![菠菜炒鸭血怎么做-菠菜炒鸭血的做法]( "菠菜炒鸭血怎么做-菠菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（2盒）菠菜（1把）辅料蒜（3瓣）姜（1小块）油（2大匙）调料蚝油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸭血的做法步骤1、菠菜洗干净。2、鸭血切小方块。3、锅放水烧开，把鸭血放入氽烫至水再开，鸭血变包。4、鸭血捞出，沥干水份。5、姜切片，蒜剁末。6、热油锅，把姜蒜爆香。...
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![菠菜炒鸭蛋怎么做-菠菜炒鸭蛋的做法]( "菠菜炒鸭蛋怎么做-菠菜炒鸭蛋的做法")
- “简单美味，老少皆宜，健康营养快手菜。”食材明细主料菠菜（一把）辅料鸭蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋洗一下皮，敲入碗中，加少许盐搅散。2、新鲜菠菜择好，洗净，沥干水分。3、淖一下，捞出，切段，挤出多余水分。4、锅烧热放适...
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![鸡蛋炒菠菜的做法 家常菜----鸡蛋炒菠菜 鸡蛋炒菠菜怎么做]( "鸡蛋炒菠菜的做法 家常菜----鸡蛋炒菠菜 鸡蛋炒菠菜怎么做")
- “春季是养肝的季节，菠菜是补肝最好的蔬菜，适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效，可以养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培，一年四季都有新鲜的蔬菜，但是菠菜以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可...
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![韭菜鸭血的做法 家常菜——韭菜鸭血 韭菜鸭血怎么做]( "韭菜鸭血的做法 家常菜——韭菜鸭血 韭菜鸭血怎么做")
- “鸭血能补血、解毒，选购鸭血的时候首先看颜色，真鸭血呈暗红色，而假鸭血则一般呈咖啡色，真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理，没有血腥味，而是飘着一股鸭香，假的鸭血掰开以后里面有蜂窝状气孔，真鸭血细腻而嫩滑，筷子夹了易碎，而假鸭血相对粗糙，筷子夹了不碎；”食材明细主料鸭血...
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![鸭血炒韭菜的做法 【北京】鸭血炒韭菜 鸭血炒韭菜怎么做]( "鸭血炒韭菜的做法 【北京】鸭血炒韭菜 鸭血炒韭菜怎么做")
- “都说吃什么补什么，虽然不都有科学依据。但食物真是神奇的事物，有些食物唯有被我们吃掉，才能实现它们的“人生”价值。我们吃了某些食物，对我们也是益处多多。难道这就是所谓的“共赢”？鸭血就是其中一种，以前妈妈让我多吃，说是吃血补血，对身体好，我真的是没少吃。家里最常做鸭血...
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![鸭血炒韭菜怎么做-鸭血炒韭菜的做法]( "鸭血炒韭菜怎么做-鸭血炒韭菜的做法")
- “简单小炒。”食材明细主料鸭血（1盒）辅料韭菜（200g）调料盐（适量）料酒（少许）蒜蓉（适量）小米椒（2个）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭血炒韭菜的做法步骤1、鸭血切丝，冷水下锅，放少许盐和料酒，开锅后撇去浮沫，焯3分钟左右。2、捞出沥干水分备用。3、炒锅放油烧热，放入蒜蓉和小米...
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![菠菜炒猪血怎么做-菠菜炒猪血的做法]( "菠菜炒猪血怎么做-菠菜炒猪血的做法")
- “手术加生理期导致的最近贫血严重，药补的同时也要食补。”食材明细主料猪血（180g）菠菜（120g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒猪血的做法步骤1、这个是在室外经过风雪洗礼的菠菜，营养价值优于大鹏种植的，口感相对甘甜。2、锅烧开水，把菠菜烫变...
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![家常菜辣炒鸭血如何做简单又好吃]( "家常菜辣炒鸭血如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸭血：300辅料油：适量盐：适量十三香：适量姜：适量蒜瓣：适量调味鲜：适量辣椒：适量蚝油：适量具体步骤1.鸭血一碗2.倒进开水里3.过开水4.氽熟5.再过冷清洗沥水待用6.切块7.备辣椒，姜，蒜瓣8.辣椒切丝，蒜切片，姜切丝9.倒...
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![菠菜炒蛋的做法 家常菜----菠菜炒蛋 菠菜炒蛋怎么做]( "菠菜炒蛋的做法 家常菜----菠菜炒蛋 菠菜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料菠菜（500克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶，根清洗干净，切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下，捞出，过凉，挤干水分，装盘待用。3、将鸡蛋打散，在油锅中将鸡蛋焯熟。4、热锅放油，...
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![家常菠菜怎么做-家常菠菜的做法]( "家常菠菜怎么做-家常菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根，洗干净。2、热锅下油，下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...
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![鸭胗鸭血煲的做法 秋冬季家常靓煲-----鸭胗鸭血煲 鸭胗鸭血煲怎么做]( "鸭胗鸭血煲的做法 秋冬季家常靓煲-----鸭胗鸭血煲 鸭胗鸭血煲怎么做")
- “前几日因为上火牙龈肿痛，小孩也有些口腔溃疡。上网查了一下，用鸭子煲汤可以起到一定的食疗功效。做了一次，没想到还真是有些效果呢。所以这几日又做了这个---鸭胗鸭血煲”食材明细主料鸭胗（三个）辅料鸭血（一块）黄豆芽（50克）油豆腐（50克）鸭腿（半个）葱段（适量）姜片（适量）当归（一小片）参片（适...
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![青菜炒鸭血怎么做-青菜炒鸭血的做法]( "青菜炒鸭血怎么做-青菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）鸭血（适量）辅料油（适量）姜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒鸭血的做法步骤1、清理好的鸭血。2、用的是青辣椒，姜蒜，准备好。3、锅里加油烧热放姜蒜辣椒爆香。4、放血翻炒。5、放青菜翻炒，加盐一点加生抽鸡...
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![菠菜炒粉条的做法 家常菜----菠菜炒粉条 菠菜炒粉条怎么做]( "菠菜炒粉条的做法 家常菜----菠菜炒粉条 菠菜炒粉条怎么做")
- 食材明细主料菠菜（500克）粉条（100克）辅料大豆油（30克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒粉条的做法步骤1、将菠菜清洗干净，放入滚水锅中，焯一下。2、捞出，过凉，挤干水分，切成小段装入盘中待用。3、将粉条清洗干净，装入盘中待用。4、热锅...
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![酸菜炒鸭血怎么做-酸菜炒鸭血的做法]( "酸菜炒鸭血怎么做-酸菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（1块）酸菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）清水（适量）香醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒鸭血的做法步骤1、热锅热油。2、放入葱姜，炒香。3、放入酸菜，翻炒，加点生抽。4、放入煮过切碎的鸭血翻炒一分钟。5、加入盐，沿锅边倒入少许清水，煮开。再放...
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![鸭血炒花菜怎么做-鸭血炒花菜的做法]( "鸭血炒花菜怎么做-鸭血炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（260克）鸭血（205克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭血炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、鸭血。2、将鸭血放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、煮开煮至花菜断生熟软。6、然后，合...
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![清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做]( "清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做")
- “简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。”食材明细主料菠菜（适量）红辣椒（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菠菜的做法步骤1、原料：菠菜红辣椒蒜米小葱2、热...
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![炒鸭血的做法 最好吃的炒鸭血！ 炒鸭血怎么做]( "炒鸭血的做法 最好吃的炒鸭血！ 炒鸭血怎么做")
- “炒鸭血是很好吃的，但是有些人不会炒，下面把方法告诉大家吧。”食材明细主料鸭血（两盒）大蒜叶（一把）辅料料酒（一滴）调料盐（一勺）鸡精（一勺）十三香（一勺）孜然粉（一勺）辣椒粉（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鸭血的做法步骤1、将鸭血放入锅中煮熟，然后放入料酒去腥，煮熟后放入冷水过...
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![韭菜炒鸭血怎么做-韭菜炒鸭血的做法]( "韭菜炒鸭血怎么做-韭菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（适量）韭菜（适量）辅料姜蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸭血的做法步骤1、锅内热油、下鸭血翻炒片刻。2、炒至鸭血变色，加料酒、姜蒜、豆瓣酱翻炒均匀。3、加盐。4、少许糖。5、再加少...
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![家常菜炒鸭血如何做简单又好吃]( "家常菜炒鸭血如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸭血：200辅料小葱：适量油：适量盐：适量料酒：适量鸡精：适量具体步骤1.准备食材2.将鸭血冲洗一下，切成厚片3.泡椒切碎4.切好小葱5.锅内水烧沸，放入鸭血加料酒煮2分钟6.锅内烧油，放入泡椒炒一下7.放入鸭血，炒匀8.放...
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![鸭血炒菠菜怎么做-鸭血炒菠菜的做法]( "鸭血炒菠菜怎么做-鸭血炒菠菜的做法")
- “鸭血所含的营养十分丰富，主含对人体造血机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分，鸭血中还含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素和维生素K含量也比较丰富，能促使血液凝固，达到止血的作用。经常食用鸭血还能够预防中老年人患冠心病、动脉硬化等多种病症...
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![家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法]( "家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法")
- “最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜老菠菜。2、摘去根叶，洗净。3、...
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![咸鸭蛋炒菠菜怎么做-咸鸭蛋炒菠菜的做法]( "咸鸭蛋炒菠菜怎么做-咸鸭蛋炒菠菜的做法")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（2只）菠菜（300克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒菠菜的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、菠菜（已去根洗净）。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4、用清洗过凉。5、接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板...
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![芹菜炒鸭血怎么做-芹菜炒鸭血的做法]( "芹菜炒鸭血怎么做-芹菜炒鸭血的做法")
- 食材明细主料鸭血（360克）芹菜（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、芹菜（已清洗切段）2、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、煮开。6、然后，合入切好的芹菜...
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![韭菜薹炒鸭血怎么做-韭菜薹炒鸭血的做法]( "韭菜薹炒鸭血怎么做-韭菜薹炒鸭血的做法")
- “现在已经过了吃韭菜的最佳时期，现在韭菜老了，一般都吃韭菜苔，韭菜苔富含大量的维生素A，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。中医认为，韭菜薹具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。这菜将鲜嫩的韭菜薹与软嫩的鸭血炒再一起，鲜香味美，非常好吃。...
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![家常菜韭菜炒鸭血如何做简单又好吃]( "家常菜韭菜炒鸭血如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭血：400韭菜：200辅料油：少许盐：少许蒜：3粒生抽：适量料酒：适量干辣椒：2个姜：1片葱：少许具体步骤1.鸭血切块用开水煮3分钟2.韭菜洗净切段3.锅中放油，油热后放葱姜蒜干辣椒4.放入鸭血翻炒，注意不要把鸭血弄碎5.加入生抽...
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味味甜
