![冬瓜皮蛋肉丝汤怎么做-冬瓜皮蛋肉丝汤的做法]( "冬瓜皮蛋肉丝汤怎么做-冬瓜皮蛋肉丝汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料皮蛋（2个）猪肉（适量）生姜（适量）大蒜（适量）白醋（适量）味极鲜（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜皮蛋肉丝汤的做法步骤1、准备所有食材，冬瓜洗净切片，猪肉切丝。2、猪肉加少许盐淀粉料酒拌匀。3、热锅加油放入皮蛋炸一下（皮蛋用细线切成小...
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![虾皮冬瓜粉丝汤怎么做-虾皮冬瓜粉丝汤的做法]( "虾皮冬瓜粉丝汤怎么做-虾皮冬瓜粉丝汤的做法")
- “冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。多吃冬瓜，美容减肥😊”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）粉丝（适量）葱（适量）蒜（1瓣）辅料生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...
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![虾皮丝瓜蛋汤怎么做-虾皮丝瓜蛋汤的做法]( "虾皮丝瓜蛋汤怎么做-虾皮丝瓜蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（1个）纯净水（若干）辅料食用油（半匙）调料虾皮（50g）葱花（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切片。3、热锅冷油。4、油热放丝瓜和食盐，翻炒均匀。5、放纯净水，大火炖煮。6、鸡蛋打碗里。7、搅散。8、取虾...
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![腊肉丝冬瓜汤怎么做-腊肉丝冬瓜汤的做法]( "腊肉丝冬瓜汤怎么做-腊肉丝冬瓜汤的做法")
- “这阵子家里腊肉泛滥，冰箱里还留着上回的腊肉汤，就手做了这道汤，清谈饮食是王道”食材明细主料熟腊肉（50g）冬瓜（300g）辅料香菜（1根）红椒（半只）配料腊肉汤（两碗）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉丝冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净去芯2、切成丝3、熟腊肉用手顺纹路撕成细...
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![冬瓜肉丝汤怎么做-冬瓜肉丝汤的做法]( "冬瓜肉丝汤怎么做-冬瓜肉丝汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料枸杞（适量）香菜（适量）生粉（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜肉丝汤的做法步骤1、瘦肉切丝。2、冬瓜去皮切片。3、香菜切段。4、肉丝加入生抽生粉胡椒粉盐油拌匀。5、冬瓜放入锅里煮融。6、...
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![冬瓜蛋皮汤怎么做-冬瓜蛋皮汤的做法]( "冬瓜蛋皮汤怎么做-冬瓜蛋皮汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（300g）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）芡实（30g）茯苓（20g）鸡粉（少许）盐（适量）料酒（3勺）姜（4-5片）虾粉（半勺）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜蛋皮汤的做法步骤1、冬瓜削皮切块2、准备骨头汤一锅3、放入茯苓和芡实和姜片一起煲4、鸡蛋两打散，锅里放油把鸡蛋煎两面熟5、鸡蛋皮煎好...
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![榨菜丝鸡蛋冬瓜汤怎么做-榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法]( "榨菜丝鸡蛋冬瓜汤怎么做-榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）冬瓜（350克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、将鸡蛋打散。3、起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块盛出。4、接着，下入冬瓜和榨菜丝，加适量的清水。5、...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法]( "家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法")
- “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净，切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
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![丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤 丝瓜汤怎么做]( "丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤 丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮冼净2、切成长条3、锅里放进猪油烧热倒进切好的丝瓜，4、翻炒5、加盐炒软6、可调点耗油，...
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![榨菜肉丝冬瓜汤怎么做-榨菜肉丝冬瓜汤的做法]( "榨菜肉丝冬瓜汤怎么做-榨菜肉丝冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）榨菜（一包）猪肉（适量）大蒜头（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝冬瓜汤的做法步骤1、准备好食材（冬瓜切成片、肉切成丝、大蒜头切成末、葱切成段）。2、起锅烧水。3、水开后下冬瓜再次煮开4、加榨菜丝5...
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![粉丝虾皮冬瓜汤怎么做-粉丝虾皮冬瓜汤的做法]( "粉丝虾皮冬瓜汤怎么做-粉丝虾皮冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）小青菜（适量）辅料虾皮（适量）葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝虾皮冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜一块，去皮去瓤洗净。2、粉丝放在清水里泡软。3、冬瓜切成薄片。4、少许小油菜洗净。5、葱花虾皮备用。6、热锅凉油...
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![肉丝烩拉皮的做法 秋冬家常菜“肉丝烩拉皮” 肉丝烩拉皮怎么做]( "肉丝烩拉皮的做法 秋冬家常菜“肉丝烩拉皮” 肉丝烩拉皮怎么做")
- “北方的天气渐渐凉了，饮食应适时地进行调整，回家后吃些热乎可口的饭菜对身体很有好处。今天介绍一款粉皮冬季的吃法，这也是北方人比较喜欢的吃法，“肉丝烩拉皮”。“拉皮”即粉皮，是用绿豆淀粉制作的，北方有些地区管它叫做“拉皮”。因为在制作时每张粉皮都要在水盆中用手把它...
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![皮蛋冬瓜汤怎么做-皮蛋冬瓜汤的做法]( "皮蛋冬瓜汤怎么做-皮蛋冬瓜汤的做法")
- “冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新、价廉物美，简单易做，是我们日常食用的一种汤羹，可配米饭、馒头等食用。。。”食材明细主料冬瓜（310克）皮蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋冬瓜汤的...
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![皮蛋丝瓜汤怎么做-皮蛋丝瓜汤的做法]( "皮蛋丝瓜汤怎么做-皮蛋丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2条）皮蛋（3个）辅料枸杞（适量）葱（适量）调料油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜洗净切小块。2、皮蛋切小块。3、锅里热油倒入葱白炒香后加入皮蛋翻炒，炒出香味，皮蛋有点焦黄。4、倒入开水，加点胡椒粉大火烧...
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![冬瓜虾皮肉丸汤怎么做-冬瓜虾皮肉丸汤的做法]( "冬瓜虾皮肉丸汤怎么做-冬瓜虾皮肉丸汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）猪肉馅（3两）虾皮（1碟）辅料生抽（10ml）白糖（5g）葱（1段）姜（3片）香油（少许）淀粉（1勺）原味（口味）未知（难度）冬瓜虾皮肉丸汤的做法步骤1、肉馅准备，冬瓜切块，葱姜切末2、肉馅中加入生抽，白糖，葱姜末，淀粉3、调匀，按一个方向搅和上劲4、虾皮准备5、锅中放水烧开，倒入冬瓜煮至半透明6、倒...
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![丝瓜肉末皮蛋汤怎么做-丝瓜肉末皮蛋汤的做法]( "丝瓜肉末皮蛋汤怎么做-丝瓜肉末皮蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）皮蛋（几个）肉末（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜肉末皮蛋汤的做法步骤1、成品图来一张，晚餐一道清淡的家常汤不错。2、肉末，皮蛋去皮切块，丝瓜去皮切段。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入皮蛋大火快速翻炒。4、加入适量清水...
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![丝瓜皮蛋豆腐汤怎么做-丝瓜皮蛋豆腐汤的做法]( "丝瓜皮蛋豆腐汤怎么做-丝瓜皮蛋豆腐汤的做法")
- “夏日炎热，不想喝油腻的骨头排骨汤，今天做了一道丝瓜皮蛋豆腐汤。丝瓜具有清热解毒功效。同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状。嫩豆腐色泽洁白，质地细腻、软嫩，富含蛋白质，营养价值高，常食石膏豆腐，可使人的面部变得白嫩。松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经；有润喉...
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![蛋皮香菇丝瓜汤怎么做-蛋皮香菇丝瓜汤的做法]( "蛋皮香菇丝瓜汤怎么做-蛋皮香菇丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）香菇（3个）鸡蛋（2个）辅料姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮香菇丝瓜汤的做法步骤1、备好图中材料。2、材料如图切好。3、鸡蛋打散。4、锅内下油。5、倒入蛋液，煎熟，成块盛出。6、切丝。7、锅内放水。8、水开后放入姜丝，香菇，丝瓜，煮3分钟，放盐调味，即...
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![虾皮肉丸冬瓜汤怎么做-虾皮肉丸冬瓜汤的做法]( "虾皮肉丸冬瓜汤怎么做-虾皮肉丸冬瓜汤的做法")
- “虾皮和肉丸完美结合，使冬瓜汤味道更加浓郁。”食材明细主料猪肉末（2-3两）冬瓜（适量）虾皮（一勺）虫草（适量（选用））辅料油（适量）葱（适量）料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮肉丸冬瓜汤的做法步骤1、猪肉沫加少许盐搅拌，加葱姜水和少许料酒搅拌，2、冬瓜去皮...
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![咸菜肉丝冬瓜汤怎么做-咸菜肉丝冬瓜汤的做法]( "咸菜肉丝冬瓜汤怎么做-咸菜肉丝冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（275克）咸菜（100克）肉丝（105克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切片）、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入冬瓜和咸菜，加适...
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![冬瓜虾皮咸蛋鲜汤怎么做-冬瓜虾皮咸蛋鲜汤的做法]( "冬瓜虾皮咸蛋鲜汤怎么做-冬瓜虾皮咸蛋鲜汤的做法")
- “1、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。2.冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。”食材明细主料冬瓜（1块）辅料虾皮（2匙）咸蛋（1个）胡椒粉（少许...
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![家常姜丝陈皮冬瓜汤如何做简单又好吃]( "家常姜丝陈皮冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300公克冬瓜：400公克辅料姜丝：15公克陈皮：15公克水：1200㏄盐：1/2小匙鸡粉：少许具体步骤1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后，捞起沖洗备用。2.冬瓜洗净沥干水份，先去籽，再连皮切块状备用。3.取汤锅，加入水和作...
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![肉丸冬瓜粉丝汤怎么做-肉丸冬瓜粉丝汤的做法]( "肉丸冬瓜粉丝汤怎么做-肉丸冬瓜粉丝汤的做法")
- “一次可以多做点肉丸子，煮熟后放冰箱冷冻，吃的时候直接煮面，煮汤都很方便。”食材明细主料猪腿肉（600克）生粉（20克）粉丝（1块）冬瓜（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸冬瓜粉丝汤的做法步骤1、猪腿肉洗净，去皮（皮可以让店家帮忙去），切麻将大小的块...
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![冬瓜粉皮肉丸汤怎么做-冬瓜粉皮肉丸汤的做法]( "冬瓜粉皮肉丸汤怎么做-冬瓜粉皮肉丸汤的做法")
- “一碗简单的汤羹，给繁忙的生活带来一丝清凉。”食材明细主料冬瓜（适量）肉丸（适量）辅料粉皮（半张）胡萝卜（适量）香菇（两朵）配料麻油（少许）黑胡椒粉（少许）小葱（少许）生姜（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜粉皮肉丸汤的做法步骤1、冬瓜胡萝卜去皮切片，粉皮切条，香菇洗净。2、牛肉丸解冻...
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味味甜
