![鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做]( "鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做")
- “适合立夏季节吃的营养价值极高，口感鲜香又Q弹，带着浓郁的海鲜味和鲜香的奶香味，特别适合孩子和老人吃的鸡蛋鳕鱼面。”食材明细主料鳕鱼面（120g）大虾（2只）芦笋（2根）胡萝卜（1段）黄瓜（1段）鸡蛋（1个）辅料淀粉（适量）调料料酒（1小勺）胡椒粉（少许）生姜粉（少许）盐（2克）奶炖小方（25g）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（...
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![茄汁鳕鱼炒蛋怎么做-茄汁鳕鱼炒蛋的做法]( "茄汁鳕鱼炒蛋怎么做-茄汁鳕鱼炒蛋的做法")
- “茄汁鳕鱼炒鸡蛋，美味又营养，西红柿的酸甜，又很开胃。”食材明细主料鳕鱼（200g）西红柿（1个）鸡蛋（2个）辅料葱（3g）调料盐（2g）生抽（5g）胡椒粉（少许）食用油（6g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁鳕鱼炒蛋的做法步骤1、准备原料。2、葱切碎，西红柿去皮切块，鸡蛋打散，鳕鱼去刺切小块。3、鳕鱼用...
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![鳕鱼鸡蛋羹怎么做-鳕鱼鸡蛋羹的做法]( "鳕鱼鸡蛋羹怎么做-鳕鱼鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋里加入了鳕鱼，用紫菜调味，适合8个月以上的宝宝食用。”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料鳕鱼（一块）紫菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳕鱼鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋磕开，称一下重量，鳕鱼撕碎，挑剔出鱼刺。紫菜洗净，放在鳕鱼里，加和鸡蛋一样重量的水。3、鳕鱼紫...
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![鳕鱼煎蛋香葱饼怎么做-鳕鱼煎蛋香葱饼的做法]( "鳕鱼煎蛋香葱饼怎么做-鳕鱼煎蛋香葱饼的做法")
- “鳕鱼高蛋白低脂肪，和鸡蛋一起煎至金黄，非常营养。”食材明细主料鸡蛋（1个）鳕鱼（1/2块）辅料胡椒粉（1g）葱花（1勺）姜粉（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳕鱼煎蛋香葱饼的做法步骤1、鳕鱼先切丝，再切成丁。2、在鳕鱼丁里加入胡椒粉、姜粉和葱花搅拌均匀。3、加入鸡蛋搅拌均匀4、一...
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![香肠鳕鱼炒蛋粒粒面的做法 12个月以上香肠鳕鱼炒蛋粒粒面 香肠鳕鱼炒蛋粒粒面怎么做]( "香肠鳕鱼炒蛋粒粒面的做法 12个月以上香肠鳕鱼炒蛋粒粒面 香肠鳕鱼炒蛋粒粒面怎么做")
- “真鳕鱼的脂肪含量低，吃起来口感略柴，但是因为营养丰富低汞高dha，很适合宝宝吃，所以很多妈妈会买鳕鱼给宝宝吃。东西很好但是口感略差，所以我们需要变换不一样的花样做法，让这个食物吃起来更美味，这样孩子吃了才能身体棒棒越吃越聪明还有一些妈妈困扰孩子不爱吃蔬菜，今天我没有...
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![鳕鱼蒸蛋的做法 翡翠鳕鱼|鳕鱼蒸蛋 鳕鱼蒸蛋怎么做]( "鳕鱼蒸蛋的做法 翡翠鳕鱼|鳕鱼蒸蛋 鳕鱼蒸蛋怎么做")
- “孩子长身体，经常会做鳕鱼给她补充营养。嫩滑的蛋羹搭配鲜美的鳕鱼柳，没有谁能抗拒它的美味。这款带有MSC小蓝鱼标识的美露鳕鱼柳是在BHG选购的，产自新西兰深海洁净海域。口感鲜美，肉质细嫩，营养价值高。选择可持续海鲜，助力海洋保护。”食材明细主料美露鳕鱼柳（3块）鸡蛋（3个）辅料...
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![鳕鱼肉松的做法 鳕鱼松~鳕鱼肉松 鳕鱼肉松怎么做]( "鳕鱼肉松的做法 鳕鱼松~鳕鱼肉松 鳕鱼肉松怎么做")
- “肉松适合6个月以上的宝贝吃，我这是给我家臭宝做的，都5岁了就是喜欢吃，尤其是放在粥里，之前给他做过牛肉，猪肉粉，这次给他换换口味，鱼的，一点不腥哦！肉松很简单的，炒也可以，我用面包机做的，果酱功能很简单，喜欢的给宝贝做起来吧！”食材明细主料鳕鱼（500克）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）香...
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![彩椒鳕鱼意面怎么做-彩椒鳕鱼意面的做法]( "彩椒鳕鱼意面怎么做-彩椒鳕鱼意面的做法")
- 食材明细主料彩椒（一个）鳕鱼（适量）意面（200g）西兰花（小半朵）辅料胡萝卜（半根）西红柿（半个）葱（一根）配料蔬菜粉（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒鳕鱼意面的做法步骤1、准备好所有的材料2、将彩椒切丝胡萝卜切丝番茄切片西兰花切小朵鳕鱼切小块葱切片备用3、在准备所...
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![鳕鱼香菇宝宝面的做法 鳕鱼香菇宝宝面～ 鳕鱼香菇宝宝面怎么做]( "鳕鱼香菇宝宝面的做法 鳕鱼香菇宝宝面～ 鳕鱼香菇宝宝面怎么做")
- “银鳕鱼非常适合宝宝吃，富含DHA，肉嫩刺少。但是市场上很多鳕鱼以次充好，有狭鳕鱼，真鳕鱼，银鳕鱼，还有油鱼，妈妈们一定要擦亮双眼，银鳕鱼肉白细嫩，一不小心买错了，花了高价不说，如果买到油鱼对宝宝是有害的。”食材明细主料银鳕鱼（一小块（大约50g））香菇粉（香菇粉一勺或鲜香菇两朵）辅料宝宝...
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![鳕鱼怎么做-鳕鱼的做法]( "鳕鱼怎么做-鳕鱼的做法")
- “鳕鱼肉味甘美、营养丰富。无论蒸、炖、烤都很不错。”食材明细主料鳕鱼（270g）辅料盐（适量）鲜贝露调味汁儿（适量）橄榄油（适量）姜（适量）百合（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼自然消冻2、把鱼皮削下来3、鳕鱼用盐、姜水腌制4、把腌好的鳕...
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![鳕鱼炸酱意大利面怎么做-鳕鱼炸酱意大利面的做法]( "鳕鱼炸酱意大利面怎么做-鳕鱼炸酱意大利面的做法")
- “家里两MM去世博排队去了，呵呵。因为小MM上次比赛拿了名次，答应她去看世博会，谁知现在又走不开，只能让她们自己去了。一个人在家，自由自在，其实偶尔这样挺好的，哈哈。想吃啥就做啥，想看电视看电视，上网就上网，多好，嘿嘿。（造反了你）继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条...
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![鳕鱼蒸蛋怎么做-鳕鱼蒸蛋的做法]( "鳕鱼蒸蛋怎么做-鳕鱼蒸蛋的做法")
- “今天早上7点就起床，一边做饭一边拍照，做了4个小时，11点偶娘亲才吃上饭。偶真是不应该啊。嫂嫂今天来想跟我学习做电饭锅蛋糕滴，但是整理图片发日志就弄到现在了，嫂嫂说要去买东西，只好让嫂嫂走了，真是滴，慢死了~~偶谁能指导指导偶呢，偶滴日志为啥加不上精品呢，小米粥的日志是拍了...
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![鳕鱼挤挤面 鳕鱼挤挤面怎么做-鳕鱼挤挤面的做法 快手儿童餐]( "鳕鱼挤挤面 鳕鱼挤挤面怎么做-鳕鱼挤挤面的做法 快手儿童餐")
- “鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。鳕鱼是给满宝添加的第一种鱼类，因为刺少，肉嫩，方便烹饪。挤挤面，适合大一些的宝宝，会咀嚼，因为面会有一些硬。这种快...
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![番茄鳕鱼面怎么做-番茄鳕鱼面的做法]( "番茄鳕鱼面怎么做-番茄鳕鱼面的做法")
- “鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。这道番茄鳕鱼面，营养丰富，口感软糯，非常适合六个月以上的宝宝食用，也可用其他鱼来替代鳕鱼。”食材明细主料西红柿...
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![鳕鱼紫菜炒蛋怎么做-鳕鱼紫菜炒蛋的做法]( "鳕鱼紫菜炒蛋怎么做-鳕鱼紫菜炒蛋的做法")
- 食材明细主料大西洋鳕鱼（40g）紫菜（4g）鸡蛋（1个）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鳕鱼紫菜炒蛋的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。3、紫菜放入清水中泡10min。4、热锅刷油，煎熟鳕鱼。5、煎熟的鳕鱼用勺子捣碎。6、打入一个鸡蛋，搅散。7、放入泡发...
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![鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭的做法 宝宝辅食——鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭，口感香营养多！ 鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭怎么做]( "鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭的做法 宝宝辅食——鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭，口感香营养多！ 鳕鱼胡萝卜鸡蛋炒饭怎么做")
- “周末中午时候孩子喊着肚子饿了，我翻翻冰箱。竟然还有红萝卜、鸡蛋、还有一袋鳕鱼，锅里还有一碗米饭。话说这鳕鱼还是很营养的，是南极直达的去刺鳕鱼条，直接用就可以了，给宝宝食用不用担心有鱼刺。炒出来的饭很好吃，很香哟，宝宝很给面子，都吃完了，问我还有没有。”食材明细主料南...
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![配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼]( "配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做-香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料面粉（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）配料黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼洗净，切块2、倒上料酒腌制十分钟3、同时准备面糊，准备一个鸡蛋，适量黑胡椒和盐搅拌4、加入等量的玉米淀粉和面粉，搅拌均匀5、将...
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![西红柿鳕鱼面怎么做-西红柿鳕鱼面的做法]( "西红柿鳕鱼面怎么做-西红柿鳕鱼面的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料西红柿（适量）鳕鱼（适量）辅料面条（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鳕鱼面的做法步骤1、准备好所有食材。2、鳕鱼切碎加姜片腌制十分钟。3、西红柿去皮切碎。4、锅中热油下入西红柿丁翻炒出汤汁。5、加水煮开。6、放入鳕鱼。7、下入面条...
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![鳕鱼青菜炒面怎么做-鳕鱼青菜炒面的做法]( "鳕鱼青菜炒面怎么做-鳕鱼青菜炒面的做法")
- “大西洋鳕鱼是宝宝0-3岁必吃的深海鱼，含有优质的高蛋白和宝宝脑部、视力发育必需的DHA，这些营养只能通过食物中获得。给宝宝做青菜炒面的时候加入鳕鱼，一盘普通的炒面立马变成营养全面、均衡的营养餐。”食材明细主料大西洋鳕鱼（30g）宝宝面（40g）辅料菠菜（1个）胡萝卜（20g）调料黑芝麻...
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![蛋黄煎鳕鱼排怎么做-蛋黄煎鳕鱼排的做法]( "蛋黄煎鳕鱼排怎么做-蛋黄煎鳕鱼排的做法")
- 食材明细主料鱼排（适量）鸭蛋黄（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄煎鳕鱼排的做法步骤1、鳕鱼排。2、锅中放入适量油煎制。3、放入鸭蛋黄煎制二面金黄。4、成品。小窍门鱼排是用少油煎制而不是用宽油炸。...
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![鳕鱼蛋黄补铁面的做法 【宝宝辅食】10M+，鳕鱼蛋黄补铁面 鳕鱼蛋黄补铁面怎么做]( "鳕鱼蛋黄补铁面的做法 【宝宝辅食】10M+，鳕鱼蛋黄补铁面 鳕鱼蛋黄补铁面怎么做")
- “宝宝6个月以后，母乳和配方奶已经满足不了宝宝对营养的需求，这时候很多宝宝会出现贫血的症状。所以宝宝越大，就要逐渐给宝宝添加一些补铁的食物。例如蛋黄、苹果、鱼肉、各种菜等。小骨今天做的面加了营养丰富的鳕鱼，还有补铁效果很好的蛋黄和猪肝菠菜面，而且小骨加了香甜的...
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![鳕鱼黄金意面的做法 【宝宝辅食】鳕鱼黄金意面 鳕鱼黄金意面怎么做]( "鳕鱼黄金意面的做法 【宝宝辅食】鳕鱼黄金意面 鳕鱼黄金意面怎么做")
- “鳕鱼含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝的智力发育，而且鳕鱼中的多种维生素也可以增进宝宝钙质的吸收，促进宝宝生长发育。鳕鱼的吃法有很多种，小宝宝可以清蒸，大一点的宝宝可以煎制，小骨今天分享的是一道鳕鱼意面，搭配甜甜的南瓜泥，颜色艳丽，宝宝非常爱吃哦！辅食分享V❤：472812...
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![鳕鱼面怎么做-鳕鱼面的做法]( "鳕鱼面怎么做-鳕鱼面的做法")
- “今天收到了在逢鲜购买的火锅鱼面，真的是太开心了，迫不及待的就开始制作美食了。这个品牌的火锅鱼面以新鲜海鱼（阿拉斯加深海鳕鱼）为制作原料，且含鱼量高达百分之七十以上，所以每一口都是满满的海鲜味道。这款产品真材实料，营养健康，老少皆宜，今天用它烹调了一道简单的菜品，鲜味极...
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![鳕鱼籽意面怎么做-鳕鱼籽意面的做法]( "鳕鱼籽意面怎么做-鳕鱼籽意面的做法")
- “女儿爱吃面，什么面奶都爱。这些天老吃乌冬，今天换换口味。这款意面做法很简单，看看吧。”食材明细主料意面（150g）鳕鱼籽（50g）辅料毛豆（50g）西红柿（若干）配料沙拉酱（一大勺）橄榄油（一大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鳕鱼籽意面的做法步骤1、主要材料：意面，鳕鱼籽，沙拉酱。2、煮意面...
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![鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做]( "鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法 【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 鳕鱼冬瓜茄汁面 怎么做")
- “做为妈妈，当然是希望宝宝聪明伶俐，那么除了早期的智力开发，食补也是非常重要的。所以，妈妈们要有意识地给宝宝吃一些益智健脑的食物。说到益智，那么几个关键的营养素我们要知道，蛋白质、糖类、脂类、锌、铁等都非常重要。宝宝大脑的60%是脂肪结构，不饱和脂肪酸和软磷脂都是构...
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味味甜
