![鲜美的虾皮包菜如何做简单又好吃]( "鲜美的虾皮包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟虾皮包菜是一道非常简单的菜肴，卷心菜的维生素和水分含量高，而热量低，对爱美的妹妹来说是十分受欢迎的；虾味咸鲜，配上甘甜香脆的包菜十分鲜美适口。同时包菜特别适合动脉硬化、胆结石症患者、孕妇及有消化道溃...
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![鲜香虾皮包菜如何做简单又好吃]( "鲜香虾皮包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一般我们吃包菜，做法都是什么清炒啊，酸辣啊，干锅啊，今天这道虾皮包菜是一道原创的菜肴，虾皮本身特别鲜香，和包菜一起烹制，炒出来闻着特别的香，吃起来也很好吃。干虾皮在炒制的时候，先用水泡开，然后再用水煮一下，把里...
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![虾皮猪肉菠菜包怎么做-虾皮猪肉菠菜包的做法]( "虾皮猪肉菠菜包怎么做-虾皮猪肉菠菜包的做法")
- “毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，用它加工的虾皮却是我国出口创汇的重要海产品之一，虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，家人都喜欢吃虾皮做的食物，做汤、馅都很美味。虾皮中含...
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![蚝油菠菜虾皮小笼包儿的做法 蚝油菠菜虾皮小笼包儿《补钙补铁菠菜小笼包儿》 蚝油菠菜虾皮小笼包儿怎么做]( "蚝油菠菜虾皮小笼包儿的做法 蚝油菠菜虾皮小笼包儿《补钙补铁菠菜小笼包儿》 蚝油菠菜虾皮小笼包儿怎么做")
- “《补钙补铁小笼包儿》宝贝跟我说学校的包子好吃，他说里面有小虾白菜的。我给做的菠菜和虾皮，虾皮补钙特别好呀，多放点，孩子老人多吃虾皮都补钙呀！菠菜补铁，虾皮补钙各种营养需求都在这小笼包里喽”食材明细主料菠菜（200克）虾皮（150克）面粉（800克）辅料蚝油（50克）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（...
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![白菜虾皮粉条包怎么做-白菜虾皮粉条包的做法]( "白菜虾皮粉条包怎么做-白菜虾皮粉条包的做法")
- 食材明细主料发酵面团（800g）辅料红薯粉条（适量）大白菜（适量）姜蒜末（适量）调料虾皮（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）生抽（适量）热油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜虾皮粉条包的做法步骤1、大白菜切碎，放盐腌十分钟后挤出水分，洗净沥干。2、粉条泡软切碎。3、面团先发酵好...
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![白菜虾皮素包子怎么做-白菜虾皮素包子的做法]( "白菜虾皮素包子怎么做-白菜虾皮素包子的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）葱末（适量）粉丝（适量）木耳（适量）鸡蛋（两个）虾皮（适量）姜末（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）黄豆酱油（适量）蚝油（适量）腐乳（少许）鸡精（适量）香油（适量）面粉（适量）安琪发酵粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白菜虾皮素包子的做法步骤1、酵母粉温水化开，面粉分次加入清水，加入酵...
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![包菜虾皮汤怎么做-包菜虾皮汤的做法]( "包菜虾皮汤怎么做-包菜虾皮汤的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）包菜虾皮汤的做法步骤1、包菜洗净。2、虾皮。3、锅中放入适量水烧开后放入包菜。4、放入虾皮。5、大火烧开转小火。6、烧熟后加入适量盐。7、成品。...
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![韭菜鲜肉虾皮小笼包怎么做-韭菜鲜肉虾皮小笼包的做法]( "韭菜鲜肉虾皮小笼包怎么做-韭菜鲜肉虾皮小笼包的做法")
- “很香的小笼包，不用和面，揉面就可以吃到的，就是用饺子皮包，方便快捷，很香哦。”食材明细主料韭菜（适量）肉末（适量）虾皮（适量）辅料饺子皮（适量）胡椒粉（少许）香油（少许）糖（少许）蚝油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鲜肉虾皮小笼包的做法步骤1、韭菜洗净切碎，香菇需提前泡软切碎，备肉...
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![虾皮粉丝炒包菜的做法 简单的美味——虾皮粉丝炒包菜 虾皮粉丝炒包菜怎么做]( "虾皮粉丝炒包菜的做法 简单的美味——虾皮粉丝炒包菜 虾皮粉丝炒包菜怎么做")
- “发现自己最近变懒了好多，平常上班没时间做菜，好不容易到周末了，又为各种各样的事情忙得不可开交，饭虽然照做，但已完全没有了拍菜的功夫和心情。好不容易这个周末还算清静，早晨做饭赶紧取来相机，虽然做的是一些非常家常的简单菜肴，但，可贵的是咱这种精神哈！”食材明细主料包菜（适量...
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![韭菜鸡蛋虾皮水煎包怎么做-韭菜鸡蛋虾皮水煎包的做法]( "韭菜鸡蛋虾皮水煎包怎么做-韭菜鸡蛋虾皮水煎包的做法")
- “进入五月，韭菜长的越来越壮、越来越老，也预示着春天已经结束，夏天已经来到。昨天是立夏，今天再做一次韭菜煎包，春韭等到明年再吃吧！”食材明细主料韭菜（1斤）鸡蛋（4个）虾皮（1碗）辅料面粉（1斤）酵母粉（5g）调料花生油（1勺）水（适量）盐（1小匙）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋虾皮水煎包的...
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![韭菜鸡蛋虾皮包子怎么做-韭菜鸡蛋虾皮包子的做法]( "韭菜鸡蛋虾皮包子怎么做-韭菜鸡蛋虾皮包子的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料虾皮（适量）酵母粉（5g）调料蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）韭菜鸡蛋虾皮包子的做法步骤1、和好的面，加入酵母粉和少许白糖。2、切好的韭菜。3、炒好的鸡蛋。4、加入所有调料，就把馅调好...
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![韭菜虾皮猪肉包子怎么做-韭菜虾皮猪肉包子的做法]( "韭菜虾皮猪肉包子怎么做-韭菜虾皮猪肉包子的做法")
- “韭菜是我家人最喜欢的菜之一，它具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭...
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![虾皮粉丝炒包菜怎么做-虾皮粉丝炒包菜的做法]( "虾皮粉丝炒包菜怎么做-虾皮粉丝炒包菜的做法")
- “包菜：又名包心菜、甘蓝、卷心菜、蓝菜、圆白菜，莲花白。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。”食材明细主料包菜（1个）辅料粉丝（1把）五花肉（50克）虾皮（适量）配料干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮粉丝炒包...
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![蛋包虾皮怎么做-蛋包虾皮的做法]( "蛋包虾皮怎么做-蛋包虾皮的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）虾皮（30克）辅料小葱（5根）配料菜籽油（30克）酱油（少许）鸡精（少许）盐（少许或不放）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋包虾皮的做法步骤1、虾皮有盐分，冷水浸下，把虾皮捞起晾干，小葱切碎，鸡蛋打散2、把葱花与虾皮一起放入鸡蛋碗中，一起搅拌均匀3、把锅烧热，倒入菜籽油，油烧...
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![糖醋虾皮包菜怎么做-糖醋虾皮包菜的做法]( "糖醋虾皮包菜怎么做-糖醋虾皮包菜的做法")
- “虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。还含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化有帮助。搭配脆爽的包菜，既下饭又有营养。喜欢吃辣的...
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![小白菜鸡蛋虾皮包子怎么做-小白菜鸡蛋虾皮包子的做法]( "小白菜鸡蛋虾皮包子怎么做-小白菜鸡蛋虾皮包子的做法")
- “我家基本不吃什么肉馅的东西，素馅东西好准备，也不怕多吃，虾皮还能补钙，饺子也可以用此馅一样很美味。”食材明细主料小白菜（3把）鸡蛋（3个）面粉（500克）虾皮（1碗）辅料盐（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）食用油（50克左右）香油（15克左右）安琪酵母（5克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小白菜鸡蛋虾皮包子...
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![包菜虾皮饼怎么做-包菜虾皮饼的做法]( "包菜虾皮饼怎么做-包菜虾皮饼的做法")
- 食材明细主料面粉（300g）包菜（250g）虾皮（适量）水（适量）辅料盐（适量）姜末（适量）橄榄油（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包菜虾皮饼的做法步骤1、面粉加水用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团醒发20分钟。2、包菜洗净切碎、加适量的盐抓匀腌制10分钟后挤去水分。3、姜切...
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![白菜鸡蛋虾皮水煎包怎么做-白菜鸡蛋虾皮水煎包的做法]( "白菜鸡蛋虾皮水煎包怎么做-白菜鸡蛋虾皮水煎包的做法")
- “虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。用鸡蛋虾皮做馅料做成包子，再配上一碗粥，即营养又美味。”食材明细主料面粉（500克）白菜（350克）鸡蛋（2个）辅料木耳（适量）虾皮（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜鸡蛋虾皮水煎包的做法步骤1、大白菜切细...
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![韭菜虾皮包子怎么做-韭菜虾皮包子的做法]( "韭菜虾皮包子怎么做-韭菜虾皮包子的做法")
- 食材明细主料韭菜（400）鸡蛋（三个）面粉（500）辅料虾皮（适量）安琪酵母（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜虾皮包子的做法步骤1、安琪酵母和成泥浆水2、面粉用安琪酵母水和成光滑的面团3、鸡蛋中加入虾皮4、用锅加入油煎熟鸡蛋液5、韭菜洗净6、韭菜切成细末7...
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![虾皮包心菜摊鸡蛋怎么做-虾皮包心菜摊鸡蛋的做法]( "虾皮包心菜摊鸡蛋怎么做-虾皮包心菜摊鸡蛋的做法")
- 食材明细主料包心菜（135克）鸡蛋（3只）虾皮（1小碟）调料盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾皮包心菜摊鸡蛋的做法步骤1、食材：包心菜（已清洗切开）、鸡蛋、虾皮。2、将包心菜下入沸水锅中焯上2分钟捞出。3、用清水过凉一下。4、接着，将过凉好的包心菜攥干水分放入碗中。5、然...
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![韭菜虾皮鲜肉包的做法 韭菜虾皮鲜肉包——发面无压力：） 韭菜虾皮鲜肉包怎么做]( "韭菜虾皮鲜肉包的做法 韭菜虾皮鲜肉包——发面无压力：） 韭菜虾皮鲜肉包怎么做")
- “我妈昨晚跟我说，闲得无聊，我们明天做包子吧..!于是。。果断做了。自家的包子总是韭菜猪肉的。我跟我妈说，包子还有很多馅呀，木耳粉丝啊，胡萝卜猪肉啊，她坚持说：“我跟你爸就是要吃韭菜的”好吧，韭菜就韭菜，今天还往里面加了虾皮和香菇，鲜得不得了呢，顺便附上我家的发面方法，简单实...
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![虾皮炒包菜怎么做-虾皮炒包菜的做法]( "虾皮炒包菜怎么做-虾皮炒包菜的做法")
- “适合夏天吃的一道菜，很爽口”食材明细主料虾皮（一碟）包菜（一个）辅料料酒（2勺）盐（适量）味精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切碎备用2、热锅下油烧热爆炒包菜3、再加虾皮翻炒，加料酒继续翻炒4、炒到包菜断生，加盐和味精调味搅拌均匀即...
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![青菜木耳虾皮包子怎么做-青菜木耳虾皮包子的做法]( "青菜木耳虾皮包子怎么做-青菜木耳虾皮包子的做法")
- “皮薄馅大，时令菜香。”食材明细主料面粉（适量）青菜（两把）木耳（半把）虾皮（半把）辅料酵母（少许）纯净水(40度左右)（少许）调料花生油（一小勺）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜木耳虾皮包子的做法步骤1、摘好的青菜，洗净，淖一下，捞出，剁碎，挤出多余水分，放入盆中。2、泡发好的木耳备用...
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![虾皮木耳韭菜馅蒸包怎么做-虾皮木耳韭菜馅蒸包的做法]( "虾皮木耳韭菜馅蒸包怎么做-虾皮木耳韭菜馅蒸包的做法")
- “这款蒸包馅由虾皮木耳韭菜组合。虾皮有着钙库的美誉。小小的虾皮含钙量位于所有食材之首，是名副其实的物美价优的补钙佳品。这次用的是秋耳，秋耳是黑木耳中的上品，排毒补血的功效非常突出。用这两种佳品搭配润肠减肥的韭菜作馅蒸包子，且美味，且保健。”食材明细主料韭菜（250g...
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![番茄虾皮包菜面疙瘩怎么做-番茄虾皮包菜面疙瘩的做法]( "番茄虾皮包菜面疙瘩怎么做-番茄虾皮包菜面疙瘩的做法")
- “小虾皮补钙又鲜，配上卷心菜和番茄，不但色泽漂亮还咸鲜可口。”食材明细主料面粉（适量）小虾皮（适量）包菜（适量（卷心菜））番茄（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄虾皮包菜面疙瘩的做法步骤1、卷心菜切丝，番茄切块洗净备用2、小虾皮一碗，根据自己的喜好可以增...
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味味甜
