![土豆胡萝卜丝鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜丝鸡蛋饼的做法]( "土豆胡萝卜丝鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜丝鸡蛋饼的做法")
- “简单而又健康营养的早餐饼，搭配粥，牛奶都是不错的选择”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（2勺）鸡精（1勺）白胡椒粉（1勺）葱（少许）面粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤1、土豆，胡萝卜去皮。2、土豆，胡萝卜用擦丝器擦成细丝。3、加入两个...
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![胡萝卜土豆丝鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆丝鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜土豆丝鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆丝鸡蛋饼的做法")
- “懒人版的早餐饼，营养更美味！”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）鸡蛋（4个）面粉（一小平碗）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）糖（少许）胡椒粉（适量）蚝油（少许）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆丝鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材，去皮，洗干净！2、土豆胡萝卜擦丝，切适量葱花！3、鸡蛋4个，适量盐，糖，...
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![胡萝卜土豆鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜土豆鸡蛋饼怎么做-胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（30g）土豆（30g）鸡蛋（1只）水（50g）面粉（50g）葱花（少许）辅料盐（2g）植物油（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜，土豆切丝，和鸡蛋，水葱花放在一起。2、加盐搅拌均匀。3、放入面粉调成稠面糊。4、平底锅放油烧热，倒入面糊摊开成薄饼，中小火...
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![鸡杂炒土豆胡萝卜丝怎么做-鸡杂炒土豆胡萝卜丝的做法]( "鸡杂炒土豆胡萝卜丝怎么做-鸡杂炒土豆胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料鸡杂（1个）土豆（1个）胡萝卜（1条）辅料料酒（2匙）食盐（2克）花生油（5匙）鱼露（1克）鸡精（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡杂炒土豆胡萝卜丝的做法步骤1、热油锅炒鸡杂2、鸡杂快速翻炒熟3、炒熟后装起备用4、热油锅炒土豆胡萝卜丝5、土豆胡萝卜丝炒八成熟后，把炒熟的鸡杂倒进...
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![土豆胡萝卜丝饼怎么做-土豆胡萝卜丝饼的做法]( "土豆胡萝卜丝饼怎么做-土豆胡萝卜丝饼的做法")
- “煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富，深受人们所喜爱。煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜丝（50g...
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![胡萝卜丝土豆丝饼怎么做-胡萝卜丝土豆丝饼的做法]( "胡萝卜丝土豆丝饼怎么做-胡萝卜丝土豆丝饼的做法")
- 食材明细主料土豆（半个）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料色拉油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝土豆丝饼的做法步骤1、先将胡萝卜和土豆切丝，土豆丝多点，胡萝卜丝少点！看自己搭配！2、然后将胡萝卜丝、土豆丝放入大碗加面粉和水搅匀！我做菜都是凭感觉没有拿称重器称...
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![胡萝卜丝鸡蛋饼怎么做-胡萝卜丝鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜丝鸡蛋饼怎么做-胡萝卜丝鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料猕猴桃（一个）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜切丝，鸡蛋打散，鸡蛋里放一点盐2、锅里放油3、胡萝卜丝先煎一下4、将鸡蛋液倒入胡萝卜丝5、煎一个心形和一个圆形的6、煎好的样子7、边上摆上猕猴桃8、再配...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素，是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（20克）食用盐（半勺）辅料五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦成丝。2、盆内打入鸡蛋1个。3...
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![鸡蛋土豆胡萝卜煎饼怎么做-鸡蛋土豆胡萝卜煎饼的做法]( "鸡蛋土豆胡萝卜煎饼怎么做-鸡蛋土豆胡萝卜煎饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）火腿（一根）土豆（一枚）面粉（适量（三大勺））鸡蛋（两颗）辅料孜然粉（适量）盐（一勺）胡椒粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋土豆胡萝卜煎饼的做法步骤1、准备好所需材料。土豆一枚胡萝卜半根火腿一根鸡蛋两颗香葱适量面粉三大勺2、2.土豆刨丝（用清水泡一下.）3、...
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![土豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "土豆胡萝卜鸡蛋饼怎么做-土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- “我家每次早上不知道吃什么时就做各种蛋饼吃，小朋友也喜欢各种蛋饼，关键这个还非常方便省事，10分钟搞定。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）鸡蛋（2个）面粉（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜刨成丝备用。2、土...
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![胡萝卜土豆丝的做法 素炒脆双丝---胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做]( "胡萝卜土豆丝的做法 素炒脆双丝---胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）上海青（2棵）辅料葱（适量）花椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆丝的做法步骤1、准备材料，将胡萝卜和土豆去皮，青菜洗净。2、葱姜切片切丝，花椒几粒。3、胡萝卜切丝，土豆切丝过一下水去除淀粉，青菜...
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![土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做]( "土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做")
- “鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提...
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![胡萝卜土豆丝煎饼怎么做-胡萝卜土豆丝煎饼的做法]( "胡萝卜土豆丝煎饼怎么做-胡萝卜土豆丝煎饼的做法")
- “五一假期的最后一天，邻居走亲戚归来，给我一筐新挖的土豆～春天的新土豆，淀粉好多呀～做土豆饼最好啦～这个配方是我改进了两次实验出来的，我家和邻居家尝过一致认可！连小盆友都爱吃！”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1/3个）鸡蛋（1只）面粉（适量）糯米粉（适量）玉米粉（适量）辅料小葱（适量）植物油（适量）盐（...
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![土豆胡萝卜丝怎么做-土豆胡萝卜丝的做法]( "土豆胡萝卜丝怎么做-土豆胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜丝的做法步骤1、准备食材。2、切丝备用。3、锅中热油煸炒蒜末，加入胡萝卜土豆丝。4、翻炒均匀加入生抽盐。5、加入青椒丝翻炒断生即可。6、装盘。...
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![胡萝卜土豆丝怎么做-胡萝卜土豆丝的做法]( "胡萝卜土豆丝怎么做-胡萝卜土豆丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）土豆（一个）辅料小葱（三根）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆丝的做法步骤1、准备一个土豆，半根胡萝卜，小葱三根清洗干净备用。2、将土豆丝胡萝卜分别擦丝装盘备用。3、小葱切断备用4、锅热倒油放入胡萝卜丝、土豆丝翻炒。5、...
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![胡萝卜丝鸡蛋煎饼怎么做-胡萝卜丝鸡蛋煎饼的做法]( "胡萝卜丝鸡蛋煎饼怎么做-胡萝卜丝鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜丝（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料水（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备食材：面粉，胡萝卜丝，葱花，鸡蛋2、所有食材混合搅拌3、加入适量水搅成面糊，并加入适量盐调味4、锅加热倒少量花生油，转动锅让油...
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![胡萝卜土豆丝卷饼怎么做-胡萝卜土豆丝卷饼的做法]( "胡萝卜土豆丝卷饼怎么做-胡萝卜土豆丝卷饼的做法")
- “皮薄馅大，美味可口”食材明细主料胡萝卜丝（适量）土豆丝（适量）辅料面粉（250g）盐（适量）凉水（140g）蒜片（适量）十三香（适量）青椒丝（适量）辅料油酥（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆丝卷饼的做法步骤1、面粉加盐和水和成面团盖保鲜膜醒半个小时2、面粉和油调成油酥（1：2）3、锅中热...
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![胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做]( "胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做")
- “从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松，注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆（1个小的）胡萝卜（2个小的）辅料洋葱（小半个）蒜（两瓣）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![胡萝卜土豆丝饼怎么做-胡萝卜土豆丝饼的做法]( "胡萝卜土豆丝饼怎么做-胡萝卜土豆丝饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（半个）小葱（2根）面粉（适量）鸡蛋（1个）辅料食盐（1勺）植物油（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆丝饼的做法步骤1、准备好材料2、土豆、胡萝卜切丝，放入大碗中，加入鸡蛋、面粉、食盐、花椒粉，再加入适量清水，搅拌成比较稀的面糊3、平底锅...
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![土豆丝胡萝卜蛋饼怎么做-土豆丝胡萝卜蛋饼的做法]( "土豆丝胡萝卜蛋饼怎么做-土豆丝胡萝卜蛋饼的做法")
- “这款饼超级简单，孩子还爱吃，适合早餐和没到饭点孩子饿时吃”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）土豆丝胡萝卜蛋饼的做法步骤1、首先把胡萝卜，土豆擦丝切碎，洋葱切一点2、准备面粉加水加胡萝卜土豆洋葱碎加鸡蛋和成粘稠...
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![胡萝卜土豆灌蛋饼怎么做-胡萝卜土豆灌蛋饼的做法]( "胡萝卜土豆灌蛋饼怎么做-胡萝卜土豆灌蛋饼的做法")
- “这个量我做了三个饼，有一个饼没有加鸡蛋。吃过之后还是加鸡蛋的好吃😲”食材明细主料土豆（220g）胡萝卜（70g）鸡蛋（2个）面粉（2勺）辅料食盐（3g）花椒粉（1/2匙）胡椒粉（1/2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆灌蛋饼的做法步骤1、准备所需食材2、胡萝卜、土豆切丝（尽量切细一点，这...
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![土豆胡萝卜丝饼的做法 省事早餐----土豆胡萝卜丝饼 土豆胡萝卜丝饼怎么做]( "土豆胡萝卜丝饼的做法 省事早餐----土豆胡萝卜丝饼 土豆胡萝卜丝饼怎么做")
- “早上自己在家做饭、干净又卫生”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）鸡蛋（2个）辅料花椒粉（适量）盐（适量）面粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜丝饼的做法步骤1、准备原材料2、用擦板把土豆胡萝卜擦成丝，葱切成葱花，鸡蛋，面粉，花椒粉都撒上。3、开始搅拌均匀。4、锅里...
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![胡萝卜土豆蛋饼怎么做-胡萝卜土豆蛋饼的做法]( "胡萝卜土豆蛋饼怎么做-胡萝卜土豆蛋饼的做法")
- “剩了点胡萝卜和土豆又不想做太油腻的就这么大杂烩了一下下”食材明细主料胡萝卜（50g）鸡蛋（2个）土豆（50g）辅料盐（适量）糖（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆蛋饼的做法步骤1、将胡萝卜和土豆切丝2、煮半锅开水将胡萝卜和土豆丝放进去煮软3、用漏勺把胡萝卜和土豆捞...
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![椰丝胡萝卜鸡蛋饼怎么做-椰丝胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "椰丝胡萝卜鸡蛋饼怎么做-椰丝胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（100克）鸡蛋（2个）面粉（50克）椰丝（25克）辅料绵白糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰丝胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、食材：胡萝卜、鸡蛋、椰丝、面粉2、将胡萝卜清洗一下，去皮。3、用擦菜板擦成丝。4、接着，合入面粉和椰丝，打入鸡蛋。5、然后，加适量的绵...
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- “这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃，土豆营养丰富，植物蛋白质和维生素的含量很高，胡萝卜营养丰富，生食或熟食均可含植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动”食材明细主料土豆（100g）胡萝卜（80g）...
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味味甜
