![鸡块炖时蔬怎么做-鸡块炖时蔬的做法]( "鸡块炖时蔬怎么做-鸡块炖时蔬的做法")
- “今来一款：鸡块盐炖时蔬，荤素搭配，营养均衡，有这一道菜就够了，完美！”食材明细主料鸡块（适量）土豆（适量）蒜苔（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干红椒（适量）杏鲍菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）白酒（适量）水（适量）豆瓣酱（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡块炖时蔬的做法步...
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![酱炖时蔬怎么做-酱炖时蔬的做法]( "酱炖时蔬怎么做-酱炖时蔬的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）豆角（适量）西红柿（适量）辅料甜面酱（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）葱（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炖时蔬的做法步骤1、主要原料2、西红柿切块。3、茄子切长条。4、葱花炝锅。5、炝出香味，加入甜面酱。6、炒出酱香味，放入茄子豆角西红柿。7、中火炖...
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![香辣鸡块炖时蔬怎么做-香辣鸡块炖时蔬的做法]( "香辣鸡块炖时蔬怎么做-香辣鸡块炖时蔬的做法")
- 食材明细主料鸡块（适量）土豆粉（适量）豆腐（适量）豆皮（适量）腐竹（适量）木耳（适量）西兰花（适量）青菜（适量）鱼丸（适量）豆芽（适量）辅料花椒（适量）红辣椒（适量）葱（适量）火锅底料（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣鸡块炖时蔬的做法步骤1、鸡块加姜片和料酒焯水...
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![鸡腿炖时蔬的做法 #秋季滋阴养肺#鸡腿炖时蔬 鸡腿炖时蔬怎么做]( "鸡腿炖时蔬的做法 #秋季滋阴养肺#鸡腿炖时蔬 鸡腿炖时蔬怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）胡萝卜（100克）土豆（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（5g）辅料一品鲜酱油（1匙）蚝油（1匙）糖（1匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）花椒（2g）大料（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿炖时蔬的做法步骤1、新鲜的鸡腿洗净沥干水份备用2、锅中烧开水放入剁好的鸡块焯水去掉杂质和油脂3...
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![奶香炖时蔬怎么做-奶香炖时蔬的做法]( "奶香炖时蔬怎么做-奶香炖时蔬的做法")
- “在《深夜食堂》中，奶油炖菜是一家人在寒冬的夜晚一起品尝的幸福滋味，也是小花怀念的妈妈味道。很适合在冬日补充热量，既暖胃又暖心，是一道治愈系的美味料理。。。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料胡...
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![大块牛肉清烧时蔬怎么做-大块牛肉清烧时蔬的做法]( "大块牛肉清烧时蔬怎么做-大块牛肉清烧时蔬的做法")
- “牛肉的高蛋白质，配上时蔬的清烧，保留了蔬菜和牛肉的原味，鲜香。”食材明细主料牛肉（500g）辅料胡萝卜（2根）蘑菇（5朵）香菇（5朵）青椒（3个）四季豆（100g）蒜（3个）调料盐（适量）菜油（适量）姜（1块）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大块牛肉清烧时蔬的做法步骤1、各种蔬菜洗净切好备用，牛肉洗净切成块过...
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![香辣鸡腿炖时蔬怎么做-香辣鸡腿炖时蔬的做法]( "香辣鸡腿炖时蔬怎么做-香辣鸡腿炖时蔬的做法")
- “美美的下饭菜老喽，不准多吃饭哦！今的香辣鸡腿炖时蔬味道简直无敌了，太美味了！搭配蒜苔，土豆，胡萝卜营养更均衡呢！”食材明细主料小鸡腿根（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）白酒（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）老抽（适量）生抽（适量）五...
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![芋头时蔬炖鸡腿怎么做-芋头时蔬炖鸡腿的做法]( "芋头时蔬炖鸡腿怎么做-芋头时蔬炖鸡腿的做法")
- “利用冰箱现有的食材咕噜咕噜煮上一锅，肉菜一锅端，备好米饭哦。”食材明细主料大鸡腿（一个）芋头（五个）胡萝卜（1个）木耳（五六朵）辅料郫县豆瓣酱（1勺）香叶（1片）八角（一个）姜片（两片）大葱（一段）调料老抽（1勺）盐（少许）小葱（1根）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芋头时蔬炖鸡腿的做法步骤1、葱姜香叶和...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![酱香鸡块炖时蔬怎么做-酱香鸡块炖时蔬的做法]( "酱香鸡块炖时蔬怎么做-酱香鸡块炖时蔬的做法")
- 食材明细主料鸡块（适量）洋葱（适量）土豆（适量）金针菇（适量）辅料青椒（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）调料黄豆酱（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）白酒（适量）料酒（适量）酱油（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱香鸡块炖时蔬的做法步骤1、适量鸡块洗净，加料酒焯水备用。2、花椒，葱和姜备用。3、金针菇...
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![时蔬鸡块怎么做-时蔬鸡块的做法]( "时蔬鸡块怎么做-时蔬鸡块的做法")
- “健康轻食，吃出好身材”食材明细主料鸡胸肉（2块）胡萝卜（20g）玉米粒（20g）青豆（20g）黑胡椒粉（半匙）盐（半匙）香葱（2根）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬鸡块的做法步骤1、准备食材。2、鸡胸肉切小块放入碗中。3、加入黑胡椒粉拌匀腌制15分钟。4、放入料理机打成肉泥。5...
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![时蔬炖排骨怎么做-时蔬炖排骨的做法]( "时蔬炖排骨怎么做-时蔬炖排骨的做法")
- “秋天来了炖一点温润的排骨，配上当季蔬菜，美美的吃上一餐”食材明细主料排骨（500g）芸豆（200g）口蘑（100g）玉米（2根）辅料生抽（适量）老抽（适量）花椒（适量）八角（2个）桂皮（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炖排骨的做法步骤1、准备好葱姜蒜，切丝切片，备好干料2、准备好食材，切块切段...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![时蔬鸡蛋炖肉怎么做-时蔬鸡蛋炖肉的做法]( "时蔬鸡蛋炖肉怎么做-时蔬鸡蛋炖肉的做法")
- “一周又到末，清理冰箱，将料头料尾全部入锅给炖制了，味儿不错呢，喜欢的可以试一下。”食材明细主料猪肉（500克）洋葱（1个）土豆（2个）辅料鸡蛋（3个）葱（适量）豆豉酱（半茶匙）辣油（适量）酱油（2茶匙）料酒（1茶匙）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）时蔬鸡蛋炖肉的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材切洗...
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![排骨炖时蔬怎么做-排骨炖时蔬的做法]( "排骨炖时蔬怎么做-排骨炖时蔬的做法")
- 食材明细主料姜（3克）胡萝卜（100克）排骨（600克）香菜（3克）冬瓜（200克）葱（10克）辅料料酒（0.5匙）大料（3克）糖（0.5匙）盐（1匙）味精（0.2匙）花椒（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖时蔬的做法步骤1、新鲜排骨在冷水中浸泡一小时左右再清洗干净沥干水份2、排骨在开水中焯一下去除杂质和油脂3、焯...
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![时蔬美丽鸡腿炖蘑菇的做法 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇～ 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇怎么做]( "时蔬美丽鸡腿炖蘑菇的做法 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇～ 时蔬美丽鸡腿炖蘑菇怎么做")
- “心血来潮，把打算炖汤的鸡腿炖了蘑菇～觉得缺少蔬菜，又懒得做其他菜品，就几乎把家里的食材都放在了一起一锅出，荤素搭配的同时，也省去了洗盘子的烦恼～也算懒人的妙招吧！”食材明细主料鸡腿（一个）辅料葱段（适量）姜片（适量）老抽（半勺）配菜青彩椒（半只）红彩椒（半只）圆葱（半个）原味（口味）炖（工艺）半小时...
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![鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做]( "鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做")
- “鸡叉骨的蛋白质含量比例较高，还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。”食材明细主料鸡叉骨（300g）土豆（100g）胡萝卜（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）辅料一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）糖（1勺...
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![酒香鸡腿炖时蔬怎么做-酒香鸡腿炖时蔬的做法]( "酒香鸡腿炖时蔬怎么做-酒香鸡腿炖时蔬的做法")
- 食材明细主料鸡腿（六个）芹菜（适量）水萝卜（适量）蒜苔（适量）豆角（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料红酒（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）水（适量）料酒（适量）麻香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酒香鸡腿炖时蔬的做法步骤1、六个鸡腿洗净备用。2、鸡腿切块入锅中焯水，放入...
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![猪肘炖时蔬怎么做-猪肘炖时蔬的做法]( "猪肘炖时蔬怎么做-猪肘炖时蔬的做法")
- “猪肘子含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜非常好的一个东西，可以使皮肤更加的光泽、丰满，是强体增肥的食疗佳品；猪肉含有血红素，可以促进人体铁的吸收，改善缺铁性贫血。”食材明细主料猪肘子（150克）海带结（200克）土豆（2个）胡萝卜（1根）蒜（10克）香葱（10克）辅料油（0.5勺）一品鲜酱油（1勺）蚝油（0.5勺）糖（0...
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![时蔬炖蹄筋怎么做-时蔬炖蹄筋的做法]( "时蔬炖蹄筋怎么做-时蔬炖蹄筋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（100g）土豆（200g）蹄筋（300g）蒜（5g）香菜（5g）葱（10g）姜（5g）辅料酱油（1匙）糖（1匙）蚝油（1匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬炖蹄筋的做法步骤1、蹄筋在开水中焯一下去掉油脂和杂质2、焯好水的蹄筋立即放入冷水中过凉3、处理好的蹄筋看着晶莹剔透滴4、土...
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![海带炖时蔬怎么做-海带炖时蔬的做法]( "海带炖时蔬怎么做-海带炖时蔬的做法")
- “今来一款：海带炖时蔬，低脂又健康，随意搭配都是美味！”食材明细主料海带（适量）娃娃菜（适量）青菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带炖时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、海带提前浸泡。3、香菇改刀。4、娃娃菜改刀。5、锅中入水煮沸，放入香...
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![花菜炖时蔬怎么做-花菜炖时蔬的做法]( "花菜炖时蔬怎么做-花菜炖时蔬的做法")
- 食材明细主料花菜（1颗）番茄（1个）黑木耳（适量）鸡蛋（3个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）葱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜炖时蔬的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入蛋液。3、炒好的鸡蛋捞出备用。4、锅中油预热，放入姜片炒香。5、放入花菜...
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![葡汁炖时蔬怎么做-葡汁炖时蔬的做法]( "葡汁炖时蔬怎么做-葡汁炖时蔬的做法")
- “所谓葡汁呢，就是一种椰奶味的咖喱汁，偏甜，是由一位澳门厨师发明的。我喜欢简单又健康的食物，这一道也不例外，非常好做。不用费时费力地去炖葡汁啦，买现成的葡汁酱就可以。”食材明细主料芦笋（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）花菜（适量）辅料花菜（适量）配料葡汁调味包（适量）其他（口味）烧（工艺）十...
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![烤鸡的腌制步骤和烤法]( "烤鸡的腌制步骤和烤法")
- 很多小伙伴平时在家都喜欢捣鼓一些美食，什么烤鱼啦，烤肉啦等等，那今天小编就来跟大家一起讨论讨论，在家怎么做出好吃的烤鸡来。平时吃烤鸡都是在外面饭店吃，不仅贵而且会不放心卫生，那在家吃就不一样了，花最少的钱吃到最美味的食物。现在就来学一学吧。烤鸡的腌制步骤和烤法一、...
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![牛肉炖时蔬怎么做-牛肉炖时蔬的做法]( "牛肉炖时蔬怎么做-牛肉炖时蔬的做法")
- 食材明细主料牛肉（200克）胡萝卜（1个）土豆（1个）辅料辣椒（2个）洋葱（0.5个）芹菜叶（适量）姜丝（适量）葱（适量）桂皮（1克）胡椒粉（2克）盐巴（6克）酱油（3克）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）牛肉炖时蔬的做法步骤1、葱分开切2、牛肉放入桂皮，酱油，胡椒粉腌制3、辣椒切断4、胡萝卜切块5、土豆切块6、牛肉放入...
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味味甜
