮后切滚刀块，玉米切段2、鸡肉洗去血水后砍大块3、小许红枣枸杞洗净备用4、将所有材料全部放入电高压锅5、加入水后放进电高压锅先...
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![红萝卜羊肉煲怎么做-红萝卜羊肉煲的做法]( "红萝卜羊肉煲怎么做-红萝卜羊肉煲的做法")
- 食材明细主料羊肉（500克）红萝卜（3根）辅料枸杞（适量）葱姜（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）甘草（适量）丁香（适量）小茴香（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红萝卜羊肉煲的做法步骤1、准备好原材料；2、泡过的羊肉冷水下锅；3、将准备好的大料放入调味料钢球中；4...
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![红萝卜煲玉米汤怎么做-红萝卜煲玉米汤的做法]( "红萝卜煲玉米汤怎么做-红萝卜煲玉米汤的做法")
- 食材明细主料红萝卜（1个）玉米（2个）排骨（1条）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红萝卜煲玉米汤的做法步骤1、排骨洗好，用热水去腥味。2、加入适量水，放入排骨去煲一个小时后放入红萝卜。3、加入玉米跟盐。4、成品。...
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![红烧鸡脚煲怎么做-红烧鸡脚煲的做法]( "红烧鸡脚煲怎么做-红烧鸡脚煲的做法")
- “鸡脚含有大量的胶原蛋白，吃了可以美容，女性可以多吃点，又加入了多多的蔬菜，颜色也漂亮，营养也更丰盛了。”食材明细主料鸡脚（200g）辅料山药（100g）玉米（100g）胡萝卜（100g）配料白砂糖（0.5勺）酱油（15ml）盐（1勺）食用油（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧鸡脚煲的做法步骤1、鸡脚洗净中...
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![花生鸡脚胡萝卜汤怎么做-花生鸡脚胡萝卜汤的做法]( "花生鸡脚胡萝卜汤怎么做-花生鸡脚胡萝卜汤的做法")
- “营养汤品，多喝对身体好。”食材明细主料鸡脚（4个）鸡脖子（2条）花生（少许）胡萝卜（半条）辅料香菇（少许）姜片（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生鸡脚胡萝卜汤的做法步骤1、鸡脚，鸡脖子加料酒焯水。2、备好食材，如图。3、香菇需提前泡发。4、将所有食材放入电饭...
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![胡萝卜红烧猪脚怎么做-胡萝卜红烧猪脚的做法]( "胡萝卜红烧猪脚怎么做-胡萝卜红烧猪脚的做法")
- 食材明细主料猪脚（300g）胡萝卜（2个）辅料葱（1颗）冰糖（5-6颗）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（2勺）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红烧猪脚的做法步骤1、猪脚洗干净。2、锅里放水，把猪脚放入锅里倒入两勺料酒焯水。3、焯水后倒入干净，放入砂锅中看着时间煲30分钟，这个时间段的...
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![胡萝卜煲黄脚立的做法 消暑又营养--番茄胡萝卜煲黄脚立 胡萝卜煲黄脚立怎么做]( "胡萝卜煲黄脚立的做法 消暑又营养--番茄胡萝卜煲黄脚立 胡萝卜煲黄脚立怎么做")
- “天气越来越热的情况下，容易感到疲倦而且没有胃口。我这么个无汤不欢的人肯定是多喝汤特别是鱼汤，因为鱼高蛋白低脂肪，用它来做汤不会油腻，口感不粘稠。黄脚立是海鱼的一种，它的营养十分丰富，中医说它有滋润补益的作用。并且黄脚立是高蛋白低脂肪、氨基酸含量很高的鱼类，尤其适...
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![鸡肉煲玉米胡萝卜汤怎么做-鸡肉煲玉米胡萝卜汤的做法]( "鸡肉煲玉米胡萝卜汤怎么做-鸡肉煲玉米胡萝卜汤的做法")
- “弟弟妹妹都去上学了，也不想煮太多的汤浪费掉，煮了4人份的汤，汤汁清澈，味道甘甜，香味十足，家人喝了都说好，呵呵。营养的汤，果然美味。”食材明细主料鸡肉（300g）胡萝卜（1个）玉米（2个）马蹄（8个）红枣（10个）枸杞子（适量）水（1700g）辅料盐（适量或者不加）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡肉煲玉米胡...
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![玉米红萝卜煲猪骨的做法 秋季不可错过的靓汤【玉米红萝卜煲猪骨】 玉米红萝卜煲猪骨怎么做]( "玉米红萝卜煲猪骨的做法 秋季不可错过的靓汤【玉米红萝卜煲猪骨】 玉米红萝卜煲猪骨怎么做")
- 食材明细主料猪骨（1.5斤）甜玉米（2条）红萝卜（一条）辅料生姜（一块）蜜枣（一个）配料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米红萝卜煲猪骨的做法步骤1、原料图2、猪骨洗净后飞水，3、飞完水洗净表面的泡沫待用4、汤煲中放入适量的清水，倒入切成小段的红萝卜和玉米。5、倒入猪骨。6、放...
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![冬瓜薏米萝卜煲猪骨的做法 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨 冬瓜薏米萝卜煲猪骨怎么做]( "冬瓜薏米萝卜煲猪骨的做法 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨 冬瓜薏米萝卜煲猪骨怎么做")
- “广东天气容易上火湿热，所以要经常煲去湿的汤水喝。冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效冬瓜薏米汤清热解暑、健脾利尿，对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄，有一定的疗效。冬瓜煲汤，要达到清热解暑的效果，就得带皮来煲，削了...
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![萝卜清煲鸡怎么做-萝卜清煲鸡的做法]( "萝卜清煲鸡怎么做-萝卜清煲鸡的做法")
- 食材明细主料萝卜干（150g）鲜鸡（半只）辅料姜（适量）葱（1棵）配料盐（2g）鸡汁（5g）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜清煲鸡的做法步骤1、鸡砍件，姜切片，葱切段，萝卜干切条。2、把砍好的鸡件和姜片放入沸水中焯一下水。3、用清水清洗鸡件。4、鸡件放入煲中加入清水和萝卜干一同煲制15分钟...
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![白萝卜红烧猪脚怎么做-白萝卜红烧猪脚的做法]( "白萝卜红烧猪脚怎么做-白萝卜红烧猪脚的做法")
- “想吃猪脚又觉得油腻可以选择这样来搭配哦萝卜很解腻的哦”食材明细主料猪脚（适量）辅料白萝卜（适量）配料青蒜（适量）蒜瓣（适量）八角（适量）桂皮（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜红烧猪脚的做法步骤1、热锅，加油，放入青蒜（青蒜叶子部分暂不放）、八角、桂皮、大蒜，爆香后加熟猪...
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![胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤怎么做-胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤的做法]( "胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤怎么做-胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤的做法")
- “木瓜玉米令整个汤都显得鲜甜。”食材明细主料鸡脚（8-10只）玉米（2条）胡萝卜（2条）木瓜（小半个）辅料盐（适量）姜片（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米木瓜煲鸡脚汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、玉米胡萝卜木瓜切块。3、开水下姜片玉米胡萝卜鸡脚。4、水再开，煲30分...
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![红萝卜鸡脚汤的做法 霸王花红萝卜鸡脚汤 红萝卜鸡脚汤怎么做]( "红萝卜鸡脚汤的做法 霸王花红萝卜鸡脚汤 红萝卜鸡脚汤怎么做")
- 食材明细主料霸王花（适量）辅料鸡脚（适量）红萝卜（适量）姜（适量）配料胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红萝卜鸡脚汤的做法步骤1、霸王花先用清水浸泡。2、鸡脚剪去指甲之后焯水，过冷河备用。3、红萝卜切成块。4、把红萝卜放入压力锅内。5、放入浸泡至软的...
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![红烧萝卜的做法 红烧萝卜(萝卜煲) 红烧萝卜怎么做]( "红烧萝卜的做法 红烧萝卜(萝卜煲) 红烧萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（一个）肉（适量）辅料酱油（适量）调料酱油（适量）耗油（适量）酒（适量）白糖（适量）盐（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧萝卜的做法步骤1、准备萝卜一个。2、切块，这样大小我觉得刚好。切太薄容易烂，切太厚不容易熟透。3、把已经焯好的肉切好放入锅中烧至微黄。其实用五...
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![青红萝卜粟米猪展汤怎么做-青红萝卜粟米猪展汤的做法]( "青红萝卜粟米猪展汤怎么做-青红萝卜粟米猪展汤的做法")
- “清甜”食材明细主料青萝卜（1个）紅萝卜（1个）猪展（500克（或猪骨））辅料粟米（1个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青红萝卜粟米猪展汤的做法步骤1、青，紅萝卜洗净去皮切小件，粟米去衣洗净切件。2、猪展种猪骨用热水煮一会再放入锅3、把所有材料放入锅煲三至四小时完成。小窍门也可放...
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味味甜
