![排骨滋养汤怎么做-排骨滋养汤的做法]( "排骨滋养汤怎么做-排骨滋养汤的做法")
- 食材明细主料排骨（1小根）辅料虫草花（1把）玉米（1根）胡萝卜（1根）调料料酒（1勺）盐（适量）油（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨滋养汤的做法步骤1、虫草花提前泡软备用。2、玉米，胡萝卜切圈。3、水烧开，倒入排骨焯水捞出（倒入适量料酒）。4、砂锅烧水，水开后倒入排骨，倒点油和盐调味，盖盖...
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![私房养生排骨汤-养生排骨汤]( "私房养生排骨汤-养生排骨汤")
- “春季，饮食中要多补充优质蛋白质。增甘少酸。大枣，性味平和，可以滋养血脉，莲子性味甘平、补脾止泻、益肾固精，养心安神，竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃。”食材明细主料生姜（五片）红枣（五颗）莲子（六颗）冰糖（六颗）辅料火腿（两到五片）配料八角（三粒）大葱（两段）盐（适量）胡椒...
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![萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法]( "萝卜排骨滋补养生汤怎么做-萝卜排骨滋补养生汤的做法")
- “萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免...
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![营养滋补的苦瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养滋补的苦瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：200公克苦瓜：200公克姜片：200公克水：700㏄盐：1茶匙鸡精粉：1茶匙米酒：1茶匙辅料具体步骤1.排骨切小块，放入滚沸的水中汆烫约1分钟捞起，以冷水沖凉备用。2.苦瓜去皮去籽切小块，放入滚沸的水中汆烫约1分钟捞起，以...
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![番茄土豆排骨汤的做法 番茄土豆排骨汤（营养美味的滋补汤） 番茄土豆排骨汤怎么做]( "番茄土豆排骨汤的做法 番茄土豆排骨汤（营养美味的滋补汤） 番茄土豆排骨汤怎么做")
- “番茄土豆排骨汤，是来了上海就喜欢上的一道汤。番茄土豆菌菇营养丰富，这道汤酸甜适口，生津开胃健脾消食，番茄的维生素含量极为丰富，在炖汤的过程中，能让蛋白质和维生素有效结合，是补充骨胶原和钙质，滋养身体的健康汤品，此汤含油量低，并不用添加过多的调味品，更能让人品尝出食材天然...
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![排骨炖汤煲的做法 滋补排骨炖汤煲 排骨炖汤煲怎么做]( "排骨炖汤煲的做法 滋补排骨炖汤煲 排骨炖汤煲怎么做")
- “宿舍简单方便做美食亲╭(╯3╰)╮不能错过呦”食材明细主料排骨（250g）辅料山药（250g）胡萝卜（80g）香菇（50g）配料生姜（4片）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖汤煲的做法步骤1、排骨洗净放入锅中冷水漫过肉肉放入生姜在锅上大火煮撇出血沫子2、待国内肉肉变色放入滚刀切...
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![营养的秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃]( "营养的秋季滋补排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是一道营养又美味的家常汤，秋季气候干燥，所以要做点滋补的汤来喝，温暖又健康，排骨汤应该是营养汤中比较简单的了，在汤里可以放点玉米、胡萝卜和西洋参来增加味道和营养功效，排骨的鲜美加上玉米和...
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![－－－－－炖乌骨鸡银杏排骨汤 乌骨鸡银杏排骨汤怎么做-乌骨鸡银杏排骨汤的做法 年菜之二十一滋补营养汤]( "－－－－－炖乌骨鸡银杏排骨汤 乌骨鸡银杏排骨汤怎么做-乌骨鸡银杏排骨汤的做法 年菜之二十一滋补营养汤")
- “乌骨鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。是孕期的一款好食谱。不过，其黑乎乎的样子有点难看哦。”食材明细主料乌骨鸡...
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![海带排骨汤的做法 海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 海带排骨汤怎么做]( "海带排骨汤的做法 海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 海带排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（300g）海带（200g）葱（两段）姜（一块）料酒（两大勺）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带排骨汤的做法步骤1、将海带洗净过水后切成长条。2、将海带打结。3、葱切段，姜切片备用。4、排骨洗净后焯水去除血水杂质。5、将排骨、海带、葱姜依次放入Flair养生锅中。6、加冷...
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![滋润养颜的木瓜银耳排骨汤如何做简单又好吃]( "滋润养颜的木瓜银耳排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时木瓜银耳排骨汤很是滋润养颜，口感圆润甘醇，搭配木瓜的果香，使得整个汤头变得更加清甜香醇，银耳富含大量的胶质，常食可以补充胶原蛋白，起到美容养颜的功效，排骨滋补益气，可以提供人体所需要的各种营养元素，同时也是...
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![什锦排骨滋补汤怎么做-什锦排骨滋补汤的做法]( "什锦排骨滋补汤怎么做-什锦排骨滋补汤的做法")
- “介个汤很滋补哦，我已经有数次成功煲汤的经验啦，而且简单好喝，是全家最爱哦”食材明细主料山药（一根）辅料排骨（若干）木瓜（半个）枸杞（若干）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）什锦排骨滋补汤的做法步骤1、先泡排骨10分钟，倒去血水，再倒入沸腾的锅中，层层打血泡2、请亲们原谅我忘了拍步骤...
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![营养滋补的金针排骨汤如何做简单又好吃]( "营养滋补的金针排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300公克干金针：30公克老姜：20公克水：600㏄盐：1小匙米酒：1小匙辅料具体步骤1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。2.干金针泡水至涨发，去蒂备用。3.老姜去皮切片，葱只取葱白，洗净备用。4.将作法1～3的所有食材...
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![滋味排骨汤怎么做-滋味排骨汤的做法]( "滋味排骨汤怎么做-滋味排骨汤的做法")
- “想要煲一锅好汤食材的搭配是非常重要的。，选用啦，新鲜白萝卜。和淮山的绝美搭。再加一点酸萝卜，提味。汤不油腻菜，也非常的下饭有滋有味”食材明细主料猪排（一斤）白萝卜（一个）酸泡萝卜（半个）淮山（半根）大枣（5个）赤豆（一把）海带丝（少许）生姜（一块）花椒（10颗）大葱（一根）辅料料酒（一匙）清淡（口味）炖（工...
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![滋补排骨汤如何做简单又好吃]( "滋补排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料排骨：6块玉米：一根铁棍山药：一段大枣：三枚枸杞：一把黄芪：三片辅料具体步骤1.排骨焯水去掉血沫，把原料放入炖盅，加水没过食材2.电炖锅里加好水，设置好时间就OK了，只剩下等待，3个小时对煲汤来说也不算长3.靓汤出锅，喝...
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![营养滋补的黄豆炖排骨汤如何做简单又好吃]( "营养滋补的黄豆炖排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50公克排骨：300公克老姜：30公克水：600㏄盐：1小匙辅料具体步骤1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。3.老姜去皮切片备用。4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅...
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![滋补靓汤——淮山排骨汤]( "滋补靓汤——淮山排骨汤")
- 作为一个土生土长的广东人，喝汤是生活中必不可少的一部分，每天每顿饭一定要有汤的陪伴才行。我也一直觉得喝汤其实挺好也很养生。淮山排骨汤是家里常喝的汤，是一个养胃的汤，不仅营养，而且非常好喝，有咸香细腻的口感，下面我将非常认真的将此汤推荐给你。一、淮山排骨汤的好处1、...
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![山药排骨枸杞滋补汤怎么做-山药排骨枸杞滋补汤的做法]( "山药排骨枸杞滋补汤怎么做-山药排骨枸杞滋补汤的做法")
- “前几天得到一款电陶炉，今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤，喜欢的看看””食材明细主料排骨（400克）山药（200克）土豆（300克）木耳（15克）虫草花（30克）黄豆（30克）枸杞（15克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（10克）姜（5克）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药排骨枸杞滋补汤的做法...
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![滋补冬瓜薏米百合排骨汤，美容养颜，滋养身体图解]( "滋补冬瓜薏米百合排骨汤，美容养颜，滋养身体图解")
- 滋补冬瓜薏米百合排骨汤有很多功效，最重要的当然是可以补足身体虚弱和美容养颜啦，而且炖出来的排骨肉质很紧，口感一流的棒，冬瓜和排骨共同熬制，相互补充，不仅营养丰富还色香味俱全，快来和小编试一试吧。主料冬瓜：500g薏米：500g排骨：500g百合：适量辅料盐：50g姜片：30g料酒：5片生抽：适量葱...
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![滋补养颜的排骨红枣莲藕汤如何做简单又好吃]( "滋补养颜的排骨红枣莲藕汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟排骨红枣莲藕汤，选用排骨搭配红枣、莲藕和枸杞熬炖成美味营养的汤。排骨是一道大众性美食食材，食材搭配丰富多样，具有健脾补胃、补血益气、增强体质的功效。红枣也有活血补血的功效，枸杞更是保健佳品，常被用作...
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![养身排骨汤怎么做-养身排骨汤的做法]( "养身排骨汤怎么做-养身排骨汤的做法")
- 食材明细主料生姜（2块）葱（1段）胡萝卜（1个）山药（1条）苦瓜（1个）排骨（5块）辅料盐（1茶匙）咸鲜（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养身排骨汤的做法步骤1、将排骨洗净放倒锅里，加两片姜，煮开。2、煮排骨的时候把配菜准备好，备用。3、排骨煮开后撇掉浮沫，盖上锅盖小火焖煮半小时后加入胡萝卜和山药，再过...
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![营养排骨汤怎么做-营养排骨汤的做法]( "营养排骨汤怎么做-营养排骨汤的做法")
- “冬日到了，煲一些有营养的排骨汤很滋补。”食材明细主料精排（1500克）胡萝卜（1根）山药（半根）鲜玉米棒（1根）辅料姜片（4片）葱段（3段）葱花（适量）食盐（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养排骨汤的做法步骤1、排骨买来清洗干净，用两小时泡去血水（这样，可是排骨汤非常的鲜）。2、准备食材。3...
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![营养滋补的蔬菜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养滋补的蔬菜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：150公克芹菜：60公克红萝卜：100公克高丽菜：100公克蕃茄：2颗姜片：10g水：800㏄盐：1茶匙鸡精粉：1茶匙辅料具体步骤1.排骨切小块，放入滚沸的水中汆烫约1分钟捞起，以冷水沖凉备用。2.芹菜切小段；高丽菜切块；红萝卜去皮...
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![萝卜片排骨汤 如何做简单又好吃-冬日养阴滋补汤之]( "萝卜片排骨汤 如何做简单又好吃-冬日养阴滋补汤之")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：200萝卜：200云苓：10杞子：10辅料生姜：3片盐：适量具体步骤1.准备材料。2.排骨汆水；3.锅中加水3碗，水开后先下排骨、云苓、杞子、姜片，煲上四十分钟；4.萝卜切薄片或丝；5.然后下萝卜，煮至萝卜熟了就可以。下盐调...
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![排骨汤的做法 营养排骨汤 排骨汤怎么做]( "排骨汤的做法 营养排骨汤 排骨汤怎么做")
- “简单又营养的排骨汤....”食材明细主料排骨（适量）辅料白萝卜（适量）生姜（适量）葱（适量）党参（适量）八角（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨汤的做法步骤1、准备好所需材料：排骨剁块，清洗干净，生姜切片，葱切断、末，白萝卜切块。2、锅中加水烧开，加入料酒...
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![咖喱排骨滋补汤的做法 浓浓咖喱排骨滋补汤 咖喱排骨滋补汤怎么做]( "咖喱排骨滋补汤的做法 浓浓咖喱排骨滋补汤 咖喱排骨滋补汤怎么做")
- “1.排骨洗干净，锅中开水烧开，放入排骨，料酒，葱姜蒜粉，沸腾后，不断捞出白沫，直至干净，捞出排骨待用。2.锅中倒水烧开，放入咖喱粉，浓汤宝，孜然粉，黑胡椒粉，辣椒，少许色拉油，搅拌成金黄色。3.依次放入排骨，切片的洋葱，蘑菇，胡萝卜丁，大火后转小火煮15分钟左右出锅，OK。”食材明细主料排骨（适量）辅...
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味味甜
